1、初一年级前滚翻单元计划执教者:邓林鹏教材 前滚翻 课时 4 课次教学目标1、 培养学生积极主动地参与体育活动的习惯。2、 掌握正确的滚翻动作方法，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高学生控制身体的平衡能力。3、 在学生学习过程中，强化学生的安全意识，形成正确的自我保护意识。4、 培养学生勇于克服困难、果断顽强的心理素质，建立和谐的师生关系，形成良好的合作精神。重点难点 重点：掌握前滚翻的完整技术动作，提高协调、连贯性。难点：团身紧、方向正、滚动圆滑。课次 课时教学目标 重点与难点 教法、学法和知识点11、 学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。2、 教育学生提高自我保护意识和
2、安全锻炼意识。3、 引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。重点：向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑。教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展示，有创造性。学法：听讲观察。练习。服从指导。参与，敢于展示。知识点： 掌握前滚翻的方法。21、 尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。2、 教育学生在同伴练习时能给予保护和帮助，培养学生的责任意识。重点：逐步做到滚动圆滑、方向正。难点：用力推压垫。教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。学法：学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体
3、会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。知识点： 学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。31、 学习前滚翻成蹲撑动作，掌握其自我保护的技能。2、 培养学生的创新能力，为学生提供充分表现自我的机会，增强其自信心和表现欲。重点： 掌握完整动作。难点：团身紧。枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。教法：讲解、示范前滚翻完整动作，提示重难点，组织个人练习，教师引导学生小组练习，自主体验动作。分层教学，各组教学评价。纠正学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，学生互评，展示、讨论。知识点：掌握正确的前滚翻技术，体验动作。4通过教学使 8590的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧
4、，滚翻后成蹲撑。重点：团身紧。难点：动作正确、滚动圆滑。教法：前滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展示，相互评价。巡视纠正。学法：学生自主练习，探究学习，合作学习，积极展示，认真改正，参与评价。知识点：掌握完整的前滚翻动作，体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。学校体育与健身课时计划 1年级 七年级 人数 40 日期 2007.10.25 执教 邓林鹏班级 三班 组班形式 自然 周次 8 课次 2重点 向前滚动时团身，保持身体平衡，滚动完成后成直腿坐撑。内容主题1 前滚翻2 跳：各种各样的跳跃难点 身体各部分依次着垫，滚动圆滑。学习目标1、 学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、
5、灵敏素质。2、 通过各种各样的跳跃/发展学生的下肢力量，提高学生的全身协调性3、 教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。4、 引导学生在练习中互相交流帮助、互相鼓励，培养合作意识。运动负荷课序时间教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一2分钟课前常规1.体育委员整队报数2.检查病学生缺情况3.检查学生服装情况4.宣布本次课内容学生：集中注意力，明确学习目标要求：1. 精神饱满二5分钟1绕场慢跑 2 圈2准备操130”1分低要求：1 队伍整齐，匀速前进2 精神饱满* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三20分钟前滚翻（1）手撑垫过远，向
6、前移动：固定蹲位， 在垫上画出撑垫标志练习（2）头顶垫、髋展开： 中1、学习前滚翻成直腿坐撑动作，发展学生的协调、灵敏素质。2、 教育学生提高自我保护意识和安全锻炼意识。教法：讲解，示范。组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展示，有创造性。学法：听讲观察。练习。服从指导。参与，敢于展示。知识点： 掌握前滚翻的方法。* * * * * * * * * * * * *四15分钟跳：各种各样的跳跃1、体验各种跳跃练习（1）背向互钩下蹲跳2、左右前后十字跳（1）方法：听教师口令。教师喊左，学生就跳左；喊右就跳右。（2）60 秒计时左右前后十字跳中1、教师讲解示范各种跳跃练习方法2、学生分组集体练习3、多
7、人并组钩脚跳：（1）学生探索练习（2）三人一组钩脚跳（3）教师巡视/指导4、学生展示交流1、教师讲解示范练习方法2、学生集体练习，3、比谁的反应快1、教师讲解练习方法2、教师计时3、学生分组计时记数练习4、比谁多5、交流跳跃经验要求：弹跳积极、反应快、团结协作队形：* * * * *五 3分1、集体放松2、讲评3、师生告别4、归还器材1分 低1. 在音乐伴奏下教师领做2. 师生集体练习3. 教师点评，表扬学生安全保障1、 充分做好准备活动2、 向前滚动时团身，注意安全。练习密度 强度全课 内容主题场地器材垫子 8 副跑道录音机 1 台 预计30% 24%中课后小结学校体育与健身课时计划 2年级
8、 七年级 人数 40 日期 2007.11.01 执教 邓林鹏班级 三班 组班形式 自然 周次 9 课次 2重点 逐步做到滚动圆滑、方向正。内容主题1、 前滚翻2、 跳绳 难点 用力推压垫。学习目标1、 尝试前滚翻成屈腿坐撑，提高平衡能力和时空感。2、 熟练掌握短绳的几种常用方法，为终身体育锻炼打下基础3、 教育学生在同伴练习时能给予保护和帮助，培养学生的责任意识。运动负荷课序时间教学内容 次数 时间 强度 教与学的活动 组织与队形一2分钟课前常规1.体育委员整队报数2.检查病学生缺情况3.检查学生服装情况4.宣布本次课内容学生：集中注意力，明确学习目标要求：1. 精神饱满 二5分钟1准备操1
9、. 上肢运动2 体侧运动3 体转运动4 仆步压腿5 跳跃运动6 踝关节运动低1. 教师讲解规则和要求2. 师生演示3. 学生练习，教师参与指导4. 教师简评，引入主题要求：1. 发挥小干部作用 2. 积极参与，反应敏捷 3. 注意安全* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三5分钟1、两脚交替跳2、两臂交叉摇绳3、带人跳短绳中1、认真听，明确内容和方法；2、迅速做出反应；3、注意摇绳的节奏* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *四10分钟游戏：在滚翻教学中，展开“小刺猬锻炼”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空
10、间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。小教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。五20分钟前滚翻(1）在帮助下做前滚翻(2)分层练习(3)同学示范中教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范。分层教学。教学比赛。教师评价。学法：学生自主练习。观察。探究学习。带着问题体会动作。师生共议。自主或小组练习。学生比赛。互评。知识点： 学会前滚翻动作，并找出滚动的规律。* * * * * * * * * * * * *六 3分1、集体放松2、讲评3、师生告别4、归还器材1分1. 在音乐伴
11、奏下教师领做2. 师生集体练习3. 教师点评，表扬学生安全保障1、 分做好准备活动2、 向前滚动时团身，注意安全。练习密度 强度全课 内容主题场地器材垫子 8 副跑道录音机 1 台 预计32% 21%中课后小结学校体育与健身课时计划 3年级 七年级 人数 40 日期 2007.11.08 执教 邓林鹏班级 三班 组班形式 自然 周次 10 课次 2重点 掌握完整动作。内容主题1、 前滚翻2、 快速跑 难点 团身紧。枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。学习目标1、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。2、巩固前滚翻的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。3、发展学生的反应速度
12、，提高快速跑的能力运动负荷课序时间教学内容 次数时间强度教与学的活动 组织与队形一2分钟课前常规1.体育委员整队报数2.检查病学生缺情况3.检查学生服装情况4.宣布本次课内容学生：集中注意力，明确学习目标要求：1. 精神饱满二5分钟1绕场慢跑 2 圈2准备操130”1分低要求：3 队伍整齐，匀速前进4 精神饱满* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三20分钟前滚翻1、学习前滚翻成蹲撑动作，掌握其自我保护的技能。2、培养学生的创新能力，为学生提供充分表现自我的机会，增强其自信心和表现欲。中教师：示范并讲解，在学生练习过程中巡视纠错并适时进行集体纠错学生
13、：积极认真的完成练习，在自身的基础上有一定的提高小组交流、展示、点评。动作要领：蹬、跃、撑、滚（1）蹬：两脚蹬地（2）跃：跃起腾空，含胸屈髋（3）撑：两臂前伸，双手撑地，屈臂缓冲（4）滚：低头团身，向前滚动要求：1.用力蹬地、推手，提高前滚翻的质量2. 双腿充分蹬直，屈臂团身保护与帮助：保护者在练习者侧前方，一手托腹，一手托大腿，帮助缓冲前滚* * * * * * * * * * * * *四15分钟跑：快速跑1、原地高抬腿跑2、原地高抬腿跑接途中跑 20 米3、快速跑中方法：1、教师讲解并示范2、学生练习要求：1、动作有力，到位。2、步频要快。* * * * * * * * * * * 五
14、3分1、集体放松2、讲评3、师生告别4、归还器材1分 低1. 在音乐伴奏下教师领做2. 师生集体练习3. 教师点评，表扬学生安全保障1、 分做好准备活动2、 前滚动时团身，注意安全。练习密度 强度全课 内容主题场地器材垫子 8 副操场跑道录音机 1 台预计32% 25%中课后小结学校体育与健身课时计划 4年级 七年级 人数 40 日期 2007.11.15 执教 邓林鹏班级 三班 组班形式 自然 周次 11 课次 2重点 团身紧、方向正、滚动圆滑。内容主题 前滚翻 难点 动作正确、协调、连贯。学习目标 掌握完整的前滚翻动作，体会滚翻的重难点以及完成动作的关键。运动负荷课序时间教学内容 次数时间
15、强度教与学的活动 组织与队形一2分钟课前常规1.体育委员整队报数2.检查病学生缺情况3.检查学生服装情况4.宣布本次课内容学生：集中注意力，明确学习目标要求：1. 精神饱满二5分钟1准备操1. 上肢运动2 体侧运动3 体转运动4 仆步压腿5 跳跃运动6 踝关节运动低1. 教师讲解要求2. 学生练习，教师参与指导* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三20分钟前滚翻:通过教学使8590的学生完成前滚翻基本做到团身紧。发展灵巧、协调性。团身紧，滚翻后成蹲撑。中教法：前滚翻完整动作练习，自主体验动作，分层教学，优生展示，相互评价。巡视纠正。学法：学生自主练
16、习，探究学习，合作学习，积极展示，认真改正，参与评价。* * * * * * * * * * * * *四15分钟一、篮球1、跳投（1）徒手模仿练习（2）两人一球投篮练习中组织：两人为一组进行练习。教法1示范、讲解跳投的动作方法、动作要点。2学生根据教师提示练习。3、教师巡视辅导。4、小组交流、展示、点评。五 3分1、集体放松2、讲评3、师生告别4、归还器材1分 低1. 在音乐伴奏下教师领做2. 师生集体练习3. 教师点评，表扬学生安全保障1、 分做好准备活动2、 向前滚动时团身，注意安全。练习密度 强度全课 内容主题场地器材垫子 8 副篮球 4 个操场跑道录音机 1 台预计34% 12%小课后小结
