1、体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、讲解学习乒乓球的相关知识。2、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓
2、名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地
3、点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活
4、 动 过 程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过
5、 程活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）备注体育兴趣小组活动记录表活动名称：乒乓球 指导教师：黄楼 日期： 年 月 日 学生姓名 活动时间 时 分至 时 分 活动地点活 动 过 程活动内容：训练重点：
