1、静安区三中心体育与健身教案 年级 二年级 人数 日期 执教班级 组班形式 周次 课次重点 低头含胸，团身紧内容主题1、 滚翻：连续两次前滚翻 412、 游戏天地：翻山越岭 11 难点 蹬地有力学习目标1 了解前滚翻抱腿起的动作要领，复习强化，使 70%的同学能做到低头含胸，团身紧。2 学会“翻山越岭”的活动方法，充分体验“翻山越岭”的方法与乐趣3 发展学生灵敏、柔韧、协调素质，形成基本的滚翻能力4 养成积极参与，敢于挑战的学习习惯，树立团结互助的良好品质运动负荷课序 时间教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一二三1517一、课堂常规整队检查服装师生问好布置课的内容做好安全预防告
2、知二、热身活动刺猬模仿操 头部运动 抱腿团身三、滚翻：前滚翻 前后滚动练习 斜坡前滚翻5667150”90”120”小中中教师用亲切的语言导入本课内容，提出要求学生明确课的目标学生积极思维认真听讲要求：快、静、齐。思想集中，有精神重点：动作到位、活动充分教师注意教姿教态，口令清晰，富有激情学生仔细听口令，注意力集中积极主动、投入、动作有力到位要求：积极参与，充分热身重点：低头含胸，团身紧学生前后滚动练习。教师提示动作要求。教师巡视指导，并强调低头含胸，团身紧的重要性。教师出示斜坡，引出问题：车子下坡时，会出现什么现象？学生讨论并得出结论：车子下坡时，车速很快。教师引出下一学习目标，那我们在斜坡
3、前滚翻时，会怎么样？学生带着问题，尝试动作。教师巡视并指导。师生共同得出结论：滚动速度快。队形：6 小组队形：6 小组队形：6 小组四五93 前滚翻四、游戏天地：翻山越岭游戏方法：将学生分成 3小组，将垫子垫高，2 块垫子的低处相接，学生先进行前滚翻，然后进行扑俯前进至“山”的另一面拿到糖果，先完成的小组为优胜队五、小结1、放松活动肌肉放松深呼吸2、小结点评3、归还器材4、师生再见6731120”180”60”中大小教师引出前滚翻的动作要领。学生尝试练习。教师巡视并指导。练习中提示加强安全意识。组织学生讨论学习，积极提问，老师讲解并且表扬。要求：蹬地有力，推手快重点：前滚翻时注意低头含胸、团身紧、蹬地有力教师讲解游戏规则学生认真听讲，仔细思考学生严格按照游戏规则进行游戏要求：积极参与，努力思考，严格按照游戏规则进行游戏重点：积极参与教师情景导入学生进行放松活动鼓励学生积极参与用激励性的言语来总结本节课学生认真听讲，帮助老师收回器材师生再见要求：轻松、自然、仔细听讲队形：3 小组 队形：散点安全保障 做好充分的准备活动，合理安排休息时间，注意分组间距练习密度 强度全课 内容主题场地器材 大垫子 6 块小垫子 12 块预计34 32中课后小结
