1、1 西双版纳攻略 目录 一、神奇美丽的西双版纳 二、西双版纳最棒体验 1、对着雨林说心事，用心灵感悟自然之美 2、世外桃源梦里傣乡体味真正的傣族风情文化 3、行走空中走廊体验云中漫步展现勇士精神 4、尝试不一样的旅馆，体会惬意无比的好时光 5、时光穿越之旅 茶马古道走一遭 6、竹子文化生活在竹子世界中的西双版纳 7、西双版纳的夜晚属于烧烤 8、参加一次原汁原味的泼水节 9、回归自然享受追求健康的天然氧吧 10、探访从原始社会走来的中国第 56 个民族 基诺族 11、时时有佛，处处是佛 版纳佛风 三、景洪 景点介绍 四、西双版纳周边景点 五、西双版纳特色饮食 六、西双版纳购物 七、西双版纳的住宿
2、 八、西双版纳的交通 九、西双版纳行程推荐 十、西双版纳节庆 十一、提示 一、神奇美丽的西双版纳 西双版纳是一片美丽神奇、富足丰饶的人间乐土，它位于云南的最南端，也是中国的最尾部。这里是地球北回归线上的绿洲，有世界保存最为完好的热带雨林和多姿多彩原生态的少数民族风情。在这片 1 9 万平方公里的土地上，有 400 多万亩的国家级自然保护区，生活着傣、哈尼、基诺等 13 个世居民族，近 90 万人口。这里还是地球上生物物种最为丰富、多 样的地区之一，被誉为动物王国、植物王国和物种基因库。保存完好的生态环境，绚丽迷人的民族风情和独特的区位优势，不仅使西双版纳成为了人与自然和谐共处的人类生态家园，也
3、是进出中国和东南亚各国之间的国际大通道上的交通枢纽。 最佳旅游时间：西双版纳属热带雨林气候，日照充足，雨量充沛，具有长夏无冬、一雨成秋的特点。但因森林茂盛，绿荫笼罩，因此夏季气温并不高。最佳旅游时间为 11 月至次年 4 月，每年 5 月至 10 月多雨。 西双版纳区位图 2 提示：一年内分雨季和旱季，最冷月（ 1 月）平均气温 11.5 度，相当于长江 中下游凉爽秋季的温度，故西双版纳被称之为没有冬季的乐土。昼夜温差较大，特别是冬夏时节，早上和午后的气温相差 20 多度，要准备御寒衣物。 二、西双版纳最棒体验 1、对着雨林说心事，用心灵感悟自然之美 西双版纳是全国唯一热带雨林自然保护区，林木
4、参天蔽日，莽莽苍苍，绵亘上百里。它犹如华夏大地上的一颗璀璨明珠，在西南边陲享受着阳光雨露的润泽，保持着国内仅有的大片的热带雨林，行走在西双版纳的原始森林中，用心拥抱自然、亲吻雨林，漫游在浓密的氧气中。阳光和密林演绎出的光影仿佛是梦幻中的世界，只听得自己踩在厚厚的落叶层上 沙沙的声音。纯美、自然、原生态，吐故纳新，深呼吸中感受一人一世界，对着雨林说心事，让心灵感受自然之美。 2、世外桃源梦里傣乡体味真正的傣族风情文化 在曙光下的薄雾中欣赏美丽的傣家村寨，游走在村落中，也许会与美丽的傣家姑娘不期而遇，与老乡攀谈，尽享和谐、宁静的生活，或者索性和捕鱼的村民划上小舟到湖里捕鱼，做一次傣家人，体验傣族最
5、纯正的风情特色，早上起床，在薄雾中欣赏美丽的傣家村寨，游走在村落中，会与美丽的傣家姑娘不期而遇，与老乡攀谈，尽享和谐、宁静的生活，或者索性和捕鱼的村民划上小舟到湖里捕鱼，做一次傣家人， 体验傣族最纯正的风情特色。 3、行走空中走廊体验云中漫步展现勇士精神 云中漫步，是异想天开吗？行走在空走走廊之上你会发现原来真的可以在云中漫步漫步在世界第一的高空树冠走廊之上，飘飘欲仙一般的感觉；丛林在你的脚下，天空近在咫尺，满眼绿海，与望天树倾诉蜜语，尽情享受飘渺的快感，同时，登上空中走廊更是勇士的象征，行走在 20 余米高之上，把雨林踩在脚下堪舆望天树媲美，这才是真正体现了挑战自我的、自强不息的勇士精神！
6、4、尝试不一样的旅馆，体会惬意无比的好时光 来到版纳，最令人心动的就是那成片的竹林以及掩影在竹林中 的一座座美丽别致的竹楼。从外形上看，它像开屏的金孔雀，又似鹤然起舞的美丽少女，美丽的景致让人恍然如在梦中。一棵一棵高耸入天的大树，巨大的树冠，浓荫四 佈 、遮天蔽日，像一把一把的大伞，树屋就盖在这些粗大的树干上树上旅馆里，入夜，随着最后一屡阳光消失，林中渐渐暗下来，萤火虫带着微弱的亮光飞来飞去，好像是森林的卫士，与你做伴；聆听哗哗溪流进入梦乡 3 提示：傣家竹楼可在橄榄坝、勐仑、基诺山寨体验；大树旅馆可在野象谷体验。 5、时光穿越之旅 茶马古道走一遭 旅行中没有一个地方能够比寻找一段即将被时间湮
7、没的道路更 具有吸引力，何况它在一个如此神秘的区域上，曾经承载着商业、军事、王朝的兴衰往事。茶马古道历史悠久，蕴含瞬息万变的景观和丰厚的人文内涵，从来就不缺乏吸引人们的理由。西双版纳是普洱茶原产地，是云南茶马古道的起点区域。位于云南之南，自古至今都是中国遥远边获的西双版纳，在 20 世纪 50 年代以前，与外界的联系主要是通过一条条幽深、险峻的茶马古道来完成的。 在西双版纳这一条千百年来的古山道 茶马古道上走一遭，感受千百年的历史在脚下走过青石板上的马蹄印、密林里的古茶树、草窠里深藏的清代诰封碑。 6、竹子文化生 活在竹子世界中的西双版纳 古人说：宁可食无肉，不可居无竹。生活在云南西双版纳地区
8、的少数民族算得上是最最幸福的人，因为他们不仅居住在竹楼里，吃着竹筒饭、喝着竹筒酒，真是比神仙还逍遥。西双版纳热带雨林中有竹子种类逾百，满山遍野，竹浪起伏，而各民族村寨也是凤尾竹掩映，十分秀丽。在西双版纳傣族的民歌里更是有有寨就有竹林绿，有竹就有人家住的佳句，描述了这里各民族与竹子的密切关系。这里的人们对于竹子可谓不可一日无此君，来西双版纳感受这独特的竹子文化。 7、西双版纳的夜晚属于烧烤 西双版纳除了美景 还有更多的傣味美食尤其是到了夜晚，在所有的傣味里要数烧烤的最被推崇。西双版纳的烧烤独树一帜，烧烤街也是遍布市区大街小巷。当一个城市某一方面成为大家口口相传，甚至吸引一些人慕名而来，那么它也就
9、是一种文化！西双版纳的夜市烧烤只是游客们观光一景，在人海如潮、卖唱者的陪衬、穿着傣族服饰的服务员下，虽然只是夜市中的烧烤，实已积蕴民族文化的生活。当您亲历西双版纳的烧烤文化时您一定震惊。 提示：曼听小寨烧烤夜市、曼景兰的烧烤夜市都不错（更多可参考攻略中的也夜市推荐）。 8、参加一次原汁原味的泼水节 水花放，傣家 狂，泼湿一身、幸福终生！象征着吉祥、幸福、健康的一朵朵水花在空中盛开，人们尽情地泼尽情地洒，笑声朗朗，全身湿透，兴致弥高。泼水节是西双版纳一年中最盛大的民族节日。每年的公历 4 月 12 日举行，被称为波水节。若是 4 月中旬前往西双版纳，那么泼水节一定是您不能错过的。忘掉一切的烦恼，
10、与傣家人们一起狂欢，最原汁原味的泼水节。 提示：若您不能赶上每年的公历 4 月 12 日的泼水节，您平时亦可到傣族园去体会泼水节的乐趣。 9、回归自然享受追求健康的天然氧吧 西双版纳日照充足，雨量充沛，适合热带、亚热带动植物生长和繁殖， 自然资源十分丰富，有 5000 多种热带植物和数百种珍禽异兽，被誉为植物王国和动物王国。行走在西双版纳，犹如穿越原始森林，瞬间沉入复得返自然的空灵意境，空气洁净清新，身畔鸟语花香，绿意绵延无际，健康足热带雨林赋予人类的最好礼物。 10、探访从原始社会走来的中国第 56个民族 基诺族 在西双版纳莽莽苍苍的热带雨林中，有一个令人无限好奇和神往的秘境，生活着我国最后
11、一个被国务院认定的单一民族，这个从原始社会走来的中国第 56 个民族 基诺族。他们长期生活在西双版纳的雨林之中，与世隔绝生活环境，形成了 他们原始、古朴和粗犷的生活习性和性格特征，除此之外他们的民族服饰华美一身。去基诺山寨在探访这个古老的民族亦可饱览基诺山美景。 4 11、时时有佛，处处是佛 版纳佛风 西双版纳的原野隔绝了中原文化的教化，与泰国、缅甸等东南亚诸国却近在咫尺，于是小乘佛教随风而入，版纳境内，人人都是俗家子弟，（男子少年之前都必须剃度侍佛，成年后还俗）。佛塔寺庙与傣家竹楼、翠竹古木交相掩映，一派神圣景象。版纳佛风有别中原而酷似东南亚，又融入傣族人的文化风格。版纳人笃信佛教又不拘泥细
12、节，因此，版纳的寺庙并没有很多清规戒律，对佛的信仰更 体现在与大自然的和谐共处之中，真正是时时有佛，处处是佛。 三、景洪景点介绍 景洪是西双版纳傣族自治州的首府，原名允景洪，傣族译意为黎明之城，因此，人们习惯地把它呼作黎明城。黎明城过去是傣族土司住的地方，解放前称为车里，傣语把它叫作召片领，译意为广大土地的主人。有关黎明城，来源于一位勇敢的青年战胜一个妖魔后，夺得一颗明珠，并把明珠高挂在一棵椰树上，大放光明，驱走了黑暗，带来了黎明，此镇因此而得名。这座旅游边城，民族风情浓郁，亚热带风光迷人。市中有湖，湖中睡莲盛开，波光荡漾，宁静的湖面倒 映着街道两旁挺拔的油棕、贝叶、槟榔、椰子。中心街口向四个
13、方向辐射出四条大街，与环城路相接，构成了这个边城的基本格局。这里是西双版纳风情的集中体现。 1、曼听公园 曼听公园位于曼听寨边，又名春欢公园，是西双版纳最古老的公园，已有 1300 多年的历史。春欢是傣语，意为灵魂之园，相传这里曾是国王的御花园。园内古老的黑心树林，有仿建的笋塔、八角亭，远屹立着三黠二米高的周总理铜像；佛协和佛寺瓦、姐也在此。旁边是曼听寨。形成了公园、村寨、佛寺三位一体的游乐点。园内风光明媚，林木蓊郁，稀有的铁刀木、各类果树 比比皆是，是人们观赏游玩的理想园地，踏入公园，你便会油然产生回归自然之感，深切感受天然与人工巧妙的结合，让人赏心悦目，心旷神怡。 门票： 40 元人 地址
14、：云南省西双版纳州景洪市曼听路 35 号 电话： 0691 2161451 开放时间： 7： 30 17： 30 公交： 3 路公交车可到达 2、民族风情园 民族风情园坐落在景洪城南风景秀丽的流沙河畔，它是西双版纳珍贵的热带植物同浓郁的民族风情融为一体，是美丽的西双版纳的一个缩影。 风情园分为南园和北园。南园设有热带水果、植物标本、沙滩日浴游泳三个游览区，园内终年绿树成荫 、繁花似锦。在公园北侧的动物园内，饲养着大象、绿孔雀和各种热带鸟类。 北园又分民族风情展览和民族游乐活动两部分。民族风情展览由傣族馆、哈尼族馆、瑶族馆、基诺族馆等组成。各民族展览馆分别由民族传说的小楼组成村寨群落。在每个村寨
15、出入口处，有代表本民族的导向入口标志。民族游乐活动有赶摆、竹炮、剽牛、傣族婚礼等，平时可应团队客人的要求，组织各种民俗活动。另外还有 4 个露天民族歌舞场，定期举办民间歌舞。 在公园内休闲度假、尽情享受浓郁的民族风情。 门票：免费（内有一个小动物园门票 10 元人） 地址：云南省西双版纳州景洪 市农林南路 4 号 电话： 0691 2127275 开放时间： 8： 00 19： 00 公交： 1 路公交车可达，在景洪市区可步行或乘人力车前往 5 3、孔雀湖公园 孔雀湖位于允景洪中心，三面有湖水围绕，清如明镜。 1977 年始辟为公园，园内建有亭台水榭，植有奇花异卉，并饲养着孔雀、巨蟒、狐狸、野
16、猪、猴子、八哥、画眉等珍稀动物。岸上奇花异卉争奇斗妍，湖中建有傣式水榭，湖水也清清，碧波也荡漾，睡莲盛天，宁静的湖面倒映着街道两旁挺拔的油棕、贝叶、槟榔、椰子，是游客乘凉、歇息的好地方。湖内备有游船，游人可在迷人的孔雀湖上荡起双桨， 尽兴游玩。 门票：免费 地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市宣慰大道与勐泐大道交叉路口 开放时间：全天 4、热带花卉园 景区内设有花草园、空中花园、盆景园、观叶植物园等。热带花卉园内，种有乔木类花卉凤凰花、缅桂花、白兰花、鸡蛋花，形成乔木花卉林区。并且还在园区内设置人工花架，让多种色彩的炮仗花攀缘花架形成圆的、方的、条的造型。在西双版纳花架上悬吊附生兰花、鹿角叶、
17、鸟巢蕨等各种附生花卉和观叶植物，塑造出一座空中花园。地面上栽培叶子花、小叶龙船花、大叶龙船花、大叶紫薇、小叶紫薇、玫瑰、粉团、紫荆、扶桑等各种花卉 ，形成地生花卉园。并将海芋、花叶芋、万年青、龟背竹、龙血树等观叶植物集中栽培，形成错落有致的观叶西双版纳植物景点。 门票： 40 元人导游费 50 元 地址：景洪市西双版纳路的云南省热带作物科学研究所内 电话： 0871 2124049 官方网站： http： hhy。 xsbn。 net index。 asp 开放时间： 7： 00 19： 00 公交： 2 路公交车 5、勐泐大佛寺 勐泐大佛寺是在古代傣王朝的皇家寺院景飘佛寺的原址上恢复重建的，
18、景飘佛寺是傣族历史上一位名叫拨龙的傣王为纪念病故的王妃南纱维扁而修建。王妃一 生信奉佛法，所以每逢节日傣王就亲临寺院，举行大型法会，以纪念爱妃同时弘扬佛法。景区以佛祖释迦牟尼的生平及佛寺活动为主线，巧妙融入到景观及建筑群体中，充分展示南传佛教的历史与传统文化色彩。从万佛塔前广场俯视景洪市区，旖旎的热带风光尽收眼底。 门票： 120 元人 地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市勐泐大道顶端 4 号路 电话： 0691 89985558998588 官方网站： www。 zgncfj。 com 开放时间：每天 8： 00 20： 00 交通位置：勐泐大佛寺距景洪市区 4 公里，没有公交车到达。从市区
19、打的到勐泐大佛 寺需要 15 元。 6、西双版纳勐泐文化园 勐泐是西双版纳的古称。昔日的傣王宫 今日的勐泐文化园是集西双版纳历史文化、民族风情和灵长类动物科普为一体的综合性旅游景区。文化园有闻名东南亚各国的圣泉、古塔，雕有精美图案的殿柱础石和傣王宫古战壕，千年的古树名木记录着傣王宫八百多年的历史沧桑；有全国唯一的傣族博物馆。以 1000 多件文物展示西双版纳傣族社会的和谐以及傣族的生产、生活、风俗及宗教信仰；民俗活动以互动的形式演绎傣族节庆。赕佛、赕塔、滴水。拴线、放高升、歌舞表演、取圣水仪式；在动物科普区，十多种珍稀动物让 游客充分感受动物王国的风采。 6 门票： 40 元人 地址：西双版纳
20、州景洪市橄榄坝公路 4 公里处 电话： 0691 21223182200159 开放时间： 8： 00 18： 00 公交：景洪市区内乘 2 路公交 四、西双版纳周边景点 西双版纳傣族自治州出首府景洪市中心外景洪市郊、勐海县、勐腊县也囊括了中国的美丽景色。到西双版纳北部的基诺山寨寻找中国最后一个民族 基诺族，到野象谷与野象睡一晚大树旅馆；去东面的望天树景区挑战一下自己的胆量行走一次空中走廊；去南边的橄榄坝傣族园去感受一次泼水节的洗礼；去西边走访中缅边境第一 寨勐景来，这些都是您来西双版纳不容错过的。 1、傣族园 南临热情奔放的澜沧江，北依宁静、秀丽的龙得湖。自古以来，环绕的江湖孕育了园内村寨壮
21、观而又极尽秀丽的孔雀的尾巴，而傣族园则是孔雀尾巴上最靓丽、最夺目的羽翎。傣民族传统文化和风俗民情的展示地，它是在曼将、曼春满、曼听、曼乍、曼嘎 5 个自然村寨的基础上兴建的，集自然景观和人文景观于一体。这里江湖环抱、绿树掩映，花果飘香，梵音缭绕。人们世世代代都以农耕为业，创造和传承了灿烂的本民族优秀文化。游客可以尽情体验浓郁的傣家生活习俗，观赏典型的干栏式建筑、传统的手工艺制 作、傣族民间歌舞、各种别具特色的民俗活动，了解神秘的南传上座部佛教文化。天天欢度泼水节。 门票： 50 元人 地址：云南省西双版纳州景洪市橄榄坝 电话： 0691 25046012504099 开放时间： 7： 00 1
22、9： 00 官方网站： http： www。 yndzy。 cn 公交：在景洪客运站乘坐开往勐罕的车 2、热带植物园 一江碧水西折东，勾出半岛葫芦形。植物园就坐落在这个景色如画的葫芦岛上。它于 1959 年 1 月 1 日在我国著名植物学家蔡希陶教授领导下创建。整个小岛占地面积 900 公顷。海拔 570 米，是我国面 积最大、植物多样性最丰富的植物园之一。因为热带植物园绚丽的热带风光和声名的遐迩，所以在西双版纳流传着这样一句话，来到西双版纳不到葫芦岛，就等于没有到过西双版纳。 西双版纳有近 10 万公顷的原始森林，生长着 5000 多种木本植物和草本植物，其中包括巨大的乔木和原始蕨类植物。在
23、茂密的森林中，有各类植物和动物在这里生活和繁衍。植物园有植物王国的缩影、绿宝石的心脏之誉。所以，人们来到版纳都要去植物园了却心愿。 门票： 80 元人 地址：云南省勐腊县勐仑镇 电话： 0691 87159148715649 开放时间： 8： 00 18： 00；吊桥 7： 30 18： 30 官方网站： http： www。 xtbg。 ac。 cn 交通：在景洪客运站乘坐到勐仑、勐腊的车，到勐仑下车，票价 12 元，行程 1 小时 30分左右。从昆明、思茅出发可以乘坐开往勐腊方向的车到小勐仑镇下车。从勐仑客运站步行到吊桥需 10 分钟，买票后过吊桥需 20 分钟才到景区。 3、野象谷 7
24、处于西双版纳勐养国家级自然保护区东西两片的结合部，是野生亚洲象交流汇聚的中心通道，成为野象活动最集中、最频繁的地方；步行道旁的森林中，处处可见野象出没和活动的痕迹，幸运的游客或许还在傍晚 之际或黎明之时看到林间漫游的野象群。野生动物以亚洲象为主。常年在野象谷活动的野象有数群，总数约 60 头，此外还有熊、野牛、云豹、豺狗、野猪、豪猪、水鹿、麂子、灵猫蟒蛇、眼镜蛇、眼镜王蛇、巨蜥、巨松鼠、飞蛙、飞蜥等动物。值得一提的是。野象谷景区内鸟类繁多，引起国际上许多鸟类专家的关注，每年都有观鸟团前来观乌。野象谷是中国唯一可以安全跟野象结缘的地方。 门票： 65 元人 地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市
25、电话： 0691 2431024 开放时间： 7： 00 19： 00 交通：在景洪客运站乘坐开往关坪的车，让司机 在三岔河野象谷停，票价 12 元。从思茅出发可乘开往景洪，勐腊的车。叫司机停在野象谷的后门，从那里进，可以少走些路。 提示：民族歌舞表演每天三场，时间为 9： 40、 12： 00、 14： 30；大象表演每天三场，时间为 11： 00、 14： 30、 15： 20（以景区当日具体时间为准） 4、橄榄坝 自然、纯朴、宁静的橄榄坝素有孔雀羽翎、绿孔誉尾巴的雅称。人们把橄榄坝比作开屏孔雀的尾巴 绚丽多彩，而橄榄坝上布满了美丽富饶的傣族寨子，就象装点在孔雀尾巴上闪亮的花斑。橄榄坝两个
26、比较大的寨子，一个是曼松满，也就是花园寨，另一 个是曼听，也就是花果寨。无论你走进哪一个寨子，都会看到典型的缅寺佛塔和传统的傣家竹楼。 寨子四周到处是铁刀木树，又叫挨刀树，这种书砍了又发，越砍越发。傣族很注意保护自然环境，他们在寨子周围种上这种铁刀木树作为烧柴以保护当地的森林资源。橄榄坝的海拔只有 530 米，是西双版纳海拔最低地方，也是气候最炎热的地方，炎热的气候给橄榄把带来了丰富的物产，这里热带水果种类繁多，除鲜果外，橄榄法还出产大量的果脯，所以在橄榄把到处都看得到水果和果脯市场。 门票：免费 地址：云南省西双版纳州景洪市橄榄坝 开放时间：全天 交通：在 景洪客运站乘坐开往勐罕的车 5、望
27、天树 西双版纳州、老挝、泰国、缅甸等金四角区域的核心，地球上同一纬度地区唯一一片绿洲，一热带雨林标志性植物群落望天树而命名。公园依托世界级珍稀动植物资源及西双版纳独特的傣族风情，以热带雨林观光、民族风情体验为主，游玩内容包括望天树空中走廊、圣秘南腊河水上热带观光，雨林密语数字化智能导览、东南亚美食自助大餐雨林盛宴、大型实景雨林传奇生态歌舞、阿联雅节等，游客可尽情体验中国第一的树冠走廊。西双版纳热带雨林国家公园望天树景区是西双版纳州特有的树种之一，仅分布在州内勐腊县的 补蛙、景飘等地。望天树属龙脑香科，常绿高大乔木。因它长得挺拔笔直，高达七八十米，如利剑般直刺蓝天，有林中巨人、林中美王子之美誉。
28、望天树适应能力强，寿命长，用途广泛，被列为国家一级保护植物。 西双版纳望天树景区是自然与与原生态浓缩的象征。与西双版纳望天树来一次亲密接触实则是与自然的最真实得全心碰触，让身心最真切地感受雨林的魅力，从中还原本真的自我，全方位的的感官体验到雨林的魅力。 票价：套票 190 元 地址：云南省西双版纳勐腊县 8 电话： 0691 8175922 开放时间： 8： 00 18： 00 交通：游客 们可以在西双版纳客运站（当地人叫翻胎厂）乘坐景洪到勐腊方向的车，每半个小时一班车，乘车走高速一个半小时就能到达，票价 38 元左右。当您到了勐腊客运车后，直接在车站购买到望天树景区车票即可，全程 14 公里
29、。票价 7 元， 20 分钟内即可到达。 提示：景区大门票 60 元，空中走廊票 100 元，双程游船成人票 50 元 6、空中走廊 1990 年，西双版纳国家自然保护区管理局与美国自然综合保护研究会合作，在望天树林中架设了一条 500 多米长的空中树冠走廊。空中走廊以大树作为支柱，用钢绳悬吊、尼龙绳、网作护栏，直接在树上捆绑而成； 走廊以铝合金梯子作踏板，每一段均与修在树干上的水质平台相连接；走廊离地面最高距离达 40 多米。 票价： 100 元人 地址：云南省西双版纳勐腊县 电话： 0691 8175922 开放时间： 8： 00 18： 00 交通：进入望天树景区后，游客中心 1 到游客
30、中心 2有 3 公里左右的路程，此段路程可坐景区内的汽车， 10 元人；坐船单程 30 元，双程是 50 元。 7、澜沧江 澜沧江起源于青海省唐古拉山，由北向南纵贯云南省西南部，流经自然资源丰富的滇西南地区，出国后称湄公河，经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南五国，注入南海，全长 4661公里，被誉为东方多瑙河。澜沧江水快流急，两岸植被丰厚，翠竹婆娑，怪石嶙立，古树蔽日遮天，古藤蔓攀附壁，野生动物繁多，风光秀丽无比，是通往东南亚的黄金水道。 乘船游澜沧江不上岩观赏橄榄坝风光，就感受不到傣家村寨的美景。景洪至橄榄坝一段自然风光和人文景观，是西双版纳最完美的缩影。 门票：免费 地址：云南省西双版纳傣族
31、自治州澜沧江边观礼台 开放时间：全天 提示：漂流须知成人票 160 元景区开放时间： 8： 00 18： 00票价：成人票 160 元身高 1.2 米以下半票。无老年票两人以上起漂一船可乘 12 位， 满 12 位发船，未满 12位 15 分钟发船，以购票时间为准。每年 4 月 13 日为泼水节不能预订。 8、白象湖 白象湖位于景洪城西，这里是个垂钓、服装集散地。到了夜晚，这里又是品尝地方民族风味小吃的好地方。它既突出西双版纳热带风光和少数民族特色，又是集现代艺术风格，集吃、住、玩、游、购物于一体的游乐场所。 门票：免费 地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市龙掌路 开放时间：全天 交通： 2
32、路和 3 路公交车都可到 9、勐景来 中缅第一寨 勐景来寨中有水田百余亩，鱼塘若干，田园风光真实自然，塔林庄重肃穆，毗邻一棵千年飞来 神树。寨、舍紧密相联，高低错落有致，保留着古朴鲜明的传统建筑风格。村寨临南为中缅交界的打洛江，江东有一面积约为 300 亩栾岗龙岛。整个村寨有着浓厚的原始文化气息和生态村落的典型特征。中缅界河打洛江一江隔两国，水速时缓时急，迂回曲折，两岸奇山怪石随处可见，古树翠竹比比皆是，边民依江而存的生活劳作场景自然9 真实，从曼打火寨为起点，左边是中国、右边是缅甸。乘轻快竹筏，漂打洛水，看傣女捣衣、见傣民抓鱼、听山歌对唱寨中随处可见到傣族民间工艺展示，均使用最传统的方式打铁
33、、染布、制陶、酿酒、织布。身临其境给人感觉有如陶渊明笔 下桃花源记的真实意境。 地址：云南省西双版纳傣族自治州勐海县打洛镇景来寨 开放时间：全天 交通：可从景洪乘坐长途班车前往 10、西双版纳原始森林公园 西双版纳原始森林公园位于景洪以东、澜沧江以北，距州府所在地 8 公里处，是全州离景洪城最近的一块原始森林。该园占地 225 亩，海拔 762一 1355 米。在这片原始森林里，有一条水质明净的莱阳河，河谷两岸生长着莽莽苍苍的原始热上雨林。雨林里有高耸入云的望天树，有十多人合围的巨大板根，有两棵树在一起的绞杀树，还有繁衍了一百多万年的天料木。公园里还西息着上千种动物。在密 林深处，你可以看到悠
34、然亭立的鹤，自然觅食的鹿，在古藤上顽皮荡悠的猴，偶尔还能看见国家一类保护动物野牛和犀牛的身影。除了优美的自然景观，这里还有独具特色的风情节目。 门票： 50 元人 地址：西双版纳昆洛公路距景洪城区 8 公里处 电话： 0691 2138068 开放时间： 8： 00 18： 30 五、西双版纳特色饮食 美食是一种经历，更是一种记忆。能在记忆里留住的美食，才算永恒。让你到老到死都忘不掉那一口儿。想起来就馋。恨不得能故地重游，旧梦重温。仿佛美食依旧在原地等你。 西双版纳的居民以傣族为主，西双版纳的傣味菜在 云南菜系中独享声誉，以糯米、酸味以及烘烤肉类、水产品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的
35、民族风味。西双版纳美食处处种类多多待您品尝，让它成为您的一处记忆。 1、特色美食 香茅草烤鱼 香茅草烤鱼是傣族的特色菜之一，在西双版纳和越南都很常见。它有两个特点：一是取青竹片夹住鱼经明火烤炙，故有竹之清香；二是取西双版纳热带雨林盛产的香茅草和香菜，所以带着一股香茅的奇特香味。而最具特色的是鱼肚之内还放有傣家的特殊酱料番茄喃咪，喃咪是用小番茄和具有辣不怕之称的小米辣用火炭烧烤之后加入野芫妥、香子（一种西双版纳 特有坚果香料）、蒜头、青椒等调料剁碎拌均之后做成的。 菠萝紫米饭 菠萝紫米饭甜甜酸酸，香而不腻，是西双版纳一种独具风味的食品，既是主食，也是菜肴。菠萝紫米饭的外型是一只完整的菠萝，十分美
36、观大方。而壳内则是菠萝肉与紫米饭紧密结合的柔软饭团，米饭带有明显的菠萝味，甜而不腻，吃起来非常爽口，并有补血润肺之功效。 香竹饭 香竹饭是用西双版纳一种本身会散发香味、像青笋一样粗细的竹子做的。其做法是：先把香竹按两个竹节砍下，在一端的竹节中挖一个孔，把洗过的糯米放入香竹中，再加入一些水，然后用竹叶塞住孔，放在火炭上烤。到竹 子的水分被烘干后，竹筒就会自然爆裂，里面的香竹饭也就熟了。这时，你只要掰开竹片就能见到一层薄薄的白色香膜紧粘在糯米饭上，10 一根白色的糯米香肠展现在眼前，晶莹柔软的米粒弥漫着香味，让人口生津液，胃口大开。 包烧鲜鱼 布朗族的传统名菜，鲜香俱全，味美可口。其制作方法：把鱼
37、剖开洗净，将辣椒、盐等各种佐料切细拌匀后填入鱼腹内，再用芭蕉叶包好，捂在火塘的炭火下面，烧熟即可食用。 酸笋煮鸡 它是傣族一道较为独特的菜肴。其作法：将酸笋用水洗净，然后放入锅里煮透，再把准备好的鸡肉放入锅里同煮，待鸡肉煮熟后起锅。随后将辣椒 、姜、葱等佐料放入油锅里炒热，再把酸笋鸡汁倒入锅里回一下锅，即可食用。其味酸辣爽口，味道独特，开胃。 西双版纳小包谷 香飘万家的西双版纳小包谷可称为西双版纳土特产第一名牌，因口感好、营养高而深受国内外游客喜欢，煮小包谷是街头巷尾随处可见的美味小吃又甜又脆，令吃过的人回味无穷。 南瓜花肉馅 将五花猪肉去皮洗净、剁碎、再把肉跟南瓜花剁在一块，拌入切好的葱、蒜
38、、盐等配料。 肉馅分成若干份，每份塞进一朵南瓜花里包好，用竹片夹住放在火炭上烘烤。将滚烫猪油淋在烤熟的南瓜花上，等油滴干以后，肉馅呈深黄色，切开食用。这倒 是一种食花的办法。云南花多，光是看而不能吃，多浪费呀。应该有视觉、嗅觉、味觉的多重享受。 叶包蒸猪肉 将猪肉剔皮剁碎，并将香茅草结成一个小疙瘩，和切好的葱、蒜、青辣椒一起放入肉盆中，撒上花椒粉与盐，调匀，然后按一两一份分成若干份，用芭蕉叶包好，放入蒸屉蒸熟。形状像棕子，肉软酥香，花椒味也很能压阵。 粽包蒸脑花 把猪脑花划成小块，将猪舌头剁细，与切好的葱、姜、大芫荽、野花椒、蒜、青辣椒、盐拌匀，分成若干份，每份放一片香茅草叶（结成小疙瘩），用
39、芭蕉叶包好装入甑子里蒸熟。异常软嫩。 油炸牛皮 炸牛皮是傣家的一 道佐酒佳肴。傣家炸牛皮色白如玉，松脆可口，其原料是牛皮和食用油。制作时先将牛皮煮熟，把毛刮净，用刀划成半尺长、 2 寸宽的若干块，洗净、晒干备用。待食用时，把油倒入铁锅里加热，然后把晒干的牛皮放入能浸没牛皮的油锅里，慢慢地油炸，使牛皮发泡、微黄时即可取出。这种油炸牛皮既可下酒食用，也可以用来下米线、米干，是傣家人最喜爱下米线、米干的食品。 腌牛脚筋 将黄牛头、脚用开水一烫，刮毛后放到火塘上烧透，放入大盆里用水泡，再用小刀刮洗干净，切成小块放入大铁锅煮烂。将煮烂的牛头牛脚放凉，剔掉骨头，切成条状放入大盆，用淘米水 浸泡数小时后捞出，再用冷水淘洗干净，滤干。将红辣椒切碎，姜、蒜舂碎，加盐，
