1、宝妈准备：开襟外套：1 件 天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。出院衣服：1 套 出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。哺乳式文胸：2-3 个 哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶，准备 2-3 个可以替换就可以了。束腹内裤：2-3 条 束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。这个一般是出院后过段时间穿的，一次性内裤：我买了两包，因为月子里面自己不能碰水，让婆婆给洗由不好意思，所以就用一次性的束腹带：大多数人买了都没有用，我也买了用都没用过，热天包着更难受，我建议还是不要买了，浪费防溢乳垫：买了 1 盒 ，把防溢乳垫垫在内衣里
2、，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。卫生纸：大的切块卫生纸，生了之后两天要用很多，本来买的时候产妇卫生巾都没有用，医生说部透气；毛巾：2 条 一条擦手、一条擦脚、一个洗 pp水盆：3 个 一个洗脸、一个洗脚、一个洗 pp。梳子，肥皂，拖鞋牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。护肤品：1 套 最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。餐巾纸、湿纸巾：若干 入院时不用带很多，这些东西随时都可以买到。带吸管的杯子：1 个 产后不方便起身时，非常实用。这个一定要带，前两天躺着起不来都要用吸管的一次性杯子：生完之后会吃一些药，最好用一次性杯子，买的杯子一旦
3、用了，后期都是药味了，就浪费了 可加热的饭盒、筷子、调羹： 盛饭盛菜盛点心都可，医院一般有微波炉，随时可以加热食用。吸奶器：1 个 刚生完的 1、2 天，通常需要吸奶器帮助开奶，必备，必备！吃的：第二天的 时候如果通气了就可吃一些半流质的东西了， 除了营养品以外，要备用一些蛋糕，类似生日蛋糕那里面的鸡蛋糕，容易消化。还有带一些香蕉，每天吃两个，用 微波炉打热了吃， 肠道消化！http:/ L 号 双层 35 元 一卷http:/ 9.9 元/包 XXL（F）4 条装/包 2 包 19.8http:/ 109 元 大小两个奶瓶http:/ H30602 沐浴洗澡婴儿温度计 室温计 水温计 706
4、14 12 元http:/ ID-H003 大屏软头电子体温计 测温计21.78190元宝宝准备：奶瓶 2 个： 1 大（ 240ml），1 小（150ml），微波炉适用的，广口的玻璃的易清洁。我买的是贝亲的（一个标准型的+一个宽口径的）标准的是喂水的，宽口径是喂奶的奶嘴 2 个：新奶瓶上面配装的都是最小号的，标准的配的是 S 小号的，宽口径是 nb 超小号的，要自己备用宽口径 S+m 的两个，宝宝能吃的时候不能口太小，不然宝宝吃奶会吃的一身的汗奶瓶刷子 1 个 ：必备哦，贝亲的，大约在 15 元左右，一个大的跟一个小的，大的刷奶瓶，小的刷奶嘴。洗澡盆 1 个：必备。有宝宝直接坐上去的 还有网
5、状的，都可以，这个不用带到医院去，因为医院都有专为给宝宝洗澡的地方爽身粉+痱子粉：我家宝宝是冬天出生的当时就买了爽身粉，但是夏天要多备用痱子粉，两个一起调和着用不刺激，不然痱子粉单独用比较刺激，（我家用的都是贝亲摇摇粉系类）买什么都可以，但是要看清楚千万不能含滑石粉哦，伤害宝宝的温奶的杯子：买个口径比较大的那种保温杯，留着 用，必备哦小毛巾 10 块： 洗屁屁用、擦小嘴用，纱布毛巾很好。纱布巾多买几条，毛巾少买几条。我买了九条纱布的，三条毛巾的。水温计 1 个：必备。水温计买便宜一点好了，只要量量水温，不用太奢侈。衣服（3 套）：一般在医院可能不会用自己的小衣服，都用医院消毒好的，不知道那边是
6、不是，就带几套；肚兜：建议准备多一点，穿在衣服里面，小肚子不会受凉婴儿袜子（3 对） 袜子要买大一点的，瘦了勒腿 ，会勒出印子帽子（2 个）：1 个就够了，反正外出才用，又不容易脏。而且婴儿的头长得很快，用不了几次就小了，我们家宝宝压根就没有带过，宝宝不喜欢戴；防抓手套（2 对） 这个买两对 。尽量买多一点的，能用的久一点，不然宝宝会抓自己的脸口水巾（3 条）：刚开始用的不多。一个脏了马上洗，就可以了。不过考虑到下雨天干不了的 ，多备几个也无所谓，以后反正也要用。小床（1 张）：木质，无漆，可固定可摇晃。我买的是笑巴喜品牌的。500 多，里面多个可以摇的小床，但是听说出生的宝宝不能摇，不利于
7、大脑发育。小被子（2 条）可以买两个，我是我家人给用棉花做的两个，要多备用两个，因为宝宝的屎尿经常会搞上去，洗又很难晒干（冬天），现在夏天我们家目前就盖个浴巾，最热的时候只盖块布呢。浴巾要多准备两三个，在家洗澡澡的时候出来要用抱宝宝凉席：我们家买了一套凉席凉枕。买的是良良品牌的，打折后 300 多，很奢侈，但是质量绝对没得说，主要是凉枕，是纠正头型的，老早就想买的就是觉得贵，但是为了宝宝头型漂亮还是买了吧！体温计：必备。医院会给的，我自己买了一个电子的，医院给的宝宝大一点乱动就不好用了睡袋（1 套）我买了，因为宝宝出生是在冬天，夏天不知道用不用的到，你可以买的薄一点的，稍微大一点，宝宝就喜欢蹬
8、被子。奶粉：备用一罐，到医院前两天是没有母乳的，如果决心母乳喂养就不要买太多，刚生完没奶要吃的，否则就只能买医院的。建议可以买要雅培亲护系类的：350/罐奶瓶清洁液 ：必备，奶粉还是比较难洗的，之前没有买，我是后来买的。洗发水、沐浴露：我买的是 婴姿坊的一瓶装的，就是可以洗头发也可以做沐浴露的，我也买了这个牌子的宝宝润肤液。夏天应该用不到，反正你买就对了，一岁之内能用的，冬天还是能用得到的湿纸巾：我买的是大袋子的，是康贝品牌的，用过贝亲的不太好，主要是给宝宝洗 pp 用的。先准备两大袋就好了， 有的同事就没有买 用纱布给宝宝洗 pp 的，但是粑粑比较难洗，不如用一次性的还比较柔和。湿疹膏 冬天
9、用的多，主要是悟出来或者过敏用的，你们可以备用一支护臀膏 会用到，宝宝经常红屁股，用尿不湿用的，我们家买的叫：pp 膏纸尿裤：帮宝适要韩国产特级棉柔系列的才好用，月子里用 NB（初生婴儿）码，出了月子用 S（小）码。NB 码主要是不盖脐带。退热贴 常备品。棉签：贝亲的小头的肚脐贴：必备，宝宝肚脐没有长好之前，洗澡都要贴的，主要是防水感染，一天一个也要十个，自己拿捏75的消毒酒精：可以让医院给你准备一下，经常给肚脐消毒指甲剪：必备，宝宝小指甲长得快生产的原理生产指胎儿从产道生下来，而产道指的是从子宫颈口经骨盆腔到阴道这条路径，因此，产程的进展是否良好取决于子宫颈打开的速度，以及胎儿先露部位下降的
10、情形，有些妈咪从规则阵痛到生下宝宝只要三个小时，也有妈咪痛了一、两天之久！究竟是哪些因素在影响着子宫颈扩张速度与胎头下降状况呢？影响妈咪产程的要素有三项：1.子宫收缩的力量（power ），2.产道大小（passage），3.胎儿大小（passenger），即医学上所称的 3P，当子宫收缩的力量适当，而产道大小也足以使胎儿通过，也就是骨盆腔与胎儿的大小能够对称，那么在子宫收缩时，就能顺利将宝宝往妈咪的产道推挤。假使这三个要素中有任何一个因素出了问题，就会拉长产程。常运动的妈咪肌肉力量好，且骨盆的弹性佳，生产时骨盆比较容易张开，产道也比较容易扩张，最重要的是，从阵痛到生下宝宝，平均需要八到十四个
11、小时，当妈咪如果体力好，心肺功能佳，才有办法承受漫长的生产过程，并在最后的关键时刻用力把宝宝生下来。建议妈咪在孕期最后一个月多走路与爬楼梯，可帮助胎头下降。当产程顺利而没有拉长之虞，妈咪痛的时间也比较短喔！阴道分娩的优点1、有规律的子宫收缩能使胎儿建立正常的呼吸运动，建立自主呼吸；2、分娩时产道的挤压、使胎儿呼吸道里的黏液和水分被充分排除，患新生儿吸入性肺炎和新生儿湿肺的概率相对减少；3、胎儿大脑受到产道的挤压，对新生儿的智力发育有很大的好处。临床看来，阴道分娩的宝宝动作协调性和对事物的专注程度好于剖宫产的宝宝；4、对产妇机体损伤小，出血量少；5、产妇起床早，有利于恶露的排出，不影响正常排便，
12、还有利于体形的恢复；6、出院时间短，用药治疗少，经济负担轻；7、产后能尽早的补充营养，利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的成功。你要生了吗？生产一定会有阵痛，不过不是肚子痛就一定代表要生了，以下几项要点来分辨是不是分娩的先兆：1. 轻松、轻便感：怀第一胎的准妈咪在 3738 周时，因为宝宝的头下降到骨盆腔内，会使子宫位置变低、呼吸变得比较顺畅，胃部较不容易发胀，整体的感觉较轻松；而第二胎以上的妈咪大约接近预产期才发生轻便感，甚至产痛开始时胎头才会下降。2. 见红：又称落红。这个现象通常在生产前 1-3 天开始出现，原因在于子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂。落红时血量少，且血会呈现粉红或红色以及粘稠
13、状。3. 阵痛：当妈咪要开始生产时，最确定的迹象就是规则性的子宫收缩（阵痛），这种收缩状况是准妈咪无法控制的。子宫收缩会从一开始的不规则收缩逐渐转为规则收缩，同时每次收缩的时间与强度也会逐渐增加，宫缩的次数也会越趋频繁，直到产下宝宝为止。子宫收缩的时候妈咪会感觉到腹部变硬，在短暂休息后又会再收缩，一旦宫缩的时间间隔规律，就称之规则性子宫收缩。4. 破水：当妈咪子宫内的羊膜破裂，便会流出羊水，羊水稍微有点黏性，但无色，有点类似尿液。一般的妈咪都会先有阵痛才破水，但也有没发生阵痛就破水。一旦破水就必须马上就医，因为必须在羊水破了之后的二十四小时之内生出宝宝，以减少宝宝产生感染。什么时候进医院？跑到
14、医院要生产，却被医院赶回家，究竟有哪些标准可以判断妈咪是否快要生了，而不必白跑医院一趟呢？基本上，除了羊水已经破了，必须尽快到医疗院所生产之外，一般的妈咪必须先确定已经有规则阵痛的现象，才表示真的要生了，不过，从规则化阵痛到生下宝宝，怀第一胎的妈咪通常需要九到十五个小时左右。除非妈咪有急产的可能，否则当妈咪刚发生规则阵痛时赶去医院时，医院通常会请妈咪再多走动、爬爬楼梯，或是回家休息。1、有规律的宫缩宫缩 10 分钟 2-3 次时，to hospital！2、见红见红小于等于月经量，无宫缩，无须去医院。见红大于月经量，to hospital！见红伴宫缩，to hospital！3、破水破水后，平
15、躺，拨打 120 急救电话，to hospital！（因为除了急救车之外，很难做到使产妇一直平躺）p.s.:如何区分羊水和小便1、能屏住的是小便，屏不住的是羊水。2、羊水带腥味，比小便清澈，象洗牛奶杯的第二道水。进入待产室五分钟痛一次即可待产通常，当妈咪痛到不行跑到医院想住院时，医护人员会进行内诊，了解妈咪的子宫颈究竟开发几公分。一般来说，妈咪的子宫颈口开了三公分以上时，医院才会让妈咪待产。不过，每家医院或诊所的做法还是略有差异的，有些私人诊所在妈咪有产兆时，就可以让妈咪先到待产室待产。尽管妈咪无法自行检测子宫颈张开的程度，但可由子宫收缩的程度来判断自己的产程进展，基本上，初次生产的妈咪五分钟
16、收缩一次，而第二胎以上的妈咪十分钟收缩一次时，就应到医院待产。为什么医院会在子宫颈开了三公分以上才让妈咪待产呢？这是因为子宫颈开了三公分以上后（即进入第一产程中的活跃期），妈咪子宫收缩的强度与密度都会变高，子宫颈会开得比较快，而在这之前，子宫颈张开的速度较慢，距离生下宝宝的时间较长。3、 灌肠灌肠的目的是帮助准妈咪在生产前排便，其用意有几项：A、 让妈咪安心用力。生产的用力方式就像在解便，在这过程中，妈咪多少都会解出便来，虽然这些情况是正常的，但有些妈咪会觉得尴尬。若事先灌肠，就不会出现这样的情况了。B、 如果妈咪有大便卡在直肠里，多少也会压缩产道的空间，如果能清除大便，生产可以更顺利。C、
17、妈咪解出大便时，因为大便充满细菌，可能会污染妈咪的产道伤口。灌肠后，部份妈咪虽仍可能在产台解便，但至少量已经减少了。4、 道导当胎头下降时，会压迫膀胱，造成尿液积在膀胱里，如果膀胱里积了许多尿没有排出来，会让膀胱失去弹性，导致完全解不出尿。另外，如果膀胱中积了太多尿液，也会影响妈咪产道的扩张空间，不利于胎头下降。因此，在待产过程中，以及上产台时，医护人员都会让妈咪自行解尿或帮妈咪道导。5、 打点滴医生们均表示，对于一般产妇而言，打点滴主要的目的在于建立一个预防风险的通道，一旦发生危急状况，医护人员可迅速地做出适当的处置。医生表示，生产过程难免有风险，如果出现出血过多，或是子宫收缩不良的状况，通过打点滴，可以让医护人员快速地输血（因为在大量失血时，血管会收缩，不易找到血管输血），或是施打加强子宫收缩的药物。6、备皮有些医生会在妈咪待产时就先为妈咪剃毛称备皮，有些医生则等到妈咪上了产台后再进行，各家做法不同。但基本上，剃的位置是相同的，也就是在阴道口到肛门之间的位置，即会阴，并不会处理到阴道上方的毛发。备皮的目的是便于缝合会阴伤口，并使伤口较快愈合。
