1、命题作文写作指导：“苦”1、首先是理解“苦”的含义。具体说开来,不仅挫折、磨难、坎坷、不幸、打击、失败等等,属于苦,而且艰辛、艰难、痛苦、困苦、曲折、不顺等等,也可以属于苦。这样理解开来,构思立意的范围就宽广多了。2、其次是对待“苦”的观点。苦难,表面上看来不是好事,但你千万别就轻易地否定它。恰恰相反,你不能持否定的观点,你应该持肯定的观点。也就是说,要肯定“苦难”对我们有好处,“苦难”并不是人生中的坏事。比如说,有苦难就有动力,有苦难就有反思,有苦难就有奋发等等。 即根据个人实际选择自己最有内容可写、最擅长的文体。2、素材：（1）吃得苦中苦，方为人上人。（2）故天将降大任与斯人也，必先苦其心
2、志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。（3）千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金（4）不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香（5）宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来（6）汪国真诗：你要活得随意些，你只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些；你要活得长久些，你就只能活得简单些蚌因能忍受海水、沙粒的侵蚀之苦，故能化为美丽的珍珠；蛹能忍受破茧之苦，故能化为美丽的蝴蝶；幼鹰能忍受摔击之苦，故能搏击于长空由此可见，自然界美丽的背后，存有痛苦。人生亦是如此。苦孟子曰“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。苦其心志是为使之担大任，劳其筋骨是为使之成大业，饿其体肤是为使之做大事。痛苦的磨砺
3、造就成功的心智。痛苦是泥潭，让你身陷其中不可自拔；痛苦也是清池，让你去处污浊重新开始；痛苦是绊脚石，阻挡你的步伐；痛苦也是块铺路石，铺就你通往成功高塔的石阶。痛苦之所以结果不同在于是否发现它的价值。痛苦的价值在于在磨砺中成熟。司马迁，一代史学巨匠，曾受宫刑之痛，而如今人们却为他的史记而赞叹。好一部“史家之绝唱，无韵之离骚”，好一个在痛苦中成熟的司马迁。正是不堪回首的痛造就了司马迁的成功，坚定了他的信念，一路坎坷一路痛的走向辉煌。痛苦并不可怕，可怕的是屈服于痛苦中。茉莉带来的不只是痛苦，还有经验，有教训，有一种不屈不挠的品质。痛苦的价值在于忘记痛苦乐观对世。千古帝王，称雄称霸，而山水却不曾记得，
4、而一位受贬之官却让一方山水为他更名改姓，他就是韩愈。已是被贬罪臣却不忘百姓疾苦。忘记了自己的痛苦，以乐观的心态来为民办事，让一方的百姓深受其恩而铭记于心。忘记痛苦，用乐观的心态来做事，用快乐来成就一番事业。痛苦不仅是一剂苦药，还是一剂平和心态的良方。一个在痛苦中都能乐观做事的人，又怎么会不成功呢？痛苦的价值在于铭记痛苦发奋图强。胆汁的苦只苦在口，而心灵上的痛苦却时时刺痛这昔日的君王。勾践灭夫差的成功在于他记住了痛苦留下的教训，而不是那道伤痕。一个成功的人记住的都是在磨砺中学到的，是痛苦背后的源起，而不是痛苦岁月的本身。痛苦的价值不在于你能否经受住打击，而在于你在痛苦中学到了什么东西。磨砺下的痛
5、苦是把双刃剑，看到痛苦本身的苦涩的人只会被痛苦打败，只会走向一个未知的黑色世界。而看到痛苦本质的人会在痛苦过后坚强起来，在磨砺中学习你所不曾体验的东西，一种心态，一种处世方式，或者是一种精神。痛苦中有太多太多我们在快乐时所看不到的东西。它是一支让我们走向成熟，走向奋斗，走向成的催化剂。人生没有一帆风顺，成功没有一蹴而就，都是在痛苦的磨砺中走出来的。茉莉不可怕，痛苦也不可怕，只要勇敢的向前走，成功就在不远处。苦人生的痛苦，留则有，放则无。就像这一把盐的位置，溶于一杯水，它是涩的。溶于一湖水，则是鲜的。身经痛楚，却伤在心头。只是要看你自己将痛苦摆放的位置罢了。你若有意放大，那必将苦涩一生，你若有意
6、弥治，那终会阳光依旧。林则徐一生仕途不顺，甚至连降五级。但他并不因此而丧恼。因为他心中充满了人民的福祉，就无处容纳这微小的失意。先不说他那虎门销烟的千古功勋，只说他在被放逐新疆途中，主持治理黄河决口，在新疆帮人民修水渠，开垦农田他在做这一切的时候，恐怕是朝廷伤他最深的时候，然而他个人的痛，与人民的痛相比，这又如何！他的一把盐，撒在黄河，撒在天山，那痛早已随水流逝，随风飘远。抱怨痛苦是把自己看得太重。第一任美国黑人国务卿赖斯，她从小有着超人的音乐天赋，4 岁开演自己第一声演奏会，八岁谱曲，刻苦练琴。但当她在音乐交流会上发现一群 11 岁的小孩竟可以轻易弹出她苦练一年的曲目时，她痛苦极了。想到自己
7、 12 年的辛苦，心酸至极。但当她在经济领域取得成果并当选为国务卿后，回忆志这段经历时，她轻轻地说：“原来是把痛苦放错了位置。”这，就是赖斯。赖斯在渐行渐止中终天找到自己的湖泊。放下自己心头的沉重，前方依旧是一片天。人生的痛苦，留则有，放则无。对于一名音乐家来说，最重要的莫过于双耳。可贝多芬失去了。于是他便把上帝扔给他的一把盐相继撒向“英雄”“命运”“田园”，双耳早已不能束缚贝多芬在音乐路上的执著前行。他的激情与热情倾注在那一个个单弦音、颤音之中，并把痛苦绎化成一篇篇神话般炫美的乐章。我想，是这音乐成就了贝多芬，也是这份胸襟成就了贝多芬。痛苦只是开始时上帝在我们心田中播下的种子，它总会萌芽，但我们却不可以放任它，留有它。既然在生命的图卷中我们可以描绘最浓烈的部分，那么对这些小小的不足为什么不去消弥？生活就如一张纸，痛苦则像不经意间滴在上面的一滴墨水。我们何苦刻意去放大这滴墨的重量，而让它成为你心头挥之不去的阴影。淡化它，忘记它，相信你仍可以在这张纸上描绘出绚丽的生活画卷。轻闭双眸，呼吸这大地地气息，呼出这心底的沉痛这痛苦，留则有，放则无。
