1、 体育与健身课时计划年级 二年级 人数 日期 执教 张伟班级 组班形式 自然班 周次 课次重点 快速挥臂向前上方出手内容主题投掷：持轻物掷远 32游戏天地：小兔快跑 11 难点 出手的时机掌握学习目标1、学会将轻物用肩上挥臂出手的方法掷过一定的距离。2、知道肩上挥臂出手的正确方法。并在同学间进行纠正。3、培养学生动作的协调性。4、培养学生善于体会和自我思考，相互纠错和刻苦锻炼的精神。运动负荷 教与学的活动课序时间教学内容 次数 时间 强度 组织与队形一二三1520一、课堂常规整队，体育委员汇报人数检查服装师生问好布置课的内容做好安全预防告知二、准备活动1、小游戏：猜拳取球2、热身活动：抛抛接接
2、猜拳取球游戏方法：将学生分成 2 人一组站至标志物后进行猜拳，胜者跑至前方 10米处取海绵球一个跑至原位。再次进行猜拳，直至所有同学都拿到球为止。抛抛接接游戏方法：将学生分成散点站立，原地向上抛球并接住球。向上抛球练习各种姿势的抛接球练习三、投掷：持轻物掷远方法：将学生分成 2 排，迎面站立，相距 15 米，1 组手持海绵球投向对面相应同学，交替进行 创想投掷145560”150”50”小中中教师用亲切的语言导入本课内容，提出要求学生明确课的目标学生积极思维认真听讲要求：快、静、齐。思想集中，有精神重点：接球时反应迅速，抛球平稳到位老师讲解游戏的规则组织学生向上抛球的练习学生认真听讲学生严格按
3、照游戏规则进行游戏教师示范并巡视纠错学生积极参与游戏要求：学生严格按照游戏规则进行游戏，学生积极参与重点：激发创想能力，体验快速、自然挥臂的感觉，掌握简单的肩上投掷的方法学生自由体会投掷动作，鼓励学生大胆创想教师请同学上来示范各种投掷动作学生进行反弹球练习队形：队形：2 人一组散点队形：2 路横队四五63反弹球练习持轻物掷远6、8、10 米分阶层持轻物掷远四、游戏天地：小兔快跑小兔快跑游戏方法：将学生分成 6 个小组，第一名同学双脚夹球装扮成小兔双脚跳跃至前方 6 米标志物后原路返回将球交至下一名同学，直至所有同学完成为止，先完成的小组为优胜队。五、小结1、放松活动肌肉放松深呼吸2、小结点评3
4、、归还器材4、师生再见78356290”100”30”50”60”30”小教师讲解正确的投掷动作要领学生积极讨论动作要领学生积极尝试正确动作教师示范并巡视纠错学生积极认真练习教师请动作正确同学做示范并再次强调动作要领 组织学生相互讨论、相互比较学生按照自己的能力分各个阶层进行练习组织学生讨论学习，积极提问，老师讲解并且表扬要求：动作要正确、协调，挥臂快速有力，出手方向正确重点：起跳时蹬地有力，落地时屈膝缓冲，平稳落地老师讲解游戏的规则学生积极参与老师启发同学如何提高速度学生积极讨论和思考动作要领并想方设法提高速度要求：学生严格按照游戏规则进行游戏，积极参与，努力思考重点：积极参与教师情景导入学生进行放松活动鼓励学生积极参与用激励性的言语来总结本节课学生认真听讲，帮助老师收回器材师生再见评选本课的明星小组及学生要求：轻松、自然、仔细听讲队形：6 路纵队队形：安全保障1选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）2做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节3合理安排学生练习队形及练习路线和方向4加强学生学练安全意识，注意四周练习密度 强度全课 内容主题场地器材空地 1 块海绵球 32 个标志物 12 个预计课后小结
