1、三 豆饮 或四豆汤 制作方法 一份的分量是：黄豆 20颗，绿豆 15颗，黑豆 15颗【白饭豆 15颗（尿少才用，尿多或正常就不加），加白饭豆就是四豆汤了】。先用水泡1 个小时，然后煮浓汤喝，最好趁新鲜喝，不能过夜，这个分量适合1 岁左右的孩子，随着年龄的长大可以按比例增加， 5、 6岁可以用4-5 份的量。分量没什么严格的要求，至少 1 天 3次，最好就是当水喝，一会喝点，生病期间饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，先不吃肉以免增加肾脏负担。没时间泡也可以的，用高压锅做也可以的，一下煮够一天的也可以，随煎随服，不可放凉或隔夜服。 主要是在 一发现孩子发烧就用，越早越好。这个方法很有效，但是这个不是
2、退烧药，不是一喝就退的，要一般 2-3天就彻底不烧了，期间 会反复，要坚持喝，一般是不烧后继续喝一天巩固一下。如果用这种方法退烧的孩子，身体会一次比一次强的 ， 这个方法是来自古中医学中的圆运动原理。 性能功效 黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。本草纲目说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。” 绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以 球蛋白 为 主。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰氨酸、磷脂酸等，具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。 赤小豆性平、味甘酸，入
3、心、小肠经，含蛋白质、微量元素丰富，还含尼克酸，具有消肿解毒、利水除湿等作用。以上三种豆磨成浆饮用，能增强机体免疫功能，提高抗病能力。 白饭豆：也叫芸豆 或 眉豆 从介绍的功能上看，这 个白饭豆就是眉豆。这个摘自原文： 凡用四豆饮，脉细者，津液不足者，小便长者，出汗者，去饭豆。 服四豆饮后，脉转旺而病未愈者，去饭豆再服。 服四豆饮后，发烦者，或大便干燥，或不大便者，去饭豆再服 凡用四豆饮，脉细者，津液不足者，小便长者，出汗者，去饭豆服四豆饮后，脉转旺而病未愈者，去饭豆再服。 r 因饭豆养中养木利水，兼补土伤津之故。黄豆黑豆养中养木，兼降胆经补津液。绿豆养中养木，兼清肺热。 四豆汤对小孩退烧很有
4、效，热或寒引起的烧都可以，热的更见效 。 葱豉汤或 紫苏 汤 受寒：如果孩子喷嚏不停，留清水鼻涕 ，就是受寒了，这时候赶快煮葱豉汤或 紫苏 汤，起效很快，加上泡热水脚 , 泡到头上有轻微汗更好 。这种方法就是要快不要拖几天再喝就没用了。 葱豉汤： 葱头 1-2 个（孩子小 1个），豆豉 15-30颗（药店的淡豆豉更好）放水煮 10-15分钟就好，大点的孩子可以放一小片姜。姜不要多。 紫苏汤： 就是市场卖的新鲜紫苏煮水喝，对风寒感冒和寒咳都有效 也可以做葱豉紫苏汤，就是上面的一起煮水喝， 小孩喝分次喝，时不时和一勺都可以的，没有严格的量 | 热的症状： 尿黄，舌红苔黄 最重要的一点，用绿色疗法的
5、妈妈一定要有耐心，不要想着宝宝 要 1天就好起来，其实病都要有过程的，一定要能忍住，孩子这几天吃不好也没关系，病好了自然就会吃的了。 紫苏粥可预防流感 紫苏 叶 6 克，大米 50克，红糖适量。沙锅内加入适量的水，放入 紫苏 叶煮沸 1分钟，去渣取汁备用。将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入 紫苏 叶汁和红糖，搅匀即可。 紫苏 叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管、刺激汗腺分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。 紫苏 叶与大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者有效。风热感冒或咽喉肿痛者不宜食用。 鱼腥草水 鱼腥草 也可以增强抵抗力，就
6、决定给宝宝煮 鱼腥草 水试一试。买了新 鲜的 鱼腥草 ，按 陈允斌 的方法：大火烧开后煮两分钟关火。 鱼腥草 作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。 对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。 鱼腥草水退烧 鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。 风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。 在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招
7、对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。 鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效。 吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。 注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就挥发掉了。怎么煮呢？抓 一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。 也可以连续煮三次，把三次
8、的药汤混合在一起，效果更好。 实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也能有作用。 如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。 调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。 预防风热感冒，炒着吃就行了。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。 正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神
9、烦躁很有帮助。 如果孩子属于经络气结不通的体质，暂时不要单用山药粥进补，可以试试我给孩子用的食疗方：山药、茯苓、薏苡仁、芡实、山楂、等分，陈皮减半为基础方 ，孩子盗汗加玉竹、大汗加沙参，腹泻或消化不好加炒麦芽，以上打粉煮水（可以加点麦芽糖或冰糖等使口味变好），给孩子当饮料喝。多放些水口感也好些，所以吃的时间要久点才起效。 这算是食疗方，大家不要对计量等要求过严，一般 1岁以下的孩子正常剂量不超过 3 克， 1-3 岁不超过 5克， 3-6岁 5-7克，（指的是每个药哦，如山药 3+芡实 3+茯苓 3+薏苡仁 3+陈皮 1.5+山楂 3=16.5 克，是 1 岁以下的基础方量） 看了很多妈妈们说
10、道孩子捏脊或按摩后孩子出现一些反应，我再给大家归纳下，方便大家分辨排病反应和 应对： 一、捏脊可能出现的反应：（常见的） 1、 起疹子：平时身上容易痒的孩子多数是体内的毒 素比较多的，捏脊能打通排毒通道，因此比较容易有出疹子的现象。疹子多发的的部位和颜色形状可以帮助判断孩子的疾病： 红色或无色的小疹子（干燥，摸起来麻手，看起来接近小痱子，有的痒、有的不痒）主要是身体里的毒素垃圾，多见于中西药用的比较多的孩子或过敏体质的孩子，体内毒素重的孩子这种疹子出现的时间较长。红色的主热，无色主寒。这种疹子一般不用处理，孩子太痒的话可以用刮痧板在痒的部位轻刮，或用些中药外洗，西药的话推荐炉甘石洗剂。 有渗液
11、的较湿润的疹子（一般很痒，有的甚至起小水泡）说明孩子的身体湿气很重。出现这种疹子最好结合中药、食疗调理。 象蚊子咬得包包样（有的红、有的白），奇痒无比， 1-2小时消失，可能反复在一个区域发作。出现这种疹子说明体内有风，尽量不要抓，可以在出疹子的部位拍打。 孩子出诊的部位在什么部位居多，就说明该部位垃圾累积多，往往是身体的首要清理部位，对造穴位图可以判断出身体哪个部位出现的问题较多。如果四肢关节部位（如手腕、手肘、膝关节等附近）出的疹子较多，在中医说属于营卫不调，西医主要表现为过敏体质，调理的时间会比 较长。 2、 腹泻（水样便）： 捏脊后腹泻是体内寒湿较重，一般 1-2天就好了，孩子的精神体
12、力一般不受影响。 3、 咳嗽 儿童咳嗽容易由以下原因引起： 一是肺部相关疾病：咳嗽或寒或热，热性咳嗽孩子会咳吐黄痰，舌苔黄，舌质红，有时有红色颗粒，寒咳一般都是白色泡泡痰或稀白痰。这种咳嗽主要按摩大椎、肺俞和肩胛骨一带的病灶。 二是肝气不舒引起的咳嗽，孩子一般脾气较大或爱生闷气，因为情绪变化为诱因导致咳嗽。这种咳嗽一般比较响，基本无痰或少痰（哮喘的孩子因为情绪诱因引发的也要比照这种咳嗽处理），这时除了按摩上述穴位，还要加按 太冲或肝经上的病灶（多数在腹股沟一带），推期门至章门。 三、胃咳：这种咳嗽一般时轻时重，有痰音但难咳出，孩子容易伴有呕吐。除了按摩肺俞附近，可以加按足三里和胃经上的病灶（一
13、般多在髀关或腹部），重刮孩子的脚背（从冲阳到内庭） 四、排病反应的咳嗽或喘息 一般按摩肩胛骨附近或相关气管、肺部的穴位后很快发生，如果晚上按摩可能会在第二天早上发生。一般多以剧烈咳嗽为主，肺部有病灶的孩子会出现咳痰的现象，咳痰后缓解。 4、 特定部位发冷： 身体在排寒气时会出现局部发冷（感觉特定部位从骨头里冷出来）的排病反应，可以通过热 敷或搓擦该部位缓解。 5、 流涕 一般流清水鼻涕为主的话时间比较短， 1-5天就 能缓解消失，如果出现浊涕的排病反应，多数时间较长（本人是一个多月），流涕期间一般不会出现头痛、咽喉痛等类似感冒的症状，精神较好。 6、 不良反应： 腹胀、胃口不好，这是因为牵动了胃经上的病灶，提醒要调理脾胃了。 脾气变坏、情绪不稳，可能是牵动了胆经的病灶，造成肝气浮动，孩子感觉不舒服，可以由上至下推胆经，尤其是从腋下往下推。
