1、第一步，学习钓鱼和烹饪专业，（各大主城或者出生地城镇问卫兵找专业训练师），最好去雷霆崖因为必要的烹饪书在那里才有得卖，学了专业烹饪之后在旁边的烹饪供应商那买了美味小鱼、泥鳅、刺须鲶鱼、鼠尾鱼的配方。第二步，去十字路口附近的湖里钓鱼，能出美味小鱼、泥鳅、刺须鲶鱼，顺带还出变异鱼，能卖钱或者找朋友做成美味 xx鱼，这里就能把你的烹饪轻松练级到 175（中途需要提升技能上限图省事的话可以去拍卖买中级钓鱼和中级烹饪的书，具体地点钓鱼在藏宝海湾海明威买，烹饪在葬影村的一个树屋的 2 楼），如果烹饪到 175 了，钓鱼最好也在那练级到 150 以上，钓变异鱼比较划算，最值钱的鱼了第三步，藏宝海湾去买美味鼠
2、尾鱼、银头鲑鱼、油炸红腮鱼、斑点黄尾鱼的食谱，坐标忘记了，在藏宝与荆棘谷的那个山洞通道靠藏宝的一侧洞口出来,往下跳的一排房子里卖， 买了后飞到荆棘谷的另外个营地，去荆棘谷的中间那条长河里有鼠尾鱼的渔点，鼠尾鱼烹饪到 225，钓鱼你不够 225 的话回去十字路口变异鱼到 225 吧第四步，去菲拉斯莫沙彻营地旅店内买所有的烹饪食谱，去沃丹提斯河继续钓鱼烹饪到 275 了，这个时候烹饪不好升级了（受钓鱼技能的限制，不是鱼不好钓），建议把钓鱼去十字路口练级到 330 以上，300 的钓鱼提升在外域赞加沼泽远征军营地的东北靠湖的地方，或者直接去 AH 买书，330 以后去冬泉谷（钓鱼技能不够老跑竿是 3
3、30 技能的原因）靠近月光林地的那一侧的湖里钓鱼，烹饪轻松 300第五步 ，烹饪在地狱火半岛的旅店里提升上限，跑赞加沼泽配方购买:(BL)祖莱 商人 (赞加沼泽，85.2，54.7)，买鱼的食谱，去沼泽钓鱼能到 325，然后去纳格兰营地旅店右侧的小房子里买蓝鱼和泥鱼的食谱，:(BL)屠夫努尔拉 烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)，在北边湖里钓渔点到 350 轻松。第六步，跑泰罗卡的岗哨，伦格尔 商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)买虾和金镖鱼配方，在营地东北的河流到处都是金镖鱼的渔点，能到 370，最后 5 点去营地以西的山顶湖泊掉龙虾（高地杂鱼群），联盟营地的东边的高地湖泊也有，到3
4、80，第七步，向偌森德前进，那么就可以在你认为适当的时候开始钓鱼的冲级了，为了配合烹饪需要，请务必保证在烹饪达到 425 的时候钓鱼达到 405 或以上。也许这时你已经有了一根海象人崇拜后买的鱼竿，那么你只需要达到 395 即可，如果你还有一根恒金鱼线 ，那么只需 390 即可总之你需要保证钓鱼总技能达到 525 以便你在索拉查盆地钓鱼不会跑竿。其实，我们有通用鱼类，那就是骨鳞钳鱼，如果物理系职业不想浪费时间又需要耐和命中的话就也请来到灰熊丘陵，保留利齿青鱼 、冰河鲑鱼 、骨鳞钳鱼三种鱼类。其中骨鳞钳鱼 用来冲级，冰河鲑鱼下面要用到，而利齿青鱼可以卖给法系职业（如果有人要的话）另外，所有钓鱼没
5、达到 405 的同学也请来到灰熊丘陵，将钓鱼练到 405，同时保留冰河鲑鱼，至少保证你身上有50 条。这样，我们的钓鱼达到 405 了，可以在索拉查盆地钓鱼不会跑竿了，那么请各位来到这个地方，钓大量水母.注意，不是北风水母 ！同样我们也需要至少 50 条这是一个漫长而艰辛的工作，但同时你的钓鱼技能也在同时上涨，所以请相信有付出就有回报。当你在北风中发现自己终于钓够 50 条水母时，你也许就会发现你的钓鱼技能离 450 已经不远了。和钓鱼比起来，烹饪才是重头戏，因为我们钓鱼的主要目的还是为了辅助烹饪，而且相对钓鱼的简单直接，烹饪则需要我们合理的计算和配合，以达到最小投入去的最大回报的目的。对于烹
6、饪，375 技能并不是必需的，只要你达到 350，就可以去诺森德接任务提高上限，而且烹饪训练师会交你很多食谱，足够你在北极升到 375.而本文默认以 375 技能登陆北极。首先是去到北极的第一个村子接任务，提升技能上限，需要4 块冰冷的肉，之后学会所有能学的食谱。另外请着重注意这两个：诺森德炖肉 和犀牛热狗 .这两个都以后是烹饪日常所要用到的，因此我们将用这两个开始我们的烹饪练级。因此，从登上北极开始，请各位保存那你能找到的所有冰冷的肉和犀牛肉， 冰冷的肉貌似北极所有动物都会掉，而犀牛肉顾名思义，只有杀北极的犀牛才掉而这里我们面临一个问题，诺森德炖肉和 犀牛热狗都是 382 变绿、415 变灰
7、，那么我们到底用哪个冲级呢？从烹饪日常上我们可以看到，魔术旅馆的集会这个任务需要12 个诺森德炖肉而荠菜热狗！ 只需要 4 个犀牛热狗.从这方面看我们要用诺森德炖肉 来冲级，但是其他的几个烹饪日常却或多或少都需要冰冷的肉.因此，我的建议是先做 12 个诺森德炖肉 ，然后保留 冰冷的肉，剩下的用犀牛热狗冲，但要注意不要全用掉，因为我们后面冲级还需要很多犀牛肉 （至少 25 个）。毕竟我们只要有 冰冷的肉就可以再做诺森德炖肉，而诺森德炖肉是变不回冰冷的肉的所以我们只要做出一个日常的需要就好，当然这也要看你手上两种肉的比例，但保留一定量的冰冷的肉是没有错的。也许你会发现自己手上的肉不够自己冲到变灰，
8、这没有关系。但请一定保证自己至少能够满足三个日常的需要，因为我们需要 3 个达拉然烹饪奖牌去换我们下面冲级用到的食谱。而接下来日常不要停，因为我们还需要大量北地香料好了，现在我们烹饪至少达到 400 左右了，我们需要一个用达拉然烹饪奖牌换到的配方，其中我们要用到的包括：通用： 钳鱼大餐（40 耐+40 命中）帝王鳐鱼片（40 耐+40 急速）香辣蓝色水母（40 耐+40 暴击）之所以用这几个是因为这个阶段我们要和钓鱼一起练，同时做出来的食物都是我们以后 RAID 中提升 实力所必需的。在上面我们已经按照自己的情况钓到了大量的鱼，那么，现在就是它们的用武之地了，不要犹豫，将你的烹饪技能冲到 425 吧。现在你的烹饪已经达到 425 了，下面我们要用到的食谱同样是用 3 个达拉然烹饪奖牌 换到的，这个食谱就是 小型筵席.事实上，我们已经走到了这里，就没有什么能阻挡我们了，用你之前钓到的水母 和冰河鲑鱼 再加上犀牛肉将你的烹饪练到 450 吧！新的烹饪大师产生了！
