1、再严重的感冒 ,马上就好 ! 只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治 癒 感冒。 刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。 尽快排出病毒 西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在 温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。 1、 尽快排出寒气 受凉是感冒的诱因，只要有
2、手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。 还有一个方法就是用温水泡脚出 汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条 1/4 根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同
3、样很快能排出。 2、 一定要保证充足的睡眠及休息 只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。 3、 感冒后浑身酸痛怎么办 ？ 浑身酸痛说明体内寒湿重，一 定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上 6 8 片都可以。 4、 感冒后发热了怎么办 ？ 感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上 1 2 颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝
4、温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下 去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。 5、 感冒后第二天的处理很关键 。 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主
5、，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食 物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。 如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。 咳嗽的天敌 咳嗽治疗的 51 个偏方 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒 ! 1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜 1 个 ,葱白 6根 ,生姜 15 克 .用水三碗先将萝卜煮熟 ,再放
6、葱白 ,姜 ,煮剩一碗汤 .连渣一次服 . 宣肺解表 ,化痰止咳 .治风寒咳嗽 ,痰多泡沫 ,伴畏寒 ,身倦酸痛等 . 2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖 30 克 ,鲜姜 15 克 ,红枣 30 克 . 以水三碗煎至过半 .顿服 ,服后出微汗即愈 . 驱风散寒 .治伤风咳嗽 ,胃寒刺痛 ,产后受寒腹泻 ,恶阴 等 . 3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽 (香菜 )30 克 ,饴糖 30 克 ,大米 100 克 . 先将大米洗净 ,加水煮汤 .取大米汤三汤匙与芜荽 ,饴糖搅拌后蒸 10 分 钟 .趁热一次服 ,注意避风寒 . 发汗透表 .治伤风感冒引起的咳嗽 . 4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜 1 个
7、 ,蜂蜜 30 克 ,白胡椒 5 粒 ,麻黄 2 克 . 将萝卜洗净 ,切片 ,放入碗内 ,倒入蜂蜜及白胡椒 ,麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ,卧床见汗即愈 . 发汗散寒 ,止咳化痰 .治风寒咳嗽 . 5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿 熟羊脂 250 克 ,熟羊髓 250 克 ,白沙蜜 250 克 ,生姜汁 100 毫升 ,生地黄汁 500 毫升 . 羊脂煎 ,令沸 ;次下羊髓 ,又令沸 ;次下蜜 ,地黄 ,生姜汁 ,不住手搅 ,微火熬数沸成膏 .每日空腹温酒调 1 匙 ,或做姜汤或做粥食亦可 . 补虚润肺 ,祛风化毒 .治阴虚发热 ,骨蒸劳热 ,虚劳瘦弱 ,咳嗽肺痿 ,还有润肺润肤的功效 . 6。鲜梨贝
8、母治咳嗽肺痈 鲜梨 500 克 ,贝母末 6 克 ,白糖 30 克 . 将梨去皮剖开 ,去核 ,把贝母末及白糖填入 ,合起放在碗内蒸熟 .早晚分食 . 清热化痰 ,散 结解表 .用治咳嗽或肺痈 ,症见胸痛 ,寒战 ,咳嗽 ,发热 ,口干 , 咽燥 ,痰黄腥臭或脓血痰等 . 7。饮马乳清热止嗽 鲜马乳 300 毫升 ,白糖适量 . 将马乳煮沸 ;饮时加白糖 . 据介绍 ,马乳 “ 止渴疗热 ”, 有补血生津 ,润燥止嗽的功效 肺结核的咳嗽 ,潮热有良好的辅助治疗作用 . 8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳 燕窝 10 克 ,大米 100 克 ,冰糖 50 克 . 将燕窝放温水中浸软 ,摘去绒毛污物 ,再放
9、入开水碗中继续涨发 .取上 等大米淘洗干净后放入锅内 ,加清水三大碗 ,旺火烧开 ,改用文火熬煮 .将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约 1 小时 ,加入冰糖溶化后即成 . 滋阴润肺 ,止咳化痰 .治肺虚久咳及咳喘伤阴 . 9。燕窝梨大养肺阴 燕窝 5 克 (水浸泡 ),白梨 2个 ,川贝母 10 克 ,冰糖 5 克 .白梨挖去核心 ,将其他三味同放梨内 ,盖好扎紧放碗中 ,隔水炖熟 .服食 . 养阴润燥 ,止咳化痰 .治多年痰咳 ,气短乏力 . 10。萝卜胡椒止咳祛痰 涎萝卜 1 个 ,白胡椒 5 粒 ,生姜 3 片 ,陈皮 1 片 . 加水共煎 30 分钟 .日饮汤 2 次 . 下气消痰
10、.治咳嗽痰多 . 11。豆浆饮润肺宁嗽化痰 黄豆 ,冰糖 . 黄豆浸泡磨汁 ,煮沸后加糖饮用 .每日清晨空腹饮 1 碗 . 健脾宽中 ,润燥掐水 ;清肺止咳 ,化痰 .治疳积瘦弱 ,肺热咳嗽等 . 12。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐 500 克 ,红糖 ,白糖各 100 克 . 把豆腐当中挖一窝 ,纳入红 ,白糖 , 放 入 碗内 隔 水 煮 30 分钟 . 一次吃完 , 连服 4次 . 清热 ,生津 ,润燥 .治咳嗽痰喘 . 13。玉米须橘皮治咳嗽 玉米须 ,橘皮各适量 . 共加水煎 ,日服 2 次 . 止咳化痰 .治风寒咳嗽 ,痰多 . 14。萝卜猪肺止咳汤 萝卜 1 个 , 猪肺 1 个 ,
11、杏仁 15 克 .加水共煮 1 小时 .吃肉饮汤 .清 热化痰 ,止咳平喘 .治久咳不止 ,痰多气促 . 15。糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖 50 克 ,鸡蛋 1 个 ,鲜姜适量 . 先将鸡蛋打入碗中 ,搅匀 .白糖加水半碗煮沸 ,趁热冲蛋 ,搅和 ,再倒入已绞取的姜汁 ,调匀 .每日早晚各服 1 次 . 补虚损 .治久咳不愈 . 16。芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻 15 克 ,冰糖 10 克 . 芝麻与冰糖共放碗中 ,开水冲饮 . 润肺 ,生津 .治夜 嗽不止 ,咳嗽无痰 . 注 :芝麻 1 把 ,生姜 50 克 ,共捣烂煮汁服 ,亦有上述疗效 . 17。香油炒羊肝治久嗽 羊肝 60 克 ,香油 3
12、0 克 ,盐少许 . 将羊肝切片 ,锅内放入香油至八成热 ,下羊肝及盐翻炒即成 . 润肺止咳 .治久咳不止 . 18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 大白梨 1 个 ,蜂蜜 50 克 . 先把白梨挖去核 ,将蜂蜜填入 ,加热蒸熟 .每日早晚各吃 1 个 ,连吃数日 . 生津润燥 ,止咳化痰 .治阴虚肺燥之久咳咽干 ,手足心热等 . 19。燕窝银耳治干咳盗汗 燕窝 10 克 ,银耳 15 克 ,冰糖适量 . 将燕窝先用清水测一遍 ,再放入热水中浸泡 3-4 小时 ,然后择去毛绒 ,再放入热水中泡 1 小时即成 .用瓷罐或盖碗盛入燕窝 ,银耳 ,冰糖 ,隔水炖熟 .服食 . 补虚损 ,养肺阴 ,退虚热 .治
13、干咳 ,盗汗或肺阴虚等 . 20。薯蓣粥健脾益肺 生怀山药 30 克 ,白糖少许 .将山药轧细筛 ,调入凉水 ,边煮边搅 ,两三沸即成 ,加少许白糖调味 .服食 . 补脾止泻 ,补肾收摄 .治劳伤咳喘 ,脾虚泄泻 ,以及一切赢弱虚损之病 . 21。蜜枣扒山药治肺虚久咳 山药 1000克 ,蜜枣 10个 ,板油丁 100克 ,白糖 350 克 ,桂花汁 .湿淀粉 .熟猪油少许 . (1)山药洗净 ,放入锅内 ,加清水淹没山药为度 ,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起 ,去皮 ,用刀剖成 6 厘米长 .3 厘米宽的长方形 .拍扁 .蜜枣一刻两半去核待用 . (2)将大汤碗内涂抹上熟猪油 ,碗底排上蜜枣再排上一层山药 ,夹一层糖 ,板油丁 ,逐层放至碗口 ,撒上糖 ,扣上盖盘 ,上笼蒸 1 小时左右 ,然后取下 ,翻身入盘 . (3)炒锅上火 ,滤入盘内汤汁 ,放清水 100 克 ,白糖 150 克和少许桂花汁烧沸 ,用水淀粉勾欠 ,起锅浇上山药上即成 .补 肾润肺 .治肺虚久咳 ,脾虚腹泻 ,神疲体倦 ,四肢无力 ,久食补肾强身 .
