1、孤独感和睡眠孤独感和睡眠问题长期困扰我，在 7 岁开始的时候全家搬到一年内两次。努力使新的朋友，我的自尊暴跌，而害羞我开发建立了持久的孤独格局。空天失眠匹配填充晚，变化不大，因为我长大了。在家工作，我都呆在床上小时内，从纯粹的孤独，然后在夜间游荡的房子或工作出现下午 3 时 货架 http:/ 事实证明，我没有那么孤单。美国芝加哥的研究表明，孤独和失眠可能是交织在一起。在支出的相同数量的时间在床上的病人，孤独的人少睡约 30 分钟，比不寂寞的人。而在研究更寂寞的人回忆起童年的不良事件，感到更加无助和威胁。重型货架专家们正在努力解开连接。有一种理论说，医学博士，美国明尼苏达州地区睡眠障碍中心主任
2、，是很多人感到孤独，因为他们是轻度或中度抑郁。 “抑郁症是基因的影响都与失眠有关，”他说。 “另外，孤独的人可能较少有生命和结构，缺乏刺激，去睡觉而不感到累了，我们都有一个基因决定睡眠的要求 - 。是否每晚八小时或只有四个，所以它的逻辑，过量的床上的时间会意味着额外的不眠时间。“基因影响一个人对孤独倾向，也说：”博士，在芝加哥的认知和社会神经科学中心大学高级研究科学家。 “还有一个人容易感到孤独，艰难的童年事件可能引发慢性持续一生的孤独。”超市货架孤独似乎是微不足道的健康问题，但它配备了一个强大的冲击力。 “血压是高达 30 点的涨幅，” “孤独甚至会影响肥胖。此外，长期孤独的人身体经验不断磨
3、损，加速老化过程。”研究表明，睡眠剥夺和健康状况不佳的联系，也表明了孤独和失眠可由医疗灾难轰炸从两个方面的问题。重型仓储货架 该解决方案？ “做任何事情可以减轻你的寂寞，” “寻找一个人你可以连接一个巨大的差别。”对我来说，那人是我丈夫，我已经学会了为他寂寞的时候命中甚至达到 3 上午解的孤独感和睡眠问题仓库货架如果你是孤独和睡眠剥夺，请尝试以下策略：想想看一个治疗师工作，通过儿童的事件仍然让你心烦意乱，说霍克利。仓储货架探索您的风险和潜在的治疗抑郁症的药物，锻炼身体。实现这种看法影响孤独，霍克利说。作为本身并不自动意味着你是孤独的。中型货架结构寂寞的日子。挥霍无度的一类或爱好将奖励与效率改善健康和白天你。库房货架 钛合金展柜 http:/
