1、一、定向运动知识概念篇(名词解释) ：1.定向运动 :运动员借助地图与指北针,在尽可能短的时间内到达若干个标识在丢上的地面检查的运动. 2.地图 :按一定的数学法则，应用符号系统，概括的将地球表面各种自然形态和现象绘在平面上的图形。3.独立地物 ：指在实地形态较小,对地图定向、判定方位意义较大，但无法按比例尺表示的地物。4. 地貌 ：是地球表面高低起伏的自然形态,如丘陵地,山地等。5.标定地图 ：使地图与现地的方向一致即标定地图。 6.导航特征 ：位于地图是检查点园圈园心处用来定义检查点实地中位置的特征。7.检查点特征 ：位于地图是检查点园圈园心处用来定义检查点实地中位置的特征。8.地图比例尺
2、 ：按一定的数学法则，应用符号系统，概括的将地球表面各种自然形态和现象绘在平面上的图形。二、定向地图知识普及篇（填空题）：1. 定向 地图的基本内容包括：数学基础、 地理要素 、整饰要素 三个部分。2. 定向地图.中使用的符号包括：点状符号、 线状符号、 面状符号、 配置符号等四种类型。3. 定向地图上有七种颜色分别是：棕色 黑色 灰色 蓝色 绿色 黄色 紫色。4.定向地图的等高线按其作用不同分为：基本等高性 加粗等高性 细节等高性等三种。5. 山背按其外部形态可分为：尖山谷 圆山谷 槽山谷等三种。6. 等高线表达地貌具有：等高性 、闭合性 、密陡稀缓性 、相似性、 正交性等五个特点。7.定向
3、地图的等高线按其作用不同分为：基本等高性、 加粗等高性、 细节等高性等三种。8. 在定向运动中，指北针的主要用途是 ：标定地图 和确定前进方向。9. 标定地图包括：原地标定地图和前进中标定地图。10. 读图的动作技术包括：标定地图 、确定前进方向、 折叠地图 、拇指辅行等技术。11.定向运动的形式有：点对点定向 积分定向 微型定向 团队定向等四种。12. 定向地图的基本内容包括：数学基础 地理要素 整饰要素等三个要素。定向运动过程中的知识、技能运用能力训练篇（选择题） ：1、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等(a ） 。A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色
4、 2、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯90度，运动员也转弯90 度，为了确保地图标定好，地图应（ c ） 。A、向右转90度B、向右转180度C、向左转90度D、向左转 180度3、当你拿到地图后，你首先要做的是：（ d）A、找终点 B、查看总路程C、看检查点说明 D、标定地图 4、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（ c）A、等高线条数的多少 B、等高线的疏密C、等高线分布情况 D、等高线疏密排列5、当你拿到地图后，你首先要做的是：（ d ）A、找终点 B、查看总路程 C、看检查点说明 D、标定地图 6、当检查点设在较明显、高大的地物、地貌点上或一侧时应采用（
5、c ） 。A、有意偏离法 B、地貌分析法 C、定点攻击法 D、提前绕行法7、一幅地图的比例尺为 1:15000，图上长 2cm，相应实地的水平距离为（ c ） 。A、50 米 B、 150 米 C、300 米 D、30 米8、不属于地物的是（ C） 。A、坟墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像9、在同一条等高线上，各点的高度相等；每条等高线都是（ a ）曲线。A、闭合 B、开放 C、环形10、当检查点设在较明显、高大的地物、地貌点上或一侧时应采用（ c ） 。A、有意偏离法 B、地貌分析法 C、定点攻击法 D、提前绕行法11、一幅地图的比例尺为 1:5000，图上长 2cm，相应实地的水平距离为（
6、 d） 。A、50 米 B、 500 米 C、10 米 D、100 米12、不属于标定地图的方法是（ a ） 。A、后方交会法 B、利用直长地物法 C、利用明显地形点法 D、利用指北针标定法13、分析判断实地山间小径分布走向时，山谷中若有小径，则小径多以（ b ）走向。A、分水线 B、合水线 C、曲线14、地貌、地物的线标定即利用线状的地貌或地物作为参照物标定地图。可作为线状地貌参照物的有( a)。A、山脊、合水线、分水线、长形陡崖、长堤等 B、：山脊、道路、围墙、合水线、长堤等 C、江河、沟渠、分水线、长形陡崖、电线线路15、在定向越野比赛中，有下列行为（abcd ）应取消比赛资格： A、有
7、意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；B、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；C、比赛中搭乘交通工具行进者；D、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。16、发令员除履行自己的职责外，也应协助纠正运动员的错误。对于严重违反规定的(如多拿图、抢跑等)，( a )严肃警告直至向裁判长提出取消比赛资格的建议。A、应该 B、不应该 C、无所谓17、路线开端的地形以（ a ）为原则，但也不必过于复杂，这样可以避免对运动员的体力与技术提出过高的要求。A、不应让运动员观察到赛区的全貌 B、应让运动员观察到赛区的全貌 C、应让教练员观察到赛区的全貌 D、不应让教练员观察到赛区的全貌18、定向越
8、野比赛一般分为（d ） 。A、个人赛 B、接力赛 C、团体赛 D、以上都是19、公平竞争是体育运动竞赛中一项最基本的要求。定向路线设计和制定的每一步骤都必须非常谨慎，否则运气在比赛中将很容易成为主导。路线设计者应考虑所有诸如此类的因素以确保竞争的（ b ）以及所有参赛选手在每个赛段都面对（ b ）条件。A、准确性 同等 B、公平性 同等 C、公开性 同样 D、公平 适当 20、运动员由于自己过失而迟于规定出发时间，可以允许比赛。考虑到有可能对其他选手产生影响，主办方应注意这些运动员的出发时间，但主办方仍然以（ b ）的出发时间来计时。A、实际出发 B、原来规定 C、前一批21、在定向越野比赛中
9、，有下列行为（ abcd efg ）应判为成绩无效。A有证据表明在比赛前勘察过路线者；B未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者；C点签图案模糊不清，确实无法辨认者；D在检查卡片上不按规定位置使用点签者；E 在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；F 超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置；G有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。22、比赛开始前召集发令员和终点报时、记时员，统一记时工具的时间，严格按预先排好的出发顺序呼点
10、运动员及时就位，这是（ a ）的职责。A、发令员 B、检录员 C、检查员23、运动员由于自己过失而迟于规定出发时间，可以允许比赛。考虑到有可能对其他选手产生影响，主办方应注意这些运动员的出发时间，但主办方仍然以（ b ）的出发时间来计时。A、实际出发 B、原来规定 C、前一批24、在定向越野比赛中，有下列行为（ abcd ）应取消比赛资格： A、有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；B、蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；C、比赛中搭乘交通工具行进者；D、未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。25、在一条典型的定向越野比赛路线中，三角符号表示（ a ） ；单圆圈表示（a）
11、，它在现地的精确位置是在圆圈的（ a） ；双圆圈表示（a） 。A 起点 检查点 中心 终点 b 检查点 中心 起点 终点 C、起点 检查点 终点 中心26、边跑边（ b）是定向运动中重要的技能之一，它能争取节省比赛时间。A、检查指北针是否损坏 B、读图 C、喝水27、人造地物，用（a ）颜色来表示；岩石与石块符号，用（ a）表示。 A 灰色 棕色 B、红色 蓝色 C、灰色 蓝色28、定向越野是参加人必须借助（d）和依靠在地图上用许多（ ）表示的比赛路线，自己在野外（ ） 、 （ ） ，力争用最短的时间完成比赛。A、检查点 指北针 选择路线 寻找目标 B、指北针 选择路线 检查点 寻找目标C、选
12、择路线 指北针 寻找目标 检查点 D 、指北针 检查点 选择路线 寻找目标29、确定运动路线的三条原则，可通行区域（ ） ，困难区域（ ） ，遇障碍区域（ c ） 。A、直接越野 提前绕行 借助工具直接穿越 B、直接越野 提前绕行 选择道路 C、直接越野 选择道路 提前绕行 D、提前绕行 选择道路 直接越野30、定向运动分为( 日间)定向运动和( 夜间)定向运动两种形式。它还可分为那两大类。aA、( 徒步)定向和( 借助交通工具 )定向 B、徒步定向和自行车定向 C、自行车定向和汽车定向 D、滑雪定向和摩托车定向31、磁北线是地图上表示地磁的方向线。它可以用来（ d ）A 标定地图的方向 B
13、测量目标的方位角 C 概略地判明行进路线的方向和距离。D、以上都是32、在定向地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（ a ） 。A、浅黄色或白色 B、褐色 C、黄色 D、棕色 33、在定向地图中，用什么颜色表示小路、小径( a ).A、黑色 B、褐色 C、黄色 D、棕色 1、在定向地图中，用什么颜色表示私宅区域或禁入( c ).A、黑色 B、褐色 C、黄绿色 D、棕色35、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向右拐弯 90 度，运动员也转弯 90 度，为了确保地图标定好，地图应（ c） 。A、向右转 90 度 B、向右转 180 度 C、向左转 90 度 D
14、、向左转 180 度36、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ c ） 。A、指北针北端与目标点方向一致 B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠 D、指北针北端与行进方向一致4、当你拿到地图后，你首先要做的是：（ d ）A、找终点 B、查看总路程 C、看检查点说明 D、标定地图 18、在一条典型的定向越野比赛路线中，三角符号表示（ a ） ；单圆圈表示（） ，它在现地的精确位置是在圆圈的（ ） ；双圆圈表示（） 。A 、起点 检查点 中心 终点 B、检查点 中心 起点 终点 C、起点 检查点 终点 中心38、一幅地图的比例尺为 1:15000，图上长
15、 2cm，相应实地的水平距离为（ c ） 。A、50 米 B、 150 米 C、300 米 D、30 米39、一幅地图的比例尺为 1:10000，图上长 13cm，相应实地的水平距离为（ a ） 。A、1300 米 B、13 米 C、130 米 D、3000 米40、地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于半依比例尺的表示是（ d） 。A、石块 B、石墙 C、建筑群 D、高压线41、不属于地物的是（ c ） 。A、坟墓 B、高塔 C、山谷 D、雕像42、实地斜坡的坡度为上缓下陡的斜面叫（ b ） 。A、波形斜面 B、
16、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齐斜面43、实地斜坡的坡度为上陡下缓的斜面叫（ d ） 。A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齐斜面44、某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左拐弯 90 度，运动员也转弯 90 度，为了确保地图标定好，地图应（ a ） 。A、向右转 90 度 B、向右转 180 度 C、向左转 90 度 D、向左转 180 度45、定向运动最早起源于（ a ） 。A、瑞典 B、芬兰 C、挪威 D、丹麦46、我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ c ） 。A、指北针北端与目标点方向一致 B、指北针北端与地图磁北方向相反C、指北针北端与地图
17、磁北方向平行或重叠 D、指北针北端与行进方向一致47、 冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（ b ） 。A、山背 B、山谷 C、鞍部 D、台地 48、为保证竞赛的公平性，举行过定向运动竞赛的区域，在短期内不得再次选择为竞赛区域，规则规定在（ c ）年内不得用于全国性竞赛。A、1 年 B、2 年 C、3 年 D、4 年49、在校园，公园定向赛中，检查点旗一般悬挂在离地面高度（ b）厘米。A、50 90 B、6080 C、5060 D、408050、以下用来判定地表形态（山地或谷地）：（ c ）A、等高线条数的多少 B、等高线的疏密 C、等高线分布情况 D、等高线疏密排列51、下列中，表示地物的
18、是（ d ） 。A、山谷 B、山背 C、平地 D、树木52、当你拿到地图后，你首先要做的是：（ d ）A、找终点 B、查看总路程 C、看检查点说明 D、标定地图 53、在检查点间有较大的障碍时应采用（a ） 。A、提前绕行法 B、依点运动法 C、指北针定向法 D、有意偏离法54、当检查点设在较明显、高大的地物、地貌点上或一侧时应采用（ c ） 。A、有意偏离法 B、地貌分析法 C、定点攻击法 D、提前绕行法55、一幅地图的比例尺为 1:5000，图上长 2cm，相应实地的水平距离为（ d ） 。A、50 米 B、 500 米 C、10 米 D、100 米56、地物指分布在地面上自然形成和人工建
19、造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于不依比例尺的表示是（ a ） 。A、石块 B、石墙 C、建筑群 D、道路57、实地斜坡的坡度为上缓下陡的斜面叫（ b ） 。A、波形斜面 B、凸形斜面 C、凹形斜面 D、等齐斜面58、 ( c )年在北京市怀柔县举行了第一届全国定向锦标赛A、1984 B、1985 C、1994 D、199559、检查点说明表中第一行第二列是（ b ）A、总爬高量 B、路线长度 C、组别 D、查点代号说明60、检查点说明表中第一行第三列是（ a ）A、总爬高量 B、路线长度 C、组别 D、查点代号说明61、在同一条等高线上，各点
20、的高度相等；每条等高线都是（ a）曲线。A、闭合 B、开放 C、环形62、地貌、地物的点标定即利用地图、实地对应的明显地貌或地物作为参照点标定地图。可作为地貌参照点的有( b )等。A、塔、亭、桥、烟囱、独立房、独立树 B、山头、鞍部、山凸、山谷 C、塔、亭、山头、鞍部、山凸63、 进行口对口人工呼吸时，以下方法是错误的？（ c）A、吹气时，要用手捏住患者的鼻子 B、每次吹气之间应有一定的间隙 C、每分钟吹气次数必须超过 25 次 D、保持呼吸道通畅64、出血时如何判断是动脉还是静脉出血？( d )A、动脉出血压力高 - 喷射状；含氧高 - 色鲜红。 B、静脉出血压力低 - 流出慢；含氧低 -
21、 色暗红。C 、毛细血管出血点状/ 片状缓慢渗出，色鲜红。 D、以上都对65、下列哪项不是肋骨骨折的表现：( d ）A 伤处疼痛、呼吸加重 B 空气进出较大声响 C 咳鲜血 / 泡沫血 D 皮肤发热、下列哪项不是人受伤有内出血的表现为：（ d ）A 面色苍白 B 四肢冰冷 C 脉搏急速 D 肌肉舒展 19、地震时人会站立不稳，应该（ b ） 。 A、使劲跑 B、蹲下或趴在地上 C、叫喊 D、六神无主 66、发现病人虚脱后，错误的做法是（ d ）A、立即安置平卧休息 B、用手指掐压人中，内关，合谷等穴位 C、给予温热茶水或糖水饮用 D、立即安置俯卧休息 67、身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的
22、( c )。 A.就地打滚 B.用厚重衣物覆盖压灭火苗 C.迎风快跑 D 向身上喷水68、如被生锈铁皮及铁钉割伤，可能导致（c） 。A.肠热病 B.伤风病 C.破伤风病 D.没事发生69、搬运昏迷或有窒息危险的伤员时：( c )A.应采用侧卧式 B.应采用仰卧式 C.应采用侧俯卧式 D 应采用俯卧式70、断肢患者现场处理哪个不正确？( d )71、为伤口包扎妥善的目的是：( d )A 防止对血管、神经、脏器的损伤 B 减轻疼痛、预防休克 C 扶托肢体、舒适安全，便于运送 D 以上都是72、下列关于鼻出血救护正确的是：(a )A 伤者坐位，头向前倾，勿后仰防呛咳 B 继续用鼻呼吸 C 一直捏鼻止
23、血 D 仰头，用冷水拍头部73、登山时遇到看不清路面的情况要（ b ） 。A.先用脚尖探路 B.先用木棍、树枝等探路 C.先用石块投掷探路 D.大声求救定向技能运用篇：1.什么是重新定位? .指在丢失站立点后利用标定地图、路线回忆、安全方位和重新定位特征重新确定站立点的技术。2.定向运动中的安全问题主要涉及哪几个方面？ 学生态度带来的安全问题；学生身体条件、技术水平与联系内容不适应带来的安全问题；教学与练习场地带来的安全问题；特殊天气带来的安全问题；生物侵袭带来的安全问题；运动损伤等问题。3. 定向运动的打卡过程？ 打卡流程是检查点捕捉技术的核心内容，它是指发现点标旗、到达检查点、核查检查点代码、打卡、迅速离开检查点的过程。4.拇指刻度指北针的握法？ 读图时用拇指将指北针前端右侧顶角压在自己在地图上目前的位置后面，水平持地图于身体前面正中的位置高与腰或与胸齐，前进方向箭头与身体正中线平行指向身体正前方。5. 什么是重新定位？ 指在丢失站立点后利用标定地图、路线回忆、安全方位和重新定位特征重新确定站立点的技术.6. 什么是红绿灯战术？ 主要利用概略定向和精确定向战术对比赛过程中的体能和智力进行
