1、 三年级教学进度周 次 课 时 课 的 内 容1 室内课：体重与体重的测量方法2 迎面接力跑 韵律操第一周3 迎面接力跑 韵律操4 高抛沙包后接包 出生的太阳5 跑步立定 游戏：接力赛第二周6 跑步立定 游戏：接力赛7 跑步立定 游戏：持棒接力8 50 米跑 游戏：钻山洞第三周9 50 米跑 游戏：钻山洞10 立定跳远 游戏；小兔跳接力11 十人“8”字跳 游戏第四周12 十人“8”字跳 游戏13 立定跳远 游戏：小兔跳接力14 十人“8”字跳 游戏第五周15 十人“8”字跳 游戏16 室内课：运动与安全17 十人“8”字跳 游戏第六周18 十人“8”字跳 游戏19 沙包投准 加包游戏20 投
2、掷轻物 看谁投的远第七周21 投掷轻物 看谁投的远22 沙包投准 加包游戏23 投掷轻物 看谁投的远第八周24 投掷轻物 看谁投的远25 沙包投准 加包游戏26 广播操 运球游戏第九周27 广播操 运球游戏28 前滚翻 游戏29 广播操 运球游戏第十周30 广播操 运球游戏31 前滚翻 游戏32 室内课：合理的营养与健康第十一周33 广播操 运球游戏34 广播操 运球游戏第十二周35 30 米折返接力 游戏：大鱼网36 30 米折返接力 游戏：大鱼网37 50 米跑 游戏：钻山洞38 200 米追逐跑 游戏第十三周39 200 米追逐跑 游戏40 30 米折返接力 游戏：大鱼网41 50 米跑
3、 游戏：钻山洞第十四周42 50 米跑 游戏：钻山洞43 200 米追逐跑 游戏44 广播操 运球游戏第十五周45 广播操 运球游戏46 广播操 运球游戏47 室内课：体育与名人第十六周48 广播操 运球游戏三年级 第 1 周 第 1 课次教学内容：体重与体重的测量方法教学任务：通过教学，使学生了解体重对身体发育的重要意义，初步学会体重的测量方法。教学过程：一、体重（一）什么是体重体重是反映人体横向发育的指标。身高是反映人体纵向发育的指标。体重还反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官等增长的综合状况，即身体发育的充实度。（二）影响体重的因素1 遗传因素对体重有一定的影响。 2 种族、地区、生活
4、环境、营养状况对体重也有影响。二、体重的测量方法使用仪器：游标秤测量方法：测量时体重计应放在平坦地面上，调整到 0 位，令受试者站在秤台中央，然后移动游标到刻度尺处，于水平位后读数。课 时 计 划三年级 第 1 周 第 2 课次教材内容： 1、跑：迎面接力跑 2、韵律操课的任务：1、 通过跑的练习，增强下肢力量，发展跑的能力2、 通过韵律活动，规范动作、培养美育部分课 的 内 容 次数时间组织教法与要求 教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织：x x x x x x x x x x 教法：1、 体委整队，报告人数2、 教师宣布内容要求要求：认真听
5、讲准备部分一、400 米走跑交替二、徒手操：1、 肩部运动2、 腹背运动3、 体转运动4、 踢腿运动5、 正压腿10组织：x x x x x x x x x x 教法：1、 体委带领慢跑2、 教师领做操要求：有力、到位培养学生组织性培养学生良好做操习惯基本部分一、跑：1、拍手迎面接力跑组织：x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x部分课的内容 次数时间组织教法与要求 教育内容与方法基本部分2、换物迎面接力跑二、韵律操：“七彩阳光”1310教法：1、 教师组织、纠正2、 学生分组练习3、 小组进行比赛要求：团结协作组织：x x x x x x x x x x
6、教法：1、 教师讲解、要求2、 学生听音乐练习要求：优美、有节奏结束部分一、放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1、 体委整队2、 教师小结培养学生美育课后小结平均脉搏予计 140场地器材田径场录音机练习密度予计 30课 时 计 划三年级 第 1 周 第 3 课次教材内容： 1、跑：迎面接力跑 2、韵律操课的任务：3、 通过跑的练习，增强下肢力量，发展跑的能力4、 通过韵律活动，规范动作、培养美育部分课 的 内 容 次数时间组织教法与要求 教育内容与方法开始部分五、整队、报数六、宣布内容、要求七、安排见习生八、队列练习5组织：x x x x x x x x x x 教法：3、 体委整
7、队，报告人数4、 教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性培养学生良好做操习惯准备部分二、400 米走跑交替二、徒手操：1、 肩部运动2、 腹背运动3、 体转运动4、 踢腿运动5、 正压腿10组织：x x x x x x x x x x 教法：3、 体委带领慢跑4、 教师领做操要求：有力、到位基本部分三、跑：1、拍手迎面接力跑组织：x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x部分课的内容 次数时间组织教法与要求 教育内容与方法基本部分2、换物迎面接力跑四、韵律操：“七彩阳光”1310教法：4、 教师组织、纠正5、 学生分组练习6、 小组进行比赛要求：团结协作
8、组织：x x x x x x x x x x 教法：3、 教师讲解、要求4、 学生听音乐练习要求：优美、有节奏培养学生美育结束部分四、放松练习五、小结六、下课组织：成四列横队教法：3、 体委整队4、 教师小结课后小结平均脉搏予计 140场地器材田径场录音机练习密度予计 30课 时 计 划三年级 第 2 周 第 1 课次教材内容： 1、投掷 2、韵律操课的任务：1 发展学生灵敏性和协调素质，培养目测能力、准确性和时空感。2 通过韵律活动，规范动作、培养美育部分课 的 内 容 次数时间组织教法与要求 教育内容与方法开始部分一、整队、报数二、宣布内容、要求三、安排见习生四、队列练习5组织：x x x
9、 x x x x x x x 教法：1、 体委整队，报告人数2、 教师宣布内容要求要求：认真听讲培养学生组织性准备部分一、400 米走跑交替二、徒手操：1 上肢运动2 肩部运动3 体转运动4 腹背运动5 正压腿10组织：x x x x x x x x x x 教法：1 体委带领慢跑2 教师带领做操要求：有力、到位基本部分一、投掷：高抛沙包后接包组织：x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x培养学生良好做操习惯部分课的内容 次数时间组织教法与要求 教育内容与方法基本部分二、韵律操：“七彩阳光”1310教法：1 教师讲解方法2 教师组织、纠正3 学生分组练习4 小组进行比赛要求：认真观察组织：x x x x x x x x x x 教法：1 教师讲解、要求2 学生听音乐练习要求：优美、有节奏结束部分一、放松练习二、小结三、下课组织：成四列横队教法：1 体委整队2 教师小结培养学生美育课后小结平均脉搏予计 140场地器材田径场录音机沙包 练习密度予计 30课 时 计 划三年级 第 2 周 第 2 课次
