1、陕西师范大学 2010 级食品科学与工程（1）班 学生心理健康拓展训练一、活动时间2011 年 3 月 12 日下午 13：00二、活动地点策划书曲江遗址公园三、活动主题团结协作 激发潜能四、活动目的1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。3.安排了很多有意添加幽默的游
2、戏，或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、愉悦、相互信赖的团队气氛中实现团队协作、挑战自我、激发潜能、锻炼意志品质、体验成长。4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。五、活动宗旨安全第一 挑战第一 团队第一 开心第一敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作
3、，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。四、详细游戏玩法：1利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。2若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。3全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，否则从头开始。4、以小组比赛的形式进行，看那个小组先做完，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。坐地起身一项目类型：团队合作型 二道具要求：无需其他道具三活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项
4、目主要让大家明白合作的重要性。四详细游戏规则：1、开始时选两个人，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加一人。 4、以小组比赛的形式进行，看那个小组先做完，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。链接加速一、项目类型：团队协作型二道具要求：无需其他道具三、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。四、竞赛方法：以每组全部人员为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时 2 秒，依次累加。
