1、用心 爱心 专心 教 案（男生和女生复习推铅球） 第 9 周 总第 课 年 月 日 主教材 男女生复习推铅球 辅教材 男生足球 女生羽毛球 目 标 1、 学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。 2、 60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿，并能做出左腿支撑和快速出手的动作。 3、 学生能根据所学过的技术动作进行自我练习，同学之间能做到互帮互学。 4、 每个学生练习侧向滑步推铅球练习， 2025 次。 内容 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护 开始 1、 课前体育委员和少部分同学帮教师搬拿铅球。 2、 体育委员带领全班同学在铅球投掷区集队，检查并汇报人数。 3、 师生相互
2、问好。 4、 教师宣布本堂课的教学内容和以及要注意的问题，特别是安全一定要放在重要位置。 5、 安排见习生和检查服装。 在课前千万要交待注意安全问题，不怕一万，就怕万一。集队队型如下： * * * * * * 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 * * * * * * 0 0 0 准备 一、慢 跑：学生由体育委员带队绕操场慢跑一圈。 队伍适当整齐，跑的时候放松，少讲话。 二、徒手操 （ 1） 扩胸运动 （ 2） 肩绕环运动 （ 3） 腹背运动 （ 4） 体侧运动 （ 5） 弓箭步运动 （ 6） 侧压腿运动 （ 7） 跳跃运动 （ 8） 膝关节运动
3、 （ 9） 腕和踝关节运动 徒手 操要求动作幅度大，把各个关节都活动开，防止受伤。 对一些不认真的同学要进行批评教育，使他们认识到做徒手操的重要性。 用心 爱心 专心 基本 一、进行分组：男生和女生各分成两个小组，分别由每个小组长带领，并交待由各个小组长具体负责本小组的安全问题。 二、学生按照教师的安排进行练习。 1、 复习（徒手） （ 1） 集体进行滑 步以后接：蹬、转、送的练习。 要求 ：衔接不停顿，保持明显地超越器械姿势。 （ 2） 改进最后用力技术的练习。 要求：有四句口术：“蹬转送髋肩不动，转动骨盆要扭紧，下蹬上顶左侧撑，以胸带肩推拨送。 2、 复习（持球） （ 1） 集体侧向原地持
4、球，右腿单腿支撑，左腿抬起后，积极下压着地紧接着做最后用力的动作。 （ 2） 学生在投掷圈内做侧向滑步推铅球的练习。开始由小力量逐渐到大力量。 3、 学生自主发展投掷铅球练习 即学生按照教师的传授技术进行练习一段时间后，能够达到自己心中的目标和要求。如达到及格，良好，优秀等各级标准就可以去活动篮球和羽毛球等。但 如果达不到及格以上的标准则必须继续练习铅球项目。 三、组织学生练习篮球和羽毛球 学生在达到教师的铅球指标后，在活动篮球和羽毛球时，学生可以自发组织一些比赛，同时因为受器材量少的影响，学生要经常相互交换活动，不能几个人一直占有器材。 主要 是要衔接好，中间不能有停顿。 在学 生练习时教师时时提醒要注意下面几个字：蹬、送、顶、转。 在做这个动作时，可以用前后两组相互交换观察和互相帮助指点的方法。 在学生练习过程中教师要始终观察，及时了解和掌握学生 在练习过程中出现的问题，并把这些存在的问题解决在萌芽状态，防止学生出现错误的动力定型。 相互交换器材进行活动，既可以增强学生相互间的友谊，提高凝聚力。又可以防止几个人活动量过大，直接影响到下面其它课。 用心 爱心 专心 结束 1、 全体学生集队，进行适当的放松活动。 2、 教师简评本堂课学生的完成情况，以及今后要注意的地方。 3、 师生相互问好。 4、 学生帮助教师送还体育器械。
