秋天到了预防腹泻.doc

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1、 秋天到了,秋季腹泻的患儿也开始增多起来,秋季腹泻疫苗虽然可以预防,但是秋季腹泻疫苗的副作用却让很多妈妈望而生畏。此时,做好预防秋季腹泻的预防工作就变得尤为重要,下面小编就来为您介绍一下。预防秋季腹泻要注意以下几点:1、注意卫生。妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。母乳喂养的婴儿,妈妈在喂奶前,应将乳房擦洗干净。人工喂养的婴儿,要特别注意奶具的消毒且不要吃变质的奶。2、添加辅食有讲究。秋季添加辅食时,一定要注意先从少量开始,在花样上每次只能增加一种,以使宝宝的消化道有个适应的过程。另外,添加辅食时应从半流食开始,逐步过渡到固体食物,过早地加固体食物,易导致腹泻。给婴儿

2、制作辅食时应选用新鲜的食物,现吃现做,不要给婴儿吃剩食。成人、孩子在接触食物之前都要洗净双手。3、餐具、炊具用前消毒。给宝宝(尤其是 6 个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板、刀叉、过滤纱布或漏网、榨汁机、各种容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。4、讲究食物放置。冰箱内放置的食物必须煮沸后食用,更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶,不能超过 4 个小时。容器再使用时,一定要煮沸后再使用。5、保持空气新鲜。切莫因为天气转冷,怕宝宝受凉而紧闭门窗。保持室内良好的空气流通,能够减少病毒感染的机会。以上就是对预防秋季腹泻的相关介绍了,做好上面这些要点,就不必再担心秋季腹泻疫苗的副作用了。秋季腹泻,顾

3、名思义,发生在秋冬季的腹泻病。那么,该怎样预防秋季腹泻呢?秋季腹泻的特点:秋季腹泻是一种自限性疾病,一般无特效药治疗,多数患儿在一周左右会自然止泻。 在很多缺医少药的贫穷地区,不用药物治疗,只是靠口服补液,绝大多数的患 儿也能痊愈。问题在于当严重呕吐腹泻时,如果补液不及时,很快出现脱水,其后果 就比较严重。秋季腹泻的流行季节: 每年的 9 月份到次年的 1 月份,是秋季腹泻的流行季节,其中1012 月是流行的高峰期。秋季腹泻的易感人群:6 个月3 岁的婴幼儿,营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病,而且病情严重,病程较长。小于 6 个月的小婴儿,由于体内有母亲的抗体保护,不易患秋季

4、腹泻,母乳喂养的小婴儿,更少得秋季腹泻。3 岁以上的儿童,消化道功能和免疫系统逐步完善成熟,也很少患秋季腹泻,即使患病,病情也会轻很多,病程短。成人也会感染秋季腹泻,但症状与儿童的症状相似,但病情轻,病程短,一般 23天即可痊愈。怎样预防秋季腹泻:(1)最好以母乳喂养。由于母乳中富含免疫球蛋白,有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力,母乳喂养的宝宝较少得秋季腹泻,即使得,病情也会轻很多(2) 注意饮食卫生,防止病从口入。(3)合理喂养、定时定量,循序渐进地添加辅食,切忌几种辅食一起添加。(4)少吃富有脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜,补充维生素 B,改善胃肠功能。(5) 加强体格锻炼,增强体质。(6)及早治

5、疗的营养不良、佝偻病、贫血、微量元素缺乏、铅中毒等慢性疾病。(7)合理用药,不要滥用广谱抗生素,以避免肠道正常菌群的失调。经常口服肠道微生态调节剂,如妈咪爱、培菲康、合生元等,防止肠道正常菌群失调。(8)接种轮状病毒疫苗。6 个月3 岁的宝宝,每年要接种轮状病毒活疫苗,以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年 79 月份,即秋季腹泻流行季节来临之前接种,每年一次。以上就是怎样预防秋季腹泻的相关介绍了,秋天到了,此时正是秋季腹泻的高发时期,告诫妈妈们一定要重视起来,做好秋季腹泻的预防工作。【引起秋季腹泻的病原体有哪些?】来源:未知 编辑:wanghuan 发布时间::2011-09-16 10:4

6、3秋季腹泻是小儿常见的病症,也常常让妈妈们都感到头疼,那么,引起婴儿秋季腹泻的病原体有哪些呢?如何预防秋季腹泻呢?在临床上,小儿秋季腹泻主要分两大类,即非感染性腹泻及感染性腹泻。所谓非感染性腹泻多因喂养不当,如食物中含碳水化合物过多;进食过量;哺喂不定时或食物性质突然改变以及对某些食物(如牛奶、碳水化合物)过敏或不耐受等,引起消化功能紊乱而发生腹泻。 感染性腹泻主要是指致病微生物随着被污染的食物、水或因喂养的器皿不洁进入胃肠道,由于小儿全身免疫及消化道局部免疫均成低下状态,不能有效抵御病原菌的侵入而造成腹泻。那么,您知道引起婴儿秋季腹泻的病原体有哪些吗?主要有以下几种:细菌性腹泻:1、大肠杆菌

7、:引起小儿腹泻的大肠杆菌主要有 3 种,即致病性大肠杆菌、肠毒素性大肠杆菌和侵袭性大肠杆菌。20 世纪 60-70 年代,致病性大肠杆菌中的几个菌种,如O111、O128 及 O55 等相当猖獗,是当时导致腹泻流行的主要罪魁祸首。近十余年,小儿腹泻的发病人数显著减少,病情也大为减轻,这与人民生活与健康水平不断提高,小儿中致病性大肠杆菌感染减少有密切关系。大肠杆菌肠炎主要特点是水样便。近年,肠毒素性大肠杆菌引起的腹泻则有所增加,除散发病例外,还可在托幼机构发生流行,目前已成为引起小儿腹泻的重要病原菌。2、 空肠弯曲菌:这虽是近十余年新发现的一种细菌,但也是引起小儿腹泻的常见病原菌。空肠弯曲菌肠炎

8、的特点是,大便多带有粘液和鲜血,往往容易与细菌性痢疾相混淆。这种肠炎也可在托幼机构引发流行。经研究证实家饲猪、鸡的粪便中都存在这种细菌,这一点应引起家长注意。病毒性腹泻:引起小儿腹泻的病毒有:轮状病毒、ECHO 病毒、柯萨奇病毒、小圆病毒及诺瓦克因子等。其中最重要的是轮状病毒。轮状病毒性肠炎多发生于秋季,故又称“秋季腹泻”。临床表现也以水便为主。以上就是对婴儿秋季腹泻的病原体的介绍了,专家提醒,应对秋季腹泻应以预防为主,除了注意天气变化、饮食卫生之外,接种预防秋季腹泻疫苗也不失为一种好的方法。宝宝多吃秋栗可提高抵抗力 金秋时节是栗子丰收的旺季,这时的栗子最新鲜,营养也最为丰富。 秋栗中不仅含大

9、量淀粉,蛋白质、脂肪、B 族维生素的含量也很丰富。人们恐怕很难想到,秋天刚下来的鲜板栗所含的维生素 C 比公认含维生素 C 丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。 众所周知,多吃富含维生素 C 的食物,是提高抵抗力的一个非常有效的途径。而且,秋天气候变得很干燥,容易使人口舌生疮,这个时候每天吃几颗秋栗,在维生素 C 与核黄素的共同作用下,还能够防治口腔溃疡。 此外,常吃栗子,还能够维持牙齿、骨骼、血管的正常功能,防治骨质疏松、筋骨疼痛等,延缓衰老,是理想的保健果品。 特别提示秋栗的营养保健价值虽然很高,但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗

10、子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。 饮食要注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。 人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。 饭前喝汤好 小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。 吃好早餐 一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占 30%,午餐 占 40%。晚餐占 30%。 午餐前不要让小儿饮纯果汁 果汁易于吸收营养丰富

11、。但午餐前 40 分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。 馒头的营养 面包,色香味都比较好,由于是用烘炉烤出来,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊,蛋白质含量高,从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。 鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高 鱼最好和豆腐一起炖着吃,因为鱼体内含丰富维生素 D,豆腐则含有较多的钙,若单吃豆腐,人体对钙就不能充分吸收,若将其与鱼一起食用,借助鱼体内丰富维生素 D,可使人体对钙的吸收提高 20 倍。 不易让小儿喝过多饮料的习惯 如可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋,也是小儿

12、多动症病因之一,而汽水降低小儿胃液消化力杀菌力,影响正常食欲。 给小儿吃鸡蛋的禁忌 不能生吃,蛋清中一种蛋白质同蛋黄中的铁结合阻止铁的吸收。蛋经煮熟这些就不存在了。不能多吃。蛋吃多了消化不掉的蛋白质和肠道细菌,会腐败生成对小儿有毒害的物质。 喝豆浆注意事项 鸡蛋中粘液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合,产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。红糖有机酸能够和豆浆中蛋白质结合产生变性沉淀物。 谨防婴幼儿牛奶贫血症 孩子断奶后,不可全部依赖于牛奶喂养,忽视其他营养食物,应适当添加辅食,如菜泥,蛋,胡箩卜等。否则时间长了易得牛奶贫血症。 不要让小儿汤泡饭 汤和饭混在一起吃,食物在小儿口腔不嚼烂就同汤一起咽

13、进胃里去了。舌头上神经没受充分刺激,使食物不能很好消化吸收,日子长了小儿变瘦,也会引起胃病。 现下,全球都刮起了一股吃菌热潮。联合国曾提出,人类最佳的饮食结构就是 “一荤一素一菇” ,这个菇就是蘑菇。在世界卫生组织提出的六大保健饮品中,蘑菇汤也榜上有名。那么,蘑菇到底好在哪里呢?我们请食用菌专家、营养专家来为您解读。蘑菇营养丰富、肉嫩味鲜,一直享有“山珍”的美誉,近年来,菇类在各大餐馆的“点击率”也呈上升趋势。有营养学家形象地表示:吃“四条腿”的(猪、牛、羊等)不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅等),吃“两条腿”的,不如吃“一条腿”的(蘑菇) 。可见蘑菇的地位。现下,全球都刮起了一股吃菌热潮。美国人

14、称蘑菇为“上帝的食品” ,日本人说它是“植物食品的顶峰” ,很多国家的人民视它为“菜中之正” 。蘑菇的养生方法更得到了各国的重视。联合国曾提出,人类最佳的饮食结构就是 “一荤一素一菇” ,这个菇就是蘑菇。世界卫生组织提出的六大保健饮品就包括绿茶、红葡萄酒(每日 100 毫升) 、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤。 宝宝吃一荤一素一菇最健康 北京食用菌协会秘书长刘宇介绍,蘑菇在日本、香港的销量最高,在欧美国家,虽然菌类的销售种类比较单一,但其他菌类的进口份额也一直增加。在日本,松茸是最受青睐的菌类。在超市中,每天都有不同种类的蘑菇销售。其中最受欢迎的是香菇和鲜金针菇。日本主妇一般用香菇做汤、鸡蛋糕、炒

15、菜等。在欧洲国家,人们用蘑菇做汤比较多,还会将它们放在比萨饼里面,或者拌沙拉。 德国世界报有文章指出,应当鼓励人们食用蘑菇,因为它不仅美味,还具有降血压、防胃病、抑制肿瘤扩散、提高免疫系统活力等功效。 而对中国人来说,每年就要消费掉 1200 万吨蘑菇。北京食用菌协会会长、中国农业大学生物学院教授王贺祥告诉生命时报记者,近年来,食用菌在中国的销量增长很快,北京一地就要销售 15 万吨。菌类菜在京城餐馆界才兴起几年,就已成为一个流行素菜品种。据中国烹饪协会副秘书长边疆介绍,在一般的中高档酒楼,菌类菜品已占据总量 20%。 此外,目前菌类菜的消费呈现“两头俏”的趋势,一是花菇、草菇、香菇、伞菇等低

16、档菌类的用量明显加大,二是黑菌、牛肝菌、松茸等每 500 克售价上千元的昂贵菌类频频被端上餐桌。 蘑菇的营养到底好在哪呢?中国中医科学院西苑医院杨力教授表示,蘑菇是高蛋白、低脂肪食品,富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等营养成分。首先,它是与肉类最接近的蔬菜,蛋白质可消化率达 70%90%,有“植物肉”之称,营养价值仅次于牛奶。其次,蘑菇中富含 18 种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比牛肉更好。再次,100 克蘑菇所含的微量元素,可满足人体 24 小时所需,其中磷的含量与鱼相等,铁含量也极高。 一般新鲜蔬菜和水果不含维生素 D,蘑菇却是个例外。以香菇为例,其中维生素 D 的含量比大豆高 20 倍,是海带的 8 倍。而维生素 D 能帮助人体吸收钙,有益于骨骼的健康。美国 FDA 一项研究发现,用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇,能合成大量维生素 D,对青少年、妇女等特别需要补钙的人群有益。因此,购买时尽量选用新鲜蘑菇,且最好在阳光下晒一段时间后再食用。 蘑菇还能防病治病,其中所含的 B 族维生素可预防皮炎和肠炎的发生。蘑菇中的碳水化合物含量很少,最适合糖尿病和胆固醇偏高者食用。

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