1、怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将 电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 第一种设置： 设置方法：打开控制面板中的“显示“ 选择外观(appearance)高级(advanced) ， 然后在项目(items)那栏选“ 窗口”(windows) ，再点颜色(color)其它颜色(others) ， 然后把 Hue(色调) 设为 85 ，Sat(饱和度) 设为 90 ，Lum(亮度)设为 205。然后单 击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors) ，按“ 确定”. 一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把 IE 的网页背景也变成养眼的绿色 ：打开 IE ，
2、点 击工具(TOOLS)，点 INTERNET 选项(INTERNETOPTIONS) ，点右下角的辅助功 能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色。 第二种设置： 桌面-右键-属性- 外观-高级项目选择（窗口）、颜色 1（L）选择（其 它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205 添加到自定义颜色在 自定义颜色选定点确定确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而 是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的 缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦设置电脑视力保护色经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛解决方法之一：电脑旁放几
3、根香蕉香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛 的不适症状。此外，香蕉中含有大量的 胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时， 眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症 状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。解决方法之二：快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢 地把气吐干净。三：瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到 鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。四：按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节 间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从
4、鼻子往太阳穴进行。五：灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约 15 厘米远的地方，灯泡最好 用 150 瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。六：热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上 30 秒钟，然后浸一 条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。电脑视力保护色的设置：经常面对电脑会导致眼睛过度疲劳，白色对眼睛的刺激是最大的，所以， 最好不要用白色做电脑背景色设置方法如下【淡淡的苹果绿】： 在桌面点右键选“属性“ （properties），接着点“外观“ （appearance ），点 右下角的“高级“（advanced），然后在“ 项目“ （items）的下拉菜单里选
5、“窗口 “（windows ），再点它右侧的下拉菜单“ 颜色“ （color），点下方的“ 其它 “（others ），然后把“ 色调“（Hue）设为 85 ，“ 饱和度“（Sat）设为 90，“亮度 “（Lum）设为 205。 （产品出厂时，一般分别设为 160 、0 、240 。）然后单击“添加到自定义颜色“ （Add to custom colors ），按“ 确定 “（OK）一直“确定“（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小 Windows 的画面，上写 “请稍候“ 。把窗口设成绿色之后，再来把 IE 的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开 IE，点击“ 工具“ （TOOLS ），点最下方的
6、“Internet 选项“（INTERNET OPTIONS），点右下角的“ 辅助功能“（Assessibility），然后勾选第一个“ 不使用 网 页中指定的颜色“（ignore colors specified on web pages），然后点“确定“（OK）- 确定退出。OK 啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。其他视力保护色【根据自己喜好选择】银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)
