1、范长青医师 心脏内科,2008/08/14,冠状动脉粥样硬化性心脏病,-21世纪威胁人类的最主要疾病,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,认识冠心病-冠心病分类和主要特点猝死和心律失常急性心肌梗死ST段抬高非ST段抬高心绞痛不稳定稳定性心力衰竭,缺血不适,Acute Coronary Syndrome,No ST Elevation,ST Elevation,UA,NSTEMI,UnstableAngina,NQMI,QwMI,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,发达国家中心血管疾病的主要死因-冠心病北欧、北美、西欧等西方发达国家冠心病的发病率和死亡率呈下降趋势先进的预防医学先进的临床医学
2、技术医学知识的普及-民众教育,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,发展中国家，亚洲人口冠心病发病率明显升高 生活方式的逐渐西化医学知识不普及-民众缺乏教育,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,未来我国冠心病患病率,摘自 1998 WHO 全球健康报告,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,中国冠心病流行趋势明显的性别差异 男性高于女性明显的地区差别 城市高于农村 北方高于南方 南方沿海城市发病率显著上升 在人群中流行分布差异较大,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,各种致动脉硬化冠心病危险因素均在上升,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,高血压 1991年高血压抽样调查: 我国高血压患
3、病率为11.88,即全国有高血压患者1亿人以上。每年新增350万，患病率每10年递增25； 高血压的知晓率（自知有高血压）为26.6%，服药率17.4，控制率仅2.9。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,高血压SBP 10mmHg，脑卒中发病的危险49% (缺血性脑卒中47%，出血性脑卒中54%)DBP5mmHg，脑卒中发病危险46%;DBP 5mmHg，中风危险性35-40%。血压升高对脑卒中发病的作用强度约为西方人群的1.5倍。有高血压病史者发生心力衰竭的危险比无高血压病史者高6倍，而DBP 5mmHg，可能使发生终末期肾脏病的危险1/4。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,糖尿病
4、 1994年调查资料显示: 糖尿病患病率为4.4，即全国约有患者5000万左右，比10年前增长约3倍，糖尿病者体重指数、腰臀围比例、收缩压和舒张压均较非糖尿病者为高。糖尿病使冠心病和中风所致死亡的危险性增加约3倍。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,血脂异常高胆固醇(TC)血症与冠心病、高血压等患病率明显相关。TC下降0.6mmol/L, 冠心病的危险性下降54%。TC 200-239mg/dl者，冠心病的危险为低于200mg/dl者的2倍，超过240mg/dl者为低于200mg/dl者的3倍。HDL与冠心病发病呈显著负相关，作用力度与TC相似。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,吸烟
5、吸烟者比不吸烟者冠心病发病的相对危险约2倍，缺血性脑卒中发病的相对危险约1倍，癌症死亡的危险45%，总死亡的危险增高21%。吸烟对急性心肌梗死的危害与吸烟总量的平方成正比，吸烟总量每1倍,危害4倍 。开始吸烟年龄越早、每天吸烟支数越多、吸烟期限越长、烟吸入得越深越多，则心血管事件发生越多，死亡率越高。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,冠心病的其他危险因素超重与肥胖性格-A型行为高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质年龄性别遗传因素饮酒,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,危险因素的联合每一种危险因素均有独立作用以及相加作用美国6个随访结果表明:具备一项因素时患冠心病的危险为9，两项时为25，三
6、项时为77，四项时高达143，即患冠心病的相对危险增长了16倍。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,Framingham 研究：CHD死亡率和多种危险因素(12年随访),主要CHD危险因素数,血清胆固醇6.47mmol/l高血压吸烟,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,加拿大维多里亚宣言(1992年) 健康的四大基石： 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 这是科学的生活方式，也是预防心血管疾病可靠的保障。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,（一）合理膳食中国营养学会建议：1.一袋牛奶:可以预防骨质疏松、骨折；2.250克碳水化合物:控制主食量，特别是晚餐；3.三份高蛋白食物结构调
7、整：1两瘦肉、2两豆腐、 1个鸡蛋、2两鱼；4.四句话:有粗有细，不甜不咸，细嚼慢咽， 七八份饱；5.500克蔬菜和水果:每天400克蔬菜和100克水果。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,（二）适量运动古希腊有句名言：“阳光、空气、水和运动一样都是生命和健康的源泉”。WHO(1962)：步行是最佳的运动方式，但必须遵循有恒、有序、有度的原则。建议： 1.每天步行3公里以上（30分钟以上） 2.每周运动5次以上； 3.运动后心率= 170-年龄(次分)左右，才能达到 减少疾病、增强体质的目的。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,（三）戒烟限酒6万多项科研结果均证明吸烟有害吸烟的危害不是
8、即刻的，导致冠心病等为多因素综合作用的结果，吸烟是心血管疾病的危险因素之一。酒对心血管疾病的作用是双向的: “少量酒健康朋友，多量酒罪魁祸首”。少量酒: 酒精15克，即白酒25ml，红葡萄糖、绍兴酒100ml、啤酒300ml。饮酒必须限量。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,（五）心理平衡保持心理平衡最为重要，其作用等于前三大基石的总和。谁能做到心理平衡，就等于掌握了健康的钥匙。心血管疾病的发病多数与心理障碍、情绪波动有关，或为直接的诱因。心情开朗是长寿者共同的特点。还应学会自我调节，克服心理障碍。 从这含义上讲，您自己才是健康真正的主人。,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,预防冠心病几点注意事项冠心病发病的“魔鬼时间”:清晨611时猝死三联征: 清晨、寒冷、劳累心血管事件三联征: 饱餐、喝酒、激动,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,避免冠心病事件的几个好习惯 三个半分钟(清晨醒来) 1.先静卧半分钟 2.坐起半分钟 3.下肢下垂半分钟后再下地活动 三个半小时 1.每天上午步行半小时 2.中午午睡半小时 3.晚餐后步行半小时,冠心病-21世纪威胁人类的最主要疾病,祝大家健康长寿谢谢光临聆听,谢谢聆听,
