1、自己积累的超市零食和面包的热量健康 特选牛乳糖 1(个) 热量19 千卡米老头蛋黄卷蛋卷米老头 50(克(g) 热量250 千卡卡夫鬼脸嘟嘟卡夫 100(克(g) 热量490.68千卡肉脯 100(克(g) 热量486千卡QQ 水果味软糖 50(克(g) 热量 170千卡香菇片波力 50(克(g) 热量141.5千卡鳕鱼丝 100(克(g) 热量352千卡花生米 100(克(g) 热量560千卡爆米花 100(克(g) 热量459千卡新家园烤馍锅巴新家园 75(克(g) 热量300 千卡蛋苕酥鑫民 1(包) 热量46 千卡双汇玉米肠双汇 100(克(g) 热量157千卡沙琪玛 20(克(g)
2、热量98千卡好丽友巧克力派好丽友 30(克(g) 热量130 千卡夹心米果 8(克(g) 热量48千卡薯片（均值） 100(克(g) 热量555千卡蛋卷 100(克(g) 热量560千卡葡萄干 100(克(g) 热量284千卡辣味岩烧海苔辣味岩烧海苔 7(克 (g) 热量25千卡M & M 巧克力 100(克(g) 热量480 千卡海苔 100(克(g) 热量335千卡锅巴 100(克(g) 热量400千卡品客原味薯片 25(克(g) 热量578千卡布丁 1(个) 热量 167千卡烧布丁 1(个) 热量 174千卡果冻1小颗（50g） 1(颗) 热量50千卡茶冻、咖啡冻 1(个) 热量150
3、千卡乌龙茶冻（不含奶精） 1(个) 热量58 千卡波力海苔卷波力 50(克(g) 热量 285千卡上好佳汉堡球上好佳 30(克(g) 热量170 千卡上好佳鲜虾条上好佳 30(克(g) 热量129 千卡snackpack snack pack 92(克(g) 热量180 千卡糖山楂条/ 雪山楂 Great Value 100(克(g) 热量358 千卡上好佳可可甜心上好佳 30(克(g) 热量150.57千卡母亲生烤牛肉丁母亲养生堂 100(克(g) 热量263千卡荷氏特强薄荷糖荷氏 100(克(g) 热量388千卡大白兔奶糖大白兔 1(个) 热量20千卡合川桃片 50(克(g) 热量165千
4、卡烤鱼片 100(克(g) 热量400千卡乖乖脆果 炼乳味乖乖 100(克(g) 热量500千卡格力高百力滋（炭烧）格力高 35(克(g) 热量175 千卡雀巢黑奇巧（脆心黑巧克力）雀巢 100(克(g) 热量499.3 千卡百事多力多滋百事 25(克(g) 热量 126千卡百力滋格力高 65(克(g) 热量350千卡徳芙香浓黑巧克力徳芙 1(份) 热量255千卡话梅 5(克(g) 热量17千卡奥利奥威化（奶浓白巧克力）奥利奥 1(个) 热量96 千卡甘薯片 100(克(g) 热量340千卡上好佳虾条(60克)上好佳 1(包) 热量260 千卡脆皮香蕉 100(克(g) 热量194.1千卡麦丽
5、素 80(克(g) 热量220千卡猫耳朵 100(克(g) 热量512千卡薇乐无糖纯黑巧克力72%薇乐 40(克(g) 热量210 千卡日式草饼 1(个) 热量110 千卡千层酥(一片 )三立 15(克(g) 热量 80千卡纯黑巧克力 100(克(g) 热量550千卡好巴食南溪豆腐干徽记 35(克(g) 热量110 千卡不二家牛奶糖 100(克(g) 热量491千卡蓝罐曲奇 100(克(g) 热量525千卡瑞士糖 1(个) 热量 22千卡乌龙茶冻（含植物奶精） 1(个) 热量85 千卡龟苓膏1碗 1(碗) 热量112千卡龟苓膏1罐 1(罐) 热量140千卡雪蛤膏 100(克(g) 热量331千
6、卡CiCi 荔枝蒟蒻爽 1(包) 热量108千卡牛奶花生( 冷饮) 340(克(g) 热量 600千卡爱之味妞妞红豆粉粿 1(罐) 热量300千卡爱之味妞妞珍珠圆 1(罐) 热量240千卡花生仁汤( 热品) 320(克(g) 热量 580千卡地瓜芋丸甜汤( 热品 ) 1(杯) 热量 220千卡烧仙草 (热品) 1(杯) 热量230千卡绿豆汤(热品 ) 350(克(g) 热量220千卡热可可(热品 ) 375(毫升(ml) 热量180 千卡芝麻奶茶( 热品) 1(壶) 热量345千卡绿豆粉圆( 热品) 1(碗) 热量220千卡红豆汤圆( 热品) 1(碗) 热量255千卡鸡蛋布甸 1(个) 热量1
7、12 千卡糖浆蛋布甸 1(个) 热量160 千卡冰点(冷饮 ) 1(杯) 热量60千卡水果果冻( 冷饮) 1(个) 热量130千卡统一布丁( 冷饮) 100(克(g) 热量 190千卡高冈屋高纤椰果(冷饮) 100(克(g) 热量50 千卡统一鲜奶酪( 冷饮 ) 120(克(g) 热量 185千卡咖啡冻(冷饮含奶精) 130(克(g) 热量120 千卡香草冰淇淋 1(球) 热量97 千卡巧克力冰淇淋 1(球) 热量99 千卡梅子冰棒 1(支) 热量80 千卡铜锣烧冰淇淋 1(个) 热量210 千卡乌梅锉冰 1(杯) 热量155 千卡香草黑森林雪糕 1(支) 热量350千卡杏仁粒香草雪糕 1(支
8、) 热量370千卡咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 热量360千卡绿豆粉条冰棒 1(支) 热量161 千卡芋泥米苔目 1(支) 热量154 千卡咖啡冻雪糕 1(支) 热量271 千卡巧克力脆皮冰棒 1(支) 热量372千卡义美冰淇淋饼乾 1(个) 热量180千卡玉米冰淇淋冰棒 1(个) 热量155千卡果汁冰棒( 冰点) 3(支) 热量240千卡钻石冰(冰点 ) 1(个) 热量220千卡麻糬冰 1(个) 热量 150千卡小美冰淇淋( 冰点 ) 100(克(g) 热量 200千卡芋头牛奶冰棒( 冰点 ) 1(个) 热量 200千卡杜老爷芋头麻淇冰(冰点) 1(个) 热量170 千卡杜老爷甜筒( 冰点 )
9、1(个) 热量290千卡杜老爷圣代冰淇淋(冰点) 1(克(g) 热量250千卡杜老爷巧克力雪糕(冰点) 1(个) 热量280 千卡Dreyers chocolate chips 雪糕 1(杯) 热量170 千卡百吉布丁雪糕( 冰点 ) 1(个) 热量 200千卡奶油曲奇雪糕 1(个) 热量250 千卡云呢拿雪糕 1(杯) 热量269 千卡果汁雪条 1(个) 热量57 千卡炭烧咖啡雪条 1(个) 热量147 千卡乳果 100(克(g) 热量65千卡Haagen Dazs 草莓乳果 1(杯) 热量195千卡Haagen Dazs 蜜桃乳果 1(杯) 热量169千卡Haagen Dazs 朱古力雪糕
10、 1(杯) 热量260千卡Haagen Dazs Cookiesn Cream 雪糕 1(杯) 热量295 千卡Haagen Dazs 草莓雪糕 1(杯) 热量271千卡Haagen Dazs 云呢拿雪糕 1(杯) 热量276千卡甜筒 1(个) 热量 231千卡雪糕砖/冰砖 100(克(g) 热量153 千卡鲜果及果汁雪（冰）条 100(克(g) 热量86 千卡朱古力雪糕 100(克(g) 热量230千卡巧克力冰淇淋 1(支) 热量505 千卡紫雪糕 100(克(g) 热量228千卡法式云呢拿软雪糕 100(克(g) 热量215千卡法式香草软冰淇淋 100(克(g) 热量215千卡菠萝椰子冰
11、100(克(g) 热量240千卡香橙雪葩 100(克(g) 热量138千卡士多啤梨雪糕 1(杯) 热量180 千卡千禧虫虫棒 1(支) 热量42 千卡花生脆皮雪条 1(支) 热量184 千卡蓝草莓乳果 1(支) 热量50 千卡西瓜形冰条 1(个) 热量57 千卡红豆雪条 1(个) 热量189 千卡情人果雪条 1(个) 热量57 千卡阿华田雪糕杯 1(杯) 热量230 千卡芝麻味甜筒 1(支) 热量120 千卡巧克力蛋筒 中号 1(支) 热量360千卡巧克力蛋筒 小号 1(支) 热量240千卡绿茶雪糕 1(支) 热量110 千卡四果冰 400(克(g) 热量350千卡红豆冰 1(杯) 热量 35
12、0千卡郭元益沙皮冰淇淋 60(克(g) 热量 260千卡刨冰（八宝、薏仁、芋头） 1(碗 ) 热量310千卡香草冰淇淋( 冰点 ) 100(克(g) 热量 240千卡芋头蕃薯冰( 冰点 ) 85(克(g) 热量140千卡情人果脆冰棒( 冰点 ) 90(克(g) 热量120千卡福乐西瓜棒( 冰点 ) 1(支) 热量140千卡重量级 脆皮巧克力雪糕 1(支) 热量350千卡中量级 脆皮巧克力 1(支) 热量200千卡全脂牛奶雪糕 1(支) 热量180 千卡优酪乳雪糕 1(支) 热量200 千卡牛奶豆类冰棒 1(支) 热量190 千卡牛奶淀粉类冰棒 1(支) 热量190千卡轻量级 果汁+ 水果粒 1
13、(支) 热量140千卡炼乳冰棒 1(支) 热量120 千卡香蕉片、零食 100(克(g) 热量519千卡面包：三辉麦风法式香奶面包三辉麦风 1(个) 热量60 千卡丹麦吐司 2(克(g) 热量263千卡巧克力夹心面包 1(个) 热量191千卡德芙榛仁巧克力德芙 100(克(g) 热量568千卡铜锣烧 50(克(g) 热量120千卡曼可顿全麦高纤维面包曼可顿40(克(g) 热量100 千卡肉松面包长发 1(个) 热量360 千卡麦包 100(克(g) 热量120千卡无糖全麦面包 25(克(g) 热量60千卡嘉顿忌廉包嘉顿 1(个) 热量270千卡法棍 260(克(g) 热量500千卡统一皇家奶油
14、吐司统一1(份) 热量385.9 千卡康师傅妙芙欧式蛋糕(巧克力味) 康师傅 100(克(g) 热量454 千卡俄式大列巴面包 100(克(g) 热量280千卡鸡蛋黄糕 100(克(g) 热量320千卡面包干 100(克(g) 热量318千卡黑麦面包 100(克(g) 热量210千卡黑糖核桃土司 126(克(g) 热量185千卡天然五谷杂粮土司(一片) 70(克(g) 热量100千卡白吐司(白面包一片) 25(克(g) 热量75 千卡法式小面包( 一个 )盼盼/达利园奶香 20(克(g) 热量60 千卡法式配餐面包 100(克(g) 热量282千卡奶香小面包 1(个) 热量410 千卡豆沙面包
15、 100(克(g) 热量350千卡阿波羅麵包 80(克(g) 热量301千卡起士貝果藍莓 116(克(g) 热量532千卡大蒜吐司 1(个) 热量111 千卡熱狗用麵包 1(个) 热量136 千卡硬式麵包 1(个) 热量156 千卡義大利麵包棒 1(个) 热量80 千卡芝麻小麵包棒 1(个) 热量11 千卡蛋糕土司 1(份) 热量345.5 千卡快客皇家奶油土司 67(克(g) 热量 217.5千卡紅豆 QQ 球麻糬麵包 63(克(g) 热量174.4 千卡北海道巨蛋牛奶麵包 1(个) 热量492.9 千卡甜甜圈 1(个) 热量 156千卡小森林夾心蛋糕 65(克(g) 热量 214千卡紙包蛋
16、糕 1(件) 热量120 千卡北歐巧克力蛋糕 1(个) 热量371千卡德式布丁面包 100(克(g) 热量266千卡提子包(葡萄干面包) 100(克(g) 热量274 千卡慕斯蛋糕 150(克(g) 热量420千卡吞拿鱼三文治 1(份) 热量246 千卡咸面包 100(克(g) 热量274千卡吞拿鱼包 1(个) 热量134 千卡小热面(魔芋湿面) 245(克(g) 热量 0千卡软猪仔面包 1(个) 热量169 千卡雪芳蛋糕( 柠檬味 )嘉顿 56(克(g) 热量214千卡虎皮果酱蛋糕卷 100(克(g) 热量400千卡瑞穗超软土司 1(克(g) 热量176.2千卡天然酵母土司 1(个) 热量106.7千卡蔓越莓波萝面包 1(克(g) 热量514.9千卡北海道巨蛋牛奶面包 1(克(g) 热量492.9千卡红豆核桃面包 1(个) 热量473.7千卡椰香面包 1(个) 热量389.4 千卡花生面包 1(克(g) 热量387.1千卡红豆麻糬面包 1(克(g) 热量313.7千卡香芋面包 1(个) 热量285.8 千卡草莓果酱面包 1(个) 热量254 千卡
