1、母乳喂养,邢台妇产医院 孕妈妈交流群： 325934884,主讲：姜秀云（住院部主任）,每年的8月1日7号为“世界母乳喂养周”,“喂”爱坚持，我们一起努力！,“世界母乳喂养周”为每年8月1日至7日，是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。 母乳喂养是最佳的喂养方式已在世界范围内达成共识：在婴儿出生后六个月进行纯母乳喂养；之后继续母乳喂养并适当添加糊状辅食，直至孩子两周岁。没有什么能像母乳一样给婴儿提供既健康又安全的食品。,母乳是宝宝最好的食物,母乳中的免疫作用物质 抗体 低聚糖、白细胞、 细胞防御,母乳中主要营养成分,蛋白
2、质 乳清蛋白、酶、免疫球蛋白、溶菌素脂肪 不饱和脂肪酸，脂肪球较少糖 乳糖，在消化道内变成乳酸钙、磷 含量不高，比例恰当，易吸收,哺乳期的乳房保健,哺乳前 揉一揉乳房或是用热毛巾敷一下哺乳时 要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口腔中结束前 用食指轻轻压宝宝下颏，让宝宝自然地吐出乳头清洁 每天用温水洗乳房1-2次运动 坚持做胸前肌肉运动,母亲在哺乳期间不能直观地看到孩子吃到多少母乳（不像奶瓶喂养婴儿那样可以清楚地显示），母亲怎样才能知道宝宝是否得到足够的奶水呢？,如果出现以下情况，就表示婴儿获得足够乳汁: 1.每天有6-8次湿的尿布2.有身长和头围的增长3.宝宝有软的大便4.在一天的某些时段宝宝是警
3、醒的和饱足的5.体重每月增加500克6.宝宝有良好的肤色和肌张力,具体哺乳技巧，相信大家已经了解很多，就不一一叙述了，请观看以下视频，了解更多哺乳技巧。,有奶结怎么办？产后几天，大部分妈妈都会分泌初乳了，如果这时不能顺利泌乳，乳房就会开始肿胀； 如果已经泌乳但宝宝没有充分吮吸，那么乳房就会出现不畅通的硬块(又被称为奶结)，这时必须借助非常手段来使奶水畅通，俗称为开奶。不少新手妈妈都把开奶当做一场硬仗来打。,奶结有什么危害？需要如何解决？,危害： 有奶结考虑可能为乳管不通畅，长时间很容易得乳腺炎，甚至发烧，对妈妈、宝宝的健康不利。注意：奶结里的奶是淤积奶，性状都已经改变，宝宝吃了不好。,解决方法
4、：开奶的方法虽多，但万变不离其宗，一定要有三个步骤：热敷、按摩、吸奶。,（1）热敷 最常用的是热毛巾，但不能用滚烫的开水来烫毛巾，只能是温开水。太热的温度会让皮肤变得脆弱，随后按摩的话，就容易擦破皮，反而得不偿失。把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。,（2） 按摩热敷过后要马上配合按摩手法： 按摩的方向一般都是从腋窝两侧往乳头方向按;按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙;但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好。另外，谨记按摩时手要沾湿。（3）吸奶以上两个步骤之后就是吸奶的环节，这一环节是把乳腺
5、管彻底打通，最好是让宝宝吸;如果不行就用吸奶器，也可以请老公帮忙。,挡在母乳喂养路上的N座大山,我们相信有很多妈妈在母乳喂养的路上有这样那样的困惑，一些来自家人、朋友、商家宣传的声音甚至让我们动摇，到底是什么挡住了我们母乳喂养的路？它真的是我们的障碍吗？请跟我们一起来逐一清除！ 我们想对你说：“母乳喂养，你能行！”,误区一 我的奶水清淡是没营养 我的奶水很淡，也没什么油。不像有的妈妈的母乳那么浓。让人羡慕。亲人都说这种奶水没营养，让我断奶。,真实情况 有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶
6、水差，只是奶水成分确有不同。产后12周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物！,误区二 6个月后的母乳质量差了 我坚持给宝宝母乳到了六个月，听说六个月以后妈妈的母乳质量就差了。含有的营养不能满足宝宝的需求了。,真实情况 这个观点是错误的。世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而
7、变化。 世界卫生组织和联合国儿童基金会在婴幼儿喂养的全球战略方面的重要一步就是希望达到宝宝出生后前 6个月纯母乳喂养的目标，纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。,误区三 母乳会让我的乳房难看 虽然知道母乳喂养好，但我怕自己的乳房会因为哺乳而变得下垂、松驰难看。以后就无法穿一些漂亮衣服了。,真实情况 哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。产后乳房变性是因为自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改
8、变，乳房也相应的胀大，比如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等等，乳房胀大后，如果护理不好是极易松驰的。因此如果想产后乳房不变形，应从怀孕期就开始注意乳房的保养和护理，使用宽带乳罩支撑乳房，同时注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮肤及皮下组织的弹性，就会减少发生乳房变形的可能性。,误区四 喂奶让我乳头疼痛难忍 每次喂奶对我来说都是痛苦的经历，我的乳头都被宝宝咬破了。她每吸一下都是钻心的痛。这让我实在难以忍受。我想放弃。,真实情况 很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不愿母乳喂养，这种胀痛通常是由两方面原因引起：一、新生宝宝含乳方式不正确二、由于妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈
9、妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。,误区五 配方奶说它胜似母乳看到很多吃奶粉的宝宝长得非常健壮，一些广告也宣传说奶粉里增加了各式各样的物质对宝宝大脑发育有好处，我的母乳能比得上吗？,真实情况 很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。,误区六 我要上班无法坚持 有了宝宝，我的生活压力更大了，我要工作，因此母乳实现对我来说很困难。我可能要放弃母乳全心去工作。？,真实情况 现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假
10、将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。难道工作与母乳喂养真的是一对不可调和的矛盾吗？解决这个难点的关键在于妈妈们是否能找出一条适合自己的方案。 只要职业妈妈方法得当，一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。,误区七 我的母乳宝宝吃不饱 我的宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，大家都觉得是我的母乳不够宝宝吃，而影响了宝宝发育。于是我的家人都说我的母乳不能够让孩子吃饱，希望我用配方奶代替。,真实情况 很多人不了解的一个事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然
11、饿，而是新生儿的一种天性。有些孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。,母乳喂养的常见问题,1、有些宝宝适应了奶瓶和配方奶，拒绝乳头，怎么办？2、因为妈妈的乳头太小，太短，宝宝会衔不住乳头，造成吃奶困难。那么，妈妈该怎么办呢？3、常有哺乳的妈妈，乳头被宝宝咬破了，甚至会并发乳腺炎，遇到这种情况怎么办？4、宝宝吃奶时总是吃吃停停，吃不到几分钟就睡着了，怎么办？5、宝宝每次吃完奶后，都会吐奶，怎么解决？,奶不够吃怎么办？ 乳汁缺少可分
12、为两个方面：一是身体虚弱，脾胃功能弱，摄入营养物质不足，气血生化不足，产后乳少，甚至没有；二是乳腺管(乳络)不通畅，乳汁通行受阻，乳胀而乳汁不行，抑郁微热，食欲减退。,因产妇饮食减少或脏腑功能虚弱，气血不足引起的乳汁缺少者，产妇应树立信心、保持乐观心态的同时，多进食蛋白质、维生素、矿物质，如家禽、鱼类、蛋类、水果。 鲫鱼和黑鱼是滋补生乳的有效食疗佳品，猪蹄汤与中药黄芪、党参同煮可起补气养血、生乳通乳的作用。,因乳腺管(乳络)不通畅，乳汁通行受阻，导致乳汁少的产妇，可采取以下措施：1、每次喂奶前用毛巾热敷乳房，用手指从乳房底部向乳头方向轻轻按摩，对有硬块的地方重点按摩，有时可能会出现黏稠的栓和乳汁一起流出； 2、采取正确含接姿势，即将大部分乳晕（乳头周围棕黑色区域）含到婴儿嘴里，因为乳晕下为收集乳汁的乳窦，只有挤压乳窦宝宝才能吸吮到足够的乳汁；3、采取不同体位喂奶，如坐着和躺着喂交替进行，这样可以将乳房各部分的乳腺导管均吸通；4、增加哺乳次数，既可减轻乳汁淤积又可增加乳汁分泌。,最后，值此世界母乳喂养周之际，祝愿各位妈妈健康孕育，宝宝健康成长！,每一位妈妈都来关注母乳喂养，都来母乳喂养,
