1、饮食指导,饮食、营养与健康的关系,合理饮食促进生长发育 构成机体组织 提供能量 调节机体功能,不合理饮食营养不足 营养过剩 饮食不当,住院患者常用治疗性饮食指导,1.禁食,2. 少量饮水,3. 流质,4. 半流质,5. 软食,6. 普食,1.禁食,何为禁食？即不能吃东西 +不能喝水。,一般适用于留置胃管，进行胃肠减压 的病人 或者行急诊手术的病人，需禁食。,2.少量饮水或试饮水,即每次饮水量不超过30ml。 一般见于手术后患者待肠功能恢复排气后，拔出胃管后行少量饮水。,3.流质,适用范围高热病人、吞咽困难、口腔疾患和手术后病人、各种大手术、胃肠道手术后恢复饮食者、急性消化道疾患、重危 或全身衰
2、竭等病人 顾名思义 食物呈液体状清水样的饮食，如米油汤、蜂蜜水、面汤青菜汤，鱼汤、鸡汤、果汁 如：乳类、豆浆、米汤、稀藕粉、肉汁、菜汁、果汁等等。每次量控制在100ml左右，每日6-7次。 一般在少量饮水无腹痛腹胀等不适后科进行流质饮食。非平衡饮食，只能短期使用,4.半流质,适用范围发热、体弱病人、消化道疾患、消化不良、口腔疾患， 影响咀嚼的病人、手术后恢复期和刚分娩的产妇 即外观上看呈半流体状态，介于软食与流质饮食的过渡饮食。如蒸鸡蛋、肉末、面条、菜末、米粥，面条，混沌，鸡蛋羹 ，豆腐脑，八宝粥，面疙瘩汤，鸡汤，鱼汤，骨头汤。仍然少量多餐，每日5-6次，以不引起腹胀为度。饮食原则半流体食物，
3、营养丰富少食多餐，主食定量，非平衡膳食无刺激性、易于吞咽和消化的食物忌用油炸食物、粗纤维蔬菜和刺激性调味品,5.软食及普食,适用范围老、幼病人、发热、术后恢复期、消化力弱的病人口腔疾患，影响咀嚼的病人2饮食原则软烂无刺激性易消化，平衡膳食副食应切碎煮烂即便于咀嚼易消化无刺激性的食物。一日三餐。忌辛辣、油腻的食物。,6.低盐饮食,适用范围急慢性肾炎、心脏病、肝硬化伴腹水、高血压病饮食原则 成人进食盐不超过2gd 或酱油1015ml，不包括食物内自然存在的氯化钠。忌用一切腌制食品 :如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、咸肉、虾米等。,7.低脂饮食,适用范围冠心病、高脂血症、肝、胆、胰疾患 饮食原则 成人脂肪
4、总量在50gd以下患胆、胰疾患的病人少于40g，尤其要限制动物脂肪的摄入饮食清淡少有油，禁止食用肥肉、蛋黄、动物脑和内脏，每日脂肪少于40克。,8.高蛋白饮食,适用范围长期消耗性疾病、严重贫血、烧伤、肾病综合征、大手术后及癌症晚期病人2饮食原则增加蛋白质量，成人每日蛋白质总量为90 120g 饮食中增加肉、鱼、 蛋、豆制品等动植物蛋白如豆类（黄豆），肉类（包括禽、畜、鱼），小麦粉，花生仁，紫菜等,9.低糖饮食或糖尿病饮食,适用范围-糖尿病病人糖尿病的饮食原则：一日三餐，合理控制总热量、粗细搭配、定食定量、少量多餐、强调食品的多样性，不偏食，口味清淡、少吃“垃圾”食品（高热量、高胆固醇、低维生素
5、和低矿物质的煎炸食品），忌吃甜食，戒烟限酒、不限制饮水。严格控制主食和甜食。忌含糖量高及淀粉高食品，定时定量进餐，勿过饥过饱。,糖尿病健康的饮食计划,合理控制总热量=标准体重 每公斤体重所需热卡数标准体重(kg)身高(cm) 105确定三大营养素比例平衡膳食多饮水、戒烟限制饮酒坚持少食多餐、定时定量进餐,糖尿病患者饮食小技巧,手掌法则比如各种主食，可以选用相当于两个拳头大小的淀粉类食物（约100克）；如果是水果，相当于1个拳头大小的量。蛋白质：比如牛羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，建议选择1块相当于掌心大小的，厚度相当于小指厚度。绿叶蔬菜：选择您食用两个手能够抓住的菜量，当然这些蔬菜最好是相对含糖比
6、较少的绿叶蔬菜，比如卷心菜、芹菜、油菜、菠菜等。但是，非绿叶菜的土豆、红薯、山药、丝瓜含糖比较高，应该少吃一点如血糖过高不宜吃水果可以用黄瓜西红柿代替尽量少吃粥、粥不要煮得太烂，建议在喝粥时，加入凉拌绿叶蔬菜一起吃坚果不宜随便吃一般坚果含糖量尽管不多，但它含油脂高，所以热量很高，容易导致血脂升高,饮食治疗的误区,单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗，饭吃的越少对病情控制越有利多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制,高碳水化合物：馒头、面包、大米饭、土豆、面条。含钙量高的食物：奶和奶制品是最好的来源。还有豆类、坚果类
7、，绿色蔬菜、各种瓜子等。含钾高的食物：大部分食物都含有钾，蔬菜和水果是钾的最好来源。如：紫菜、黄豆、绿豆、花生仁、黑木耳、西瓜、香蕉等；含铁高的食物：动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类等。维生素C、核黄素有利于铁的吸收。,饮食治疗的误区（二）,植物油中含有多量的不饱和脂肪酸，比动物油要好，因此不需要限制植物油摄入膳食纤维对于控制血糖有利，因此每日只吃粗粮不吃细粮 山楂（红果）或流传的降糖食疗方法都可以降糖，毋须限制无糖食品不能降血糖所谓无糖指无蔗糖，但其本身是粮食，同样会产生热量在患者发生低血糖是最好不要用无糖食品，而要用葡萄糖、糖果、巧克力等,膳食纤维：胃肠道的清洁剂。主要来源于植物性食物。如：苹果、香蕉、柑橘、柠檬、洋白菜、甜菜、豌豆、韭菜、芹菜 、粗粮等；食入过多的膳食纤维会影响营养素的吸收利用。,Thank You!,
