1、1.新闻视角俄悍妇手举 5L 矿泉水瓶勇斗持枪暴徒 【环球网综合报道】据英国镜报10 月 16 日报道，近日，俄罗斯伊尔库克次市 33 岁的妇女洛丽塔 别兹鲁科娃(Lolita Bezrukova)在商店工作时遭两名带枪暴徒抢劫，勇敢的她仅凭手举一瓶 5 升装矿泉水将暴徒赶走。据悉，事发当天，洛丽塔正在商店给货柜上货，突然两名头戴黑帽的男子闯了进去，其中一人随身带枪。暴徒拿枪威胁洛丽塔，冲她大喊大叫，要她交出现金。气急败坏的洛丽塔顺手将一旁 5 升装的矿泉水举过头顶，将暴徒赶出商店，追出去后发现两人落荒而逃。路人见状纷纷为洛丽塔的勇气鼓掌。洛丽塔受访时坦言，“不是因为我勇敢，而是那两人的态度实
2、在惹怒了我。凭什么我要为了生活辛勤工作，而他们就想不劳而获？我当时想都没想就赶走了他们。”目前，警方正在确认两名暴徒的身份。普京放生东北虎取名“库贾” 今年或在中国过冬1、 2014 年 10 月 19 日 09:06 来源：人民网 人民网 10 月 19 日讯 据俄罗斯之声报道，普京总统今年 5 月在阿穆尔州放生的东北虎“库贾”今年可能在中国度过冬季。报道说，目前，这只俄罗斯老虎在黑龙江省小兴安岭一带徘徊。据报道，该地盛产野猪和山兔。俄罗斯专家请求中国同行不要给“库贾”喂养家禽，以维持其在野生状态下的生存能力。10 月初，中国专家确定“库贾”已越过边界。而且，在黑龙江省野生保护区不止一次发现
3、了这只老虎。保护区工作人员安装了 60 多个摄像头，以观察老虎行踪。他们还承诺，将该地区的偷猎者放置的兽夹清除干净。南京一开发商推出空中悬浮餐厅吸引顾客2014-10-19 11:13:07 来源： 中国新闻网10 月 18 日，南京南站附近一品牌楼盘售楼处，一个空中悬浮餐厅亮相，吸引了众多市民前来体验悬空 20 米高品美食看美景的感觉。据了解，这个“空中餐厅”是开放式的，没有墙壁围栏，地板是透明玻璃，座位有安全带维系，可满载 8 位食客和两位服务生，由一辆重型吊车升至约 20米高的半空，停留 15 分钟左右，市民可一边品尝点心饮料、一边居高临下浏览美景，这一切都是开发商免费提供。4.健康生活
4、刷牙 7 大误区 你会刷牙吗2014 年 10 月 19 日 来源：99 健康网 刷牙谁不会！挤下牙膏放在牙齿上刷就好了。刷牙是我们每天都在重复的事情，但是，很多人还是会陷入误区，下面我们来看看常见的刷牙 7 大误区。误区一：每天只刷一次牙正解：吃完一顿饭就要刷一次牙爱护牙齿的人早晚都会刷一次牙，而马虎的人也许就只在早餐前对牙齿稍作清洁。但其实，最好的做法是：每吃完一顿饭就刷一次牙。在吃完食物 10 分钟左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙出现的几率。这是由于饭后 10分钟内，口腔里的酸度达到高峰，酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果没办法做到饭后刷牙，可以用漱口代替。误区二
5、：刷牙越用力越干净正解：刷牙用力过大牙龈萎缩很多人在刷牙时很仔细，认为刷牙时间越长，越用力，牙齿越干净。而科学研究证明，那样做牙齿会受到很大损伤。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。标志是你的牙刷使用 2-3 个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。误区三：水果和酸性食物会辐射牙齿 吃完就要马上刷牙正解：吃完酸性食物马上刷牙会加速腐蚀速度听说饮料和水果等酸性食物会腐蚀牙齿，很多 MM 便觉得：吃完就马上刷牙不久好了？吃了水果或者喝了酸性饮料后，酸性物质会侵蚀牙齿的牙釉质，而位于牙釉质下面的一层是象牙质。如果在
6、“错误 ”的时间刷牙，特别是在饭后 15 分钟内刷牙，很可能使这种酸进入到牙齿更深的地方，并使其侵蚀速度比这种酸的自我腐蚀速度更快。因此在享受完这些食物后，最好等上半个小时候再刷牙，就可充分避免这些不良影响。误解四：牙刷不需要保养正解：牙刷容易滋生细菌，要做好足够的保养措施牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。建议一个月换一次牙刷比较适宜，一把牙刷的使用寿命不宜超过三个月。误区五：牙刷刷头面积大更省事 or 牙刷刷头面积小更灵活正解：要综合考虑口腔大笑、张口程度和个人习惯等因素有的人觉得，刷头大一点，可以减少刷动的次数，而且也能够更全范围地
7、接触到牙齿的各个角落。有的人则觉得，刷头小一点，可以保证牙刷在口腔里的灵活转动，因此清洁更有效。其实，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。专家建议，成人牙刷应是：刷头长约 2.54-3.18 厘米，宽约 0.79-0.95 厘米；刷毛 2-4排，每排 5-12 束。但是，成人也可选择刷头 2.3 厘米长、0.8 厘米宽的儿童牙刷。误区六：刷毛软点刷牙效果更好正解：太软太硬都不好太软的毛易刷不干净，容易使牙齿残留细菌得不到有效清洁。而太硬的毛，则容易伤害牙齿和牙龈，导致牙龈出血、牙齿受损等问题。专家建议，刷毛要选择软硬适中，或稍软的（不能
8、太软）。目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。误区七：弧形刷头效果最好正解：不同形状，对清洁效果并无大影响随着社会发展，牙刷的种类和形状也越来越多，刷头有方形和钻石型、椭圆形，刷毛上缘有波浪形、平整型和 V 型等。有人认为弧形牙刷清洁牙齿更有效，但其实，无论刷头和刷毛的形状甚至刷柄的形状，对刷牙的效果其实都没有大影响你的牙不好竟是因为这些2014 年 10 月 19 日 09:05 生命时报 清洁的牙齿和健康的口腔不是简简单单靠刷牙就能获得的。近日，美国形体杂志刊文指出，一些被忽略的日常习惯，也会破坏你的口腔健康，并请牙科医生推荐了改正建议。1
9、.刷牙太用力。使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概 2 分钟即可。另外，较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动，灵活的手柄更利于清理后槽牙。2.过度使用磨砂牙膏。有些牙膏，特别是有清除牙垢功能的牙膏，含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。3.刷牙前不用牙线剔牙。牙齿藏匿的食物残渣容易滋生细菌，发展成牙菌斑，从而导致蛀牙和牙龈疾病。而单纯刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣，每天刷牙前，最好先用牙线剔牙，可及时清除。4.吃易染色的食物后不漱口。牙齿的牙釉质就像海绵，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，牙齿因此呈淡黄色。可以每隔一段时间，请专业的牙医做次洗牙护理。5.忽视牙齿病变信号。牙龈出血、口臭都是牙龈疾病的征兆。为了预防口臭，可经常喝水保持口腔湿润，并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果这些症状持续存在，就要咨询医生。6.从不看牙医。日常的牙齿清洁工具都是不够专业的，容易造成牙齿护理不到位。牙齿有疾病的人应该每三个月看一次牙医，接受专业的指导。
