1、 基本概念 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的 12 个时辰是对应人体12 条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在 12 个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。 血气应时而至为盛，血气过时而去为衰，逢时而开，过时为阖，泄则乘其盛，即经所谓刺实者刺其来。补者随其去，即经所谓刺虚者刺其去，刺其来迎而夺之，刺其去去随而济之，按照这个原则取穴，以取其更好的疗效，这就叫 子午流注法 。 子午流注的发展 中医子午流注在我国历史悠久
2、，其理论基础在两千多年前的中医经典黄帝内经中就已经奠定，在中华民族传统医学的宝库中，是最具有特色的宝贵理论。 子午是指时辰，流是流动，注是灌注，子午流注理论是把一天 24 小时分为 12 个时辰，对应十二地支，与人体十二肝脏的气血运行及五腧穴的开合进行结合，在一日十二时辰之中人体气血首尾相衔的循环流注，盛衰开合有时间节奏、时相特性。子午流注抗癌疗法来源于这样的规律，因时、 因病、因人、因地从而准确、有效的调整患者气血，调理脏腑气血阴阳，在特定的时间点进行杀灭癌细胞，恢复患者气血运行的正常时间规律，以达到治疗疾病的目的。 现代科技的证明 今天，中医的经络、穴位已经被西方发达的电子检测技术确认，并
3、且发现经络确实是 “ 活 ” 的，是象流水一样有 “ 走向 ” 的，即是说，是符合中医所说的 “ 子午流注 ” 规律的。 时刻与健康 中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在 12 个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序： 子时 (23 点至 1 点 )，胆经最旺。胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。 “ 胆有多清，脑有多清。 ” 凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此 “ 胆怯 ” 。这个时辰养肝血（阴）最好。 丑时 (1 点至 3 点
4、 )，肝经最旺。 “ 肝藏血。 ” 人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲： “ 卧则血归于肝 ” 。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。 寅时 (3 点至 5 点 )，肺经最旺。 “ 肺朝百脉。 ” 肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。 卯时 (5 点至 7 点 )，大肠经最旺。 “ 肺与大肠相表里。 ” 肺将充足的新鲜血液布满
5、全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。因此，大便不正常者在此时需要辨证调理。 辰时 (7 点至 9 点 )，胃经最旺。 所以，人在 7 点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，可以在 7 点清胃火。胃寒者 7 点养胃健脾。 已时 (9 点至 11 点 )，脾经最旺。 “ 脾主运化，脾统血。 ” 脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。 “ 脾开窍于口，其华在唇。 ”脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。否则唇白，或唇暗、唇紫。脾虚者 9 点健脾；湿盛者 9 点利湿。 午时 (11 点至 13点 )，心经最旺。
6、“ 心主神明，开窍于舌，其华在面。 ” 心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处 ，可使下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者 11点补心阳；心率过速者滋心阴。 未时 (13 点至 15点 )，小肠经最旺。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气。 申时 (15 点至 17点 )，膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尤为突出，在这个时间滋肾阴可调此证。 酉时 (17 点至 19点 )，肾经最旺。 “ 肾
7、藏生殖之精和五脏六腑之精 。肾为先天之根。 ” 经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。 戌时 (19 点至 21点 )，心包经最旺。 “ 心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。 ” 心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳；心闷热者戌时滋心阴。 亥时 (21 点至 23 点 )，三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少，亥时百脉皆通，所以可以用任何一种进行调理。古籍灵枢： “ 经脉流行不止，与天同度，与地同纪。 简易歌诀：寅时气血注入肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。
