1、 超级演说家第二季 时间都去哪了 艾力 请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗？肯定记得，没有问题。那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢？估计完全想不起来了。那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗？其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌时间都去哪里了。我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说 大家会去记账。但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢？ 不过有人会反
2、驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破？因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。每天晚上睡觉前用自己的表 格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自
3、己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。 当然你可能会说，为什么这个方法貌 似这么神奇呢，其实它一点都不悬乎，就是三个字：自控力。一般人什么时候自控力最强呢？没错，玩游戏的时候，都憋的不行了，还在那儿玩，自控力太棒了。为什么，因为游戏能提供我们大量的成就感，而成就感其实来自于记录，你玩游戏是因为左上角在记分，所以你玩得很开心。但如果分也不记，什么都没有，就是
4、一个小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通过记录你获得了成就感，从而获得自控力，从而能实现你的目标。 当然， 2013 年一共有 365 天， 52 周零一天， 8760 小时， 12410 枚金币，那些金币去哪儿了，我都还记得，当然我知道现在大部分人 会有两种反应，第一种反应是“我的天，这哥们真变态，我要离他远一点。”第二种反应是“我的天，这哥们真变态，我也尝试尝试。”我希望你是后者，希望今天在座的你能学会一件事儿，就是记录时间，培养习惯，塑造性格，改变一生。 要男朋友有啥用 杨蕊蕾 在这个换对象比换发型还快的年代里，朋友经常问我，“你怎么就没个男朋友呢？”我说“唉，随缘吧。”这句话往往会引来一
5、顿痛骂，“庙里的和尚都这么说，活该你单身。”我其实想说，我没有男朋友，是因为我有一种气质，一种不需要男朋友的气质。 我一直在思考一个问题，要男朋友有 什么用，想了二十二年，终于想明白了，没用。在没有男朋友的时候，我拼命地想要把自己变得很强大，手能提，肩能扛，一个人换桶饮用水分分钟搞定。可是有了男朋友之后呢，我发现他根本就不喜欢强大的女生，他们往往喜欢那种看见一只蚊子都能够大叫救命的女生。在没有男朋友的时候，我想象中的男朋友的样子有一万种可能，温柔、体贴，可是有了男朋友之后呢，我发现他的样子往往是第一万零一种，那种你最不喜欢的可能。有一次我的男朋友跟他的同学在聚会，突然跟我发来一条短信“亲爱的，
6、跟他们在一起太无聊了，你待会儿打电话叫我回家，温柔点，我开免提 。”我当时看了特别开心，喜滋滋地就给他打过去了，“喂，欧巴，什么时候回来？”“你烦不烦呐你，你以后该管的管，不该管的少管。”我当时只有一句话，不带这么坑媳妇儿的吧。 你们说要男朋友有什么用？也许有的人会说，男朋友能够在你寂寞无聊无助的时候陪伴着你，帮你排忧解难，不，不不，你别跟我提这个，因为男人跟女人想的东西完全不同，他永远不会明白你在想什么。有一天，我加班加到很晚，想叫男朋友来接我，我觉得黑着个天，两个人正是情感交流的最好时机，于是我打电话给他，“喂，亲爱的，今天加班加得太晚了，你待会儿能不能来接我呀？”你们知道他怎么说吗？“你
7、长这么黑，大晚上的谁能看见你啊，怎么会不安全呢。”在座的各位，你们会觉得我很安全吗？所以这一次的教训让我明白有了男朋友之后，唯一的变化就是世界上多了一个敢于正面讽刺我黑的人。这个世界上如果有个男人他不嫌你黑，不嫌你胖，喜欢你素颜不化妆，那他一定是你爸。 你们说要男朋友有什么用？他不会在你生病的时候陪伴着你，不会在深夜为你开着手机，不会用自行车带你去兜风，不会一直让你走在马路内侧，不会用宽阔的肩膀让你依靠，不会愿意弯下腰来帮你系鞋带，不会为你撑开一把伞帮你挡住一切。但是我相信，我一定会 遇到那个愿意为我做这些的人，他会喜欢我的彪悍，欣赏我的肤色，容忍我的任性，他会和我一起走过坎坷，面对未来的生活
8、。像这样的男朋友，有用。 妈妈在这儿，儿子在哪儿 李静芝 今天是我有生以来第一次的演讲，我不会演讲，但是我有一个非来不可的理由。这是我儿子嘉嘉，孩子跟我相处仅仅两年八个月， 1988 年 10 月 17 日，在西安市西大街的金陵酒店，孩子要喝水，他爸爸就从后厨端了一杯水的工夫，反过身来，仅仅一分钟的工夫孩子没了。当我知道孩子丢失已经是第三天了，我回到家看到孩子换洗的衣服还没有干，孩子喜欢的玩具手枪 还在枕边放着，可是孩子不在了，人贩子偷走了我的嘉嘉，也把我的心偷走了。我印了十万份的寻人启示去过十五个省市的土地，看到了三百个孩子，我不愿意放弃，我不能放弃，我也不甘心，可是换回来的却是一次又一次的
9、心痛、悲伤和绝望，让我活着没有勇气，让我死了我没有力量。 我记得离孩子最近的一次是在陕西的商洛，我从陕西西安到了商洛已经是晚上八点多钟了，我找到这个养母家，当我拿起我孩子照片给她看的时候，我说“前几天到你们家的孩子是不是这个孩子？”养母看了看照片说“是，就是。”我当时非常的气氛，我抓着她的脖领就使劲的摇晃，我说“ 你有孩子你为什么偷我的儿子！”我控制不了我自己，然而她却说孩子两天前又被送到西安了。我连夜从商洛赶到西安，已经是凌晨三点钟了。我跑到一个当警察的同学家里，我敲他的门，我说“你快起来，快起来，我说这个孩子一定是我的儿子。”我们从三点多钟一条街、一条街的找，终于找到了这个房东的家门口，我
10、敲开他的门，我拿起我儿子的照片给他看，我说“你们家的房客是不是抱着这样一个孩子住在你这儿？”房东看了看照片说“是，就是。”我觉得我马上能把我的儿子抱在怀里边了，然而，又是这个然而，房东说孩子三天前又被送到安康去了。我们又开着车从 西安又赶到安康，从安康又找到汉中，可是我没有看到这个孩子。 我觉得我彻底地被击垮了，就是那种希望到失望的打击，把我击垮了。我出现了幻听，在我的耳边总是响着孩子对我的呼喊，“我要妈妈，我要妈妈。”当我躺倒床上的时候，我会突然地站起来往门口跑过去，我妈妈看着害怕了，她抱着我说“女儿呀，你不能这样，你要坚强。”是，我只有坚强，我疯了，我儿子哪一天回来了看见一个疯妈妈，我儿子
11、不是太可怜了吗？ 于是，我又踏上了寻子的路，我到过山西、山东、河南、河北、安徽、浙江等二十个省份，但结果我还是没有找到我的孩子。就这样我找了二 十六年，我从二十多岁找到现在五十多岁了，我不后悔找我的儿子嘉嘉，只要有一线希望，我都会竭尽我全部的努力，不管面前有多大的困难，有多大的困难，因为我爱我的儿子，我不能放弃我的儿子，不能。我相信，我的儿子一定会回到我的身边，我也要完成今年已近九十四岁母亲的一辈子的心愿，我需要你们的帮助，也请电视机前观众们当你得知一些线索的时候，请不要忘记告诉我，谢谢。 Yes I can 杜兆泽川 Yes， we can。这是美国总统奥巴马在竞选时的一段演讲，他说“ Ye
12、s， we can。”今天在超级演说家的舞台上我 也想告诉大家， Yes， I can。是的，我能。 我今年十一岁了，五岁时候我就坚定了一个梦想，一定要做未来的领袖，虽然现在的我只是一个十一岁的小孩，但是我一直为了这个梦想努力奋斗着。四岁时我说我要两年内说一口流利的英文，没有人相信我，包括我那连二十六个英文字母都不太会的父母，但是我说 Yes， I can。两年后我不仅说着一口流利的英文，还在嘉峪关长城上为来自世界各地的游客做翻译、导游，而且一直坚持到了现在，在这期间，我帮助了两万多名外国游客。有一次我来到北京旅行，当我回到宾馆时，我见到了一位精神矍铄的外国老人， 当老人问我你的梦想是什么时，
13、我说我想成为一名像领袖一样伟大的人，本以为他也会像别人一样说我的想法幼稚，可是他说“我相信你可以，因为一个拥有梦想并为之坚持不懈的人，是值得令人尊敬的。”一直到现在，我都忘不了他，是因为他是给我肯定的第一个人。后来我才知道他就是好莱坞蒙纳瑞克斯电影公司的总裁克里斯蒂里比先生，是一名著名的导演。 爱和梦想，是生命中最好的养料，即使是一捧清泉也能让生命之树茁壮成长，父母的爱就是我成长中最好的养料。 2008 年，家里欠了 200 万的外债，在那个冬天我们是靠着一百多斤白菜、一百多斤土豆来维 持生活，但即使是这样，他们用省下来的钱为我买书，我真的感谢我的父母，如果不是他们坚定地支持我的梦想，相信我就
14、没有我现在的一切。我同样要感谢里比先生和所有肯定我的人，是你们让我坚定着我自己的梦想，当你在追求梦想的过程中徘徊不定时，就把眼前的事做好吧，谁也不知道明天会发生什么，但只有行动才能决定下一刻你们的未来， Yes， we can。 我心目中的欢乐英雄 许晋杭 在小时候我跟大家都一样，有一个英雄的梦想，我小时候曾经幻想过自己是超人，可以出现在人们需要我的时候拯救世界。我也幻想过自己是一个球员，可以加入 NBA 跟科比一起打球，可是你们看我的身高。是的，回到生活中我只是一个平平凡凡的农村小伙子，为此我很苦恼，我一直在寻找自己，终于让我在一场篮球比赛里面找到了答案，让我知道球场上不仅仅只有球员才是英雄
15、，没有了吉祥物就像一道菜里面少放了盐，是不完整的。 我从十五岁开始扮演吉祥物，到现在已经有七年时间。在这七年里面，我获得过 CBA 的年度最佳吉祥物，也代表过中国国家队一起出战，这些宝贵的经历在我的人生中非常难忘，但是要是有人肯问我哪一场是我最难忘的，我一定会毫不犹豫地告诉他，在 2007 年我非常清楚地记得是福建队 主场迎战山东队的比赛，当时比赛非常的激烈，现场的球员已经发生了冲突，这个时候特别多的球迷不买账，他们开始疯狂的往场内扔垃圾、扔零食、扔矿泉水，赛场变成了垃圾场。此时此刻作为吉祥物的我，不得不赶紧上场去缓解压力，所以我就奋不顾身地我就往前台跑了过去，我突然懵了，因为我摔倒在了场地的
16、中央，但是我真的顾不了那么多，我只能赶紧站起来，但是我又继续摔倒了。这个时候我听到有观众开始笑我，可是我不断地站起来就不断地摔倒，你们怎么还可以笑我呢？就在我快面临绝望的时候，我突然意识到一个很严重的问题，那就是我不是我，我是一只吉祥物啊。超人这个时候应该干什么呢，超人不就是给大家带来和平的吗？如果你们刚刚因为看了我的摔跤而忘记了刚才的不愉快，那这不就是超人应该做的事情吗，所以我就借题发挥，滑滑的地板对不对，我就一次一次地摔倒，我的动作幅度就越大，我还借着这滑滑的地板跳起了迈克尔杰克逊的太空步。我用小丑的方式完成了超人的使命，在我的心中，那天晚上观众给我的掌声超过那个最闪亮的球星。 但是回到生
17、活当中会有很多的质疑的声音，因为我身边有太多的人，他们总是跟我说“你说你跳吉祥物，你第一赚不到什么钱，你第二别人看不到你的脸，第三你的所有荣誉 在你脱下衣服之后跟你一毛钱关系也没有，你只不过是一个道具而已，你以为你是谁呀。”你们是不是以为这些话是对我最大的打击，不是，让我最大的打击是我总是会看到很多的家长他们把他们的孩子从我的身边就这样拉过来，他跟他说：“孩子，那个是假的，你不要太相信。”往往这个时候是我特别难过的，我的难过不是因为家长们的无视，而是因为孩子们的心情。这个时候我特别想跟他们的家长说，请不要打破孩子们心中美好的幻想，一个相信世界上有圣诞老人的孩子他是有爱的，一个相信有吉祥物的孩子
18、他是单纯的，而一个有爱而单纯的孩子，他才是有希望的呀。 我今天在这里，超级演说家的舞台上，我就是希望可以更新一下，大家对我们吉祥物的理解，当然我也希望那些无法成为超人的朋友，你们在你们的人生道路上一定可以找到属于自己的英雄之路。 没有试过，你永远不知道 林义杰 我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了 7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可 怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六
19、个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。 在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这 样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的
20、过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。 第二点，我想要 讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它
