1、女 性心理 学,女性与健康,【教学目的】通过对女性健康的界定和论述，了解女性健康的标准，把握推进女性健康对社会发展的意义，熟悉推进女性健康的策略。【教学重点与难点】女性心理健康的标准，影响女性健康的因素 。,高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。,女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。世界卫生组织（WHO）的总干事中岛宏博士曾指出，我们并不是在为妇女要求特权，我们所说的男女保健的“公平”也并不是指等同的健康服务，而是适宜于男女生理差异的保健服务。,尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率，她们每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因而使活动受限制的情况
2、比男性多25%。与男性相比，她们每年看医生的次数较多，做手术的次数也是男性的2倍。,每年超过50万妇女死于妊娠和生产并发症。绝大部分这类死亡是可以避免的，因为已经具备基本医疗干预措施并为人所熟知。存在的主要障碍是，孕妇在分娩前、分娩中及分娩后不能获得高质量的保健服务。,由于近来烟草推销活动积极针对女性，致使发展中国家年轻女性的烟草使用率迅速上升。在撒哈拉以南非洲所有感染艾滋病毒的成年人当中，61%是妇女。在加勒比，感染这一病毒的妇女比例为43%。拉丁美洲、亚洲和东欧感染艾滋病毒的妇女数量虽然较少，但也在日益增加。,全世界15%至71%的妇女在其生命的某个时刻曾遭受亲密男性伴侣所施加的肉体或性暴
3、力。这种虐待现象发生在各种社会和经济背景下，对妇女的健康造成严重后果。一些研究显示，多达五分之一的妇女报告在15岁之前受到性虐待。每天有1600名妇女和1万多名新生儿由于妊娠和分娩期间可预防的并发症而死亡。几乎99%的孕产妇死亡和90%的新生儿死亡发生在发展中世界。,尽管早婚现象在减少，但今后10年内，仍估计有1亿女孩将在18周岁之前结婚。她们占发展中国家（不包括中国）青春期少女的三分之一。早婚的少女对性以及性传播感染和艾滋病毒/艾滋病的风险往往缺乏认识。每年约有1400万青春期少女成为母亲。这些极年少的母亲90%以上生活在发展中国家。,世界各地各个年龄的妇女都明显比男性更容易视力受损。尽管如
4、此，往往由于妇女不能独自前往卫生保健机构，以及对妇女接受手术或治疗的价值认识存在文化差异，她们不能平等地获得卫生保健服务以治疗眼疾。,在大多数国家往往由妇女负责做饭。当她们在明火或传统的炉灶上做饭时，每天都会混杂地吸入上百种污染物。在全世界每年死于慢性阻塞性肺病的130万妇女当中，50万要归咎于这种室内烟雾。妊娠期间，如果发育中的胎儿接触这类有害污染物，可能导致低出生体重甚或死产。,2.关注女性健康的重要性,女性生理特征所决定：生育等,乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，全球年发病约120万，50万死亡，并呈稳幅增长，发病以欧美最高亚非拉美较低。现代中国女性的生活习惯越来越接近西方，高脂肪摄入、作
5、息不规律、激素滥用等原因造成我国目前乳腺癌高发。我国乳癌自上世纪七十年代迅速上升，目前，上海乳腺癌年发病率为17%以上，已经超过46/10万，从女性恶性肿瘤第四位跃居首位。,子宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤，发病率位于女性肿瘤的第二位。多发于20-60岁之间。其病与早婚、早育、慢性宫颈炎和饮食营养有关。全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病。在发展中国家，由于宫颈筛查工作不完善，宫颈癌的发生率是发达国家的6倍。全世界每年有50万新发病例，中国占1/4。,关系到子女以及家人健康,“人鱼”宝宝,正在吸毒的孕妇,传统的健康观对妇女来说，只要她们能够胜任自己所期望的角色，便认为自己是“健康”的。
6、例如一些妇女经受着营养不良、贫血、极度疲劳以及慢性盆腔炎的折磨和困扰，然而只要她们早上还能够起床、干活、做家务，能竭尽家庭职责，就依然认为自己的“健康状况良好”。新的健康观对许多妇女来说，健康不仅仅仅意味着身体状况良好，还意味着能够更多地控制自己和对家庭的健康负责，简言之，健康意味着拥有选择。,“生殖健康”是近年来关于人口与发展、妇女问题及卫生领域的国际会议上讨论的热点问题之一。1994年9月，联合国开罗国际人口与发展会议在行动纲领中专门列出第七章“生殖权利和生殖健康”。1995年在北京的第四次世界妇女大会上，生殖健康问题再次成为焦点之一。显然，它已超出了生物医学的传统含义而成为以人、特别是以
7、妇女为核心的社会问题，受到国际社会的广泛关注。,在开罗的行动纲领中，生殖健康的定义为于生殖系统及其功能和生殖过程所涉及的一切事宜上身体、精神和社会等方面的健康状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。因此，生殖健康表示人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，可以自由决定何时生育及生育多少。,女性健康状况八大趋势,根据权威机构最新公布的中国女性健康调查报告显示，现代女性健康状况有以下趋势：,1、亢奋型失眠困扰中青年女性 现代女性正面临失眠症越来越严重的侵袭，深圳女性失眠率居全国之首。2、白领工作压力的调查显示： 6成白领女性心理疲劳。,3、月经不调呈低龄化趋势： 18-25岁的年轻女性存在月经不规律
8、现象高居62.65%。4、妇科疾病逼近现代年轻女性 ： 其中患妇科感染性疾病的占8.3%、慢性宫颈炎14.8%、良性肿瘤0.17%、乳腺疾病7.5%、恶性肿瘤0.012%，性传播疾病占0.06%。专家称，妇科疾病正呈年轻化趋势，但年轻女性对自己的身体关心远远不够，为了自己和家人的幸福，青年女性千万不要小视妇科查体。,5、隐性更年期提前： 如今不少都市白领丽人还不到40岁达到，就出现了郁闷、烦躁、絮叨等类似更年期综合征现象，这是隐性更年期的表现。据统计，3040岁女性中有27的人存在着不同程度的隐性更年期症状，在妇科门诊，受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20以上，已严重影响到自己和家人的生
9、活与工作。,6、绝经期提前，更年期综合症已严重威胁中老年妇女健康： 大概有20%的妇女在40岁之前绝经。而我国女性每年因绝经引发的心脑血管疾病是男性的36倍。 因绝经引发的高血压、心脏病、脑血栓，宫颈癌、乳腺癌、恶性肿瘤等重大疾病的妇女高达几百万人，占女性重大疾病人数的大多数，而且这些数字在逐年上升。 绝大多数妇女是因为忽视卵巢功能衰退和绝经期的预防与治疗引起的。正如著名妇女保健专家说：妇女推迟绝经就等于延长生命，而忽视卵巢功能衰退和绝境就等于慢性自杀。,7、中老年妇女的骨质疏松症呈现逐年上升趋势： 中老年妇女的骨质疏松症发病率是男性的610倍，雌激素降低导致骨钙流失加速，同时又严重影响钙吸收
10、，中老年女性每年以7的速度丢失骨钙，骨折的发生率比男性高出10倍。,8、35岁以上妇女67成性生活质量呈现下降趋势： 由于卵巢功能降低、内分泌紊乱、雌激素下降，造成女性阴道干涩，性欲降低，成为性生活质量明显下降的主要原因。,二、女性生理和心理健康,（一）女性生理健康1、女性一生的十个阶段 胎儿期 新生儿期 婴儿期 幼儿 期 学龄前期 儿童期 青春期 成人期 更年期 老年期,胎儿期 卵子和精子结合成为一个新生命起，到“十月分娩”止，一般是280天，此时期在母体内进行，医学上把它与母亲妊娠的保健联系起来考虑，日渐受重视。新生儿期 胎儿出生后至足28天，独立面对外界，需建立完善的呼吸功能，吸吮、消化
11、和吸收养料来提供活动和生长所需的物质和热能。婴儿期 生后28天至1岁。此期小儿主要的生理器官如心、肝、肺、肾等功能已初步分成，但大脑尚未完全成熟，免疫功能在缓慢完善中。,幼儿期 12岁（也叫幼儿前期），小儿大脑急速发育，求知欲强，但还未具有保护自己的意识，易与外界的接触中受伤或染病。学龄前期 3岁以后至7岁入学前，幼儿的身体发育较好，四肢活动能力较完善，女孩开始认识到自己的女性身份。 儿童期 712岁，小学学习期，女孩在脑力和体力上和男孩区别不大，女孩子的一些第二性征，如乳房和阴毛等渐次出现，性别意识也常有所表露。,青春期 1218岁，女孩的性器官逐步发育成熟，开始具备生育功能，开始来月经，乳
12、房、阴毛、腋毛、脂肪分布、声音以至心理等都向成人型方向过渡。成人期 18岁以上，性器官已达到能担负生育职能的阶段，是一生中最精彩最具进取能力、为社会作出最大贡献时期。 更年期 大约在4060岁之间，性腺功能开始衰退到完全终止，往往有一些不适症状。 老年期 当人体的各种生理功能开始衰退，特别是性腺功能减退时，人的老年期就开始了，并持续到生命的终结。,孕期心理卫生： 1. 婚配关系 2. 妊娠年龄 3. 孕妇情绪 4. 孕妇营养 4. 孕妇的身体状况 6. 孕妇服药 7. 父母的不良习惯 8. 胎教：包括音乐胎教、抚摸胎教等.,乳儿期 (出生1岁)的心理,1. 心理发展特点：动作发育迅速 对外界刺
13、激是被动、防御性的 对他人的社会性行为出现较早 2. 心理卫生：(1) 供给充足的营养 (2) 保证充足的睡眠 (3) 满足情感需要爱抚、依恋 (4) 断奶的心理卫生 (5) 注意动作和语言的培养 (6) 发展认知能力,婴儿期 (1-3岁) 心理卫生,1. 心理发育特点：能辨别形状和大小 词汇急速增加 平行性游戏 心理社会发育 情绪发育 智力行为2. 心理卫生： 营养(1) 促进脑的发育 加强躯干和四肢的锻炼 游戏知识教育、训练各器 官功能、促进观察力、 注意、记忆、思维发展,2. 言语训练 (言语发育的重要时间) 大小便训练 3. 培养良好习惯 作息训练 自理训练 4. 不要吓唬小孩 5.
14、孩子的求知动机出现 6. 开展早期教育，塑造良好个性。 寓教育于生活、游戏，促进身心全面发展 言传身教,幼儿期心理卫生(学龄前期、自我 中心期、第一反抗期；3-6岁),1. 心理发育特点：有了较多的语言 有初步抽象思维和创造性想象 情绪易变 个性初步出现 产生参加成人社会实践的愿望 2. 心理卫生：(1) 利用游戏进行教育 (2) 建立正确的亲子关系,(3) 深化早期教育，巩固良好习惯： 防止养成不良习惯； 爱动是孩子的一种正常特点； 反抗期具有积极意义的心理状态。 (4) 支持孩子多做游戏 (5) 正确对待口吃、梦魇、夜惊、手淫等。,儿童期 (学龄前期 6、711、12岁),1. 心理发育特
15、点：自我意识逐渐增强；独立性强； 个性全面发展，性格可塑性大； 注意力易转移，学习不容易专心 意志不稳，易受外界干扰。2. 心理卫生：(1) 做好进入小学的准备； (2) 开拓创造思维，不要培养标准儿童； (3) 培养良好学习动机、态度和习惯，科 学合理组织学习活动，不要“加码” (4) 加强意志、自觉性、自制力、独立能力、 集体观念、高尚风格、“情商”等的培养。,青少年期的心理卫生(少年期： 12-14岁；青年期：15-35岁),1. 心理发育特点： (1) 躯体发育提早，心理发育相对不足，其行为出现与 成人意识之间的差异。 (2) 认识活动：智力趋向成熟，易导致盲目空想， 为 “第二反抗期
16、”，出现与父母意愿之间矛盾。 (3) 情绪情感：暴风骤雨式的心理动荡期，“哥儿义气”。 (4) 意志活动：倔强性与懦弱性并存的矛盾心理。 (5) 个性变化：具有倾向性，又出现闭锁心理。 (6) 性心理特点,2. 心理卫生：(1) 注意适当的性教育：包括生理解剖、正确对 待手淫、道德规范等。(2) 正确认识自己，树立良好的自我意识，克服 自卑心理；克服青春期的“同一性”危机。(3) 注意世界观和人生观的培养。(4) 注意用脑卫生，注意学习的心理卫生。(5) 提高社会适应能力和人际交往能力。(6) 培养坚强意志，提高耐受挫折的能力。,中年期心理卫生 (我国: 35-59；WHO: 45-59岁),
17、中年期生理和心理机能都较稳定，各方面均已有积累，进入生命的鼎盛期，但压力大。注意： 1. 劳逸结合，有规律地安排生活。 2. 适当的体育锻炼。 3. 情志保持乐观愉快，克服虚荣心，增强自信 和成就感。 4. 搞好家庭的心理卫生和单位的人际关系。,更年期的心理卫生： (女：45-55岁；男：55-60岁),1. 特点：更年期是生理衰老的过渡时期，生理变 化很大。女性出现月经和生殖系统的变 化；男性出现性功能的变化；两者均 可出现植物神经功能紊乱和精神症状。2. 心理障碍的原因： (1) 生理 (3) 生活环境刺激 (2) 认知 (4) 人格因素,3. 自我保健与治疗：(1) 主动学习更年期保健知
18、识；(2) 提高自我调节和控制能力；(3) 降低生活和社会压力；(4) 积极有效地进行生理和心理的锻炼；(5) 积极进行治疗。 4. 社会的保健与治疗服务：(1) 普及更年期科学知识，加大保健服务；(2) 临床治疗；(3) 社会与家庭的支持和帮助。,老年期心理卫生：,1. 对生活意义的追求和对生命价值的追求是老 年人心理健康的基础。2. 保持社会接触和社会生活。3. 不断学习新知识，预防和延缓心理衰老。4. 注意脑功能锻炼。5. 适当的身体锻炼，合理安排生活，保持心身 健康。6. 防治老年性痴呆。,2、生殖健康（1）月经周期、痛经、经前综合症（2）怀孕（3）人工流产,女大学生经期反应突出,月经
19、出血前反应：“情绪不佳”者占72.6；“腰腹酸痛”者占66.7%；“下腹痛”者占65.7%；“困倦”者占63.7%。月经期间的反应：“烦躁疲倦”者占72.9%；“腰腹痛”者占70.6%；“怕冷”者占44.4%。,怀孕,女子在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子；卵子从卵巢排出后，约需天才进入子宫。进入子宫前要在输卵管壶腹部停留天。性交时，精子被射入阴道后，即一齐向子宫腔内运动，最后在输卵管与卵子相遇，但一般只有一个精子最后进入卵内而成为受精卵。受精卵在子宫壁植入，逐渐发育成为胎儿。,怀孕有哪些先兆？,1停经：女性怀孕后月经停止。这往往是女性最早注意到的迹象。2恶心：通常会发生莫名其妙的恶心，早晨
20、特别明显，有时也会在晚上或闻到某种气味时发生。3尿频：夜里频繁上厕所，白天也会经常有尿感。4口味变化：有的女性注意到自己的口味发生变化，有人有食欲，有人则胃口全无。5感觉疲劳：感觉疲惫不堪，情绪化或沮丧，都可能是怀孕的先兆。6乳房变化：乳房会变重、变软，有时乳头会有刺痛感。,精子在睾丸的曲细精管中生成，在附睾中发育成熟。每个男性从青春期开始，直到老年，每天要产生大约7 0001亿个成熟的精子。正常成熟的精子约长40微米，由梨形的头部、颈部和细长的尾部组成，形如蝌蚪。精子带有X染色体与带Y染色体之分。,卵子的生产基地在女性的卵巢内。每个女性出生时卵巢内含有20万40万个卵泡，含不成熟卵子。青春期
21、开始后，约每月有一个卵泡破裂，释放1个卵子到体腔。女人一生中约有400个卵子发育成熟。其余卵泡都退化了。卵子是人体内最大的细胞，其直径为0.2毫米。卵子都带有X染色体。,精子与卵细胞结合成受精卵,男性生殖系统 女性生殖系统,男性主要生殖器官,女性主要生殖器官,胚 胎 营 养,孕妇在怀孕期间增加的体重14千克,妊娠11周时的胎儿,妊娠18周时的胎儿,资料 在全球范围内，进行流产的人中有50%是青少年，每分钟有10名少女进行不安全流产，对于15岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是25岁以上年轻妇女的25倍。 据重庆市计划生育科学研究所提供的资料显示，2002年我国人工流产总数为149
22、.3万例，青少年约为40万例，占四分之一强。重庆地区少女怀孕的发生率以每年6.8%的速度递增，1998年，到重庆市计生医院做人流手术的未婚青少年占13，如今这个比例已经上升到33.6。,某医院6、7两月人流手术者近400人，其中1/3是22岁以下的学生妹。青岛市，20岁以下少女流产已经从8%上升到13%，这还不包括一些地下“诊所”.导致未成年人意外妊娠已成为已我国日趋严重的社会问题。 触目惊心的数目和血淋淋的事实告诉我们，少女频频流产付出的也许不仅仅是自己一辈子健康的代价，不仅仅是自己和家人心理的伤害，还关乎道德规范、生命伦理的思考,家长对自已孩子成长关注调查显示,身体发育,身体健康占84%卫
23、生知识教育占70%性传播疾病教育占40%避孕知识教育占23% (中央电视台焦点访淡栏目),北京大学调查报告,210名女中学生首次发生性行为调查： 1、性冲动 2、侥幸心理 3、不知如何避孕 4、羞于购买避孕用具 (中央电视台焦点访淡栏目),调查报告(一),北京一个区妇幼保健院统计： 2003年至2006年暑假和寒假期间为在校女学生行人工流产或引产术共有1000多例。 一个13岁女孩怀孕,居然无人知道,女孩自已本人也无察觉，而婴儿父亲却是同班同学,也是13岁,如此幼稚和无奈。 (中央电视台焦点访淡栏目),调查报告(二),早育多育、性生活紊乱发生宫颈癌机率高 据资料统计： 17岁以前性生活比18岁
24、以后性生活高4倍 18岁以前分娩比18岁以后分娩者高32倍 分娩4次以上比3次以下者高2倍 20岁左右宫颈癌患病率占宫颈癌 总发病率5%,调查报告(三),过早有人工流产术或引产术可致妇科疾病 1、月经紊乱 (闭经) 2、妇科炎症 (阴道炎、宫颈炎、宫体炎、输卵管炎) 3、继发性不孕 (常见输卵管阻塞) 4、前置胎盘出血 过早有性生活可导前列腺炎(男),调查报告(四),多个性伴侣容易患上性病： 常见性病艾滋病、梅毒、淋病、湿疣、软下疳 硬下疳、淋病、生殖器疱疹 非淋菌性尿道炎（支原体、衣原体）,艾 滋 病,目前全世界感染艾滋病5780万人 （2004年7月统计）我国于2000年统计感染艾滋病60
25、万人，2004年统计感染艾滋病84万人2005年全国累计艾滋病病毒感染者135630例 其中：艾滋病患者 31143例 累计死亡 7773例,患艾滋病数量： 广东省排第五位，2004年统计4万人感染艾滋病（包括感染艾滋病和艾滋病病） 2005年1月1日至10月1日全省报告新发现艾滋病感染人数为4448例，比2004年2030例增加一倍多(2005年11月29日南方日报发表)，累计11925例,人工流产在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还沒有成熟的胚胎和胎盘从子宮里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产 妊娠12周前做人工流产称为早期人工流产妊娠12-27周做人工流产称为中期引产。,
26、应用药物使妊娠终止，是近20年来的最新发展。目前常用的药物是米非司酮（Ru486）和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。药物流产简便、有效、无创伤，避免了进宫腔操作可能造成的并发症。目前用于终止周以内的妊娠。【处方】1组织物排出后需在医院留察小时。若阴道流血不多可以回家休息。2流产后周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。3注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。4流产后的最初天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。5未见组织物排出者用药后观察周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊
27、娠试验检查。6流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。,在怀孕十二周以內的堕胎手术：- 真空吸取法- 刮宫法在怀孕十二周以上的堕胎手术： - 引产法- 剖腹取胎法。,1.真空吸取法是利用塑料或金属制的吸管，由阴道通过子宫颈进入子宫，将子宫腔內著床的胎儿吸出。2.刮宫法，就是利用金属制匙状的手术用具，将著床在子宫內的胎儿撕碎然后刮出。,3.引产法就是采用药物，先令母腹中的胎儿死去，再透过药物刺激子宫收缩，经验与生产婴儿无异的过程，将死去的胎儿排出子宫外。4.剖腹取胎法一般是在生产过程中出现困难，需要以剖腹的方法将死去的胎儿取出,1人工流产术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流
28、血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。2术后周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。3注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。4注意避孕，以免再次妊娠。,哪些情况不宜做人工流产：凡是因避孕失败要求中断妊娠者或因各种疾病不宜继续妊娠者均可作人工流产。但遇有下列情况时，暂时不宜作人工流产。(1)各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。(2)急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。(3)妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。(4)术前4小时内，两次体温在37.
29、5以上者。,堕胎对女性的影响,罪疚感、自责睡眠失调自毀行为（例如药物滥用、性滥交、暴饮暴食）每年都会害怕堕胎的日子的來临怕与人建立亲密关系（例如逃避面对孕妇及儿童）自我形象低落脑海中不时回想堕胎手术过程,身体影响失血过多，严重者可能需要切除子宫以助止血易感染和有疤痕盆腔炎，如果输卵管受感染，可导致不育子宫颈受损，容易导致日后怀孕时，出现流产或早产的情況较易患上乳癌，或是增加宫外孕和输卵管不孕症的机会,伴侣关系伴侣间互相指责互不信任无法亲密对伴侣产生愤怒，因为无法保护她免受伤害,不负责任的婚前性行为会导致各种严重的不良后果；尤其是缺乏防护措施的性行为，可能导致未婚先孕，对女孩的身心产生无法挽回的
30、伤害。 为了你一生的幸福，提醒情牍初开的少女们：青春期少女忌有性生活。可是，当“可能”成为“事实”，你是否懂得如何面对呢？,如何避免怀孕呢?首先我们要认识自己 .,精子:存活3-5天卵子: 存活24小時(出生的那一剎那, 体內的数目已定),避 孕,避 孕 的 原 理,抑制排卵避免精卵授精干扰受精卵著床怀孕终止法,一. 抑制排卵,口服避孕药肌肉注射避孕药皮下植入型避孕药,口服避孕药 轻微且暂时性的症状,1.恶心. 呕吐2. 点状出血3.头晕. 头痛4. 体重增加5. 月经量减少，来经日数缩短。,失敗率: 0.1%,肌肉注射避孕药 长效型避孕针,每三个月或每六个月注射一次失败率: 0.3%,皮下植
31、入型避孕药,1.诺普兰2.一组6个硅胶囊3.植入上臀皮下4.维持5年,二.避免精卵授精,性交中断法定期禁欲法 月经周期法. 基础体温法阻断法: 保险套. 子宫隔膜杀死精子:杀精剂,性交中断，体外射精优点：方便不花钱。缺点：需钢铁般的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%,月经周期法,排卵日: 月经来前12-16天精子可活3-5天, 卵子1日月经来潮前11-21天为危险期年失败率: 9%,基础体温法,排卵时基础体温下降,排卵后体温上升高温期三天后即为安全期失败率: 2%,保险套优点：便宜，购买方便，
32、无副作用;既可避孕，又可预防性病;特殊设计者，更可增进情趣，一举数得。缺点：需男性配合，且需每次使用。失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。,杀精虫剂优点：无副作用，使用方便。缺点：购买不易，需每次使用失败率高。失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6-20%,三.干扰受精卵著床,子宫內避孕器事后避孕丸,子宫内避孕器,优点：一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。缺点： 1.装置后点状出血 2.腰酸,下腹部疼痛 3.来经日数延长 4.月经量增多 5.阴道分泌物增加,在何种情况下不宜使用?,怀孕或疑似怀孕生殖器
33、发炎, 畸形或肿瘤异常出血严重的子宫颈糜烂,事后避孕丸,只要发生了无防护措施的性行为，都可以使用紧急避孕药。 无防护措施的性行为包括下列情形：完全没有避孕就发生性行为。 保险套破裂、滑落或取下的时机不当。使用性交中断法避孕失败。忘记服用口服避孕药，超过最长可接受延迟的时间。被强暴。,事后避孕药,1. 性交后七十二小时內服用第一锭，随后间隔十二到廿四小时后再服用第二锭。 2.高剂量雌激素必須服用5天,四.怀孕终止法,于怀孕24周內,以手术或药物的方法终止怀孕永久避孕法结扎 优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期，大家请放心。缺点：需要动个小手术，伤口会有一点
34、疼痛。而且回复生育力不易，需慎重考虑。,生活中不利于生殖健康的因素,生活中不利于男性生殖健康的因素： 穿紧身、不透气的牛仔裤，影响睾丸的正常发育； 骑赛车，车座长时间挤压睾丸、前列腺，影响精子的生成以及前列腺液的正常分泌； 洗澡温度过高，使精子正常发育的恒温（3435）环境破坏，影响精子的生成与成活； 腮腺炎等。生活中不利于女性生殖健康的因素： 嗜烟成瘾。烟草中含有一种引发卵巢衰竭的毒素，过多抽烟有不育以及过早绝经的危险。 学习、工作压力过大引起月经不调。 过度减肥引起月经紊乱。 晚睡、酗酒，生活没有规律。 居住新装修未充分通风的房间。,（三）更年期健康 人的一生是一个循序渐进、不断发展变化的
35、过程，不同年龄有不同的生理特点和身心特征。更年期是一个医学名词。更年期指的就是人的生命中某个转换阶段的特定时期，一般在女子多见，是月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时期（个别人长达10年），多半在50岁左右开始。在此期间，卵巢功能开始衰退，月经周期逐渐延长，经量逐渐减少，直至完全停止。由于性激素减少以至消失，会带来一些暂时不适应的症状，构成更年期综合征。主要表现：潮热、出汗、月经改变、头痛、失眠、性欲减退、皮肤感觉异常，一般都需采取相应治疗措施。,身体形象与健康,很多人会在镜子前看到自己衰老的轨迹几乎每个妇女都认为，自己身体的某些部位有时包括整个身体不对头我们还把自己的健康置于有毒物质的威
36、胁之下：化妆品含有危险化学物染发剂里有致癌成分低热量饮食使我们营养不足某些服装鞋袜严重严重妨碍我们的行动自由，束缚我们的肉体和呼吸去脂术、整容术等外科手术的干预会带来消极的后果,人造美女郝璐璐,利润诱人的美容市场:,隆胸手术： 5,970 元左右 双眼皮： 2,530元左右 “ 在如今的中国，选美大赛已经屡见不鲜，外科美容行业也已成为一个时尚又获利颇丰的巨大市场”。 - Women of China ，2004-10,吸脂手术，是六大医疗美容项目之一，由于减肥高效、不反弹，现在已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的“南京第一魔女”葛莹、中国第一人造美女郝璐璐、 “中原第一人造美女”22岁的洛
37、阳姑娘曹媛，都进行过身体多部位的吸脂整型手术。然而在对吸脂手术的种种神奇宣传背后，人们却忽略了这种手术的高风险。实际上相对于其它整型手术，吸脂并发症发病率是最高的。根据美国整形外科学会期刊的一份调查指出，就算在正规的美容医院，吸脂手术的死亡率仍高达5千分之1，是其他手术死亡率的20到60倍。据质量万里行提供的一份统计数字显示，我国平均每年因美容而毁容的投诉近2万起，10年间，因整容整形而毁掉的脸多达20万张。,二、心理健康（一）心理健康的标准,女性心理健康的标志,1、有正确的自我认识，能够悦纳自我。2、能正确对待他人，乐于交往，与他人保持良好的人际关系。3、能恰当控制自己的情绪，经常保持积极乐
38、观的心理状态。 4、具有独立的人格，自立自强，不过分依赖他人。 5、具有很强的意志品质，勇于战胜困难，具有顽强的毅力。 6、能保持完整统一的人格品质。 7、热爱生活、乐于工作。8、智力正常。 9、心理行为符合年龄特征。,(二)女性常见心理疾病,1、神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。,2、抑郁症此病是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应，主要有以下几个特点：1.身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，易疲倦
39、，有的外表略有驼背姿势。2.认识与动机方面的消极反应，如自我评价低，否定自己或自我歪曲，总认为生活无希望，缺乏进取心。3.情绪的消极反应，如心情沮丧、情感淡漠、爱哭，多忧伤。4.有妄想、自杀的意念，总觉得自己的存在没有价值。,3、焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。,4、癔病癔病也称歇斯底里，大多由强烈的
40、精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。 5、更年期综合症,（三）女性常见的心理问题的表现自卑与依赖 失落与沮丧 恐惧与逃避 紧张与焦虑 烦躁与冲动 孤独与冷漠 怠倦与抑郁,三、影响女性健康的主要因素 多年来，人们认为男女健康的区别来自两性生理上的差异，而很少关心男女人生中的其他主要差异。事实上，妇女的健康需求远远超越了生理上的，她们的健
41、康问题在世界的不同地区、在生活的不同阶段表现出不同的形式。,每一个社会里，健康与疾病的分布要么是不平等，要么就是非随机的。一些人比另一些人更容易得病，很多疾病在某些人群中要比别的人群中更常见。,究竟有哪些因素决定了一个人会染上某一种疾病？除了一些基因性的因素以外，有一些重要的因素是社会性的，如收入水平、职业、居住地区、生活方式等。,(一)社会因素第一，在许多国家和地区的法律和习俗中都存在着歧视妇女的情形。第二，男孩偏好。重男轻女的观念给女性的健康带来严重后果。第三，妇女的决策权和参与权。妇女能否与丈夫共同决定家庭事务，实行计划生育，在孩子生病时能否自主决定是否求医问药第四，妇女在生育过程中的地位。妇女在生育上的重要角色却很少在政策和资源分配上得到重视。第五，妇女的教育机会。妇女缺乏改善自身生活的文化和知识，难以保护和提高自己及孩子的健康。,
