1、体能测试项目及评分表 一 、 测试 项目表 各项目占分值比例： 10 米 4 往返 跑 占 40%， 仰卧起坐 或 俯卧撑占 30%， 立定跳远 占 30%。 二、 评分表 女子评分表 项 目 分 值 一 二 三 10 米 4 往返跑 1 分钟 仰卧起坐 立定跳远 （秒） （次） （米） 100 12 4 35 1.70 95 12 7 33 1.66 90 13 0 31 1.62 85 13 3 29 1.58 分组 类别 女 男 第一类 10 米 4 往 返跑 10 米 4 往 返跑 第二类 1 分钟 仰卧起坐 俯卧撑 第三类 立定跳远 立定跳远 80 13 6 27 1.54 75 1
2、3 9 25 1.50 70 14 2 23 1.46 65 14 5 21 1.42 60 14 8 19 1.38 55 15 1 17 1.34 50 15 4 15 1.30 45 15 7 13 1.26 40 16 0 11 1.22 35 16 3 9 1.18 30 16 6 7 1.14 25 16 9 5 1.10 20 17 2 3 1.06 15 17 5 1 1.02 10 17 8 0.98 5 18 1 0.94 男子评分表 项 目 分 值 一 二 三 10 米 4 往返跑 俯卧撑 立定跳远 （秒） （次） （米） 100 10 2 30 2.60 95 10 5 29 2.56 90 10 8 28 2.52 85 11 1 27 2.48 80 11 4 26 2.44 75 11 7 25 2.40 70 12 0 24 2.36 65 12 3 23 2.32 60 12 6 22 2.28 55 12 9 21 2.24 50 13 2 20 2.20 45 13 5 19 2.16 40 13 8 18 2.12 35 14 1 17 2.08 30 14 1 16 2.04 25 14 4 15 2.00 20 14 7 14 1.96 15 15 0 13 1.92 10 15 3 12 1.88 5 15 4 11 1.84
