1、摘自手机短信1、伍兹效应1999 到 2010 年，伍兹稳居高尔夫世界第一。研究发现，这期间他参加的比赛，其他选手的得分往往低于平时，似乎她会妨碍别人的发挥。该现象被称为“伍兹效应” 。据统计，如果对手正常发挥，伍兹将少挣四百万美元。此类情况也会出现在办公室。如果某一员工一直业绩突出，其他人就会像伍兹的对手一样，不会奋力竞争，因为他们觉得自己不会赢。2、脚语英国心理学家发现，越是远离大脑部位的肢体语言，越能流露出人的内心世界。因此脚部，往往能让人们的心理活动“露马脚” 。这是因为大部分人，可以控制自己的面部表情，可以掩饰眼神、手部动作等，却不会注意自己的脚是怎样的。读懂“脚语”有助于你调整交际
2、策略。如身体前倾脚尖翘起，往往表示愿意合作；一坐下就翘起二郎腿，则表明又不服输的对抗意识。3、金钱换不来幸福金钱能换来幸福吗？美国研究发现：金钱的增加，并不能提高人们的幸福指数。研究人员称，随着收入增加，人们的欲望也会增加，而在很多情况下，收入的增加赶不上欲望的上升，正是这种落差抵消了人们的幸福感。并且，人们很难遏制已经产生的欲望。所以当收入降低后，欲望并不会随之降低，因为谁也不想放弃已经习惯的好日子。4、情绪感染效应当看见露出笑容的人，自己也会感染愉快的情绪；当看见愤怒的人，心情会跟着变烦躁，这就是情绪感染效应。生活中，如果要说服对方答应你的请求，就应表现出热情和坚持。这样对方会受你的情绪感
3、染，接受请求的概率会高很多。而当你提出“帮我做件事” ，这类简单平淡的请求时，就容易遭到对方拒绝。应为轻松随便的请求，无法让人感受到真诚。5、将目标写成文字哈佛大学曾做过一个实验，让当年毕业的大学生，把自己的生活目标写下来。结果，80%学生没有设定目标；15%学生只是想过这个问题；仅 5%学生有明确的目标，并写成文字。20 年后，这 5%学生获得的成就，大大超过其他 95%学生的总和。写成文字的东西，是一种思想的提炼。不妨把你的人生目标写下来，贴在醒目的地方，时时提醒自己、督促自己。6、心情不好？去理发吧！遇到不顺心的事，很多人会情不自禁地想去换个发型。而研究表明，理发的确可以调节心情，改善情
4、绪。意大利心理学家指出，理发时人的头皮会受到刺激，从而增加大脑的血液供应；同时可以刺激大脑中枢，释放某种令人愉快的化学物质。此外，理发时人们不得不安静下来，这也有利于平缓情绪。因此，当心情不佳时，不妨去理个头发吧。7、手上沉，心也沉春节将至，人们在采购年货时，常常满载而归，但有新研究称，手提沉重的购物袋逛街，会让人身心俱疲。物理重量会带来“心里重量” ，从而造成心理压力。经常“负重购物” ，会使人焦虑，情绪压抑不安，连交谈话题也变得沉重。据悉，女性每周平均花 3 小时购物，而男性仅花 50 分钟。因此热衷购物的女性，更容易成为“负重购物”的受害者。8、乘电梯时，人为什么总盯着楼层显示牌？我们身
5、体周围有个“私人空间” ，约前后 0.6 米至 1.5 米，左右 1 米；一旦有人闯入，我们就会感觉不舒服。电梯里很狭小，人与人的私人空间出现交集，所以每个人都想尽快“逃离” 。盯着楼层显示牌，不仅为确认是否到了目标楼层；同时，不停变换的数字，能让我们感到电梯在移动，自己即将“解放” ，从而缓解交际心里。9、阅读减压效果最佳英国研究表明， ，与听音乐、散步相比，阅读减压效果更佳。6 分钟内阅读能降低 68%压力；听音乐和散步各降低 61%和 42%。心理学家认为，阅读时人的思绪会集中在文字上，进入文学世界，紧张的身体和大脑因此而放松。阅读内容无一定之规，读什么书不重要，关键是它让你感觉良好。调
6、查显示，谋杀悬疑类阅读题材最受欢迎，其次是爱情类。10、趣说马斯洛需求论玫瑰心理学家马斯洛认为，人的基本需求有五个层次：生理、安全、归属、尊重、自我实现。西游记的五个团队，就是马斯洛理论的经典案例：八戒的需求是生理，沙僧的需求是安全，白龙的需求是归属，唐僧的需求是荣誉，悟空的需求是实现自我。他们价值观不同，所以取经路上的表现也不同：八戒偷懒，沙僧撮合，白龙无闻，唐僧哭啼，悟空拼命11.、 “热咖啡”效应心理学家做过一个实验：工作人员给 A 组递上热咖啡，给 B 组递冰咖啡。然后让他们对工作人员进行评价。结果，A 组倾向工作人员是热情的人， B 组倾向他是冷漠的人。可见冷热能左右人的感受。渴望温
7、暖是人类的天性，温暖可以带给人安全感，从而产生正面的判断。例如睡前喝热牛奶、洗热水澡能缓解失眠。因为这样带来的温暖，可减少内心的焦虑。12、爱情止痛药美国心理学家，对热恋中的男女进行了一项测试：每人手握一个会让人感到疼痛的物体，同时给他们看一些人的照片，其中包括自己的恋人。结果表明，被试的男女看到恋人的照片时，他们感到的痛苦明显减少。就是说，爱情让他们不知道疼了。这是因为，爱情激活了脑中的“奖励中心” ，产生兴奋的感觉。这种止痛的效果和服吗啡差不多，还没有副作用。13、催眠的颜色蓝色具有催眠的作用，可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不好，尤其到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉到很冷。此外蓝色太多还能引起人的孤独感。因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促进人迅速入睡。
