1、大型远足青藏攻略侠客行旅游协会行看流云，卧数繁星，坐听佛铃我转山转水转佛塔，只为不负行走不负卿最美的年龄，携手看最美的风景风华正茂的年岁里，迷醉一场销魂梦境让我们红尘作伴，活的潇潇洒洒策马奔腾，共享人世繁华对酒当歌，唱出心中喜悦轰轰烈烈，把握青春年华活动路线武汉西宁（停留一晚）门源油菜花海岗什卡雪山祁连山大草原祁连山林海（一晚）青海湖西宁（停留一天，塔尔寺）拉萨（停留两天）羊卓雍错卡若拉冰川江孜日喀则（停留一天，扎什伦布寺）拉萨纳木错拉萨（活动结束）1D1:武 汉( 下午 4 点半) 青海西宁（火车上）汉(下乘坐 K624 次列车，火车下午 16:45 开动，次日下午 18:51到达。午 4
2、点半)青海西宁（火车上 D2：武汉青海西宁（第二天下午 7 点）一夜睡梦后，窗外已是另一片天地。晨光熹微，无涯的荒芜的原野展现眼前，大西北的自然风光就尽收眼底：沙漠戈壁、西北草原，莽莽如天的豪迈风光带来别样的视觉享受晚上 7 点到达青藏之行的第一站“夏都”西宁，在太阳早该落山的时刻，青海却依旧明丽可爱，可别忘了跟头顶的高原云打声招呼，为了领略这片蔚蓝的天空、这雪白的高原云朵，我们可是奔波了两千多公里呢！需要注意的是，西宁海拔 2295m，昼夜温差大，需要穿上厚衣服，下火车，换乘公交向温暖的旅馆狂奔吧。在我们今晚下榻的旅馆流连一会儿之后，想必饥饿感开始作祟，那就集体去逛青海的夜市，好好犒劳自己贪
3、婪的胃吧！手抓羊肉、酿皮、酸奶、麦仁饭、高原茶，还有度数颇高的青稞酒。 绝对会是一场饕鬄盛宴！饭毕，就回到旅店美美的睡上一觉，为明天的旅途养足精神。PS：中草药店在高海拔地区颇多，红景天也是再常见不过的药物，可以买上几两原生态的红景天，平时用热水冲泡一下，经常喝也有利于我们适应高海拔气候。D3: 西宁（西宁-黑泉水库-门源- 岗什卡-祁连-卓尔山）早上 8：00西宁青年旅舍准时出发，经黑泉水库到达板山观景台，远眺岗什卡雪山，俯瞰万亩油菜花海。经古丝绸之路驿站-峨博，到祁连卓尔山。晚在牧民家就餐，入住。旅馆备有多人间。夜幕降临，我们围坐篝火，谈天说地，一起唱藏族歌，一起跳锅庄舞有些“闲情雅致”的
4、同学，快趁着月黑风高的时候再来个鬼故事啊啊啊吓死人门源 巍然屹立的岗什卡雪峰是冷龙岭之首，海拔 5254 米。门源人视冷龙岭为神山，大山南麓散开万亩金灿灿的油菜花海，美艳不可方物。远观岗什卡雪峰，俯瞰油菜花海，多了一份膜拜和景仰，也多了一份自然与自然和谐相处的味道祁连山 “青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。”唐代诗人王昌龄笔下的雪山就是祁连山。从东至西，祁连山呈现出森林、草原、荒漠等三种最主要的景观。没有祁连山上的雪山和冰川融水就没有流向河西走廊的河流，也就没有了河西走廊的绿洲D4:祁连- 大冬树垭口-西海镇- 青海湖环湖东路 -沙岛-青海湖青海湖 藏族称“错温布”意即为 “青蓝色的海” 。 晴
5、空下白云倒映在一望无垠的碧波中，美得生动。夜空里繁星点缀的湖面，璀璨而静谧。青海湖有着永不减退的魅力，浩瀚，深邃，而又咸涩。 翻越全程海拔最高4120.5m 的大冬树垭口，到达翻越全程海拔最高 4120.5m 的大冬树垭口，到达两弹一歌（原子弹、氢弹，在那遥远的地方）西海镇。经青海湖环湖东路，到达青海湖，近距离触摸青海湖，尝尝湖水的咸淡，观湖边日落。晚入住青旅。D5:青海湖-倒淌河- 拉鸡山 -贵德-塔尔寺-西宁拉鸡山 藏语称“贡毛拉” ，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方。拉鸡山植被垂直分布明显，多种生态类型相间。既有高山草甸，又有高山湿地，还有高山灌木和山腰乔木，山下农田生态。每当夏季来临，山坡
6、上绿草如茵，繁花似锦，牛羊成群，牧歌声声，还有空阔的蓝天、悠悠的白云，是闹市人向往的佳境贵德 在黄河中下游，黄河是一种泥的气息，一种难以割舍又不敢亲近的气息。在贵德，黄河确实另一种完全不同的感觉，它带着高原冰与雪的高傲，以一种不容抗拒的力量，让行者忘掉了它的黄流翻滚。在贵德境内，黄河水如青海湖一样清澈。塔尔寺 藏传佛教创始人宗喀巴大师的诞生地，格鲁派六大寺院之一。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。观高原湿地草甸，看丹霞地貌，戏天下黄河贵德清的水，拜藏传佛教圣地塔尔寺，感受信仰的力量。约 18：00 左右返回西宁D6:青藏铁路拉萨坐着火车、唱着歌，一路上翻过昆仑山口、唐古拉山口，远眺沱沱河、可可西里，任藏北大草原从窗边划过，翻山越岭，向拉萨奔去！PS:坐上火车去拉萨坐上了火车去拉萨去看那神奇的布达拉去看那最美的格桑花呀，盛开在雪山下；坐上了火车去拉萨，跳起那热烈的雪山朗玛，终于在下午 3 点到达拉萨！
