1、完美寒假我设计 充实快乐我做主-初一寒假生活建议一个快乐的寒假来到了。为了使你的孩子度过一个充实、难忘而有意义的寒假，使他们在寒假中精神上得到满足，思想上受到教育，素质上有所提高，知识上有所收获，我们对寒假期间学生的生活安排作以下建议寒假是我们做到“四会”（会学习、会生活、会健体、会休息）的黄金期 一、会学习1、作业：作业是老师针对中考和假期很有针对性的布置的，所以同学们首先要重视。其次、作业要合理安排，比如：文理科分开，上下午作业的量要合理。（除了常规：比如语文的阅读。英语的口语听力，需要天天进行。）比如：文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，
2、根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学！2、课外辅导班假期肯定会有很多同学给自己充电，首先要能正确分析自己到底哪里需要补，学习一次要有一次的收获，不能既浪费了时间，又搭上了钱。 在找出学习的薄弱环节后，选择适合自己的课后补习地点进行学科补习。不要跟风看别人学什么自己就也学什么。 比如：对成绩好的学生，可以让老师讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较弱的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。 但是不要过分依赖辅导班，也不要为了上辅导班在路上花费太多时间。 学生参加辅导后应及时消化课上知
3、识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通。 “国文经典诵读”活动 弟子规、三字经和七年级寒假国文经典诵读篇目等 做好词好句摘抄、仿写、随笔 “英语经典阅读”活动 企鹅英语，典范拼读教程等原版教材 每天诵读半小时，要大声朗读，记录生词，仿写好句。二、会生活寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。（尤其家长要注意孩子在假期接触的各种人群，是否有益于孩子的成长，所以出席一些酒桌场合时，家长要考虑在先）1
4、、安全过大年 作息安全（按时作息，不懒不晚） 交通安全（遵守规则，不慌不乱） 交往安全（健康上网，友挚友益） 饮食安全（绿色饮食，不爆不空） 炮竹安全（自我保护，安全第一） 礼仪安全（发型服饰，保持本色）2、做好小掌柜 合理消费，不乱花钱 建议家长要了解学生压岁钱的去向，并给孩子合理的建议（比如如何理财，存入银行；购买书籍；援助贫困山区的孩子等）3、旅游大天地 读万卷书，行万里路 把你的所见所闻用不同的形式记录下来，开学后交流 注意积累写作素材（作文的很多材料都来源于生活）4、家务事我能行 每天整理自己的卧室，尤其是床铺和书桌. 学做一道拿手菜。可拍照、摄像记录过程 放假了，一定要帮助家长做家
5、务啊！（洗衣、做饭、收拾屋子等）自己的成长就在于生活的点滴积累中。 观察身边的生活常识，很多知识也都和平时的生活有关（比如物理、生物、化学等） 专访一个人物。对一位家人长辈进行专访，倾听他们的故事，了解过往的年代，将他们的故事和自己的感想记录下来。 “精彩寒假”我记录。用相机、摄像机记录自己认为有意义的精彩活动。三、会健体练习一项运动每人每天坚持至少锻炼半小时。比如羽毛球、乒乓球等活动。要求：在运动中了解运动的规则，学习运动的技能技巧，强身健体。跃动的青春（1）每人每天进行跳绳活动 5 分钟，达标标准为 125 个，满分标准为 140 个。（2）短跑、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐等。四、会休息科
6、学睡眠 9 小时既要关注睡眠的量，也要关注睡眠和起床时间。初中生每天的睡眠时间应不少于 9 小时，科学研究证实，应该保证晚上 11：00 前入睡，早上 8：00 前起床，长久坚持，养成习惯，才能有健康的身体。尤其是处在生长发育期的中学生，不科学的睡眠方式会导致发育迟缓等。同时，在睡前 2 小时不要做过于兴奋的事，如看电影、听节奏强烈的音乐、运动、聚会等。即使在假期中也要坚持科学睡眠。艺术欣赏每位学生在假期至少欣赏几首名曲和几部优秀电影。好节目天天看坚持每天收看至少 1 档新闻、人文、科普类的电视节目，增长知识，开阔眼界。要学会拒绝垃圾剧、弱智剧，尽量少观看远离娱乐性节目。五、计划制定科学睡眠
7、9 小时既要关注睡眠的量，也要关注睡眠和起床时间。初中生每天的睡眠时间应不少于 9 小时，科学研究证实，应该保证晚上 11：00 前入睡，早上8：00 前起床，长久坚持，养成习惯，才能有健康的身体。尤其是处在生长发育期的中学生，不科学的睡眠方式会导致发育迟缓等。同时，在睡前 2 小时不要做过于兴奋的事，如看电影、听节奏强烈的音乐、运动、聚会等。即使在假期中也要坚持科学睡眠。艺术欣赏每位学生在假期至少欣赏几首名曲和几部优秀电影。好节目天天看制定计划的原则：1、结合自己的主客观条件，比如充分考虑到春节期间各种活动，自己的学业水平、能力素质等制定。2、计划要明确具体、切实可行、体现个性、留有余地.3
8、、要听取家长的建议。学生寒假安全教育俗话说的好：“安全第一，学习第二。”在任何一件事物之中，安全永远都是打头阵的。上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。为了让同学们过好这个“安全、健康、愉快、有益” 的丰富多彩的寒假生活，在寒假中，我们应该做些什么和注意那些方面。一、如何注意交通安全1、行路安全首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义：绿灯亮时，准许通过，但转弯的车辆不准妨碍直行车辆和行人通过；黄灯亮时，不准通过，但已超过停止线后车辆和已进入人行横道的行人可继续通行；红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。人行横道信号的含义：绿灯亮时，准许通过；绿灯闪烁
9、时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可继续通行；红灯亮时，不准通行。同学们当我们横穿马路时，一定要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。在城市里的马路上，一般都会用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道，及行人走的人行道，在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量*边行走。我们低年级的小同学们出门时，一定要有
10、我们家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。同学们，我们走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳（最好是黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里
11、。穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及严格遵守“一慢、二看、三通过” 的交通原则。2、乘汽车安全对我们每个人来说，在寒假和春节中，大家都要乘公共汽车，坐公共汽车时，要遵守秩序，在指定地点依次候车，等车停稳后先下后上，不要拥挤，不能在车还没停稳时就抢先上下车，否则很容易造成摔伤或撞伤。乘车时，不能向车外乱扔杂物，也不能把头、胳膊或身体任何部分伸出车外，这样容易被对面来的车或路边的树枝刮伤。同时坐车千万不能携带鞭炮、汽油一类的易燃、易爆物品上车。下了汽车要先走到便道上去。如果需要横穿马路，就必须从人行横道通过，绝不能一下汽车就急忙奔向马路中间，更不能不等汽车开
12、走，就从车前、车后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警；还要记住肇事车辆的车牌号码。另外提醒的是，不管何种情况发生，如果当自己特别心爱的东西，掉入水中或任何危险的地方时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。二、在假期中，要预防食物中毒，讲究卫生，从我做起1、有了红包，身边有了钱，同学们也不要随便乱买零食，特别是不要在路边小店、街头买一些包装粗糙，质量低次的冷
13、饮、冰棍， 不吃无营业执照、卫生许可证的商贩出售的爆米花、膨化食品、豆腐脑、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。2、隔夜食品要加热，不吃腐烂变质的食品，不要喝自来水，更不要随便乱喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗净，吃水果前要削皮，不要乱吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。3、要勤洗手，特别是在饭前饭后，上厕所必须要把手洗干净。4、购买食品时应认真看清生产厂家、生产日期、保质期。5、提醒家长要把家里的餐具经常消毒，厨房要避风，防止发霉。三、注意消防安全新春佳节来临，不论我们家长还是学生，都会燃放烟花爆竹以示庆贺。同学们，这就有一个怎样正确燃放和应注意些什么的问题，因为，鞭炮属于易燃易爆之危险物品，在燃放过程中极易造成人
14、身伤害和火灾事故的发生。因此，请我们的每位学生一定要严格自觉遵守消防安全法规，防止火灾事故的发生。另外，在寒假中，由于大人白天上班，我们学生可能自己在家烧饭煮菜，这就需要我们安全使用煤气，在煮食物时，人不要离开，并要保持室内通风，可以主动提醒我们的家长要经常检查煤气、电。在寒假中，学校尤其要同学们做到的是：1、我们的生活处处与火打交道，但火又给我们带来很多危害，所以我们不要玩火，假期里也不要携带打火机、火柴、鞭炮。2、我们有的家长是抽烟的，同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟，特别是烟头不要乱扔。3、使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾
15、等物。4、使用燃气灶要注意安全，点火时，要先开气阀，再用电子点火。用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。5、不要在人口密集，和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。6、不要乱烧垃圾，同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里，这样容易燃烧引起火灾。7、学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。8、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。9、要多注意观察家里的各种电器，插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长进行正确处理。10 、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都
16、关闭或拔掉。11、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具真接与电源接触。12、不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。四、如何防止意外伤害1、不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须*右走。2、严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑 ， 踩空或撞人都可能造成严重伤害。3、严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探到窗户外面。4、喝汤也要小心，慢一点去尝一尝、试一试。5、大人炒菜时，不要站在油锅边，以防油星飞溅烫伤。6、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免坠落砸到。7、不要跟陌生人接触，更不要吃陌生人送给你的食物。8、不要离家出走，与大人赌气出门在外，让大人操心，也
17、避免遇上坏人。如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向。没有家长的准许，严禁学生在外留夜。9、学会合理使用压岁钱，学校严禁大家进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人。最后，我们希望广大学生在寒假中，提高我们师生及广大家长的全员安全素质和安全意识，实现从“要我安全”向“我要安全” 、“我应安全” 、“我能安全” 、“我懂安全”的飞跃。提倡同学们积极做到：1、在家中要继续以人身安全为主线，强化我们自己的安全意识。尤其要注意用眼卫生，坚持体育锻炼，远离“黄”、“ 赌”、“ 毒”，及安全使用煤气，提高自我保护能力。2、在家中要坚持自主教育，自主学习，巩固好我们已经掌握的各类知识。3、在家中要充分发扬主人翁精神，主动为父母分担力所能及的家务，力做家人的开心果。4、在家中要坚持在学校里学到的感恩的礼仪教育，懂得真诚孝敬我们的父母长辈。预祝同学们：假期生活安排好，道德习惯养成好，安全卫生注意好，各类活动参与好。能真正度过一个安全、健康、有益、愉快的寒假。
