1、亚健康体质与保健品的使用,杨海涛 博士,亚健康的概念和含义,亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身 疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、 “灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。,亚健康自测方法,1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品？ 2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律？ 3、是否经常便秘
2、，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗？ 4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等？ 5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。 6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观，不愿与外界接触。 7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。 8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。 9、 “将军肚”早现。2550岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心
3、病的伴侣。 10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。,亚健康体质经常被忽略,心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。 舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。 面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。 四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相
4、似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。 潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结。 口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。 .体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。 视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医
5、院检查是否有颅内占位性病变。,亚健康的易发人群,精神负担过重的人； 脑力劳动繁重者； 体力劳动负担比较重的人； 人际关系紧张的人； 长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）； 压力大的人； 生活无规律的人； 饮食不平衡、吸烟、酗酒的人。, http:/ http:/ 高楼综合征：以玻璃和混凝土为材料建成的现代高层楼房里，尽管装备着完善的空气调节器和人工照明设备。但是，在那里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们。 空调病：空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。 考试综合征：年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错
6、，但是一上考场，头脑一片空白，一旦考试结束，头脑中的知识，又顿然跳了出来，上场昏现象在生理学上称为怯场反应，临床上称为考试综合征。 甜食综合征：糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致甜食综合征。 家电噪声病：联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论：人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝。 办公室综合征：随着中国经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室 若不注意环境保护，其工作人员则很容易患上办公室综合征。 书写痉挛：书写痉挛症是由职业因素长期从事手部精细动作，导致手部
7、肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群。,亚健康的后果,亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力 的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。“过劳死”是一种综
8、合性疾病，是指在非生理状态下的劳动过程中，人的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。,亚健康状态的问题,1. 人到中年，各种压力大，工作生活忙，容易互视；2. 由于没有明显的身体器官异常，往往被医生及自己忽视；3. 长期的亚健康会造成严重的疾病，如心血管病，癌症，各种慢性疾病；4. 很多疾病的治疗没有很有效的方法，如癌症，高血压，冠心病等。5. 早早关注亚健康，会有事倍功半的效果。,亚健康的纠正方法,1. 改变生活习惯，生活方式；2. 加强锻炼，增强体质；3. 使用合理的有效的保健品4. 疗养，休息和非药物治疗。,保健品和药
9、物的区别,一 定义上的区别 1 保健品的定义:卫生部在中规定保健品是指具有特定保健功能的食品,即适合特定的人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。 2 药品的定义：具有药品的基本特征（药品有选择性，适应症，不适应症，禁忌症，毒副反应），药品有剂量，疗程及用药注意事项的限制，并应该在医生的监督指导下使用，药品的目的是防治疾病，治病救人，使用对象是病人。,保健品和药物的差别,二， 原材料上的区别 1，保健食品在选择材料上一般都是以纯天然植物为原料，不以化学合成为主料。 2， 药品的选材多以化学合成元素为主。 三，功效上的区别 1，保健食品：全面调理的作用，具有延缓衰老，调节免疫，抗
10、氧化等等全面的调理效果，无副作用和禁忌。 2，药品：药品一定要经过大量的临床验证，并且通过国家药品食品监督管理局审查批准。单一的疗效，要遵医嘱，主要以后期治疗为目的，允许一定的毒副作用存在。 四， 适用人群上的区别 1，保健食品：适用范围比较全面，适宜各类人群服用。 2，药品：适用范围比较狭窄，只适宜疾病类人群服用。,保健品与药品功效上的区别,1，保健品全面调理，药品单一 2，保健品属于纯天然，药品属于化学合成 3，保健品适用于健康，亚健康，疾病人群，而药品只适用于疾病人群。,亚健康的营养保健,保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素A能促进糖蛋白的合成，细
11、胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重 要，因此每天应适当地补充多维元素片； 除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。 补充维生素A。长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症，这是因为身体维生素A消耗比较多，造成了营养失衡。因此，最好每天服用一粒维生素A。 多喝茶。喝茶可以减少电脑辐射。泡茶最好不要选用保温杯，用保温杯把茶叶长时间浸泡在高温的水中，就如同用温水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏。 香蕉促进大脑功能。香蕉能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种
12、物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。,亚健康的营养保健-II,精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等，以补充足够的维生素C。 疲劳后多吃碱性食物。疲劳时，不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等，因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。 每天至少喝8杯水。午休以后，喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡觉前，喝一杯白开水，能帮助消化，增进循环，增加解毒和排泄能力，加强免疫功能。除了每天8杯水外，日常生活中还应多饮白开水，适当多饮水是预防疾病的基本措施。,亚健康的营养保健-III,失眠烦躁健忘时：多吃含钙
13、、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、鲜橙；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆。 精疲力尽时：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。 大脑疲劳时：吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好）。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。 心理压力过大时：尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、水果（柑、橘、橙、草梅、芒果）等。 记忆不好：应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒（新鲜的，绿色和红色都行）、竹笋、胡萝卜、红枣、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，
14、每天喝一杯（加水2次）对改善记忆力也很有好处。,饮食和生活习惯是健康的关键,我们人群中5个人中的有1个人最终是死于癌症，癌症看起来很可怕；美国每年都癌症病人是150万左右，死亡60万，中国每年200万左右，死亡100万；癌症病因中不足15%是遗传因素，30%的病例与吸烟有关，35%与营养，肥胖和缺乏运动有关；其实超过85%的致癌因素是可以预防的，也就是说营养，生活方式和保健品的使用可以预防癌症。,生活习惯与结肠癌的关系,结肠癌是常见的消化道肿瘤，以40岁50岁年龄组发病率最高，目前结肠癌的病因还不是很明确，从流行病学的观点看，发病原因与遗传、慢性炎症性病变、少纤维高脂肪饮食习惯和生活环境等有一
15、定关系。1、遗传因素是诱发的结肠癌病因之一。亲属患结肠癌家庭，其下一代在一生中患结肠癌的几率比普通人群要多，大约1/4的新发病人有结肠癌的家族史。2、慢性炎症性病变在结肠炎症的增生性病变发展过程中，常可伴有息肉形成，进一步发展，有结肠、直肠受累者也能引起癌变。结肠慢性炎症，如克隆氏病或溃疡性结肠炎形成息肉的机会是常人的30倍。因此，这也是引起结肠癌的病因。3、少纤维高脂肪饮食习惯食物纤维包括纤维素、果胶、半纤维素、木质素等，吸收水分，增加粪便量，稀释肠内残留物浓度，能够缩短粪便通过大肠的时间而减少致癌物质与肠黏膜接触的时间，若膳食纤维不足时，也是结肠癌的病因之一。4、生活环境血吸虫流行区和非流
16、行区的结肠癌发病率与死亡率有明显区别，过去认为慢性血吸虫病患者 ，因肠壁血吸虫卵沉积与毒素刺激，导致大肠黏膜慢性溃疡、炎性息肉等，进而引起结肠癌的癌变。,肠道菌群紊乱可以导致重大疾病,生活在人体肠道内数以万亿的细菌，被统称为肠道菌群，它们和人体有着密不可分的互利共生关系。肠道菌群的组成影响着每个人 的健康。经研究发现，肠道菌群结构紊乱与诸如糖尿病、肥胖症等许多疾病有关。不同的人具有不同的肠道菌群组成结构，饮食、药物以及环境因素可以影响个体肠 道菌群的组成。科学家们认为，可以通过发明一些以肠道细菌为靶点的药物，纠正紊乱的菌群结构，从而达到治疗各种疾病的目的。,肠道菌群紊乱与疾病的关系,对7名家庭
17、成员肠道菌群的组成结构，发现他们尽管属于同一个家庭，遗传背景彼此相关、生活环境相似，但每一个个体仍然具有其 特有的肠道菌群结构特征；同时科学家也发现中国人的肠道菌群结构和以往报道的5个美国人有明显差异，这提示研究人员在比较两个国家各种疾病发生的风险时， 除了考虑遗传差异，还必须考虑肠道菌群的差异。,细菌与肠癌的关系,最近Science以快报（Express）形式发表了英、美、加等国科学家的最新研究成果，探讨大肠杆菌性肠炎与结肠癌及直肠癌的关系，论文题目是“肠炎指向微生物群落的癌症诱导活性”（Intestinal Inflammation Targets Cancer-Inducing Acti
18、vity of the Microbiota）。这篇文章的新意在于不仅证实了大肠杆菌感染与结直肠癌的关系，而且首次发现只有含“基因毒性岛”（genotoxic island）的大肠杆菌才能诱发结直肠癌。所谓“基因毒性岛”是指大肠杆菌基因组中的聚酮合酶基因（pks）编码序列。最新研究发现，如果把这个pks基因删除掉，尽管肠炎依旧，但致癌性和侵润性减弱。在另一项研究中还发现，这种pkc+大肠杆菌属于肠粘膜结合细菌，它们在炎性肠病（IBD）及肠炎相关结直肠癌（CRC）患者肠道中所占比例极高。在正常人中，pkc+毒性大肠杆菌仅有20%，IBD患者体内的毒性大肠杆菌则占40%，而结直肠癌患者体内的毒性大
19、肠杆菌高达66.7%。同时，毒性大肠杆菌占优势的肠道中，非毒性菌群（如粪肠球菌）的比例同步减少。,美安公司的消化酶,提供消化酶和有益的细菌群帮助肠道中进行有效的食物营养吸收；帮助消化，减少肠胃病变；可以帮助减少胃胀气，反酸现象；提高体内的免疫功能。,Isotonic 等渗压吸收技术,人体是通过小肠来吸收的，小肠的细胞膜是半透 膜，它能选择性的让液体通过，而不是让任何物质都通过。细胞內外都充满液体，如果细胞膜内外液体的浓度不一样的话，水分就会从低渗处向高渗处转移，比如： 细胞外水多，呈低渗状态，水分就会进入细胞内，细胞就会充满过多的水，导致细胞肿大。如果内外体液的浓度一样的话，也会渗透，是有选择
20、性的渗透。我们说等 渗等压，就是说我们的产品的渗透压，是与细胞和体液的渗透压相等的，OPC营养成分很容易从小肠进入血液。生物学及医学里，等渗一般都是相对人体血液来说的。人体血液的渗透压用浓度来表示是在280-320 mmol/L之间。当一个溶液的渗透压与血液的渗透压相等或相近，就是等渗溶液。在等渗等压（ISOTONIC）的状态下，物质所含的电解质粒子极为微 小，其单位仅及人体一粒血球的五千分之一，它可很快的进入并融合体内的细胞和组织，因此可以被人体细胞快速吸收利用，等渗等压的配方保证人体对营养物质最 大最快的吸收。,等渗压产品的特点,有利于人体快速吸收 等渗压技术为消化不良，消化机能减弱以及无
21、法正常补充营养的人群高效吸收营养补充剂的机会。本技术也大大的提高了正常人群对营养剂的吸收效率，进一步提高营养补充剂的效果。解决了因胃肠道功能差的人士，营养物质吸收受影响的问题，并有助于正常人快速有效的吸收。 促进消化，避免营养物质流失 我们知道人体能吸收溶解于水的物质。溶解度低的物质，人体的吸收效率很低。但营养物质和矿物质 在等渗等压状态是最容易被人体吸收，吸收效率和速度是最快的。知道不管吃什么必须要经过一系列的消化过程，吃进去的东西先经过胃，胃将吃的东西磨成浆，送 到十二指肠，通过胆、肝脏、胰脏的工作，十二指肠分泌各种的消化液，将食物进一步消化，把可吸收的东西转到小肠，这时营养才能被吸收。所
22、以很多有胃病、十 二指肠溃疡的病人都吸收不了营养。等渗等压(Isotonic)技术的问世，解决了胃肠道功能差的人对营养吸收补充受影响的问题，有助人体快速地吸收。 等渗等压生产技术保证了产品的超微型，吸收快速，效果更好，要比片剂效果高出一倍以上。特别是OPC这种需要高技术的天然提取物，能够用来做等渗等压OPC的原料的提纯度一定会比其他原料高。例如生物科技公司的粉剂产品提 纯度在95%以上，产品具有含量高、易吸收、效果好的特点，充分运用等渗等压技术，保证食品成分充分被人体吸收。,什么是自由基？,自由基的医学研究已经揭示，自由基是伴随机体正常代谢产生的一类小分子高活性氧化物质，它对细胞膜等结构的损害
23、与机体衰老、细胞癌变、血管硬化、大脑萎缩、组织退行性变等慢性过程的进展有十分密切的关系。 自由基是人体代谢过程中必然产生的一种氧化物，它具有高度的化学活性，是人体防御系统中不可缺少的一部分，但是当自由基过多时，它又会攻击我们体内的糖蛋白质脂肪和核酸，从而促进衰老并诱发癌症及一系列退行性疾病。,自由基的危害,上述两种作用的共同后果是导致动脉粥样硬化，从而诱发了一系列的心脏血管疾病低密度脂蛋白（LDL）对人体的危害已引起广泛的重视。而研究发现没有自由基的攻击，LDL基本上是无害的。一、自由基是衰老的主要原因。自由基能促进脂褐素的产生，脂褐素在皮肤细胞中堆积形成老年斑，而在脑细胞中堆积，会引起记忆力
24、减退和智力障碍，甚至出现老年痴呆症，同时自由基通过使细胞老化或死亡，造成脏器功能减退，从而出现一系列衰老的症状如运动迟缓，消化力变弱。二、自由基通过攻击DNA，使其正常序列发生改变，导致基因突变，产生恶性肿瘤，一些致癌物的致癌方式就是通过学习这些物质在体内代谢时活化产生自由基，并攻击DNA而致癌的。三、自由基过多会导致心脑血管疾病，自由基可以使低密度脂蛋白（LDL）氧化，引起血小板密集，血栓形成，同时自由基直接攻击血管壁，造成血管内膜的内皮细胞损伤，血管壁平滑肌增压泵生。四、自由基还作用于免疫系统，引起淋巴结损害，造成免疫力下降，同时自由基还能导致自身免疫性疾病，现已发现与自由基过量有关的疾病
25、包括：胃炎、消化道溃疡，糖尿病、支气管哮喘、肺气肿、原发性肾小球肾炎帕金森氏症、老年痴呆、冠心病、脑血栓等。,体内抗氧化物质与作用-I,从生物进化中可以看出，只有那些具备抗氧化能力的生物才有可能得以繁衍至今。所以，可以说生存于自然环境中的所有生命，无论细菌、植物、还是昆虫和动物的体内都内含着各自相对完善的抗氧化防御系统。体内固存的各种内因性抗氧化物质显示的消除自由基能力应该是最初的氧化应激防御系统。在这个防御过程中，包括谷胱甘肽、维生素E、维生素C、尿酸及胆红素等在内的各种抗氧化物质发挥着捕捉活性氧，抑制自由基对组织细胞的损伤的积极作用,抗氧化作用,在细胞内产生的活性氧物种包括过氧化氢(H2O
26、2)、次氯酸(HClO)、自由基例如羟基自由基(OH)和超氧化物阴离子(O2)。羟基自由基特别不稳定，能无特异性地迅速与大多数生物分子反应。这类物种主要是由金属催化过氧化氢还原（比如芬顿反应）产生的 。这些氧化剂通过引发链反应比如脂质的过氧化反应、或氧化DNA和蛋白质破坏细胞。受到损害的DNA如果没有得到修复会引起突变、诱发癌症。对蛋白质造成的损伤会使酶的活性受到抑制、蛋白质发生变性或降解,体内抗氧化物质与作用-I I,体内的第二种抗氧化防御系统，应该是指那些在消除活性氧过程中显示出各种抗氧化作用的酶类活性物质。其中，超氧化物歧化酶（superoxide dismutase)可以使超氧自由基（
27、super-oxide radical）转换为过氧化氢，而过氧化氢酶（catalase）可以催化过氧化氢分解成氧和水。此外，谷胱甘肽过氧化物酶（glutathione peroxidase）等在保护机体免受脂质过氧化物的损害中也起着积极的防御作用。但有关羟自由基(hydroxyl radical）在体内的消除途经及方式等仍留有一些未知的课题，还尚待人们更进一步深入的探讨。.体内的另一种抗氧化防御系统应该是氧化损伤后的修复能力。其中包括氧化损伤DNA修复相关的8-oxoG DNA糖基化酶（glycosylase）、AP脱嘌呤嘧啶内切核酸酶（AP-endonuclease）及DNA聚合酶（DNA
28、Polymerase）等，这些酶在DNA修复中起着积极作用。而磷脂酶A2（phospholipase A2）及酰基转移酶（acyl transferase）等影响过氧脂质的代谢。此外，蛋白酶体(proteasome)及胰岛素降解酶(insulin-degrading enzyme)等参与分解和消除氧化蛋白修饰体的过程。,人体的健康卫士-OPC-3的作用,心脏病 癌症 关节炎 早年衰老（accelerated aging） 氧化的压力（oxidative stress）其它70余种因自由基（free radicals）所造成的疾病； 血管健康 维持毛细血管适度的渗透性（Permertfility
29、） 减低毛细血管的易脆性（Pragility） 减轻瘀伤（Fruisinng） 减轻运动受伤的严厉性减轻水肿（edema）及腿部肿胀（swelling） 治疗慢性静脉机能不全（uemous insufficiency）减轻静脉炎的危机 增强红血球的柔韧性（flexibility） 增加皮肤的弹性（elasticity） 增加皮肤的光滑（smoothness） 防治牛皮癣（psariasis） 保护阳光照射伤害 过敏反应 防治登革热（hay fever）特别有效 炎症 消炎 增加关节的灵活性（flexibility） 减缓关节肿胀的疼痛 糖尿病 减轻糖尿病性视网膜症（disbetic retin
30、opathy） 眼疾 减少视网膜症 防治毛细管出血及发出浮动物（floater） 肠胃系统 防治胃溃疡及胃炎 ，维持正常的血压血糖，预防心血管疾病。,OPC3的主要成份：,葡萄籽萃取物 葡萄籽萃取物是從紅葡萄的籽（而非白葡萄）萃取的精華，包含了大量原花色素(OPCs)。葡萄籽富含多酚類複合物，對人體有許多益處。紅酒萃取物 紅酒萃取物富含有益的活性成分。葡萄藤、葡萄根、葡萄籽和莖都可以發現類黃酮，但葡萄皮含有最高濃度的類黃酮。90年代末期，科學家注意到一個法國 特有的現象。研究發現，法國某些省份的居民經常食用高脂肪食物和飲用紅酒，卻仍能維持健康。科學家歸結，是因為紅酒裡面含有的成分，幫助法國人維
31、持多年健 康。隨後的科學研究更進一步證實，在紅酒裡發現的OPC有益於維持人體健康。松樹皮萃取物（碧蘿芷，Pycnogenol） 碧蘿芷(Pycnogenol)是 由海岸松樹皮萃取的天然植物萃取物，這種海岸松只生長在法國西南部沿岸的加斯科尼地區。這片不受污染的天然樹林就是碧蘿芷的唯一來源。碧蘿芷是天然產品巿 場上，最受廣泛研究的成份之一。發表的研究報告顯示，碧蘿芷以天然方式結合原花青素、生物類黃酮及有機酸，對身體健康有許多好處。,如何食用OPC-3？,每瓶蓋的愛尚它OPC-3等滲溶液含有125毫克的生物類黃酮，其中有75毫克是原花色素。愛尚它葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華(OPC-3)有美味的葡萄
32、香味，即溶於水，且為全素產品。建議空腹食用，使活性成分能更有效傳輸。愛尚它葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華(OPC-3)是天然營養補充品，應該持續食用。11. 原花色素(OPCs)的歷史淵源為何？ 1534年，法國探險家傑克卡迪耶 (Jacques Cartier)在聖羅倫斯河率領遠征隊執行任務。由於天氣惡劣，卡迪耶和隊員必須靠著配給的鹹肉和餅乾維持生存。卡迪耶的隊員因為嚴重缺乏維生素C，所 以開始出現壞血病症狀。許多隊員因此去世，隨後存活的隊員遇到一位友善的印第安原住民。他告知隊員使用松樹皮和松針煮茶飲用。他們如法炮製，結果卡迪耶和 許多隊員因此恢復健康。大約四百年後，法國波爾多大學的傑克馬斯魁
33、勒教授(Prof. Jacques Masquelier)拜讀卡迪耶所細載的遠征記。他歸結松樹皮不僅含有維生素C，而且也是效果類似維生素C的生物類黃酮極佳的來源。深入的研究更顯示松 樹皮中含有多種原花色素聚合物。它們也存在於許多其他植物當中，其中包括葡萄籽、蔓越莓、花生皮、檸檬樹皮和柑橘皮。馬斯魁勒將松樹皮的活性成分取名為碧 蘿芷(Pycnogenol)，也就是今日科學界所講的原花色素(oligomeric proanthocyanidins complexes)或是OPC。,原花色素低聚物,原花色素低聚物 Oligomeric Proanthocyanidins Complexes (OPC
34、)是存在於水果，菜蔬和某些樹皮中的類黃酮(複合有機植物化合物)。這些壓縮的原花色素是強大的抗氧化劑。作為自由基的清道夫，它們的抗氧能力比 維他命C強20倍，比維他命E強50倍。由於OPC內蘊含大量的電子它們與維他命C和E一起，在細胞膜和細胞質內形成了一個有效的抗氧網路。,OPC-3的功效,研究证明 OPC Oligomeric Proanthocyanidins是当今人类发现最有效的抗氧化剂。 OPC 中和游离基比维生素E 高五十倍，比维生素C高二十倍。它对人体的生物有效性是百分之百，服用后二十分钟就能在血液中检测到。与其它的抗氧化剂不同的是，OPC 3能通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统。
35、 OPC的功效： 使皮质光滑和富有弹性 强化毛细管，动脉及静脉血管 改善身体循环系统和增加细胞的活力 增强视力、加强记忆 减少因压力所造成的影响 使关节保持灵活，有弹性 OPC能有助于血液循环系统抵御有害物质的侵袭令该系统正常运转。在美国心血管疾病是头号杀手，但是在法国其发病率要低百分之五十，然而法国人在食物脂肪摄取量比美国人要高许多。这就是与法国人在就餐前喝红葡萄酒有关。喝红葡萄酒的人可减少百分之三十至四十的心脏病发病率。这是因为红葡萄酒中含有 OPC的原因。,OPC-3的功效-II,OPC能减轻过敏哮喘、支气管炎、溃疡等病症。由於我们的食品和饮用水以及空气中含过多污染，目前过敏现象越来越普
36、遍。过敏炎症会在体内产生大量组织氨物 质 Histamine。OPC能抑制产生组织氨物质酵素的活性，减少了组织氨物质，从而减轻炎症。 OPC能增强记忆力，减缓大脑衰老，减轻中风的危险。OPC是仅有的几个氧化剂之一，能穿过血脑屏障，让屏障起过滤作用，藉以防止有害物质被血液带入 大脑，所以OPC 能提高记忆力，帮助清晰思路。 服用OPC还能降低胆固醇，增加视力，使皮肤光滑而有弹性，改善多发性硬化症，防止精神压抑症等。葡萄籽OPC 3 强抗氧化剂，防癌，降胆固醇，纾缓过敏现象。是当今最有效清除游离子的抗氧化剂,多功能OPC-6的主要作用,可以强化血管,有消肿化淤的功效。 可以清除细胞中水溶性和脂溶性的自由基，因此，抑制了释放某些酶去伤害毛细血管壁的过程。 能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑富有弹性加快有害的胆固醇的分解和排出。 帮助关节、动脉以及其它组织（如心脏）维持正常功能。 帮助减缓心血管发炎，也帮助治疗许多疾病，例如，过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、压力溃疡等。 可以帮助增进记忆力，减缓衰老以及中风的风险。,
