1、一、填空题:1、测量热能的方法有( 直接测热法)和( 间接测热法)两类。2、可根据蛋白质的营养价值将其分为三类:( 完全蛋白质 )、( 半完全蛋白质)和不完全蛋白质。3、天然存在的维生素 A 有两种类型分别是( 维生素 A1 )和(维生素 A2 )。4、不溶性纤维包括(纤维素 )(半纤维素 )和木质素。5、营养监测又称( 食物营养监测 )。6、人体内的液体划分为三大区域分别为:(超越细胞区域 )、(细胞外区域 )、(细胞内区域 )。7、婴幼儿常见营养缺乏病:(佝偻病 )、(异食癖 )、(溶血性贫血 )。8、糖尿病病人进行饮食控制时,总热量等于(理想体重 )X(按需热卡数)。9、维生素 C 在组
2、织中以哪两种形式存在:( 还原型抗坏血酸)与(脱氢型抗坏血酸 )。10、尼克酸当量(mgNE)=(尼克酸+1/60 色氨酸 )。二、名词解释:1、健康风险评估:P352、健康管理:P123、拉斯韦尔五因素传播模式:P854、健康管理师:P3职业功能:P3-45、健康管理服务的四大特征:P122三、论述题:1、试述健康保险的概念与分类?答:P542、试述健康服务营销与产品营销有什么不同?答:P1173、如何理解人群健康管理服务? 答:P129-1314、简述进行有效健康服务营销的 12 大要点?答:P129-1315、试述作为健康管理师,应如何认识服务对象的生命健康权与隐私权?在工作中应怎样做到
3、尊重其生命健康权与隐私权?答:P149-150四、分析题:1、某地农村一养老院很注意老人的营养,饭菜中油肉丰富,精米精面,菜肴口味重,给老人检查时发现相当一部分老年人很“福态”,脸圆体胖。且老年人患有不同的病症:如肥胖、高血压、高血脂,血黏稠度高、口腔溃疡、腰腿疼等病征,还有些老年人易患感冒,请分析判断一下,回答如下问题:(1)该养老院老年人们的表现是什么问题?答:表现了三高问题,维量元素及维生素摄入不平衡。(2)该养老院供给给老年人的饮食与老年人的一些病征是否有关系?主要问题是什么?表现哪些方面?答:该养老院供给给老年人的饮食与老年人的一些病征有关,主要是让老人的饮食中用盐过多,吃的过精,油
4、脂过多,因此导致高血压、高血脂,肥胖等营养病症。(3)针对这种情况,请你提出对老年人的膳食保健措施。答:P1312、女,30 岁,近一周内经常疲倦、食欲不振、便秘、工作能力下降,指、趾有麻木感,肌肉酸痛,腓肠肌压通明显,腱反射亢进。(1)请问这名女性最可能缺乏那种维生素?(2)这种维生素在体内的主要生理作用是什么?(3)这种维生素严重缺乏若发生在乳母会对婴儿产生什么影响?(4)这种维生素的良好食物来源是什么?答:(1)这名女性最可能缺乏维生素 B1。(2)VitB1 的主要生理作用是:1、是物质代谢和能量代谢中关键的物质基础。2、为支链氨基酸(为亮氨酸、异亮氨酸和缬胺酸)代谢所必需。3、对神经
5、生理活动有调节作用,与心脏活动、食欲维持、胃肠道正常蠕动及消化液分泌有关。(3)VitB1 严重缺乏的乳母所喂养的乳儿,可发生婴儿脚气病,其发病突然、病情急,初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快、呼吸急促和困难;严重时身体可出现青紫、水肿、心脏扩大、心力衰竭、强直性痉挛,常在症状出现 1-2 天突然死亡。(4)VitB1 的食物来源:动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及未精细加工的粮谷类。3、一青年男子偏食而且喜欢饮酒,吃素少油食品,而且喜欢饮酒,半年多来,自觉在光线较暗时一看书报就困难,而且、皮肤干燥、粗糙,有小丘疹。四肢皮肤比较明显,近两个月来还觉眼干,并且一到暗处就看不到东西了。这一年
6、来还常患“感冒”。分析这一青年身体出现的上述问题:(1)说明这个青年出现这些表现的原因是什么?答:维生素 A 缺乏症(2)身体出现不良反应机理是什么?答:V A能促进细胞内感光物质的合成与再生以维持正常的视觉;维持上皮正常生长与分化,其中 9-顺式视黄酸与全反式视黄酸在细胞分化中的作用尤为重要;促进生长发育。(3)如何改变该青年身体上的不良表现?答:1、改变偏食习惯,少饮酒2以摄入动物肝、鱼、禽、蛋、奶及深色蔬菜与水果(如空心菜、胡萝卜)等食物改善不良症状。五、综合题:案例个体营养状况评价分析一个 18 岁男大学生,中度体力活动,三日内摄入的食物如下:大米 0.5kg、面粉 1kg、芹菜 0.
7、8kg、豆角 1kg、冬瓜 1kg、鸡蛋 0.20kg、鱼 0.5kg、菜籽油0.1kg、豆浆 1kg、香蕉 0.3kg (1) 该大学生的膳食组成能否满足该大学生能量和营养素(蛋白质,维生素A、B1、C、钙、铁)的需要?由主食提供的热量=500/100*346+1000/100*344=5130kcal由副食提供的能量=800/100*9*66%+1000/100*30*96%+1000/100*11*80%+200/100*127*88%+500/100*135*59%+100/100*899+1000/100*13+300/100*91*59%=2235.36kcal合计:5130+22
8、35=7365kcal 应为:2400*3=7200kcal 蛋白质=274 克 应为 75*3=225 ; 维生素 A=1070.7gRE 应为800*3=2400gRE硫胺素=4.91mg 应为:1.4*3=4.2mg 维生素 C=358.6mg 应为: 60*3=180mg钙=1435.54mg 应为:800*3=2400mg 铁=80.1mg 应为:15*3=45mg(2)膳食组成是否合理?如何改进?能量基本满足要求,但维生素 A 和钙严重不足,此外,优质蛋白比例不足,油脂供给超标,蔬菜比较单调,缺乏叶菜类以及亮橙色蔬菜水果建议增加肝脏类食品,增加水果蔬菜种类,减少油脂供给。附:所食用
9、食物的成分表(/100g)(3)该大学生膳食的热能和各种营养素摄取量的评价(请填表)营养素 能量(kcal)蛋白质(g)维生素A(gRE)维生素B1(mg)维生素 C(mg) 钙(mg) 铁(mg)参考摄入量 2400 75 800 1.4 60 8 00 15实际摄入量 2455 91 357 1.6 119.5 478.5 26.7评价:无优质蛋白,缺乏维生素及矿物质。此大学生处在生长发育阶段,一定要补充充足的优质蛋白,以供人体生长。(4)该大学生膳食热能来源的评价(请填表)蛋白质(g)脂肪(g) 碳水化合物(g)合理的热能来源分配比例(%) 10-15% 20-30% 55-65%膳食的
10、热能来源比例(%)食物名称 食物分类食部(%)能量(kcal)蛋白质(g)脂肪(g) 碳水化物 (g)维生素A(gRE)硫胺素(mg)维生素C(mg)钙(mg)铁(mg)稻米(均值) 谷类及制品 100 346 7.4 0.8 77.9 0 0.11 0 13 2.3小麦粉(标准粉) 谷类及制品 100 344 11.2 1.8 73.6 0 0.28 0 31 3.5芹菜 蔬菜类及制 品 66 9.0 0.5 0.1 2.6 7.0 0.01 7.92 32.0 0.5豆角 蔬菜类及制 品 96 30 2.5 0.2 4.6 33 0.05 18 29 1.5豆浆 干豆类及制 品 100 1
11、3.0 1.8 0.7 0 15 0.02 0.0 10 0.5冬瓜 蔬菜类及制 品 80 11 0.4 0.2 1.9 13 0.01 18 19 0.2鸡蛋(均值) 蛋类及制品 88 127.0 11.7 7.7 2.5 206.0 0.1 0 49.0 1.8菜籽油(清油) 油脂类 100 899.0 0.0 99.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.0鳊鱼(均值) 鱼类 59 135 18.3 6.3 1.2 28.0 0.02 0.0 89.0 0.7香蕉(均值) 水果类及制 品 59 91.0 1.4 0.2 20.8 10 0.02 8 7.0 0.4将各食物碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量供给计算出来(碳水化合物=重量*4KCAL、脂肪=重量*9kcal、蛋白质=重量*4kcal),分别除于总热量乘于 100%(5)该男大学生膳食蛋白质来源的评价(请填表)谷类 豆类 动物类 其他占总摄入量蛋白质的比例(%)(提示:优质蛋白摄入量应占总蛋白质摄入量的 30%-50%)将各食物蛋白质的供给量计算出来,分别除于总蛋白乘于 100%六、论文引言:请以“健康管理师应该如何创业”为题,写一篇不低于 3000 字的论文。要求:文笔流畅,思路清楚,理由充分,论点明确。