1、慢病防治常识与自我健康管理 杨亚明 健康 享受最高标准的健康是每个人的基本权利之一。 -世界卫生组织宪章 健康是 - 没有病 ， 身体棒， 精力充沛， 幸福 ,愉快， 精神心理健康， 健康的定义 健康是一种 躯体、精神 与 社会和谐融合 的完美状态，而不仅仅是没有疾病或身体虚弱。 -WHO， 1948年，关于健康定义 0 0 0 0 0 0 0 财 名 权 宅 车 福 乐 1 健康 想要一张一千万的支票吗？ 定义 产生的原因 特点 危害 生活方式疾病 与生活方式有明确因果关系的疾病 ,称为 生活方式疾病 。其中包括 慢性传染性疾病 及慢性非传染性疾病。 定义 日常生活的习惯、行为称之为 生活方
2、式。 包括饮食习惯、衣着习惯、运动习惯、作息习惯、交流习惯、嗜好等所有的生活习惯。 常见的慢性非传染性疾病包括 （简称慢性病） 糖尿病 高血压 高脂血症 冠 心病 脑卒中 肥胖病 脂肪肝、 部 分癌症（如结肠癌、肺癌 ）等。 高危人群 定义：满足以下情况之一者： （ 1）超重加中心型肥胖：体质指数（ BMI） 24 kg/m2和腰围（ WC）男性 85cm，女性 80cm （ 2）正常高值血压：收缩压（ SBP）： 130-139 mmHg和 /或舒张压（ DBP）： 85-89 mmHg （ 3）血脂异常： 总胆固醇（ TC）边缘升高 5.18和 /或甘油三酯（ TG） 2.26mmol/l （ 4）空腹血糖受损（ IFG）： 6.1 mmol/lFBG7.0 mmo 产生的原因
