1、西红柿猕猴桃1、 胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果 1/3， 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜 1/2，苹果 1/4，菠萝 1/4，味道也很好 3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香 4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半 5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开 6、西番莲加香草味雪糕，西番莲 4 个取果肉，压过滤网，滤除籽，加 100g 酸奶，2大匙雪糕，1 汤匙细糖，搅拌而成 7、哈密瓜 500g 切片，搅拌，加 2 汤匙蜜糖，1 杯半牛奶，5 大匙雪糕用搅拌器搅匀 8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各 1/4 9、菠萝汁加椰奶搅拌 10、 木瓜 1
2、个，橙子 1 个，酸奶 200g，细糖 2 汤匙，冰块 6-8 片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。 十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！这个我家刚买榨汁机时也榨 ZHE 玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的水果。 2、 我推荐：西红柿+胡萝卜+ 芦甘（或桔子，不过别选太酸的） 这个味道非常好，并且也很健康。 3、 另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。 4、 对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比较好。 5、 还有，果汁氧化很快，现榨现喝比较好。 夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜
3、果汁了。柠檬含有丰富的维他命 C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。材料：番茄 2 个、柠檬 2 个、蜂蜜适量、冷开水 50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。6、 猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃 3 个、苹果 1 个、薄荷叶 2-3 片。做法： 1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用
4、。营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素 C，还有大量可减少皱纹产生的维生素 A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。答案补充 胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。柳橙凤梨汁主料：凤梨 10
5、0 克，柳橙 1 个，洋芹 5 克，番茄 1/2 个。副料：柠檬 1/3/个，蜂蜜 1 小茶匙。做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：本品是维生素 A 含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化答案补充 柳橙菠萝汁原料：柳橙 2 个，菠萝 14 个，柠檬半个，苹果半个。做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。猕猴桃菠萝汁原料：猕猴桃 2 个，菠萝 14 个，开水 200 毫升。做法：菠萝
6、去皮，切片，在盐水中浸泡 5 分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。猕猴桃菠萝苹果蜜汁原料：猕猴桃 2 个，菠萝半个，苹果 1 个，蜂蜜少许，开水 250 毫升。做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟） ，加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。芬兰果汁草莓酱 30CC，草莓冰淇淋球一个，红糖水 15CC，牛奶 80CC 冰块适量摇匀即可！原 料：冰咖啡 100cc、红葡萄酒 30cc、泡沫鲜奶油 15 克、肉桂粉少许。制 作：把滴水式咖啡和红葡萄酒倒入杯中摇匀，慢慢注入泡沫鲜奶油，使上下层次分明，最后洒肉桂粉作装饰。风味特点：有鸡尾酒浓郁的味道、色泽丰满，口感也十分温和
7、。答案补充 绿野仙踪Dorris World材料 柳橙汁 60 毫升 柠檬汁 15 毫升 绿薄荷果露 15 毫升 雪碧适量制作方法 将柳橙汁、柠檬汁、绿薄荷果露倒入盛满冰块的调酒壶中，摇和均匀，倒入果汁杯中，加入雪碧注满即可。装饰物 蝴蝶兰口味 酸甜材料 柳橙汁 60 毫升 菠萝汁 30 毫升 柠檬汁 15 毫升制作方法 将柳橙汁、菠萝汁、柠檬汁倒入盛满冰块的调酒壶中，摇和均匀，倒入果汁杯，并用红樱桃及蝴蝶兰装饰装饰物 红樱桃 蝴蝶兰（1）马铃薯 +苹果：预防万病，强化免疫系统，减压。 （2）卷心菜+苹果：调理各种胃病，孩子长高长壮。 （3）橘子+苹果：预防和调理感冒。 （4）梨+白萝卜：调理
8、支气管，肺病，咳嗽，老慢支等。 （5 ）莲藕：调理痔疮 (藕节止血效果快)。 （6）牛蒡+山药+花雕酒（半两）：强精，固肾。 （7）木瓜+青苹果：丰胸，美容。 （8）苹果+西兰花：提升血压，血糖，预防乳腺癌，活化心脏预防关节炎。 （9 ）芹菜+ 苹果：降血压（单纯的高血压30 分钟见效）。 （10）苦瓜+黄瓜+南瓜 +西红柿+胡萝卜（量多点）：降血糖 1 周见效。 （11 ）芹菜+茄子+苦瓜+土豆+胡萝卜+甜椒+西红柿+ 洋葱（少量）+ 黄瓜+苹果：降血压、血糖血脂、减肥、便秘、排毒。（辟谷配方：1、3 5 天，期间喝水不吃饭，每季度做一次，每次三天。早、中、晚睡前十点半之前喝完，18 岁以上
9、成年人家山茶油几滴。2、糖尿病人：把苹果除掉。）。 （12 ）苦瓜+ 菠萝：经常应酬男士，抽烟、喝酒。 注意事项： 1、蔬菜中土豆含酵素最丰富，水果中菠萝的酵素（在皮上）最多。 2、香蕉、甘蔗不能榨汁（香蕉没水分，甘蔗纤维太多）。 3、凡是有胡萝卜和西红柿加几滴油（脂溶性维生素）。 4、胡萝卜不能和白萝卜在一起（相克） 5、胡萝卜不能和橘子、橙子、柠檬在一起（破坏维 C） 6、早上、中午饭前半小时，晚上睡前半小时 200300 毫升 食谱：1.西瓜汁-补肾 2.西瓜+青椒-感冒 3.苹果+ 土豆-减肥和抗癌4.胡萝卜（2 根）+土豆+苹果-调理假近视和远近视5.苹果+ 菠萝 -解毒美容健脾胃 6.白萝卜+ 白梨-清肺哮喘上呼吸道感染7.苹果+ 芹菜 -降血压苹果+苦瓜-降血糖苹果+紫茄子+黄瓜-降血脂减肥8.西红柿+ 胡萝卜 +橄榄油 -前利线9.苹果+ 洋葱（ 1/8）软化血管苹果+藕（有节）止血生血，月经不调，闭经10.白萝卜+蜂蜜-妇科疾病木瓜+青苹果（蛇果）-丰胸美容11.西兰花+菠菜-乳腺癌抗癌山药+牛蒡+黄药-健胃固肾让男人伟大12.九蔬+ 一果可以全面调节五脏六腑
