1、1.【头发护理秘笈】：在洗发露中加入小苏打在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂 贵的专用洗 发露。可以 让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在 头发上的残留物。同 时还可以抵御自来水中的 氯给头发带来的伤害。2.【化妆刷清洁】：How to clean my makeup brushes ? (2011.02.28)#简单的补气血食疗方法#1.红枣 10 粒切开，枸杞子 10 粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软， 长年吃有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治 疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。 3.红枣、花生、桂圆、红塘，加水在 锅里炖，炖得 烂烂的，长期
2、吃补血的效果很好【晚上生物钟规律】晚 9-11 点为 免疫系统排毒，应静听音乐；晚 11-凌晨 1 点，肝排毒，需在熟睡中进行；半夜至凌晨 4 点为脊椎造血时段，不宜熬夜；凌晨 1-3 点，胆排毒；凌晨 3-5 点，肺排毒；凌晨 5-7 点，大 肠排毒应排便；凌晨 7-9 点，小 肠吸收营养时段， 应早餐你做到了么#京都排骨#材料：排骨 500 克、 酱油 1 大匙、料酒 1 大匙、白糖 1 小匙、盐 1 小匙、番茄酱 2大匙、淀粉适量、大蒜。1、排骨洗 净切块，加料酒，盐，糖，腌半小时拌入淀粉。2、在油锅中小火炸 3 分钟，改大火炸 1 分 钟捞起。 5、锅中留底油爆香蒜瓣，加酱油，番茄酱和糖，少 许清水，煮开倒排骨，炒至收汁。彩虹水果串儿：简单易做， 需要草莓、哈密瓜、菠萝、葡萄、蓝莓和提子
