1、玩手机的危害,主题班会,根子中学,如何理性使用手机？,水可载舟，亦可覆舟 孔子,第一季,一百多年前,第二季,一百多年后的今天,第三季,以下这些事，每天都发生在身边,手机一族工作、生活缩影,情景回忆,上班时间玩手机,控制不住自己，悄悄使用手机,对己：吃饭时玩手机会分散大脑注意力，降低食欲，抑制消化液分泌，肠胃蠕动减弱，消化器官供血受限，妨碍食物消化。时间长了，会引起消化器官的功能减退，甚至引起慢性胃肠疾病。对人：吃饭时，特别是与别人一起吃饭时玩手机真的真的是非常不尊重对方的行为！非常不礼貌！,上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致
2、直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。,以上现象你熟悉吗？手机，我们生活中已经离不开了？,其实，悲剧 每天都在发生！,案例 一,北京市30岁的张小姐是一家公司的文员，她睡觉前习惯在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，这样持续了一个多月。有一天早上，她的眼睛突然刺痛难忍。后来她到医院检查，被诊断为青光眼。,案例 二,上海交警公布今年以来交通事故致人死亡十大原因近三成死亡事故由开车玩手机引发今年1至10月，上海市共发生致人死亡交通事故690起，其中由开车接听电话、玩微信等“其他妨碍
3、安全行车的违法行为”引发的死亡事故高达204起，占29.6%。,危害分析,危害一,躺着使用手机，为了姿势上的舒服，往往都会把手机拿得很近，这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候都很专注，连眼都不眨一下，这就会导致角膜中的水分挥发，时间一长，我们眼睛的睫状肌就会因为得不到休息而疲劳不堪，造成晶状体曲度增大，导致近视或加重原本的近视程度。长期在黑暗的环境中使用电脑或玩手机，会造成瞳孔长时间散大，阻塞眼内液体循环流通，使眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。,危害分析,危害二,有数据显示，注意力不集中占全部车祸的80%，开车过程中寻找手机，会增加9
4、倍的车祸几率。开车不良习惯调查显示，开车接电话、发短信、刷微博等习惯仅次于不系安全带，所占比重达20%。开车发短信比醉驾、毒驾更具危险性。当车速在60km/h时，低头看手机2秒，相当于盲开36米，一旦遇到紧急情况，刹车至少需20米。用智能手机打开并阅读一条微博需要12秒的话，相当于汽车盲开约216米。,青年女子被电梯夹身亡2013年5月15日，深圳，一名实习护士在乘坐电梯时在玩手机，电梯还没有全开时，她就踏了出去，结果电梯门马上关上，手臂就被夹住了。随着电梯下行的拉力，她的上半身就被吸到电梯门缝当中。在下坠的过程中，女孩的脖子被扯断，血液一直洒了出来。电梯门一打开，女孩子倒地不起。因为动脉破裂
5、当场身亡。,案例 三,女生走路玩手机 坠落十多米深坑身亡 2013年10月10日，北京，17岁女生商某，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡。一同伴转身跳下相救，落在深坎中间一个平台上，造成腰椎骨折、右踝骨骨折。,几天后，江西九江一名在工地上工作的女子，因为走路玩手机，一脚踏空，跌入工地上10米深的井内，造成头骨破裂！,2012年7月7日，广东番禺，一名横穿马路的年轻女孩，因低头按手机，完全没有注意到进站车辆，被卷入一辆进站大巴车底，如花的生命瞬间终结！,2012年7月7日，广东番禺，一名横穿马路的年轻女孩，因低头按手机，完全没有注意到进站车辆，被卷入一辆进站大巴车底，如花的
6、生命瞬间终结！,你是否想过，手机对我们的作用有多大,手机对我们又有多少危害？,手机的利与弊,手机的危害,20131114,正确的使用手机,30,手机在带给我们方便的同时又给我们带来了多少的危害？,想一想,20131114,正确的使用手机,31,手机危害大家说,手机致死率香烟,细数手机辐射7宗罪,20131114,正确的使用手机,33,20131114,正确的使用手机,34,20131114,正确的使用手机,35,20131114,正确的使用手机,36,20131114,正确的使用手机,37,怎么办？,20131114,正确的使用手机,38,远离手机,远离手机,思考：,我们如何对待手中的手机呢？
7、,改进措施,措施一： 为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。,改进措施,措施二： 应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。,改进措施,措施三： 缩短玩手机的时间，当然最好不玩手机,改进措施,措施四： 避免躺着玩手机，驾车时不开手机，行走时不玩手机。,改进措施,措施五： 现代都市生活节奏较快，餐桌是一家人能够聚在一起为数不多的“黄金时光”，就餐时间放下手机，多与家人沟通交流，培养良好的家庭氛围。,没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 巴尔扎克,你会有幸福的家庭,你会有纯洁的友谊,你会有无尽的爱,你并非只有手机,或许，你早已明白所有的道理！,或许你只是常常屈服于自己那颗贪玩的心！,最可怕的敌人，就是没有坚强的信念！,聪明的，你可知道：,希望，就在前方,寄语,守规矩方能进步，肯吃苦才能成才！放弃虽然痛苦，但是有舍才有得!,
