1、只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。 刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。尽快排出病毒西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。 1、尽快排出寒气受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是
2、治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4 根，撒碎后放入桶中，用 滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。 2、一定要保证充足的睡眠及休息
3、只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。 3、感冒后浑身酸痛怎么办？ 浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上 68 片都可以。 4、感冒后发热了怎么办？ 感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上 12 颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响
4、睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。 5、感冒后第二天的处理很关键。 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃
5、山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。 如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。 咳嗽的天敌咳嗽治疗的 51 个偏方近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒! 1。萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜 1 个,葱白 6 根,生姜 15 克 .用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服. 宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏
6、寒,身倦酸痛等. 2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖 30 克,鲜姜 15 克,红枣 30 克. 以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛, 产后受寒腹泻 ,恶阴等. 3。芜荽汤平伤风咳嗽 芜荽(香菜)30 克,饴糖 30 克,大米 100 克. 先将大米洗净,加水煮汤. 取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸 10 分 钟.趁热一次服,注意避风寒. 发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽. 4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜 1 个, 蜂蜜 30 克 ,白胡椒 5 粒,麻黄 2 克. 将萝卜洗净, 切片 ,放入碗内 ,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ,卧床见汗即愈
7、.发汗散寒 ,止咳化痰.治风寒咳嗽. 5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿 熟羊脂 250 克,熟羊髓 250 克,白沙蜜 250 克,生姜汁 100 毫升,生地黄汁 500 毫升. 羊脂煎 ,令沸; 次下羊髓, 又令沸 ;次下蜜,地黄,生姜汁, 不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调 1 匙, 或做姜汤或做粥食亦可. 补虚润肺 ,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热, 虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效. 6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈 鲜梨 500 克,贝母末 6 克,白糖 30 克. 将梨去皮剖开, 去核,把贝母末及白糖填入, 合起放在碗内蒸熟 .早晚分食. 清热化痰 ,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,
8、 寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等. 7。饮马乳清热止嗽 鲜马乳 300 毫升,白糖适量. 将马乳煮沸 ;饮时加白糖. 据介绍 ,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效 肺结核的咳嗽, 潮热有良好的辅助治疗作用.8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳 燕窝 10 克,大米 100 克,冰糖 50 克. 将燕窝放温水中浸软, 摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上 等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗 ,旺火烧开 ,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约 1小时, 加入冰糖溶化后即成. 滋阴润肺 ,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴. 9。燕窝梨大养肺阴 燕窝 5 克(
9、水浸泡),白梨 2 个,川贝母 10 克,冰糖 5 克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中, 隔水炖熟.服食.养阴润燥 ,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力. 10。萝卜胡椒止咳祛痰 涎萝卜 1 个,白胡椒 5 粒, 生姜 3 片,陈皮 1 片. 加水共煎 30 分钟.日饮汤 2 次. 下气消痰.治咳嗽痰多. 11。豆浆饮润肺宁嗽化痰 黄豆,冰糖. 黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮 1 碗. 健脾宽中, 润燥掐水 ;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱 ,肺热咳嗽等. 12。豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐 500 克,红糖, 白糖各 100 克. 把豆腐当中挖一窝, 纳入红,白糖, 放入
10、碗内隔水煮 30 分钟.一次吃完,连服 4 次. 清热,生津, 润燥.治咳嗽痰喘. 13。玉米须橘皮治咳嗽 玉米须, 橘皮各适量. 共加水煎,日服 2 次. 止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多. 14。萝卜猪肺止咳汤 萝卜 1 个, 猪肺 1 个, 杏仁 15 克.加水共煮 1 小时.吃肉饮汤.清热化痰 ,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.15。糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖 50 克,鸡蛋 1 个,鲜姜适量. 先将鸡蛋打入碗中, 搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋, 搅和 ,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服 1 次. 补虚损 .治久咳不愈. 16。芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻 15 克,冰糖 10 克. 芝
11、麻与冰糖共放碗中, 开水冲饮. 润肺,生津. 治夜嗽不止,咳嗽无痰. 注:芝麻 1 把,生姜 50 克,共捣烂煮汁服, 亦有上述疗效. 17。香油炒羊肝治久嗽 羊肝 60 克,香油 30 克,盐少许. 将羊肝切片 ,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成. 润肺止咳 .治久咳不止. 18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 大白梨 1 个,蜂蜜 50 克. 先把白梨挖去核, 将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃 1 个,连吃数日. 生津润燥 ,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.19。燕窝银耳治干咳盗汗 燕窝 10 克,银耳 15 克, 冰糖适量. 将燕窝先用清水测一遍, 再放入热水中浸泡 3-4
12、小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡 1 小时即成. 用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳, 冰糖,隔水炖熟.服食. 补虚损 ,养肺阴,退虚热.治干咳, 盗汗或肺阴虚等. 20 。薯蓣粥健脾益肺 生怀山药 30 克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味 .服食. 补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病. 21。蜜枣扒山药治肺虚久咳 山药 1000 克,蜜枣 10 个,板油丁 100 克,白糖 350克,桂花汁.湿淀粉 .熟猪油少许. (1)山药洗净,放入锅内, 加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮, 用刀剖成 6 厘米长.3 厘米
13、宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用. (2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药 ,夹一层糖, 板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘 ,上笼蒸 1 小时左右, 然后取下,翻身入盘. (3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水 100 克,白糖 150 克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成 .补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻 ,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身. 22。猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽 瘦猪肉 50 克,杏仁 10 克,北沙参 15 克. 共煎煮汤饮.日服 2 次. 清肺, 化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干, 咽痒等. 23。花生枣蜜汤止咳化痰 花生米,大枣,蜂蜜
14、各 30 克. 用水共煎极烂.饮汤,日服 2 次.止嗽化痰 .用治咳嗽, 痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满, 目眩气短. 24。花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米,白果,百合, 北沙参各 25 克, 冰糖适量. 水煎取汁,加冰糖. 每日 1 剂. 润肺化痰.治久咳痰少, 气短咽干.25。黄精冰糖止咳平喘 黄精(中草药)30 克, 冰糖 50 克. 将黄精洗净 ,用冷水发泡,置砂锅内, 再放入冰糖,加水适量.将锅置炉 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止 .每日 2 次,吃黄精饮汤.清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽, 干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.26。合雪梨汤滋阴润肺 百合
15、25 克,大雪梨 1 个,冰糖 20 克. 百合用清水浸泡一夜, 次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水, 煮 1 个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮 30 分钟即成. 滋阴润肺, 宁心止嗽.肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功. 27。银耳鸭蛋汤滋阴清肺 银耳 15,冰糖 25 克,鸭蛋 1 只. 银耳与冰糖共煮, 水沸后打入鸭蛋.每日服 2 次. 滋阴清肺, 止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症. 28。竹沥粥功在清热化痰 竹沥 30 克,粳米 100 克. 先煮粳米作粥, 临熟入竹沥,搅匀.任意食用. 清热, 豁痰,镇惊.治风热痰火, 肺热咳嗽,痰
16、多色黄. 29。罗汉果柿饼汤清肺热 罗汉果半个,柿饼 3 个,冰糖 30 克. 加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖 ,去渣.1 天分 3 次饮完.清肺热,去痰火, 止咳嗽.治小儿百日咳及痰火咳嗽等症.30。无花果冰糖水治肺热咳嗽 无花果 30 克,冰糖适量. 将无花果洗净, 加水与冰糖共煮.每日 1 次,连服 3-5 天可收显效 .祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠 .治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛, 便秘 ,痔疮出血等 .31。甘蔗汁治肺虚热咳嗽 甘蔗汁, 萝卜汁各半杯,野百合 100 克. 先煮烂百合,再和入两汁.睡前服食,每日 1 次. 润肺止咳 ,生津润燥,宁心安神.治虚热咳嗽 ,虚弱者病后
17、气管炎最宜. 32。奶汤锅子鱼止咳消肿 活鲤鱼 1 尾, 火腿片,玉兰片, 香菇片,葱,姜,料酒,盐,醋, “奶汤”(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量. 将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下, 加入料酒,盐等调料.然后加入 “奶汤”, 待沸再加适量的火腿片,玉兰片, 香菇片等 ,炖约 3 分钟盛入火锅内上桌. 上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用. 止咳消肿,滋补强身. 适于咳嗽, 气喘,胸部胀满之患者服食. 33。久食花生米止咳化痰花生米 60 炒或煮熟.每日吃,不间断, 痊愈后停用. 润肺,化痰.治老年慢性支气管炎.注:有虚火实热症者勿食
18、. 34。荞面蛋清治咳嗽不安 荞麦面,鸡蛋清各适量.用鸡蛋清和荞麦面成团.每日几次用力涂擦胸部,有效 . 清热下气.用治胸满腹胀,咳嗽不安. 35。百合蜜治肺热烦咳 新百合 200 克,蜂蜜适量.用蜜拦百合蒸软.时时含 1 片,吞液服食. 清肺宁神. 用治肺脏壅热,烦闷咳嗽. 36。松明火焦糯米糖治久咳痰盛 糯米糖, 松明火焦( 即用多脂老松,劈成细条点燃成焦灰) 各适量. 松明火烧得愈焦愈好.连焦带糖尽量食之,连吃 3-4 天即愈. 润肺止咳,化痰平喘.治久咳不愈,痰多气促等 . 37。剑花汤化痰止气痛 剑花 2 个煮汤或当茶饮.行气止痛,止咳化痰. 用治咳嗽,痰多等.注 :剑花, 是仙人掌
19、类攀缘植物霸王花的花, 多产于南方.每年 5-10 月间,开乳白色大花朵,每朵花长一柞多,采下切开晒干, 是一种极好的干菜,煮汤香甜可口. 38。秋梨膏止咳化痰 秋梨 20 个,红枣 1000 克, 鲜藕 1500 克,鲜姜 300 克,冰糖 400 克,蜂蜜 400 克,蜂蜜适量. 先将梨,枣, 藕,姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚随意服用.清肺降火,止咳化痰, 润燥生津,除烦解渴,消散酒毒 ,祛病养身.用治虚劳咳嗽,口干津亏, 虚烦口渴及酒精中毒等39。燕窝参汤益肺止咳 燕窝 5 克,西洋参 5 克. 先将燕窝用清水浸透 ,摘去羽毛杂物, 洗净,晾去水气, 同西洋参一
20、起放进烛盅内,注入八成满的开水, 加盖,隔水炖 3 小时以上.饮用.养阴润燥 ,降火益气.用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血, 潮热 ,盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜.40。糖渍橘皮止咳化痰 橘皮 ,白糖各适量. 鲜梧皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅, 加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度, 大火煮沸后,再改用小火煮至余液将干时,将桶皮盛出放在盘内, 待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖, 拌匀.食用.润肺,燥湿,化痰,生津.治咳嗽多痰等.41。蜜饯柚肉平喘化痰 鲜抽肉 500 克,蜂蜜 250 克 ,白酒适量. 将抽肉去核 ,切块,放在瓶罐中, 倒入白酒,封严浸闷一夜,再倒入铝锅中
21、煮至余液将干时,加入蜂蜜, 拌匀即成.待冷, 装瓶备用 . 润肺,止咳,化痰.治咳嗽痰盛或老年咳喘等.42。蜜饯双仁补肾益肺 甜杏仁 250 克,核桃仁 250 克,蜂蜜 500 克. 先将甜杏仁炒至黄色(勿焦),放在铝锅中加水煮 1 小时,再下核桃仁,收汁将干锅时,加入蜂蜜,拌匀,再沸即成.每服 3 克,日服 2 次. 润肺补肾.经常食用,可治肺肾两虚性久咳,久喘等. 43。猪油蜜膏补虚润肺 猪油 100 克,蜂蜜 100 克. 将上述两味分别用小火煎煮至沸,停火晾温,共混合调匀即成.每 次 1 汤匙,日服 2 次.润肺止咳,补虚.治肺燥咳嗽. 44。大蒜泥镇咳止嗽 紫皮大蒜 1 头.蒜去皮
22、,捣成烂泥.每晚睡前洗足后,敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布,足心有较强刺激感时可揭去.如足底无不适感,可连敷 3-5 次.解毒,镇咳.用治风寒咳嗽,燥咳以及小儿百日咳. 45。蚕豆花冰糖水治咯血 蚕豆花 9 克,冰糖适量.共加水煎.日服 2 或 3 次. 具有收敛作用.治咯血. 46。蕹菜白萝卜汁治硌血 蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根 2 棵,白萝卜 1 个,蜂蜜适量.蕹菜与白萝卜洗净,共捣烂绞汁一杯.用蜂蜜调服. 治肺热引起的咯血. 47。蜂蜜百部汤治痰中带血 蜂蜜 20 克,百部 25 克,白发 20 克,瓜萎 25 克. 先将上三味水煎,去渣取汁,再调入蜂蜜搅匀
23、,每日 1 剂,分 2 次服. 润肺止咳,清热止血.用治痰中带血及肺结核久咳. 48。酸石榴治肺结核咳喘 酸石榴(甜者无效)3 克.将石榴子取出,捣碎,绞取其汁液.每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液.石榴子汁有小毒,不可过量饮用. 清热敛肺.用治肺结核喘咳,夜不能寐,以及老年慢性支气管炎. 49。白萝卜子治痰 白萝卜子(菜蔽子)生熟各 15 克,生赫石末 9 克. 先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗,送服生赫石细末,半小时后,再用此方 1 次. 消积化痰.用治痰饮凝结症.据介绍,一青年素多痰饮,受外感后痰涎凝结于上脘,阻膈饮食不下.用此方后,即觉上脘顿开,可进饮食. 注:据介绍,单用菜菔子煎汤化停痰宿饮,
24、大有功效.将菜菔子研末开水冲服,多饮热水,以指探吐,痰浊宿饮亦能吐出,与煎汤功效相同.50。蒸贝母甲鱼滋阴补肺 川贝母 5 克,甲鱼 1 只(约 500 克),鸡清汤 1 公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量. 将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用.将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母,盐,料酒,花椒,葱,姜,上笼蒸 1 小时许.趁热服食. 滋阴清热,润肺止咳,退热除蒸.治阴虚咳喘,低热,盗汗等. 51。芥菜姜汤祛痰止咳 鲜芥菜 80 克,鲜姜 10 克,盐少许. 将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味. 每日分 2 次服,连用 3 日见效.宣 肺止咳,疏风散寒.治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞
25、,四肢酸痛等.05 年时.桂林农村的保姆给了我一个方子，是久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。现给大家！ 罗汉果是一个！其它单位是克，因为很轻！ 罗汉果 1 个 鱼腥草 50 克 白茅根 15 克 紫苏梗 15 克 桑白皮 15 克 百合 50 克 野菊花 15 克 板蓝根 15 克 甘草 15 克 熬成中药 熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。
