1、公安机关人民警察体育锻炼标准评分表 女子青年一组（ 25 岁以下，含学员组） 项 目 分 值 一 二 三 四 100 米跑 10 米 4往返跑 800 米跑 1 分钟 仰卧起坐 立定跳远 （秒） （秒） （分秒） （次） （米） 100 15 5 10 2 3 23 43 2.10 95 15 8 10 5 3 26 41 2.06 90 16 1 10 8 3 29 39 2.02 85 16 4 11 1 3 32 37 1.98 80 16 7 11 4 3 35 35 1.94 75 17 0 11 7 3 40 33 1.90 70 17 3 12 0 3 45 31 1.86 65
2、 17 6 12 3 3 50 29 1.82 60 17 9 12 6 3 55 27 1.78 55 18 2 12 9 4 00 25 1.74 50 18 5 13 2 4 05 23 1.70 45 18 8 13 5 4 10 21 1.66 40 19 1 13 8 4 15 19 1.62 35 19 4 14 1 4 20 17 1.58 女子青年二组（ 26 岁至 30 岁）评分表 项 目 分 值 一 二 三 四 100 米跑 10 米 4往返跑 800 米跑 1 分钟 仰卧起坐 立定跳远 （秒） （秒） （分秒） （次） （米） 100 16 1 11 1 3 30 41
3、 2.06 95 16 4 11 4 3 35 39 2.02 90 16 7 11 7 3 40 37 1.98 85 17 0 12 0 3 45 35 1.94 80 17 3 12 3 3 50 33 1.90 75 17 6 12 6 3 55 31 1.86 70 17 9 12 9 4 00 29 1.82 65 18 2 13 2 4 05 27 1.78 60 18 5 13 5 4 10 25 1.74 55 18 8 13 8 4 15 23 1.70 50 19 1 14 1 4 20 21 1.66 45 19 4 14 4 4 25 19 1.62 40 19 7
4、14 7 4 30 17 1.58 35 20 0 15 0 4 35 15 1.54 男子青年一组（ 25 岁以下，含学员组）评分表 项 目 分 值 一 二 三 四 100米跑 10 米 4往返跑1000 米跑 1500 米跑 引体向上 双杠臂屈伸 立定 跳远 纵跳 （秒） （秒） （分秒） （分秒） （次） （次） （米） （米） 100 12 5 9 2 3 26 5 27 13 17 2.69 0.72 95 12 8 9 5 3 28 5 31 2.65 0.70 90 13 1 9 8 3 30 5 34 12 16 2.61 0.68 85 13 4 10 1 3 32 5 38
5、 2.57 0.66 80 13 7 10 4 3 35 5 42 11 15 2.53 0.64 75 14 0 10 7 3 40 5 46 2.49 0.62 70 14 3 11 0 3 45 5 51 10 14 2.45 0.60 65 14 6 11 3 3 50 5 58 2.41 0.58 60 14 9 11 6 3 55 6 05 9 13 2.37 0.56 55 15 2 11 9 4 00 6 12 2.33 0.54 50 15 5 12 2 4 05 6 19 8 12 2.29 0.52 45 15 8 12 5 4 10 6 26 7 11 2.25 0.5
6、0 40 16 1 12 8 4 15 6 33 6 10 2.21 0.48 35 16 4 13 1 4 20 6 40 5 9 2.17 0.46 男子青年二组（ 26 岁至 30 岁）评分表 项 目 分 值 一 二 三 四 100 米跑 10 米 4往返跑 1000 米跑 1500 米跑 引体 向上 俯 卧撑 立定跳远 纵跳 （秒） （秒） （分秒） （分秒） （次） （次） （米） （米） 100 13 4 10 1 3 35 5 37 12 34 2.65 0.70 95 13 7 10 4 3 40 5 44 33 2.61 0.68 90 14 0 10 7 3 45 5 51
7、 11 32 2.57 0.66 85 14 3 11 0 3 50 5 58 31 2.53 0.64 80 14 6 11 3 3 55 6 05 10 30 2.49 0.62 75 14 9 11 6 4 00 6 12 29 2.45 0.60 70 15 2 11 9 4 05 6 19 9 28 2.41 0.58 65 15 5 12 2 4 10 6 26 27 2.37 0.56 60 15 8 12 5 4 15 6 33 8 26 2.33 0.54 55 16 1 12 8 4 20 6 40 25 2.29 0.52 50 16 4 13 1 4 25 6 47 7 24 2.25 0.50 45 16 7 13 4 4 30 6 54 6 23 2.21 0.48 40 17 0 13 7 4 35 7 01 5 21 2.17 0.46 35 17 3 14 0 4 40 7 08 4 19 2.13 0.44
