1、一、唤醒身体 记忆方法,思维导图, 早教,快速阅读, 速读,英语单词记忆法 ,背单词,右脑开发 0 B! k1 C6 w2 v2 5 Y5 |5 E1、闭上眼睛吃饭。 y. c3 o9 C. f2 M: o, ; M2 E2、用手指分辨硬币。 记忆方法, 思维导图,早教, 快速阅读,速读,英语单词记忆法, 背单词,右脑开发“ ? H/ r* s+ N) _5、放开嗓子大声朗读。 海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词, 快速阅读,早教, 英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。# p6 A7 ( O T7 B* A* f,
2、 “ g a6、闻咖啡看鱼的图片。: - F. j- a* y. x$ D8 8 f3 二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。 记忆方法| 思维导图|英语单词记忆法| 速读|早教|右脑开发|快速阅读 2 r4 v( I“ c ; M+ J8、把自己的钱花掉。 海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词, 快速阅读,早教, 英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。9 V7 k7 u9 b* x! O) , X9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 中国记忆力训练网 9 g! M( z! V% - G* j7 q. V11、听不同
3、类型的歌曲。 12、一天睡觉 6 小时。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读, 速读,英语单词记忆法, 背单词,右脑开发 3 g* H( n4 x“ C4 Z- i2 U# M! 三、积极锻炼左右脑 7 n# g1 O8 o$ ; H8 c: z; z13、去陌生的地方散步。 14、判断自己是右脑型还是左脑型。 3 _, x! X5 _1 E- R15、用直觉作决断。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读, 速读,英语单词记忆法, 背单词,右脑开发 5 O9 V% R, t! O( - D _4 G四、补充脑营养海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,
4、 背单词,快速阅读, 早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。 + u! O2 g6 A五、越运动脑子越好中国记忆力训练网: H s% c% x, J; 8 m, v! Z19、每天快走 20 分钟。 20、多做“手指操”。 21、尝试全新的运动。 + d2 f: c r; ( / v记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|速读| 早教|右脑开发| 快速阅读. D! a1 ; _) c0 H1 1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。 0 o . F7 z( A2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错） 。 3、戴上耳机上下楼梯。 记忆方法, 思维导图,早教, 快速阅读,速
5、读,英语单词记忆法, 背单词,右脑开发 4 M3 3 ! K* W5 w9 N- g4、放开嗓子大声朗读。 记忆方法| 思维导图|英语单词记忆法| 速读|早教|右脑开发|快速阅读 1 |! R1 S- b7 n; k S z9 j5 e5、到餐馆点没吃过的菜。 6、左手端茶杯。 - C% E) V+ J5 x/ e9 c7、听不同类型的歌。 海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词, 快速阅读,早教, 英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。. I9 |1 w4 + T- ( g. u5 I8 L8、每天 23：00 前睡觉
6、，5：00 起床。 （太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来） 9、在陌生的地方散步。 $ p Z“ m7 I1 _/ , F0 g0 i) c, P10、每天吃点甜食（这个最喜欢） 。 11、吃早餐。 ! l, Y, D5 e0 f12、多咀嚼。 0 I5 E% # ? W- i% t* r13、每天快走 20 分钟。 14、一天十次“手指操”。 15、每季度学一项新运动。 记忆方法| 思维导图|英语单词记忆法| 速读|早教|右脑开发|快速阅读* p! q8 O“ O7 T16、记录成功的事。 记忆方法, 思维导图,早教, 快速阅读,速读,英语单词记忆法, 背单词,右脑开发 9 ) x V- w# 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。 18、写 100 个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。 # I$ B$ N* w“ a+ g( z19、站在对方的立场看问题。 20、每周给自己半小时的无聊时间。 21、每周看一到二次自己没不看的节目。 22、做个倾听者。 23、每天找个时间专门背一些东西。
