1、 求职 招聘 更轻松！ 大学生职业生涯规划书的格式 1.1 表格式 这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。 1.2 条列式 这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章 精练，但逻辑性和说理性不强。 1.3 复合式 就是表格式与条列式的综合。 1.451 免费论文网格式 一份优秀的 51 免费论文网格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。
2、 2 大学生职业生涯规划书的基本内容 职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有： 扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。 职业方向及总体目标。 社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。 组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。 自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。 目标定位以及目标的分解和组合：
3、发展策略、发展路径。 成功的标准。 差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。 缩小差距的方法及实施计划和方案。 评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。 3 撰写的基本要求 3.1 资料翔实，步骤齐全 收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步： 第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究； 第三步设计方案和提升 (改变 )计划； 第四步制订详细的实施计划和措施。 3.2 论证有据，分析到位 要了解有关的测评理论及知识，
4、认真 审视并思考自己的测评报告并对照自我认识求职 招聘 更轻松！ 与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到 “ 知己 ” ；要理清自己所处的地理环境 (包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等 )，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估 (社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等 )和当前社会环境分析 (组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等 )来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。 3.3 言简意赅、结构紧凑，重点突出、 逻辑严密 语言朴实简洁，用词精练准确，行
5、文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。 职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。 在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行 性。 3.4 目标明确，合理适中 撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应 “ 择己所爱 ” 、 “ 择己所
6、长 ” 、 “ 择世所需 ” 、 “ 择己所利 ” 。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。 3.5 分解合理，组合科学，措施具体 目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。 3.6 格式清晰，图文并茂。 4 大学 生职业生涯规划书 4.1 封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 4.2 扉页 大学生职业生涯规划范文 大学生要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每一个环节。职业生涯设计
7、的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 1、 自我评价 也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与 相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、 确立目标 确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长求职 招聘 更轻松！ 期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前
8、瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的 组成部分。 3、 环境评价 职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 4、 职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意： 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； 比较鉴别，
9、比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业； 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、 实施策略 就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 6、 评 估与反馈 整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 由此可以看出，整个规划流程中正确的自
10、我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。 职业锚对大学毕业生职业规划的启示 职业锚的概念是由美国埃德加 施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职 业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如 “职业锚 “这一名词中 “锚 “的含义一样，职业锚实际上就是人们选
11、择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。 大学生职业规划书模板 求职 招聘 更轻松！ 一大学毕业后的十年总体规划 时间： 美好愿望： 职业方向： 总体目标： 已进行情况： 二社会环境规划和职业分析（十年规划） 1、社会一般环境： 2、职业特殊社会环境： 三行业环境分析 行业分析： b四个人分析与角色建议 b 1个人分析： （ 1）自身现
12、状： （ 2）性格、特长、爱好： 2角色建议（周围的人给自己的评价及建议）： 父母： 老师： 同学： 五职业目标分解与组合 职业目标： 分阶段阐述 成果目标； 学历目标： 职务目标： 能力目标： 经济目标： 六成功 标准 我的成功标准是： 七职业生涯规划实施方案 规划实施存在的障碍： 八、解决方法： 九、本人对于职业规划的看法： 求职 招聘 更轻松！ 一、什么是职业测评： 职业测评系统：通过对受试者进行包括：职业综合能力倾向、职业价值观、职业满意度、管理能力、性格特点和职业倾向测试等一系列的测评，明确指出受试者适合的岗位特质，详细描述适合的工作内容，并给出职场发展建议，对受试者专业发展、职业选
13、择和求职定位提供科学务实的帮助。 （ 1）、 能力倾向 您擅长什么工作？ 能力是人们成功地完成某种活 动所必须的个性心理特征。职业规划中，能力是知己最重要的方面，它是事业成功的必要条件，即 “ 有之不必然，无之必不然 ” 。如果我们能够及时准确地了解自己的优势能力，并在制定职业目标时予以充分地考虑，会极大地提高达成职业目标的概率。 能力倾向测评不仅可以预测成功，而且在预测失败方面会有更大的效果，即它可以有效地预测要避免从事的职业。 （ 2）、职业兴趣 您喜欢什么工作？ 兴趣是力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。在职业上，每个人也都会有自己的偏好。职业兴趣对人的行为有强大的驱动
14、作用 ，因此要了解自己的职业兴趣，并尽可能从事有趣的职业。 职业兴趣测评对于明确职业兴趣、协助职业选择、拓展职业范围都具有重要作用 （ 3）、价值观 您喜欢什么样的工作与生活方式？ 每个人工作都是为了满足一定的需要，但很难找到一份完全满足自己需要的工作。如何取舍价值观起着重要作用。价值观是人对客观事物的需求表现出来的评价，包括从人生的基本价值取向到个人对具体活动或事物的有用性、重要性、价值的判断。 价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。 （ 4）、 性格 您待人接物、处理事情的 方式与风格是什么？ 性格是在现实中一个人稳定的态度和习惯化的行为方式所表现出的个性心理特征，它是最能体现个体差
15、异的一个特质。 性格测评有助于了解自己的行为方式，为职业决策和行动提供可靠依据。 （ 5）、 职商 您的判断及决策正确吗？ 职商是包含了教育、人生经验、领导才能、合作精神、积极态度、热情、效益等因素的综合能力。职业人在职业发展过程中，保障其能够得出正确的判断的是他的 “ 职商 ” ， 职商对于职业人的未来发展是一个促进的作用。通过对 “ 知己 ” 对自身能力有一个大概的评估懂得自己的强项和 潜力；找到职业发展中最根本的动力源泉，工作与个人兴趣、职业气质和倾向性结合。 大学生职业规划论文 前言：已经进入大学的我们通过了高考的一个十字路口，但很快我们又要面对就业的十字路口，很多大学生们对此却茫然无
16、措，不知何去何从。其中重要的原因求职 招聘 更轻松！ 是 “ 凡事预则立，不预则废 ” ，大学期间就应明确上大学的目的和自己所应完成的任务，对未来的学习和职业目标进行规划与准备并给自己制 定切实可行的计划。 一，外部环境分析 1，中国政治稳定，经济发展迅速，经济制度不断健全，尤其是加入 WTO 后，经济与世界接轨，经济发展动力强劲，但是挑战也在不断增加。 2，党中央国务院不断加大对中西部的投资力度，在保持东部经济迅速增长的同时，中西部崛起的步伐也在增快，因此西部充满了机遇和挑战。 3，我国正处于经济转型的重要时期，经济正从粗放型向集约型转变。众所周知，工业工程专业的精髓就是研究如何提高效率，因
17、此，工业工程在我国有着广阔的发展前景。 二，个人分析 性格方面： 优势：做事认真、仔细、缜密、效率高，责 任心强，逻辑思维能力和空间思维能力强，交际能力较强，对人友好和善 缺点：有些懒惰，做事持久性不够，创新能力不够，做事易犹豫，缺少耐心 技能方面： 优势：物理等自然科学较强，对政治、经济等人文学科又叫深入的认识，动手能力强 劣势：口才不是特别好，英语水平不高 三，劣势的弥补 做事强迫自己坚持，明确一个合适的目标，告诉自己一定要达到那个目标，进而克服自己懒惰、持久力不足的缺点。 做事要放开自己的视野，多听取别人的的建议，不在拘泥于现有的想法，增强自己的创新能力。 关于口才，多在公众场合说说话，
18、在下面多看一些文章 ，这是一个熏熏渐进的过程，时间久了，口才自然会提高。 关于英语，首先是要重新确立的英语的兴趣，然后课堂上认真听讲，课后多看一些英文资料，最重要的是多说，这样才能提高自己的英语水平。 四，标的确立 （ 1）、 2008 2011 年：认真学好基础课和专业课，顺利拿到学位证和毕业证，通过英语四、六级考试和计算机二级考试。（最好有个女朋友） （ 2）、 2011 2013 年：主要以锻炼自己，增加自己的社会阅历为主，对工作的要求不是特别高，个人倾向于销售公司或者加工企业，工作地点在郑州，第一年月薪 1500 2000 元，第二年 月薪 2000 3000 元。期间可以继续学习，为
19、以后的深造打基础。 （ 3）、 2013 2017 年：在这个阶段开始的时候要根据当时的社会环境状况进行一下抉择，如果当时就业环境良好，可以选择继续工作，如果就业环境不好，可以选择继续深造。如果选择前者，考虑向东南方向或西部发展，个人倾向于去上海、广州、深圳等大城市。对企业的知名度要求不是太高，但要求企业发展前景良好，工资待遇较高，第一年月薪 8000 元以上，第二年月薪 10000 元，第三年月薪 15000 以上。如果选择后者，则考虑去北京等学术氛围浓厚的城市，直接读求职 招聘 更轻松！ 到博士， 考虑选择经济管理类专业。（这时候一定得有女朋友了，自己不急家长也急了，虽然单身很好） （ 4
20、）、 2017 2020 年：无论是选择的工作还是进修，这时候你都是社会的精英了，因此这时候要找一个好的跨国公司，做一个中层以上管理者，无论声望还是金钱都有大幅提高，薪金不好定，得根据当时的经济发展情况来定。工资达到像喝纯净水一样随意的喝星巴克咖啡就行了，这时候要有一个固定的家了，都奔波30 年了，该找的寄托了。（提醒一下，该谈婚论嫁了） 五，与时俱进，灵活调整 俗话说得好 “ 计划不如变化 ”, 周围的环境随时在变，而且自己随着不 断的成熟和接触不同的事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。 六，成功的标准 只要自己尽心尽力，能
21、力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现也是一种成功。最重要的是家庭美满，其实这更是一种成功。 大学职业规划书 一 .姓名 xxx 二 规划期限 十年 三 起止时间 2007 年 9 月至 2017 年 9 月 四 年龄跨度 19 岁至 29 岁 五 .阶段目标 大一第一学期：尽快适应大学的生活，并且制定出自己的一套大学学习方法和生活方法。大一第二学期：在第一学期的基础上，将理论知识开始升华。逐步开始技能的培训以及证书的考核！兼任一定的工作，积累在实际工作中的经验。 大二，开始进行，多选修几门和专业贴近的科目，充实自己，并通过国家计算机考试二级 大三，进一步加强理论知识的
22、学习，通过精工实习等方式，逐步将理论知识和实践相结合。发现自己的问题，并且不断的改进！开始在外联系工作，到各电台实习。 准备考研工作， 大四，做好大学的最后的学习与工作！进一步完善自己的理论体系，参加更多的社会工作！将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次！写好毕业论文！考研。 毕业后能够找到一份工作 ,在实践中磨练自己。 求职 招聘 更轻松！ 六 .总体目标 成为一名职业女性，打造自己的天空！ 七 .个人分析 1、 我在工作中的优势： 诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ； 对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责； 坚决果断，有说服力的领导，并有高度的组织能力；
23、 有创造力 ，能提出独树一帜的解决问题的办法； 与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展； 有理解复杂概念的能力； 独立，有很强的个人信念； 有稳定平和的心态； 敢打敢拼，富有开拓精神 ； 2、我在工作中的不足： 不够灵活，思维单一，有时过分地专心致志，结果可能导致死板 ； 对于要做完一件事要花多少时间心中没有数； 易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定； 很难拉下面子客观、直接地训诫下 属； 斗志不足，容易松懈 ,通常不愿付出过多的； 3、我的岗位特质： 工作符合我的个人价值观和信念，能让我在人格上和职业上都保持诚实正直的品质；
24、求职 招聘 更轻松！ 工作环境友好、没有紧张的关系，我的努力能得到别人的精神支持，想法能得到重视； 工作最好能提供创立新颖的观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题； 最好能一对一的开展工作，实施自己的想法，为别人提供帮助或服务，促进别人的成长 和发展 ； 能够独立的工作，自由的表达自己，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权； 4、个人发展 建议 运用我的能力非常容易，我成功的秘决在于：注意事情的细节和现实情况、开放、灵活一点、理智、客观地看待周围的人和事，培养坚决果断的风格，以便更有实效地促进事情的正面转化，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，更
25、客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有更开放的态度，目前不要考虑在压力大的环境中工作在，适合的时候，主动承担一些工作对我的发展更有利，需要冷静的分析和头脑灵活性来保证正确的前进方向 5、我的个性 :博爱型 基于博爱的理想，设身处地的关怀他人 （ 1）、基本描述 : 我有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，乐于探求独特的方式以获得有意义的成长和发展。我通过认同和赞扬与别人进行沟通，具有很强的说服力，我可以成为伟大的领导者。我的贡献被人尊敬和推崇。 我喜欢朋友，性格外向，但也是独立的思考者。我忠诚、有责任心，喜欢解决问题，通常在认真思考之后行动。我在同一时
26、间内只专注一件事情。 我有敏锐的洞察力，相信灵感，努力寻求生活的意义和事件的内在联系。我有坚定的原则，就算被别人怀疑，也相信自己的想法和决定，依靠坚韧不拔取得成功。 他人能随时体会到我的善良和体贴，但不太了解我，因 为我总是做的含蓄和复杂。事实上我是非常重感情，忠于自我价值观，有强烈的愿望为大家做贡献，有时候我也很紧张和敏感，但表现的深藏不露；我倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。 （ 2）可能的盲点 : 求职 招聘 更轻松！ 我的固执，使我易走极端。一旦决定后，拒绝改变，并抵制那些与我的价值相冲突的想法，以至于变的没有远见。我专注的追求一个理想，不会听取别人的客观意见。 我总是探寻事情的意义
27、和价值，过于专注各种想法，会显得不切实际，而且经常会忽视一些常规的细节。我需要留意周围的情况，并学会运用已被证实的信息，这样可以帮助我更好的在现实世界中发 挥我的创造性思维。 我敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对我来讲，我需要客观的认识自己和周围的人际关系，更好的促进事情向正面转化。 八 .社会环境分析 中国政治稳定，经济 . 文化高速持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。传统的诸如报刊等新闻传播机构和新兴的网站传媒机构发展迅速，在未来的一二十年内具有积极成长的生命力，属于朝阳产业；全球的互联网产业发展迅猛，各种新型业务和细分行业层出不穷，新生的互联网应用、研究型企业和相关的新闻行
28、业专业人才缺乏。 九 .职业分析 参考人才素质测评报告建议以 及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析。 1学校环境分析：我就读的学校是湖南文理学院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列的本科院校中还算可以 2.职业分析：新闻学这个专业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会需要更多的交流和联系， “ 地球村 ” 要求高素质的人才，因此，学好新闻专业，前途光明， 3.职业环境：社会正处在高速发展 时期，它需要更多 更优秀的人才。特别是在新闻方面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能 有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。 4.职业目标：进入更高一级专业类大学深造。 首先，现在参加研究生入学考试在知识上具有连贯性，身处校园也有更好的学习环境和更多的信息渠道备考；其次，高层次、高学历的人才需求是社会发展的大趋势，掌握更多的学科内专业研究能力，无疑在职场竞争中拥有更多的竞争力；
