1、第九节 塑造健康的人格,人格结构 人格倾向性：需要、动机、兴趣等 人格心理特征：能力、气质和性格 自我调节系统：自我认知、自我体验和 自我控制,自我意识,如果说人格是一幅美丽的画卷，能力就好比是画卷的丰富内容，气质就好比是画卷的基调，性格就好比是最能体现画卷主题的鲜亮的色彩，而自我是这幅画卷的灵魂。,第一节 气质,（一）气质的含义,气质是一个人稳定的心理活动的动力特征。依赖于个体的遗传素质和身体特点，是人格的自然基础，使个体的所有心理活动都染上独特的色彩。,气质的特征第一，气质是心理活动的动力特征。 速度、强度、稳定性和指向性第二，气质是个体独特的个性心理特征， 它具有天赋性，与遗传关系密切。
2、第三，气质是比较稳定的心理特征。,（二）气质的学说,1、气质的体液说 希波克拉底2、阴阳五行说 春秋战国时期3、气质的体型说 德国克瑞奇米尔 美国谢尔登4、气质的血型说 日本古川竹二5、气质的激素说 伯曼6、气质的高级神经活动类型说 前苏联巴甫洛夫,1、气质的体液说 希波克拉底,血 液多血质黄胆汁胆汁质粘 液粘液质黑胆汁抑郁质,2、阴阳五行说 春秋战国时期,按阴阳的强弱：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳平根据五行学说：金形、木形、水形、火形和土形,3、气质的体型说 德国克瑞奇米尔 美国谢尔登,克瑞奇米尔将人的体格分为：瘦长型、肥胖型和强壮型 气质类型：分裂性、躁郁性和粘着性谢尔顿把人分为：内胚叶型
3、、中胚叶型和外胚叶型气质类型：内脏紧张、身体紧张和头脑紧张,4、气质的血型说 日本古川竹二,依血型将人的气质分为 A 型、 B 型、 AB 型和 O 型。,5、气质的激素说 伯曼根据人的某种内分泌腺体的发达程度而把人划分为各种类型,6、气质的高级神经活动类型说 前苏联巴甫洛夫,神经过程有三个基本特性：强度、平衡性和灵活性巴甫洛夫根据三个特性的独特结合，把高级神经活动划分成： 强而不平衡的类型不可遏制型（兴奋型）强而平衡且灵活的类型活泼型强而平衡、不灵活的类型安静型兴奋和抑制都比较弱的类型弱型,高级神经活动类型及特征,神经类型气质类型,强度,均衡性,灵活 性,行为特点,兴奋型,活泼,安静,强,强
4、,强,弱,不均衡,均衡,均衡,灵活,惰性,攻击性强，易兴奋，不易约束，不可抑制。,活泼好动，反应灵活，好交际。,安静、坚定、迟缓、有节制、不好交际。,胆小畏缩，消极防御反应强,抑制,胆汁质： 情绪兴奋快而强，明显的表现在语言、运动、面部和手势上，常倾向于风暴式的情绪活动，心境变化剧烈，易冲动，但平息的也很快；精力旺盛，反应迅速，直率热情，外向，急躁易怒，缺乏耐心和自制力。 （如：李逵）,（三） 气质类型及其表现,多血质: 情绪兴奋快而弱，易动感情，易于变换印象和心境，表情丰富，富有朝气，外向；活泼好动，行动敏捷、灵活，容易适应环境，喜广交朋友，但深交甚少，做事凭兴趣，兴趣广泛易变，常粗心大意，
5、做事易虎头蛇尾。（如：燕青）,粘液质： 情绪兴奋慢而弱，心境平稳，不易冲动。反应较慢，思维、言语及行为迟缓；沉着冷静，内向，自制能力和坚持性较强，有耐心，喜欢墨守成规，不易适应新环境，注意力不易转移，执拗，淡漠。 （如：林冲）,抑郁质： 情绪兴奋慢而强，对外界刺激敏感，善于觉察别人易疏忽的细节；情感体验深刻、持久，多愁善感；内向，谨慎小心，反应较慢，动作迟缓，不善与人交往，孤独，易退缩。 （如：林黛玉）,不同表现： 苏联心理学家达威多娃： 四个不同气质类型的人上剧院看戏，但都迟到了。 胆汁质的人 多血质的人 粘液质的人 抑郁质的人,（一）气质与智力气质类型不决定人的智力水平和社会价值 气质本身
6、无“好”“坏”之分，各种气质类型既有可向积极方向发展的一面，也有向消极方向发展的一面。,二、 气质的作用,（二）气质与职业气质是择业和选拔人才的依据之一 工作性质不一样，对气质有不同的要求。即有一个适合不适合的问题，以及由此可能带来的活动效率问题。这是职业选拔上的实际问题。,1、教师本人正确认识自己气质的优缺点，加强自身的行为修养,（三）气质与教育,（1）正确区分和认真对待学生的气质类型和特征 （2）根据气质类型和特征采取恰当的教育方式和手段（3）教育学生正确认识和控制自己的气质,2、气质特征是因材施教的依据之一,（4）根据学生的气质特点，进行职业指导。,三、气质的测量,1、观察法（行为评定法
7、）2、问卷法3、实验法,气质测量问卷法（艾森克个性测量量表选择出20个题）,1、你是否比较活跃？ 11、你常常无缘无故感到无精打采2、你是否健谈？ 和倦怠吗？3、你有许多朋友吗？ 12、你是一个多忧多虑的人吗？4、你是否喜欢对朋友讲笑话或有 13、你觉得自己是一个神经过敏的人吗？趣的故事？ 14、你是否常常觉得人生非常无味？5、新交朋友时一般是你采取主动吗 15、你是否总在担心会发生可怕的事情？6、你是否常常参加许多活动，超过 16、你的心境是否常有起伏？你的时间所允许？ 17、你曾经无缘无故觉得“真是难受”吗？7、你认为你是乐天派吗？ 18、你常感到孤单吗？8、你喜欢忙碌和热闹地过日子吗？
8、19、你认为自己很紧张，如同拉紧的弦9、你有许多业余爱好吗？ 一样吗？10、别人认为你是生气勃勃的吗？ 20、当人家寻你的差错，找你工作中的缺 点时，你是否容易在精神上受到挫伤？ 是： 否：,测量统计,记分：每题答“是”记1分；答“否”不记分。 前10个题的总分反映你的个性倾向：13为内向，47为中间，810为外向。后10个题的总分反映你的情绪的稳定性：13分为稳定，47分为 中间，810分为不稳定。,0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10,10 9 8 7 6 5 4 3 2 1,抑郁质内向、不稳定,胆汁质外向、不稳定,中间型,粘液质内向、稳定,多血质外向、稳定,三、气质的测量,1、观
9、察法（行为评定法）2、问卷法3、实验法,四、怎样才能做到“气质美”,（一）气质美首先表现在丰富的内心世界（二）气质美在一个人的举手投足之间 （三）气质美还表现在性格上（四）高雅的兴趣是气质美的又一种表现,第二节 性格,本节内容,性格的概念性格的结构与特征性格的类型塑造优良的性格克服不良的性格特点,歌德传的作者彼谢斯基,在书中生动、具体而精彩地描摹了歌德复杂而多层面的性格世界:-这个人,平常非常温柔忍耐的,竟有时愤怒至于咬牙跺脚。他能闲静,又能活泼,愉快时犹如登天,苦闷时如堕地狱。他有坚强的自信,他又常有自若的怀疑,他能自觉为超人,去毁灭一个世界,但又觉得懦弱无能,不能移动道途中一块小石。歌德的
10、性格是复杂矛盾的。,性格：是表明一个人对现实稳定的态度，并且表现在他习惯化了的行为方式之中的个性心理特征。,一、性格的概念,二、性格的结构,（一）性格的态度特征1、表现为对社会、对集体、对他人的态度特征2、表现为对学习、劳动和工作的态度特征3、表现为对自己的态度特征（二）性格的意志特征1、对行为目的明确程度的特征2、对行为自觉控制的意志特征3、对自己作出决定并贯彻执行方面的特征4、在紧急或困难情况下表现出的意志特征,（三）性格的情绪特征1、情绪强度方面的特征2、情绪稳定性方面的特征3、情绪持久性方面的特征4、主导心境方面的性格特征（四）性格的理智特征 在感知、记忆、思维、想象等认知活动方面表现
11、出的个体差异。,三、性格的类型,（一）机能类型说 培因 （二）向性说 荣格 （三）独立顺从说（四）文化社会类型说 斯普兰格 1、经济型；2、理论型；3、审美型；4、权力型；5、社会型；6、宗教型。（五）ABCD型性格说 荷兰学者De-nollet,四、塑造优良的性格,（一）认识性格知己知彼，百战不殆衣着；色系；说话；笔迹；睡姿,1、衣着a喜欢穿着单色及款式经常维持不变的人b喜欢穿短衬的人c偏爱长袖服装的人d喜爱宽松肥大、不讲究剪裁款式衣服的人e雅淡纯朴、以实用为选择服装的首要条件的人f衣冠整齐、一丝不苟的人g喜欢色泽鲜明、七彩缤纷服装的人,2、色系红色冲动、坚强的生活者橙色雄辩、开朗绿色有宽大
12、的胸怀、喜好自由蓝色性格内向、宁静、有现实感紫色神秘、有艺术家气质白色缺乏感动性、决断力黑色爱憎分明、宽容、执着,3、说话音调、语速、插话,4、笔迹与性格 （1）书写速度看反应能力 （2）字体结构看人格 （3）字体形状里人的个性,5、睡姿 背向天；双手放在腹部；大字形；弓字形；仰卧单脚屈起；侧睡；蒙头大睡；抱枕；仰卧翘脚。,（二）塑造良好的性格1、正确对待先天因素2、加强学习，建立良好教育环境3、培养广泛兴趣，建立和谐人际关系4、保持积极乐观的心境 5、竞争意识与独立能力6、宽容大度7、自制力与恒心,塑造性格的人生原则 宽容；接纳；敢于承担责任；不断丰富完善自我；体会爱与被爱；分享；给予；信任
13、；赞美,五、克服不良的性格特点,如何克服不良的性格特点？ 怯懦、退缩、依赖、被动、懒惰等,第三节 自我意识,一、什么是自我意识（一）自我意识的概念自我意识是个体对自己的看法和态度，包括对自己的存在以及自己对周围人或物的关系的意识。（二）自我意识的结构,二、自我意识的发生发展（一）婴幼儿时期的自我意识（二）小学生自我意识的发展（三）中学生自我意识的发展三、大学生自我意识的发展特点（一）强烈的独立意向使大学生更多地关注自己的发展（二）自我意识发展矛盾性尤为突出1、独立性和依赖性的矛盾2、强烈的叛逆心理3、“理想我”与“现实我”的矛盾更加激烈,4、强烈的交往需要与情感的闭锁性之间的矛盾（三）自我认识更加丰富、深刻，自我评价更加客观，但已出现认识上的偏差（四）自我控制、自我监督、自我管理、自我教育能力明显提高，但仍存在着不足之处四、自我意识的调控与培养（一）客观地评价自我，悦纳自我（二）培养健康的自尊心（三）克服自卑，树立自信（四）提高自我管理，自我教育能力,
