防治晕车七法.doc

上传人:11****ws 文档编号:3136817 上传时间:2019-05-22 格式:DOC 页数:3 大小:16.01KB
下载 相关 举报
防治晕车七法.doc_第1页
第1页 / 共3页
防治晕车七法.doc_第2页
第2页 / 共3页
防治晕车七法.doc_第3页
第3页 / 共3页
亲,该文档总共3页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

1、防治晕车七法 1.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。 2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 3.桔皮:乘车前 1 小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入 10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。4、橄榄及柠檬:晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。5、苏打饼干:这虽无法停止唾液分泌,但苏打饼干到达胃部之后,可以吸收那里过多

2、的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。6、可口可乐及果汁:可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效,不妨都试试,从中找到对你有效的一种。7、榨菜:“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,能和谐内耳不平衡的状态,从源头上阻击晕车”。此外,榨菜中含有维生素 B1,对神经有安抚作用。因此,平时经常晕车的人,长途旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素 C 的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等 8.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于

3、肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。 9.胃复安:胃复安 1 片,晕车严重时可服 2 片,儿童剂量酌减,于上车前 1015 分钟吞服,可防晕车。行程 2 小时以上又出现晕车症状者,可再服 1 片。途中临时服药者应在服药后站立 1520 分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达 97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 10.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。 11.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。运动症的预防 (运动症就是晕车、晕机、晕船等等)1.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟

4、你聊天,分散注意力。 2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。 3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5.头部适当固定,避免过渡摆动。 6.乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。 7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了! 另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。 运动症的治疗 1.发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。千万不能在车厢内走动,这样会加重症状哟。2.发生运动症时,不可进食饮水。3.适当通风,保持空气流通和新鲜。 4.有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。 5.有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。 另:如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆,切勿考虑为运动症,因为老年人前庭器官功能较迟钝,对运动反应不太敏感,一般不会发生运动症。同时,心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状,所以,应找医务人员处理较妥。

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 教育教学资料库 > 精品笔记

Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved

工信部备案号浙ICP备20026746号-2  

公安局备案号:浙公网安备33038302330469号

本站为C2C交文档易平台,即用户上传的文档直接卖给下载用户,本站只是网络服务中间平台,所有原创文档下载所得归上传人所有,若您发现上传作品侵犯了您的权利,请立刻联系网站客服并提供证据,平台将在3个工作日内予以改正。