1、青少年护眼知识讲座,健民医院眼科医学视光中心,目前我国青少年近视概况,卫生部、教育部最新调查：我国青少年近视率已接近60%，居世界第二位，仅次于日本，人数居世界之首其中国内小学生患病率约1020%，初中4055%，高中生60%80%以上，大学毕业生为80%85%以上我国平均近视眼患病率约为33.6%，即我国约有3亿近视眼患者，其中近半数为少年儿童,近视： 中低度近视看远模糊，高度近视不仅看远模糊，看近也易出现视疲劳；远视： 轻度远视可通过调节力克服，稍高度的远视或调节力不好会导致远近都看不清楚，易出现视疲劳；散光： 轻度无不适症状，稍高度数会有视力减退，看远、近都不清楚，似有重影，且常有视力疲
2、劳症状 。,屈光不正,假性近视 属于眼球功能性改变，眼球前后没有变长，经药物散瞳后可恢复，无需戴镜。真性近视 眼球已有器质性改变，眼球前后变长，就像拉伸过度的弹簧无法恢复原状，需要戴镜矫正。,真性和假性近视,根据近视程度分类，一般分为三类：轻度近视眼：300度以下中度近视眼：300度600度高度近视眼：600度以上,近视分类,近视发生的早期表现,看物体时经常眯眼看物体时习惯歪着头 看物体时常斜着眼睛看物体时离的很近 经常看错人或看不清东西,遗传因素： 父母近视会影响孩子的近视发病率（父母为高度近视尤其明显）后天因素：（1）用眼环境：长时间近距离用眼，尤其是看电脑、电视、手机等电子设备。（2）饮
3、食习惯：挑食厌食，营养摄入不全面（3）身体健康状况：缺乏户外锻炼，身体综合素质下降,青少年近视的影响因素,近视眼的控制和矫正方法,近视眼的矫正方法有哪些？ 普通框架眼镜： 最常见，控制效果普通，一般半年换一次。角膜接触镜： 1.普通软性接触镜（不建议学生佩戴）。 2.硬性高透氧角膜接触镜,控制效果好于框架眼镜。 3.角膜塑形镜，目前国际公认最好的控制近视方法。近视手术： 对手术者有较高要求，术后存在反弹的可能性。,青少年近视的验光流程,1、到专业的医院挂号、就诊、建档；2、专业验光师问诊；3、检查视力、眼位及眼表有无其他疾病；4、初次电脑验光；5、测眼压（眼压正常才可进行下一步）；6、散瞳（6
4、岁以下用阿托品眼膏，6岁至15岁用美多 丽或托吡卡胺滴眼液）；7、瞳孔散开后再次电脑验光；8、验光师进行客观检影验光；9、次日瞳孔恢复后复查，进行主观综合验光；10、最后结合孩子的眼位等情况给出合适的配镜处方。,睡足8-10小时均衡近视对眼睛有益的食物进行定时户外活动每45分钟远望休息不要躺着看书或手机保持适当的近用距离（40cm）保持良好的坐姿勤洗手勿揉眼阳光下带遮阳帽或防紫外线的太阳镜不要趴在桌上或乘车时阅读、书写、打游戏,近视预防护眼锦囊,（1）选择适宜的桌椅，书桌的高度以达到上腹部附近为宜。,（2）端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在3335厘米左右（一尺），胸前与桌子距离为一拳
5、，握笔的手指与笔尖的距离为3厘米左右（一寸）。,（3）写字时执笔角度要合适，用铅笔钢笔写字时，笔杆与纸面的角度在4050度之间。用毛笔写字时，笔杆最好直立。,（4）不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在晃动的车船上看书。因为在这种环境下看书不清楚，易增加调节而产生近视。,（5）晚上用台灯时，可选用25瓦的白炽灯（光线较柔和，反光不强），亦可选用8瓦左右的日光灯，光线应从左前方射来，人与灯的距离应在一尺以上，不宜太近。,（6）看电视时，离电视的距离应该是电视画面对角线的57倍，具体参照电视的尺寸。,近视眼的饮食,少吃糖和高糖食品；增加蛋白质的摄入，减少碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物；补充钙、锌、硒、铬等微量元素；多吃蔬菜水果，增加维生素A、维生素B、维生素C及维生素B1的摄入。,关于近视我们还能做什么？,防患未然 早发现 早干预,没有近视防止近视出现,已经近视控制近视加深,斜弱视复查及时调整方案,谢谢大家 再见,健康热线：0563-2205752（北区眼科）本部地址：宁国市宁川东路（邮局对面）北区地址：宁国市西津办事处凤四路,
