1、 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 高血压病 一、情绪稳定，心平气和，生活有规律，每日至少睡八小时，而且安排午睡时间。 二、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动，如散步、慢 跑、打太极拳、做广播操等，这有助于降低血压。 三、限制食盐，每日最多不得超过五克。 四、禁止吸烟。 五、肥胖者应适当减轻体 重。 六、性生活有节制。 七、适当服用镇静剂及按医生规定坚持服用降血压药物。 八、如发现病人表现反常，即不要让其起床。应及时观察呼吸、 脉搏及瞳孔，并及时急救中心电话 120。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日
2、 健 康 教 育 处 方 糖尿病的合理饮食 一、宜早期治疗，积极治疗，不管病情轻重和用什么药物治疗，都要控制饮食（少量多餐），不吃甜食、限制食盐，多吃富含纤维素的食品。 二、参加适当的体育活动，增强体质，提高抗病能力。 三、应经常化验小便，观察有无糖和丙酮，如含有丙酮则表明糖尿病病情未被控制。丙酮含量过多，会发生酸中毒。 四、尽量防止并发症，这对糖尿病病人来说非常重要。 （ 1）、每天吃多少食物主要依据病人的性别 、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。 （ 2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一点；反
3、之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。 （ 3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占 50-60%，蛋白约占 15%，脂肪约占 25%为原则 进行分配。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占 1/5，中、晚餐各占 2/5的比例作分配。 （ 4）、吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前 15 30分钟注 射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服； a-糖苷酶抑制剂（如拜平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服；如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血糖；
4、已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。 （ 5）、糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。 （ 6）、市 售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍然以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。 （ 7）、当外出旅游、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适当增加，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 冠心病 一、生活要有规律，避免精神过度紧张
5、和情绪波。 二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。 三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。 四、肥胖者要逐步减轻体重。 五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。 六、不吸烟，不酗酒。 七、限制食盐，每日五克以下。 八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 血管性头痛 保健措施： 1、头痛可因多种疾病引起。也
6、可无特殊意义。常见病因有神经系统、眼、耳、鼻、牙或某些全身性疾病。 2、痛患者要及早就医，寻找病因，病因一时未查明时，可观察其变化、若头痛明显加重，或出现眩晕、发热、癫痫，或精神、意识、视力障碍，应及早就医。 3、一旦查出病因，应积极治疗原发疾病。 4、避免受凉感冒，戒除烟酒。 5、保持心情开朗，避免情绪激动。 6、注意劳逸结合，保持生活规律。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 高脂血症 保健措施： 1、高脂血症原因大致分遗传因素；代谢因素；激素因素的改变以及较为多见的 饮食因素。如高糖饮食可导致高甘油三脂血症；胆
7、固醇和动物脂肪摄入过多可致高胆固醇血症。 2、轻型高脂血症只需采取适当饮食控制。中度高脂血症除饮食治疗外，使用降脂药物亦可获得满意疗效，重度病例在查清病因后通过各种综合措施也可得到明显改善和控制。 3、积极防治高脂血症是预防冠心病发生和发展的主要和有效措施之一。控制胆固醇在 5.69mmol/l范围内对高胆固醇伴有严重动脉粥样硬化患者可能产生持久消退作用。 4、降脂药物可在医生指导下应用。 5、坚持参加体育锻炼，可起到事半功倍的作用。 6、低胆固醇（低于 3.10mmol/l）不是一种健康的标志，体内胆固醇过低可使免疫功能发生障碍。营养不良包括长期激素、偏食，使热能、蛋白质和其他必需营养成分摄
8、入减少是低胆固醇血症原因之一。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 早 博 保健措施： 1、早博是过早搏动式期外收缩的简称。有良性早博和病理性早博之分，心脏病病人常可有早博。临床上极大部分是良性早博，故早博本身并非严重疾病，病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。 2、注意劳逸结合，睡眠充足。 3、不吸烟，不饮酒，少饮浓茶，伙食不过饱，少吃刺激性食物。 4、活动后早博不增多的慢性病人仍应适当参加文体活动。 5、伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物。这类药物应在医师指导下服用，切忌自行 选购。 6、
9、有消化系统疾病或其他疾病导致的早博应当积极治疗原发病。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 脂肪肝 保健措施： 1、正常人肝内总脂量为肝重的 3% 5%，其中主要是甘油三脂。当肝内甘油三脂量由于某种原因造成显著堆积时称为脂肪肝，轻者可占肝重的 10%，重者可占 50%以上。 2、导致脂肪肝的原因很多，最常见的是由于长期饮食营养不合理所致，长期高脂肪高糖饮食可致肥胖，随之有 50%可伴有脂肪肝。其次是代谢疾病，其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。患肝炎后由于营养过于丰富亦有造成一过性脂肪肝。 3、脂肪肝是一种可逆性的病
10、理过程，除酒精性脂肪肝外，不会发展为肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝 消失。 4、调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节，饮食亦高蛋白，适量脂肪和适量糖类，全忌脂肪和高糖饮食是目前饮食习惯常见的二种误导。 5、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。 6、运动锻炼以减肥，降甘油三脂药物可以应用。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 肥 胖 保健措施： 1、由于某种原因使体内脂肪过分堆积而造成体重超过标准体重的 20%以上称之为肥胖，（超 20% 30%轻度肥胖，超 30% 40%中度肥胖， 50%为重度肥胖）。标准体重是身高
11、 cm-105=公斤数，女性应在上述公式中再减去2.5公斤。 2、发现肥胖情况，应先行体格检查，排除因其他疾病引起的肥胖。 3、必须控制进食量，进食低脂、低胆固醇饮食，碳水化合物 亦必须适当控制。 4、最好的减肥方法莫过于维持能量的进出平衡。肥胖者更应坚持体力劳动和体育锻炼以增加热能的消耗。 5、对所谓减肥药物应该在医生指导下慎重选用。 6、肥胖的“危险性”与高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆囊疾病预后有着密切的关系，故应予以重视。肥胖不是健康的标志。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 下肢静脉曲张 保健措施：
12、1、注意劳逸结合，经常从事站立工作的人，最好能常穿弹力袜套保护。 2、下肢静脉曲张可出现静脉炎症、溃疡及出血等并发症。休息时应将患肢抬高，溃疡和出血应按医嘱积极治疗。不要自己敷药，以免细菌感染。 3、注意个人卫生，保持下肢清洁。 4、溃疡多年不愈的，如医师认 为有必要作切片化验的，病员应积极支持、配合。 医师 日期 地址 :王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 美尼尔氏病 保健措施： 1、在发作期间应卧床休息。 2、注意劳逸结合，不要过度疲劳，避免情绪波动。 3、饮食应清淡。 4、避免高空作业及在机器转动较快的场合工作。 5、要遵医嘱服药
13、。 6、如有耳部疾病应积极治疗。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 贫 血 保健措施： 1、应仔细检查病因，对症下药，不要自己随便吃“补血药”。 2、不偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。 3、小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生的指导下口服铁剂和叶酸。 4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明是否有妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痔疮或钩 虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。 5
14、、胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。 6、老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 肝血管瘤 保健措施： 1、肝海绵状血管瘤大多为先天性疾病，有单个，也有多个的。对人体健康一般没有什么影响，病员不必紧张。 2、较小的多发性肝血管瘤在做 B超或 CT 检查时会时多时少，这是因为检查仪器灵敏度的限制或检查者的仔细程度不一致所致。少一个不一定是好，多一个不一定是坏。 3、关键在于诊断的可靠性，如若诊断已肯定为血管
15、瘤，只需定期 -比如半年或一年复查一次就可以了。 4、过大的血管瘤有压迫肝脏或周围器官的，或影响血液循环的，应该作手术切除。没用这些情况的不必要作手术切除，也没有药物可以治疗 -事实上本不需要治疗。 5、可以工作，可以运动，在生活上没有什么要特别注意的地方。过大的血管瘤要当心不要受到外伤或挤压，以致把它弄破。 6、肝海绵状血管瘤不会癌变。 医师 日期 地址 :王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 心脏病手术后 1、保持乐观情绪，术后早期起床活动，但应避免劳累。 按医嘱服用地高辛及利尿剂等药物。 2、进食不宜过饱，不宜吃过咸的食物。 定期复
16、查，如有胸闷、下肢浮肿加重，须来院复诊。 3、避免感冒咳嗽，以免加重心脏负担。 4、风湿性心脏病的病人，作二尖瓣分离术后要防止咽部或扁桃体发炎，以免降低手术效果。 医师 日期 地址 :王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 溶血性贫血 虽然贫血可以用输血来治疗，但溶血性贫血的病人 不能随便输血，这一点病人自己应该了解并告诉尚未了解病情的医务人员。 预防感冒，不宜过于劳累，以免诱发急性溶血。 部分溶血性贫血的患者不能吃阿斯匹林类、磺胺类等药物，避免吃蚕豆（特别是新鲜的）。 阵发性睡眠性血红蛋白尿患者不宜吃酸的食物，避免在密闭的、空气不好的房间
17、睡觉。 自体免疫性溶血贫血一定要查清病因，以去除病根。 先天性溶血性贫血与遗传有关，生育问题应咨询于专家。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 病毒性心肌炎 急性期应卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但不可过于劳累。 多进食含维生素 C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）。 注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。 服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常（如频发早搏等）的患者，不可自行增加或减少药量。 长期持续早搏患者应避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态，不必过于紧张。 医师
18、 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 肝 炎 肝炎病人必须注意劳逸结合，不能过度疲劳，保持开朗的情绪。 饮食要营养丰富、新鲜、易于消化，如鸭肉、瘦肉、鱼、豆制品等，少吃油腻食物。 严禁饮酒，以防止肝炎加重或复发。 吃住、生活用品要与健康人分开，餐具要定时消毒，患病期间减少外出，避免交叉感染。 适当服用保肝药，中药、西药均可。 一旦出现疲乏、厌食或腹胀、肝区疼痛不适等症状，应随时就医检查。 病 愈后遵医嘱还要定期复查肝功能。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教
19、 育 处 方 心肌炎 保健措施： 1饮食宜清淡，易消化，少食多餐，多吃含有蛋白质及维生素的新鲜蔬菜，水果。 2不吸烟，少饮酒、咖啡或浓茶。 3注意休息、保证睡眠。不能熬夜和进行剧烈运动。 4适当的体育锻炼。注意劳逸结合。 5保持乐观愉快的心情，情绪不宜过于激动。 6注意防寒保暖，避免感冒。 7注意口腔卫生，如需拔牙。手术或创伤性检查，应先征询医生意见。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话 姓名： 男 女 诊断： 年龄： 年 月 日 健 康 教 育 处 方 （一）原发性高血压、继发性高血压（二）心绞痛、心肌梗塞 保健措施： 1注意低盐饮食（每日在 5克左右）。少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食物。多食高蛋白。豆类。新鲜蔬菜瓜果等。 2不宜 过度紧张。劳累及情绪激动。不吸烟，少饮酒。咖啡或浓茶。 3避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操，气功。太极拳、散步。冠心病人夜间最好不独居一室。 4寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。 5定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量。有头痛。恶心、呕吐，心悸胸闷，心前区痛、视力模糊等症状，应及时就医。 6冠心病人家中应备有心脏急救药品，发作时应立即服用硝酸甘油或廖香保心丸。 医师 日期 地址： 王集镇 村卫生室 电话： 址
