主料 紫甘蓝150g 苹果100g 土豆100g 番茄沙司20g 大蒜5g 辅料 意大利黑醋10g 水800ml 百里香2g 橄榄油适量 淡奶油适量 步骤1.所有材料2.紫甘蓝切碎； 苹果、土豆切丁；大蒜切末3.锅中加入少量橄榄油4.爆香蒜末5.加入紫甘蓝 翻炒6.加入土豆丁、 苹果丁7.加入意大利黑醋8.将番茄沙司 加入，炒拌均匀9.添入高汤或水10.煮制 20 分钟，至土豆变软后离火，晾温11.倒入果汁机中打至细滑12.重新倒入锅中，上火加热即可，不必沸腾。如果是大人食用，最后加入百里香即可小贴士汤里没有放盐，因为加了番茄沙司，本身已有咸味。 咸淡可以自行调节苹果要选择较甜的，味道才好
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
