1、“同在屋檐下”团体心理辅导设计方案团体名称：同在屋檐下团体目标： 、协助成员了解自己的沟通型态。 、学习适当的人际沟通技巧，并能运用于生活之中。团体性质：封闭式、教育及成长团体 团体对象：宜昌市机电工程学校一、二年级学生，本期 20人。指导老师：朱桂玲招募方式及甄选标准：张贴广告，自愿报名，面试甄选。 时间频率及次数：本团体自 2011 年 10 月 13 日起至 10 月 27 日止，每周四一次，共计 3 次。 地点：学校艺术中心一、基本理念美国卡耐基教育基金会在研究中发现，在工程界，约有 15%的人认为，其成功缘于技术方面的知识，85%的人则认为是靠人类的工程技术-个性与领导别人的能力，这
2、也就是人们常说的“一个人的成功 15%靠的是专业知识、专业技能，而85%要靠人际关系、处世技巧。”这句话的由来。 善于与人交往，能很好地处理人际关系，在我们身处市场经济的年代，对于每个人来说显得比以往任何时候都更加重要。一般来讲一个人如果只拥有一门如工程、计算机或财会这样专业知识，只能得到一般的收入，但要是除了具有专业知识，还能有与别人沟通、影响他人和领导别人的能力，那很快便能获得提升与得到较高的收入了。 本辅导采用团体训练互动教学的方式，让学员学习到如何与学习、生活中的人相处得更好并影响他们，使自己广受欢迎，并赢得更多的机会与合作。二 、练习重点 1了解与人交往基本原理，对人际 关系不再困惑
3、； 2建立积极的态度，培养热忱，让交往更快乐； 3把学到的原则用于实践立刻改善人际关系。三、课程安排1、 与会者相互认识，相互信任，建立团体。2、 培养欣赏意识，了解真诚的价值，体验赞赏的效果。3、 自我接纳，改善人格，培养友情，结交朋友。4、 学习宽恕，考虑别人的立场，尊重与了解他人，表现礼貌。5、 学习人际交往中的心理技巧。6、 交流将人际交往方法应用于实践的经验，结束团体。单元设计大纲次序单元名称单元目标 主要活动内容 所需时间（分）一 认识你真好1、使成员了解团体的进行方式及目标。2、协助成员与领导者相互认识。一、不吐不快:领导者介绍自己、团体的进行方式及团体目标。二、“滚雪球 ”、“
4、棒打无情郎” 打开千千 结 ；同舟共济，无家可归，组员心声，三、订定团体规范。四、期待再相会:围圈，1203、建立良好、信任的正向关系。以一句话表达今天参加团体的感受并作结束。二 团体凝聚力的形成1、形成团体的凝聚力。2、引入人际关系的主题。一、循环沟通二，信任背摔，信任盲行，20 个我， 三、讨论与分享:针对上述活动讨论分享个人想法、经验。四、结束:统整并预告下次主题。120三 自我觉察1、协助成员增进自我觉察。2、协助成员察觉他人眼中的自我。一、镜中自我:二，做自己的主人三，和外星人打招呼，哑口无言，问与答四、结束:以心情温度计让成员评估自己的参与状况。120四 自我认 1、协助成 一、自
5、我暴露，自画 120识 员觉查他人的非语言讯息。2、使成员体会非语言讯息在人际沟通中扮演的角色。像二、人际关系中的我三、结语:摘要本次活动内容，大家以团体中印象最深刻的一件事或一句话作结束。五 人际关系构建1、协助成员了解倾听的沟通技巧。2、协助成员学习如何清楚表达讯息的沟通能力。一人际关系构建二价值观拍卖。三、请求帮助四，讨论：助人和求助的体会120六 拾穗回顾与展1、引导成员回顾团开场白:问好、寒暄，120望 体历程，并分享收获、检视自我的成长。2、为整个人际关系团体作结束。二、我的成长:三唱歌“相亲相爱一家人”三、临别赠言:在卡片上写下彼此的祝福与期许，并以拥抱作结束。附件 1：“同在屋
6、檐下” 团体辅导招募广告你与你的同学、朋友相处得如何？你能与不同的人轻松的交流吗？你能整体把握人际交往中的技巧吗？“同在屋檐下” 团体辅导已于即日起面向全校同学招生。任华能老师将带你一起进入人际关系的“控制室”。名额有限，还不速夺先机。报名方式：到学校心理健康教育中心填写“同在屋檐下” 团体辅导申请表。活动方式：团体练习、小讲座、讨论。活动时间：4 月 17 日到 5 月 15 日，共活动 6 次,每周二、四下午各一次2：304：30附:团体成员自我评定量表我决不是这样 我不是这样 有时是，有时不是 我是这样 我总是这样的1 在团体里，我是一个积极投入的成员2 我愿意完全的投入团体，并且与大家
7、分享目前生活的问题3 我认为自己愿意在团体里尝试新的行为4 我愿意尽力表达自己的感情，就像其他人一样5 在每次团体讨论之前，我总会花一些时间准备结束后，我也会花一些时间反省自己的参与情形。6 我尽量以真诚的反应面对其他人7 我总是注意倾听别人在说什么，也会把我的感觉直接地告诉他们8 我会与别人分享我的想法，将自己如何看他们，及如何受他们的影响告诉他们9 在团体里，我尽量使自己做别人的模范10 我愿意参加团体各种不同的活动。11 不等他人开口，我就能主动帮助他们12 在团体建立信任感的过程中，我是采取主动的角色13 我是在没有防卫的心态下，坦诚地接受别人的反馈14 我尽量把团体里所学习到的东西，
8、应用到外面的生活15 我会避免询问别人问题和给予他们忠告16 我对自己在团体里的学习负责附: 团体活动满意度评定量表极不符合 不符合 有点符合 基本符合 极符合01与人愉快地进行游戏02我喜欢这次团体活动03我感到团体活动中学会了树立积极的自我形象04通过这次活动我对我自己有了进一步的了解05.在活动中我与同伴合作非常好06. 我感到此次团体经验对我很有意义07.我喜欢领导者的带领方式。团体练习1.棒打薄情郎目的:尽快相识,增进团体凝聚力.时间:20 分钟准备:用挂历或旧报纸卷成一根纸棒.操作:初次聚会,全体成员围圈而坐,轮流介绍自己的名字,兴趣,出生年月等资料.每个成员都要专心去记其他成员的
9、资料.然后围成一圈,选一个执棒者站在圈中间,由他面对的人开始大声地叫出一个成员的名字,执棒者马上跑到那个被叫的人面前.被叫的人再叫出另一个成员的名字.如果叫不出来,就会受当头一棒,然后由他执棒.依此类推,直到大家熟悉相互的姓名为止.如果一个人 3 次被打就必须出来表演,作为惩罚.2.组员心声目的：探索并交流团体成员对团体咨询的看法。期待引导成员心往一处想，劲往一处使。时间：30 分钟对我来说，参加团体是 当我进入一个新的团体，我感到我信任的人是在团体中，我最担心我期望在团体中3.信任之旅目的：通过助人与受助体验增加对他人的信任与接纳时间：60 分钟准备：指导者事先选好盲行路线，如上楼、下坡、拐
10、弯，室内室外相结合，每人准备蒙眼之物。操作：团体成员两人一组，一位做盲人，一位做帮助者的，盲人蒙上眼睛后，原地转 3 圈，暂时失去方向感，然后在帮助人的搀扶下，沿着指导者选定的路线，带领盲人绕室外活动。期间不能讲话，只有用手势、动作帮助盲人体验各种感觉。活动结束后两人交流当盲人与帮助别人的感觉，并在团体内交流。然后互换，再交流。交流集中在以下几个方面，对于盲人，你看不见是什么感觉？使你想起了什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？4.信任背摔目的：增加成员对团体的信任感时间：20 分钟准备：一张桌子，一个凳子进行：一个成员站在桌子上，背对大家，其他成员手挽手，站在桌子下准备接住后倒的成员。每
11、人做一遍，然后交流体会。5.20 个我目的：认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人时间：50 分种准备：1 张白纸 1 支笔操作：说出自我的独有特征。先找一个示范，连续让他回答我是谁。至少 20 个，当看到最后一位放下笔时，请团体成员在小组内交流。任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。然后把 20 个我先分为重要的与不重要的两类，再对重要的 10 张按相对重要性排序，分类。最后指导者请每个小组代表发言，交流活动的感受。6. 镜中人目的：培养成员对他人的敏感性，互相沟通而互相接纳时间：约 25 分种操作：团体成员二人一组，一人自由做动作，另一人模仿，互相轮流模仿 2 分钟后互换角色，不可说话，用心去体会对方的心意。结束后相互交流，看看自己对对方的理解是否正确。然后仍然两人一组，一人说话，另一人照原话说，两分钟后换角色。结束后两人交流思想，全身心地理解观察他人。在今后生活中如何应用各种感觉。7.做自己的主人目的：培养成员间解决人际关系的能力。时间：50 分钟。准备：每人一份自我教导语言提示卡和一张人际问题解决方法提示卡。我的问题是什么我该怎么办专心想一想做做看我做得怎么样操作：首先指导者示范。先说明提示卡片的作用，“我的问题
