1、1. 【解酒小窍门】1、蜂蜜水：酒后头痛。2、西红柿汁：酒后头晕。3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心。4、西瓜汁：酒后全身发热。5、柚子：酒后口气。6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红。7、酸奶：酒后烦躁。8、香蕉：酒后心悸、胸闷。9、橄榄：酒后厌食。10、酒后勿饮浓茶。2. 【食盐的妙用】1、含漱口保护咽喉；2、外用助止血；3、淡盐水洗眼治发炎；4、喝盐汤能醒酒；5、炒热的粗盐擦腋下除腋臭；6、浓盐水轻轻涂敷头发根部止头屑防脱发；7、食盐和苏打粉按 1:2 比例混合刷牙能亮白防病；8、空腹喝 500 毫升淡盐水治便秘；9、盐和茄子根煮水洗脚治脚气。3. 【巧吃食物可治病】1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：
2、喝茶水；3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁；7、脱发：吃红枣、牛排；8、哮喘：多吃鱼；9、牙出血：吃猕猴；10、运动疲劳：吃香蕉；11、打嗝：吃白糖4. 【最适合睡前吃的食物】香蕉：实际上是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁；菊花茶：其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方；温奶：牛奶中含有一种色安酸，它能够象氨基酸那样，发挥镇静的功效；蜂蜜：滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中，也有助于睡前放松5. 【千万不能吃的 4 种果蔬皮】1.柿子皮对肠胃造成伤害；2.红薯皮因含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适；3.土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进
3、入人体后会形成积累性中毒；4.荸荠皮皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。6. 【生病需要忌口的东西】1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉 ,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物 6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物 7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物 8.失眠症:辣椒,酒,咖啡, 葱,蒜。7. 【蒸煮米饭的窍门】1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；4、剩饭重新蒸煮，可
4、往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭8. ：最佳的生活细节：1.大便晨起最佳。2.开窗换气911 时和 1416 时。3.锻炼1516 时或晚间。4.洗澡临睡前。5.减肥饭后 45 分钟。6.刷牙进食 3 分钟以内。7.睡眠22 时左右最佳。8.护扶睡前。9.喝茶饭后 1 小时。10.喝牛奶睡前半小时。11.吃水果饭前一小时。9. 【生活小窍门】1.鞋子磨脚，涂一点点白酒后就不磨了 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙 3 分钟,很有效 3.眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，灰尘就会出来了 4.打嗝的时候喝点醋 5.吃了有异味的东西，大蒜臭豆腐，吃几颗花生米就好了 6.嗓子牙龈发
5、炎，晚上 10 点整把西瓜切成小块沾着盐吃!10. 【冬天来了，这些也许有用】1、喝些加了少许盐的热水，有助治疗喉咙痛。2、喝热饮料如茶或微温的水。3、添加姜黄、生姜粉和一茶匙蜂蜜牛奶，这不仅有助于治疗咳嗽还可缓解感冒和头痛。4、来些热蒸汽吸入，这是最好的家庭良方。5、准备茶时，加少量的碎姜，黑胡椒，这是治疗咳嗽的好方子。11. 【旅行必备 利用手表巧辨方向】把当时的时间除以 2，得到的数字的指针对准太阳的方向，则 12 点所对的方向即为北方。例如：下午两点即 14 点，除以 2 得 7，把 7 点的位置对准太阳的方向，则 12 的方向就是北方。记住这个方法，迷失方向的时候也去能救上你一命12
6、. 【相克的食物】1.咖啡+香烟：易致胰腺癌。2.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻。3.洋葱+蜂蜜：会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。4.西红柿+地瓜：易得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。5.豆腐+蜂蜜：同食严重时可致耳聋。13. 旅游必带的十样物品】1.身份证或护照；2.现金和信用卡；3.飞机票或火车票；4.少量药品；5.几块巧克力（用来恢复体力） ；6.指南针；7.手表或商务通等；8.手机；9.旅程地图；10.手电筒。男士可以再多带一些其它的物品，比如多功能刀具、饮料、雨具、替换的衣物和鞋袜等。14. 【8 招对付小毛病】1.嗓子痒痒:挠耳朵；2.鼻塞: 手指按摩眉毛中间； 3.感到疼痛:咳嗽一下；4.牙疼:手背上涂上冰, 拇指和食指分开成鸭蹼状；5.胃疼: 左侧身睡觉；6.听不清楚:用右耳朵听；7.烧伤:冰敷伤处或在患处涂层食用盐；8. 喝多了:手扶稳定物体有助调节平衡15. 【厨房小窍门】去除蟑螂的几个家常方法 1：把洋葱切成片放在盘子中，然后把它们放入存有食品的抽屉或柜子中，放 34 天，然后换掉，再重新放入洋葱片。需要注意的是 34 天后一定要把洋葱片换掉，否则洋葱会成为蟑螂的美味，就起不到灭蟑螂的作用了！
