1、如何提升孩子的“学习力“？每位家长都希望孩子在学习上能发挥自己的潜力，可落实到日常生活中，却常常手足无措，不知道如何帮助孩子。每当谈到孩子们的学习问题，家长总是充满疑问：孩子怎样才能学习好？不同年龄段的孩子，应该怎样用不同的方式辅导他们？本期教育申讲堂，让我们一起来探讨，如何提升孩子的学习力。什么是“学习力“？学习力和学习不一样。很多家长非常关注如何提高孩子的成绩，其实提高的是“学习“，而非“学习力“。学习力是关于孩子本身跟学习有关的素养，包括学习习惯、学习状态等等，是比较综合的素质。学习力也许和目前国内的教育评估体系有些许冲突，可是却是和孩子将来的幸福息息相关。好的学习成绩也许能使孩子在学校
2、里顺风顺水，但提高“学习力“却能让孩子受益一生。所以作为家长，我们不光要只看成绩，还要知道什么是学习力，我个人认为有五个很重要的学习元素：这些元素将决定你的孩子将来在学习上投入多少，是主动的还是被动的。第一个是学习的动力，第二个是能力，第三个是方法，第四个是习惯，第五个是状态。你希望你的孩子学习不错，不是笼统的说你要学习好一点，用功一点，这是我们惯常讲的。而是要评估你的孩子到底哪个环节中有问题，还是那几个环节中有问题，才导致他的现状。怎么样判断孩子有没有学习力，最重要的是想成绩是不是你唯一的判断标准。有的孩子也许很有学习力，但可能成绩会比较普通。从心理学的角度来看，成绩只是结果，我们还要看整个
3、过程是不是健康，对孩子的影响是不是健康。这样才能保证孩子的长远是幸福的！“学习力“要素一：激发孩子的学习动力最能激发孩子学习动力的两方面：一是兴趣，二是他觉得这件事是有意义的，是他的梦想。如果你有兴趣，别人觉得再苦的事，你也能乐在其中，你可以忍受痛苦，耐受寂寞一直做下去。如果这件事对你来说很有意义，别人不想做，你也可以做下去。在日常生活中，孩子的学习动力具体要如何培养呢，因为不是所有孩子都对学习有兴趣？ 在国外，特别是日本和台湾，老师都会指导孩子做生涯规划。在日本，老师会问他将来要做什么？比如他说我要做外交官，然后老师就会吩咐下去，今晚你去查有关外交官的资料，或者看外交官写的传记，然后再反馈给
4、我。当孩子们真正了解外交官是做什么的了之后，会有不同的看法。有的孩子觉得外交官不适合自己，而有的孩子觉得外交官就是他向往的生活。这时，就需进一步引导孩子，告诉孩子怎样才能做到外交官。比如，日本庆应大学很多毕业生都做外交官，老师就会和孩子讲要考这个大学要进到什么样的中学比较好，而要进这个中学，小学要表现成怎样才可以。就是把很远的目标跟现在就联系起来。如果孩子不想做外交官了，没关系，再重来一遍。总之，每个阶段都有人敲打你到底想做什么，你是不是走在通向梦想的路上！如果孩子觉得做这个事有意义，他就会持续去做，而且做的乐此不疲。也有一些人是动力改变境遇，家境不好时经常这样。我是华师大的，华师大有很多贫困
5、的学生。贫困学生我接触的很多，碰到挫败就会抗不住。贫困学生觉得留上海要成绩非常好才能留下来，才能打动用人单位。所以稍稍的失败对他来说就不能承受的重量。因此，改变境遇会成为很强大的动力，但相对来说，如果看的太重，把短期的得失跟自己的终身命运联系太紧，太过渡的压力也会使自己发挥不好，而万一挫败以后，心理负担很重，所以，这种动力从长远来看，是不健康的。有人说压力带来动力，给孩子适当的压力，能让他更有学习的动力吗？ 有些家长一直“盯着“孩子读书，希望将压力作为孩子学习的动力。这种方式有个两个缺点，就孩子自身来说，有些孩子希望被认可被接纳。之所以成绩好是为了让老师开心，家长满意。顺境的时候也许能一切都挺
6、好，因为这个动力也很强大。但如果他表现好，家长的期待也自然会水涨船高，最后高得超越了他的能力，他实现不了，就会很焦虑紧张，甚至变得反叛。而从家长方面来讲，用压力驱动，意味着你的压力一直要保持，只要一松懈就不能持续。小学的课通常很简单，只要给压力，比如陪读或者是找家教，也许孩子的成绩能保持的很好，但其实孩子已经扭曲，所有的麻烦都会在初中青春期的时候集中爆发出来。小学或者初中的孩子更多是被认可被接纳才是学习的主要动力。也许会对一两门课有兴趣，可不可能对所有课程都有兴趣。 我指的兴趣，不单单是对课程的兴趣。我一般都会问孩子将来想做什么，对我来说，最重要的答案不是说我喜欢化学课，而是我想做一个化学家，
7、化学家不止是化学课要学好，英文要学好，语文要学好，身体也要好。我会和孩子说，你要成为那样一个人物一定是全面的，不只是那一科。我家三年级的小孩也常幻想自己将来想当什么。比如说他想当警察，你是怎么当警察的，警察是做什么的，家长可能从来没有考虑过。我们也没有引导他这么想。也许过段时间他又想当老师，因为老师可以吃到好吃的但是孩子年级太小，如何引导他去查找资料？ 关于梦想这块，是真的可以着手去做的。学龄前还没这么复杂，因为查资料还要有一定的年级。孩子有梦想，第一个不要担心他换，我们成长过程中换了多少梦想，甚至有的现在还在换。如果孩子偏小，可以换种方式引导他。比如，通常男生都会有一个阶段想做解放军，他会说
8、解放军很勇敢，胆子很大，不怕流血。而你就可以利用这一点，在他表现不好的时候，你就问他，你不是想做解放军吗？并告诉他所谓的梦想背后都有一系列的品质。而你可以在这个阶段帮他塑造，如果他做了一年说不做解放军了，不做就不做，反正品质有了，就成功了。帮他多换几个，很多品质就会都有了。比如想做科学家，就读书等等。总之，不要随便打击他的梦想。家长要时刻保护和激发孩子的动力，而不是打压他，如果孩子要做厨师，你认为厨师很差就打压他的梦想，这是不对的。如果孩子能做成米其林三星厨师，那也很好。最近很流行一句话：做一万小时就能成为某个领域的专家。如果孩子每天在感兴趣的事情上花三小时，十年后至少可以做成不错的专家。之前
9、说不能打压孩子的梦想，我很赞同这一点，我的小孩喜欢画画，虽没有比别人画的好，我们也从来不打压她。 你的问题背后已经有打压的潜台词了。你说孩子没别人画的好，这已经是在比较了，而且这种比较深入骨髓，你自己都没意识到用这个在衡量。因为你指出他画的不够好，他就会认为他要跟别人比较才对，然后他就上进，求画的好。那么画画就已经不是兴趣了，是在争胜。说到梦想，我想问一个和教育理念相关的问题。我们虽然想培养孩子做一个有梦想的人，但现在的教育评估体系，就是家长和学校之间，面临着很大的冲突。我是一名大学老师，也是一位家长，我经常听说小学老师最反感大学老师的孩子，因为大学老师对成绩不是很关注。也就是说，当家长的教育
10、理念和小学老师的教育理念及评估体系发生冲突，应该怎么办？ 就我个人来说，我很清楚自己要给孩子什么，我的教育理念很坚定，我会给孩子营造这种氛围。至于怎么去平衡，最理想的方式当然是能够保护孩子，又不跟现行的制度有很厉害的冲突。例如我会在孩子学龄前指导做一些事情，塑造他的行为习惯，让他对学习本身就很有兴趣。这样，他入学后也许会在现行体制下如鱼得水另一种情况就是，如果他的想象力、创造力被打压了，那怎样能保护他不被太死板的教育所抹杀？我的答案是，家长首先要顶住压力。有很多家长是自己是受不了老师的压力的，特别是被老师叫去训后，他就想把这个压力扔给孩子。我也被老师叫去过，但老师的影响力仅会到我这为止，我会和
11、孩子说“爸爸虽然不舒服，但有的事情你做的对的，当然也有的事情你也可以改进一下。“用你自己的教育理念来判断孩子的对错，不要被老师影响，对的还是要鼓励，不好的还是要讲，如此而已。 我的孩子刚刚过五周岁。他一岁半两岁的时候，我送他去附近的一家卢湾早教。卢湾早教是很好的早期幼教机构，国家贴了很多钱，他们的教育也很有理念。以玩为主，还有外籍教师，很符合孩子的生理和心理特点。我送孩子进去以后，先是有体检，去妇婴保健医院体检合格，然后还要测智力。从我做心理的角度来说，不满五周岁不要测智商，因为智力还不稳定。但他要测也没办法，体制就是这样。给孩子测智力的是一个穿白大褂的老太太，按照标准，测智商时家长不能在旁边
12、，因为会有暗示。可她也不叫家长走开，拿的工具也不是标准工具，总之很不规范。他拿着一个乒乓球，隔着桌子滚过去，让孩子去接，接住则得分。我的孩子接住后，她站在那等着孩子把球滚回来。可孩子看看他，也不理他，自顾自的在玩球，玩的没有新鲜感了后才滚过来，她就说要扣分。整个过程我都强压怒火，因为我刚好是学心理学的，对这方面比较了解。可如果家长没有这方面的知识，培训机构一吓唬，你就容易变得焦虑，进而否定自己先前的教育理念。 教育理念其实差别很大大。我一直跟一位加拿大老师谈教育。他说有一天他夫人跟他讲，你去管管你的孩子，你孩子开了一辆破车，将来会出危险，再不管他说不定会送命。他说好，你别管，我来管。他和我说，
13、女性为出于保护孩子很怕孩子的车出事，可他巴不得他的孩子出事。我就很吃惊，为什么会巴不得孩子出事。他说他评估过了，他孩子生活在南美的岛上，那个岛上的车辆速度限制较大，虽然很容易出事，但出事最坏的结果就是骨折，不会有致命伤。他说骨折后孩子就会记住这个教训，你之前无论怎么对孩子讲都没有用，但出了一个不会致命伤，他就会一直记着。但女性有的时候很保护孩子，所以她夫人坚决反对他的做法。于是他就去看了孩子的车，和孩子讲，你可以在这个岛上开车，但你要做两件事。一件事把你的刹车修好，你的车太老，刹车有问题。刹车修好不是为你，你大不了受伤，但万一撞死人，那么你的麻烦就大了。修好刹车不是为你，是为了你不要撞死人。第
14、二个你的机油要换，你用这个机油配你的车，车会损害很快。他的孩子说好，他觉得爸爸很好，爸爸给他的建议，是非常有建设性的，又不是空的唠叨。他就马上去做了。一个礼拜后弄好了，他说我还等孩子会出车祸。可居然两年了还不出车祸，十分郁闷。不出车祸，他有可能换一个场地后会开的很快，但出过车祸他就会记着这个事。总之，理念不一样，得出的结论就不一样。对于孩子来说，什么才是好的教育理念？ 在孩子不同的阶段，有不同的发展理论。心理学最著名的是埃里克森人格发展理论。下面就来仔细说一下，孩子刚刚出生，0-1 岁时，最重要是要有信任感。这个阶段处理好就会有信任感，处理不好就会对外界不信任。一岁内他有什么需要能满足就满足。
15、孩子一般哭无非就几件事：饿了、身体不舒服、恐惧。有经验的家长首先要学习的是辨识他哭的时候呈现的信号，第一时间消除他的饥饿、恐惧、不舒服。刚刚开始哭了之后拍打他，换尿布试过之后就知道，应该喂奶还是换尿布。家长应该在第一时间满足他，满足之后他就会对外界有信任感。如果你在 0-1 岁做好这些事，你就会发觉他会有信任感。 当孩子 2 岁时，就开始出现自我意识。你发现问他什么问题，他都和你对着干。你说吃饭好不好，他说不。你说不吃饭，他说不家长会很头痛，自我对大人来说是一个恶梦，因为他不再任你摆布，他的想法开始跟你不一样。心理学说他是开始成长，但对于教育者他开始不顺服，你的教育变得麻烦。当过了这段时间后，
16、他玩腻了这个游戏，不再对你说“不“。他开始用其他花样：摸东摸西，用嘴巴探索这个世界，尝任何的东西，时不时的搞搞“小破坏“。这时候大人会很紧张，为此严厉指责他。其实你要做的只是引导他，比如孩子对火好奇，你可以在安全的情况下让他靠近火，他感受到了温度就不敢再碰。作为家长，一定要掌握到这个平衡点。家长处理得好，孩子会觉得他是有自主性的，保持好奇心继续探索世界，而且孩子会觉得他是有意志的，是独立人格。而过于打压孩子，只会让他失去自主性，百害而无一利。有些家长为了省事，按自己的喜好来严格规定孩子的行为，使孩子失去的自我意识。而但当孩子成人，希望他能自立时，却又骂他没用。这归根结底还是家长当年做的事情造成
17、的恶果：读书的时候吓唬他异性不要碰，现在不谈恋爱了，又急的不得了，鼓励他相亲孩子习惯已经养成，不是说变就能变的。家长要学会综合评估，对孩子一生而言，什么是健康的，什么只是眼前的。在孩子小时候，用一些极端的方法，也许当时是管用的，但副作用极大，那就很麻烦。孩子再大一点，破坏力就开始加强。给他的玩具就拆掉。这么贵的玩具怎么被你弄坏？这时候，你需要冷静下来评估，分析他是不是刻意弄坏的。如果他是为了发泄怒火拿起摔掉，你就要教他如何处理情绪，并告诉孩子玩具很贵，摔坏后不会再买一个。可如果他只是想探索，想知道玩具里面是什么，那你可以告诉他怎么拆比较好，这样就成为了一个学习的过程。他主动探索这个世界，家长千
18、万不要打压他，打压他就会有内疚感，会妨碍他探索世界。且下一阶段就是读书，读书最重要就是好奇和兴趣。他主动探索的积极性在这个阶段被打压，他怎么会有学习的兴趣？因此，家长在孩子的每个阶段都做得好，下一阶段就很顺利，对未来有帮助。很多兴趣在前面三岁前就被抹杀掉，因为我们的早期教育太频繁了。很早就去培训班，虽然掌握了技能，但动力系统被破坏，得不偿失。技能不重要，技能的领先更不重要。最重要的是他的一些素养和品质。那方面领先了，长大后也一直起作用。6-12 岁孩子进入小学后，家长要帮助孩子建立行为习惯、消除自卑感。这个时候互相之间的会攀比，学校会比较，家长也会比。比较是很有杀伤力的。我有一个朋友的孩子在黄
19、浦区蛮好的幼儿园，但前段时间转幼儿园了，因为他的孩子有一段时间一直不愿意上幼儿园，他觉得很奇怪，因为他已经度过了适应期，孩子不说理由就是不愿意去。后来开家长会，他发现教室后面有一个表格，他孩子排倒数第一位还是第二位，他终于知道孩子不愿意去幼儿园的原因。排行就是比较，标志着老师喜欢还是不喜欢。这其实是用恐惧来推动行为。排在后面的孩子很恐惧，老师不喜欢，会被排斥。恐惧是可以驱动人的行为，但不是让人愉快的动力。 我们希望最理想的是人被驱动但又是很愉快的。比如说各位取得现在的成就也有可能是因为没有安全感。就是很害怕将来我不攒够钱，形势如果会很恶劣，因而为安全感不停的赚钱。也有是得到了别人的肯定，这些都
20、是恐惧，恐惧可以把你推到某种高度，但你不见得活的很滋润。 “学习力“要素二：提升孩子的学习能力能力有两方面，一方面是学习天赋，另一方面跟中国学校相关，通常指考试的能力。天赋是与生俱来的，且不同的孩子天赋也不一样。华师大曾经招过一个 13岁的数学系本科生，算是个小天才。13 岁的孩子很调皮，不见得每门课都很认真。他们数学系要学普通物理，他平时也逃课甚至不听。如果第二天要考试，他就会在前一天坐在床上拿出一本崭新的物理书看，且第二天居然通过了测试！他们寝室的学生都很郁闷，感觉再努力也达不到他的境界。可这孩子就是反应快、学习力强、记性好。所以我认为，天赋是确实存在的，且不同的人有不同的天赋。经常有家长
21、骂孩子，你为什么不如邻居家的小明，小孩应该说，为什么你们的基因不好，没有给我小明的基因所以，家长与其拿他和“别人家的孩子“做比较，不如花时间去发现他的天赋在什么方面，看看他有没有在某个方面表现出异乎寻常的专注。落实到生活中，就是给他提供各种各样的读物，带他旅行、看展览会，让他尝试生活的方方面面，看他的重点在什么地方。而考试的能力，可以通过学习方法改变。目前中国学校的评估慢慢弱化到唯一的标准就是成绩。成绩跟逻辑推理和记忆力有关，或者顶多再加一点反应速度。学习成绩好，只能证明孩子有跟学校评估标准相关的能力，并不代表孩子真的很聪明，或者很笨。我朋友的孩子从小就很有想象力，且喜欢画画，上学后成绩一般，
22、不是很出色，因为这些东西都是学校不考的。后来他去了巴黎美院读书，对于国外的评估标准他如鱼得水，受到了很大的重视。 相反有很多在国内优秀的，去了国外后，评价标准一变，就变的落后了。因此，在中国的学校里学习成绩好，只是代表拥有中国学校相关评估能力而已。不要因为孩子成绩差就指责他、说他笨，也许根本不是这样。有很多勇于说不读书要出去闯的孩子，很多其实都很有想法。重要的是你要问他，你的想法是什么？“学习力“要素三：怎样是好的学习方法在生活中，我们常常会看到这样的孩子，平时非常用功，但考试就是考不过别人。而另外一些人很轻松，考试却很好。这与其说是智力的差距，不如说是学习方法的区别。有些家长可能意识到这一点
23、，会对孩子学习方法提出质疑。可具体却不知道如何下手帮助孩子。我认为，当孩子拿着一张没考好的试卷给你签名时，与其把他狠狠的骂一顿，不如你认真帮他分析分析卷子，看看孩子到底差在哪里？其实，考得差说到底也就三种情况：粗心、不熟练、完全不懂。当你意识到孩子的学习缺陷时，才能因材施教的辅导他，交给他正确的学习方法，比如如果孩子粗心，就教会他多检查；如果孩子不熟练，就叫他多做题有些家长喜欢为孩子请家教，也要注意观察老师是否有能看出孩子学习缺点的能力。当然，还需要强调的一点是，学习方法是因人而异的。没有一套学习方法适用于任何人，找到自己最适合的才是重要的。比如在对待学习上，有的人是猫头鹰型的，有的人是百灵鸟
24、型的。百灵鸟型的同学就爱读书，每天起大早背英语，很有效果。可是猫头鹰型的同学就是不爱大声朗读，对他来说，朗读不仅费时间，还没有任何效果。“学习力“要素四：培养孩子的学习习惯好的学习习惯可以让孩子一身受益。比如我们现在很多人都有“拖延症“，这都是习惯没有培养好。有的孩子放学回家会很自觉的把作业做完，这种自律性的学习习惯是非常棒的。习惯跟意志力有关，也跟长期的训练有关。这些都是可以从小培养的。那么怎么培养孩子的学习习惯？一，要有耐心。让孩子把他律转为自律，慢慢养成习惯，小孩子一开始的意志力很差，但最好在小学三四年级转成自律，自己管理自己，而不是要家长管管。一开始你也许会觉得他律比培养自律容易。一开
25、始你也许会觉得他律比培养自律容易，但后面会麻烦，就像我之前说的，孩子会丧失了自主性。我的孩子很小的时候就喜欢看书。我家里有一面墙都是书架，现在他看书不用教，自己会主动去看。有时候我们逛街时，她会想吃糖果，但因为糖果是垃圾食品，我就会对她说，你买这个可以，那你买书就少了，你想想买书还是买糖果？她回答当然是买书。他从小就对书有兴趣，而且也有习惯，自己回家也会看。本身第一是习惯，第二个是乐趣，这两个事情相互会促进。如果要培养孩子的好习惯，在此要注意一点，即同一时间只能培养一方面的习惯，特别是对于很小的孩子。例如说写字，有两个评判标准，一是写得快，二是写得好。在培养孩子写字的好习惯时，不能同时训练他写
26、的又快又好，而要循序渐进，先训练他写得好，然后再提升他的速度。二，注意以身作则。家长本身的榜样很重要。家长下班回家，就上网看电视，会给孩子留下不好的榜样。你要求孩子不玩电脑，可自己就在他眼前玩，对他来说是个很大的挑战。“学习力“要素五：保持好的学习状态高考前，很多女生会通过药物推迟经期，保持自己的状态。也有些同学会吃一些所谓的“保健品“，来激发自己的学习状态。这是个误区，源于对结果的过度重视。最佳的学习状态是享受过程，而非注重结果。如果关注报纸的体育版，就会发现顶尖高手，到后来比的是心理，因为能力放在那里，再往上就是心理承受力。体育比赛选手胜负心肯定很重，但再上一层楼时，就是训练享受比赛过程。
27、当媒体采访丁俊晖时，他说正在学习怎么享受比赛过程，李娜也是这样，不管他们是不是真的能做到。只有享受才能够把状态调整到最好。因为能力已经到顶点，接下来就是可以多大程度把你的能力百分之百发挥，甚至是百分之两百的发挥。如果我选择教育的价值观，我肯定选择快乐。我想请教，怎么来影响小孩子去享受过程。孩子七岁不到，就很注重结果。我们经常在家打扑克牌，每次他一输眼泪就在眼睛里转转转，并要我们一直和他打，直到他赢了为止。 当然也有人说赢了以后才享受过程。比如说郎朗是一个典范，郎朗之前被父亲爆打，他后来成功了才享受那个过程。但也有成功了以后不享受过程，甚至更加抑郁的，这是个运气。一开始就很享受过程就蛮好，如果一
28、辈子享受这个过程，至少这辈子你是很有幸福感觉。八岁，不能笼统地讲。大体上我的孩子很小，最早就教他下棋、打牌、玩游戏，一开始他肯定会输，输了他当然不开心，我们会告诉他，都会输，输没什么。重要的是过程，爸爸妈妈一起玩就很好。有几次，我们自己输，输了也很开心的样子。他现在慢慢的赢了他会开心，输了也不会介意，我们再玩也不见得一定会争胜。孩子输了之后，情绪会很低落。我们为了训练他的承受能力，每当参加活动时，会让他多输，增强这种心理的抗拒。 中国文化很擅长挫折教育（点此了解更多：挫折教育），我觉得挫折教育以我的看法，先要有信心，再用挫折教育去检验。如果他的自信心都没有确立，挫折教育只令他没有信心，甚至于自
29、卑，那个麻烦更大。如何能让一个孩子有自信心？首先是要肯定他。但是，这种肯定不是盲目的肯定，有些家长喜欢把孩子夸得很离谱，这样其实对培养孩子的自信没有帮助。培养孩子自信，最重要是让他经历一些事情，当他克服困难完成这件事，他就会有信心。家长提问：对孩子来说什么才是好的教育目前对于中国小学教育的体制来讲，小朋友应该选择国际班还是传统的公立学校？ 我们家的第一选择是包玉刚学校，因为我们不想让孩子有太沉的压力。虽然我们家对面就是徐汇区数一数二的小学，但据说孩子做功课到很晚。虽然不见得不可以承受，但是总归还是希望给他多一些玩的空间，我们比较喜欢包玉刚学校是因为他仿伊顿公学的体制，会发展孩子的很多运动兴趣爱
30、好，是我们认同的模式。听说现在进去也非常难，两年前还没有太多人知道这个学校，但没想到这两年突然不得了。 当然如果我孩子万一去了公立学校，我们也接受。目前的国际班有两种趋势，一种就是按照国际的方式来培养。另一种是两条腿走路，既希望他能考国外的学校，又希望他能参加高考，这样一来，学生压力就更大了。所以给孩子选学校之前，要先考察，并结合自己的教育理念，问问自己究竟让孩子往哪方面发展。国外在这方面很简单，很多家长在送孩子去学校前，去看教育环境、听教育理念，合拍的我就送，不合拍我就不送。 我到加拿大做访问学者的时候，有一些华裔会过来倒苦水，说孩子数学考了 90 分，路上碰到学校校长，校长夸奖孩子不错。可家长觉得我孩子只考了 90 分，太粗心！如果不粗心可以考 100 分的。结果学校校长批评了家长，说他的想法很不对。其实国内外有很多理念冲突的，你要看是不是能接受这个理念。
