以下的 99 种食物中，每 100 克中含有的碳水化合物含量不超过 10 克。所以把它们归类为不含碳水化合物的食物。2.竹笋3.啤酒4.菜花5.西兰花6.脱脂乳8.苦菊9.橘子11.草莓12.醋15.柚子16.黄瓜19.哈密瓜21.酸奶22.酸奶（全脂）23.酸奶 0.3%24.酸奶 1.5%30.樱桃31.猕猴桃32.卷心菜33.芜菁甘蓝34.椰奶36.甲壳类 37.南瓜38.葱40.杏仁奶41.杏仁43.甜瓜，蜜瓜44.牛奶（全脂或脱脂）46.坚果48.橙子50.木瓜51.胡椒52.辣椒53.香菜54.桃子55.李子57.韭菜59.火鸡63.焖炖蔬菜66.球芽甘蓝68.红卷心菜69.生菜72.酸菜75.西芹76.芥末77.大豆78.酸豆奶80.豆浆81.大豆面83.菠菜84.豆芽86.芹菜87.金枪鱼88.豆腐89.番茄90.番茄汁91.番茄酱（含糖）92.番茄酱（不含糖）94.西瓜95.洋白菜96.皱叶甘蓝97.柠檬98.柠檬汁（不含糖）99.西葫芦
