怎样打好门球,一、赛前准备 二、技术与战术的运用,一、赛前准备,1.熟知规则 2.平常练习 3.心态锻炼 4.赛前适应,1.熟知规则,只要参与练球和比赛，就要按照门球规则去实践。要想打好门球就要学习规则、裁判法，合理的运用规则和裁判法。,2.平常练习,要想打好门球，非千锤百炼不可！赛场上要有耐心，击球时要专心，赛后总结要细心，练球要有恒心，才能不断的提高。要想达到完美很难，但仍然要坚持不懈的练习五项基本技术，要熟练的掌握正撞击、擦边、斜面、闪带、击闪送，场上才能有稳健的发挥。,3.心态锻炼,心态平和是门球人的自我修养之道。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平和的心态面对赛场上突发的局面，控制住急躁的情绪。遇到气氛紧张时，要学会冷静，做到不急不躁、不抱怨、不责怪、心平气和地去对待。,4.赛前适应,赛前的模拟与初到比赛地要进行各种适应性的训练。,二、技术与战术的运用,1.多样化技术与局部战术原则的结合2.整体战术（根据各种比赛的不同情况的赛前战术设计）,1.多样化技术与实用局部战术原则,多样化技术尽享门球乐趣实用战术原则,2.整体战术（根据各种比赛的不同情况的赛前战术设计）,根据对手、赛制、比赛场地、比赛编排等情况预先做好准备,结束语,必须要适应新规则带来的一切变化。必须要适应新兴技术带来的一切变化。学会“与时俱进”一切向前看，不进则退是必然。,
