1、民间治高血压的偏方集锦 经常吃些大蒜：每天吃 23 瓣大蒜，是降压的最好的简易办法，对一组 415 人的研究调查表明，食用 600900 毫克蒜泥，平均降压11 个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱 150 克、瘦肉 50 克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油炒肉洋葱调料。、海带绿豆汤可治高血压。海带 150 克，浸泡、洗净、切碎；绿豆 150 克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日 2 次。、芹菜苦瓜汤治高血压。芹菜 500 克（段） 、苦瓜 60 克（片） ，二者同煮汤饮。芹菜、红枣（300 克、3-4 枚）煮，治
2、高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）、鲜芹菜汁芹菜 200 克洗净，用沸水烫 2 分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日 2 次（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红 精神兴奋的高血压患者适用。 ）、蜂蜜水润便降血压、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米 60 克，冰糖适量。用豆浆渚硬米渚好后加冰糖煮 1-2 沸即成。治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。、醋浸花生米生花生，精醋适量，倒醋浸泡 7 天，早晚各 10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较
3、好作用。、黄瓜藤汤治高血压把瓜藤洗净切段水煮。日次，清热利尿。【 高血压患者茶疗十法 】高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶饮用，每日 3 次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果 12 枚泡茶饮用。荷叶茶：中医实践表明
4、，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌 2030 克，加水煎煮 30 分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压
5、具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天 30 克，加水煮沸后当茶饮用。莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心 12 克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用 1520 克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品 15 克，煎
6、煮 15 分钟后饮用，每天早晚各一次。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次 2530克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。【素偏方治高血压 】有道是“单方一味，气死名医 ”。这里介绍一种治高血压的偏方：芹菜 2 两，洋葱 5 片，大蒜 5 瓣去皮，荸荠（b qi ）5 只，番茄 1只，水 4 小碗，用温火煮成一小碗，睡前一次喝下，几次即见效。降血脂有奇效此方是回老家途中一古稀老中医告知，能坚持服之一月左右为一疗程，可基本上让高血压达到正常，以后坚持就可以了。回来让老伴试一下，想不到也在月余后检查血
7、压由 180110汞柱，降到接近正常值范围，现一直以此巩固，一年多除感冒时有些波动升高外，一直保持基本接近正常，其效果出人意料，愿将此方提供。蜂蜜治高血压：用蜂蜜 100 克，黑芝麻 75 克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分 2 次服用。 蜂蜜治血压不稳：每日早晚各饮 1 杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常，能给血压不平衡的患者消除烦恼。食醋 100 克，冰糖 500 克。将冰糖放入食醋中溶化。每次服 10克，每日 3 次，饭后服用。本方具有去淤生新，消食健胃，补中益气，清热的功效。适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。一； 花生仁用醋泡七天以上，每晚吃八至十粒，可降低血脂和血压
8、。二； 香蕉去皮取五十克研碎，加入绿茶水再加入少许蜂蜜调匀制成茶饮，每晚睡前饮用，对高血压，冠心病，动脉硬化有疗效。三 ；每日早晨将洗净的鲜西红柿一至两个蘸白糖空腹吃，可治高血压，眼底出血。四 ；鲜芹菜适量做成汁，再加入少许蜂蜜，加热搅匀，每次饮用五十毫升，可降低胆固醇和血压。五 ；黑白木耳十克，温水泡发，置锅中放冰糖五克煮一小时，可降低胆固醇和血压。 芹菜：含黄酮类降压成分【糖醋芹菜】【 配方】 芹菜 500 克，糖、盐、香油、醋各适量。【制法】将芹菜去老叶洗净，入沸水焯过，待茎软时，捞起沥干水，切寸段，加糖、盐、醋拌匀，淋上香油，装盘即可。功效降压、降脂孕妇、高血压患者可常食。 （芹菜 5
9、00 克，蜂蜜 50 毫升：将芹菜洗净捣烂绞汁，拌蜂蜜温服，每日 3 次。主治原发性高血压。（经验方）鲜芹菜 30 克，鲜茭白 20 克：将芹菜、茭白分别切成小段，放于锅内，加适量水煎煮 10 分钟后，取汁去渣，饮服。本方平潜肝阳，降血压。 （经验方） 【洋葱】1. 洋葱 100 克。将洋葱切成块，加适量水放榨汁机里榨汁，一次服下，经常服用。可治高血压，保护心脏。 （经验方）2. 洋葱 50克，葡萄酒 100 毫升。将洋葱捣烂，在葡萄酒中浸泡 1 日，饮酒食洋葱。每日分成 34 次服用。本方治疗高血压。 （经验方）白萝卜：含胆碱物质可调节学脂。【 蜂蜜荠菜白萝卜汁 】【配方】白萝卜 500 克
10、，蜂蜜 10 毫升，荠菜 50 克。【制法】 （1）荠菜洗净，白萝卜洗净切丝，二者用洁净白纱布绞取汁液。 （2）在汁液内调入蜂蜜，拌匀即成。 食法 每日 2次，每次 1 剂。【偏方】 白萝卜 750 克，荸荠 500 克，蜂蜜 50 毫升。前二味切碎捣烂，置消毒纱布中拧汁，去渣，加入蜂蜜，1 日内分 23 次服完。【治原发性高血压】 （经验方）海蛰拌胡萝卜：【配方】胡萝卜 200 克，海蛰皮 100 克，葱段 10 克，盐 2 克，味精 1 克，白糖 4 克，香油 15 毫升，植物油 15 毫升。【制法】 （1）海蛰皮放入清水中泡发后洗净，切成细丝，用凉开水漂净，沥干；胡萝卜洗净削皮，切成细丝
11、，焯至能掐透，加盐腌 10 分钟左右，用凉开水冲洗干净，沥干；（2）将海蛰皮丝与胡萝卜丝放盘中抖散开。（3）植物油倒入锅内烧热，加葱段炒香，趁热淋到丝上，加白糖、味精、香油拌匀即可食用。【功效】降低血压。【高血压食疗原则】得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压，但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目，时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压食疗方法，对高血压初期尤其有效：1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml 这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力，还能使动脉粥样斑块液化。2 、限盐早餐，或无盐早餐。限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，
12、大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。3 、清淡饮食食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。4 、控制总量不管什么食物，你都得控制到半饱和八成饱的份上，并不靠零食补充。能按照上述高血压食疗原则控制饮食，一段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。【高血压防治的八个误区】1.担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即 13585mmHg 以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官
13、供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。2.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。3.对非药物疗法重视不够。4.血压降下来后不一定再用药。5.治病心切，喜欢作用快的降压药。6.不用药亦可降压。7.新药、贵药就是好药。8.忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化” ，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。一种致全身各脏器功能障碍的妊娠期特有的症候群。科学饮食控制血压平稳，尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。
14、合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入 800 毫克钙和 300 毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。有益于降压的食物： 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄
15、花菜、荠菜、菠菜等； 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子； 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心； 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；动物类及其他：牛奶（脱脂） 、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。【纯中药治疗高血压、高血脂妙方】【成份】 北山楂 野丹参金英子肉 制何首乌【药理】山楂能治高血脂 高血压 冠心病并抗癌抗衰老。金英子有造血活血 软化动脉血管的作用；丹参有扩张血管与增进冠状动脉
16、流量的作用，可治冠心病 心绞痛 心肌梗塞 心动过速等。何首乌能治头晕 胆固醇过高等症。蜂蜜是健康的呵护神，治疗心脏病有效。【用法用量】每次 10 克 日服 1-2 次每包服用 10 天一月 3 包 用蜂蜜或温开水送下。1-2 个月见效前些年，一位民间医生介绍，其好友李某被高血压病困扰了 20 多年，四方求医用药也无效。后来，一位亲戚推荐给李某一个治高血压病的偏方，李某坚持用药 5 个月后，血压基本恢复正常。现将此方写于下，供同病者参考。大红枣 6 枚（小的 1020 枚） ，入锅炒至有糊香味，北山楂肉6g10g，鬼针草（广西玉林人称虾钳草，路边、村边、屋旁常有野生）4g6g，水煎或开水冲泡当茶
17、饮，每日 1 剂。此方简、便、廉，经过验证疗效确切，且喝时酸甜可口，无副作用。摘自中国中医药报1）吃杨桃，每天饭后半小时吃一个。2）每天一杯芹菜汁，大概坚持半年就会好起来了3）醋泡花生米”，花生米泡十日后服用，每早（空腹） 、晚睡前各服 10 粒以前我的血压经常处在 16090 毫米汞柱左右，吃各类降压药，多方治疗效果均不明显，后经一老者介绍，用小苏打洗脚。慢慢地，我的高血压竟真的用此偏方治好了。4）芥末煮水洗脚可降血压。将 80 克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚 1 次，1 天后血压就可下降。方法是：把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗 2030 分钟。我洗了 5 次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯
